關(guān)注心理健康 健康不僅僅是沒有軀體疾病，而是一種生理、心理和社會適應的完好狀態(tài)。精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有軀體疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康，更需要精神健康。精神健康，又稱心理健康，是指個體能夠恰當?shù)卦u價自己、應對日常生活中的壓力、有效率地工作和學習、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態(tài)。精神衛(wèi)生問題，又稱心理衛(wèi)生問題。精神衛(wèi)生問題的存在是一種非常普遍的現(xiàn)象，許多人都會存在精神衛(wèi)生問題，自己可能意識不到。怎樣識別早期精神疾??？ 有些患者是緩慢發(fā)病的，早期表現(xiàn)常常不易被周圍人理解為精神疾病。精神疾病的早期癥狀有：1. 懶散：不講個人衛(wèi)生，對工作不認真，不遵守勞動紀律。學生遲到、早退，不完成作業(yè)，學習成績下降，受到批評也覺得無所謂，仍然我行我素。2. 淡漠：對人冷淡，回避社交，寡言少語，常獨自呆坐，或無目的漫游，對他人的關(guān)心也無動于衷。3. 自語、自笑：經(jīng)常聽到患者喃喃自語，不知所云，或者獨自發(fā)笑，令人不解。4. 猜疑：無端地懷疑他人對自己有惡意，情緒易變，好無故發(fā)脾氣或緊張恐懼。5. 莫名其妙的身體不舒服：總強調(diào)自己失眠、頭痛、易疲勞，以此為理由長期回避社交和工作，并且安于現(xiàn)狀，既不覺得這樣有何不妥，也不積極地診治身體的不舒服。請注意，這是軀體疾病與精神疾病的重要區(qū)別之一。6. 窺鏡癥狀：長時間呆坐在鏡子前面，端詳自己的面容。這可能是由于一種叫做感知綜合障礙的癥狀造成的患者看到自己的臉變形了，或者不真實了，所以才長時間照鏡子。7. 情緒不穩(wěn)：因為微不足道的小事傷心流淚、或興奮不已、或大發(fā)雷霆，與其既往性格不相符。 發(fā)現(xiàn)以上癥狀，請盡早咨詢就診。懷疑或確診有心理行為問題或精神疾病時，該怎么辦？1、懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機構(gòu)接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。 2、心理行為問題的處理，以心理咨詢和心理治療為主，輔以社會支持和藥物對癥治療。 3、在精神疾病的治療方面，目前已有有效的治療藥物以及心理治療和心理社會康復方法。 4、被確診患有精神疾病者，應及時接受正規(guī)治療，遵照醫(yī)囑全程不間斷按時按量服藥，以達到最好效果。不愿意接受治療、不正確治療或不規(guī)律服藥，會導致病情延誤、難以治愈或復發(fā)。 5、通過規(guī)范化的治療，多數(shù)患者可以治愈，維持正常的生活、學習和工作能力。 6、關(guān)心、不歧視精神疾病患者，幫助他