教學(xué)資料參考范本中考政治過富有情趣的生活復(fù)習(xí)練習(xí)卷撰寫人：_時(shí) 間：_1人的一生不可能一帆風(fēng)順，消極情緒產(chǎn)生是難以避免的。憤怒時(shí)，告誡自己：“沖動(dòng)是魔鬼，千萬別沖動(dòng)”，這種控制情緒的方法是A情緒升華法B意志控制法C合理發(fā)泄法D注意轉(zhuǎn)移法2小張?jiān)谌沼浝飳懙溃骸胺艑W(xué)時(shí)，鈴聲是悅耳的；考試時(shí)，鈴聲是緊張的；思考時(shí)，鈴聲是刺耳的?！边@說明A鈴聲通常會(huì)導(dǎo)致積極情緒B鈴聲一般會(huì)引起消極情緒C任何事物都會(huì)產(chǎn)生不同情緒D不同的情境會(huì)產(chǎn)生不同的情緒3俗話說：“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎?！边@種說法告訴我們表達(dá)情緒要適時(shí)、適度，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)不要表達(dá)任何情緒，以免傷害身體健康要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持積極樂觀的心態(tài)情緒是無法調(diào)控的，應(yīng)順其自然ABCD4一位學(xué)者曾說：“不會(huì)控制自己的人，就是一臺(tái)被損壞了的機(jī)器?！毕铝型瑢W(xué)調(diào)控情緒的做法不可取的是A小月與父母產(chǎn)生意見分歧時(shí)，多站在父母的角度考慮問題B小文考試失利時(shí)，把家里的東西全砸了C小林考試遇到難題，通過自我暗示法，讓自己放松D小剛感到壓抑時(shí)，在房間里大哭一場520xx年4月10日，陜西縣一中學(xué)四名初中生因瑣事發(fā)生口角，并在學(xué)校廁所內(nèi)打架致一死一傷。目前，涉嫌傷人的兩名學(xué)生已投案，涉事學(xué)校校長已經(jīng)被停職?？梢娨獙W(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，沖動(dòng)是魔鬼學(xué)之間要無原則地寬容情緒是復(fù)雜多樣的每個(gè)行為都會(huì)產(chǎn)生一定后果，人應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)ABCD6每個(gè)人都應(yīng)該掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)做情緒的主人，下列行為屬于用意志控制法調(diào)節(jié)情緒的是A學(xué)習(xí)工作壓力大，過度焦慮時(shí)，聽聽音樂、跑跑步B憤怒時(shí)，告誡自己：“沖動(dòng)是魔鬼，千萬別沖動(dòng)。”C把自己的委屈和痛苦適時(shí)地告訴朋友D面對(duì)失敗以“塞翁失馬，焉知非福”的典故寬慰自己7.古語“漫卷詩書喜欲狂”“怒發(fā)沖冠”“哀民生之多艱”“風(fēng)聲鶴唉”分別表達(dá)的情緒是A喜、怒、哀、懼B怒、懼、哀、喜C喜、怒、懼、哀D懼、怒、喜、哀8.張斌同學(xué)每當(dāng)遇到傷心事時(shí)，總是勸勉自己“憂愁于事無補(bǔ)，還是想想怎樣面對(duì)吧”。他調(diào)控情緒采用的是A注意力轉(zhuǎn)移法B幽默化解法C積極的自我暗示法D合理宣泄法9當(dāng)我們被不良情緒困擾時(shí)，需要通過合理的方法來排解。下列排解不良情緒的方法正確的是A沖他人發(fā)火B(yǎng)找好友傾訴C摔打桌椅D把自己關(guān)在房間生悶氣10小青受委屈時(shí)，找朋友傾訴；小文煩惱時(shí)，就去聽自己最喜歡的音樂。他們調(diào)控情緒的方法分別是A注意轉(zhuǎn)移法、理智控制法B合理發(fā)泄法、自我暗示法C注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法D合理發(fā)泄法、注意轉(zhuǎn)移法11調(diào)控不良情緒的方法除了注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)