定向運(yùn)動(dòng)與野外生存 第七章 野外生存基本知識_第1頁
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文檔簡介

第七章 野外生存基礎(chǔ)知識 教學(xué)的目的與要求 了解野外生存的基本裝備;掌握野外生存的身心裝備與其他裝備 教學(xué)重點(diǎn) 野外生存的基本裝備與身心裝備 教學(xué)難點(diǎn) 野外生存的基本裝備 第一節(jié) 野外生存基本裝備 一、野外生存著裝準(zhǔn)備 (種類、選擇)、鞋罩和鞋箍、護(hù)目鏡、襪子、內(nèi)衣和外衣、褲子、手套、帽子、其他著裝準(zhǔn)備 便、耐磨、透氣、防水、防寒隔熱、有利于特定的野外活動(dòng) 二、野外活動(dòng)準(zhǔn)備 ( 1) 種類 根據(jù)帳篷使用人數(shù)劃分:單人帳篷、雙人帳篷、多人帳篷;根據(jù)帳篷的用途劃分:休閑帳篷、高山帳篷、野外帳篷 ( 2)帳篷選擇的考慮因素 ( 3) 帳篷主要部件的選購(內(nèi)帳、外帳、帳桿) ( 4)帳篷維護(hù)和保養(yǎng) ( 1)分類 依據(jù)睡袋的材質(zhì)劃分:棉睡袋、羽絨睡袋;依據(jù)睡袋的形狀劃分: “ 木乃伊 ” 式、 “ 信封 ” 式;依據(jù)睡袋的用途劃分:專業(yè)睡袋、普通睡袋 ( 2)睡袋的選擇(材料和性能的選擇、睡袋的 “ 溫標(biāo) ” 選擇、睡袋結(jié)構(gòu)要合理 ( 3)睡袋的保養(yǎng)和維護(hù) 1)種類 開放氣室式、封閉氣室式、自充氣式 ( 2)防潮墊的保養(yǎng)和維護(hù) ( 1)特征(防水、耐磨、有支撐架) ( 2)選擇(牢固、舒適和多功能、背包的容量選擇、背包的材料與質(zhì)量選擇、背負(fù)系統(tǒng)選擇、背包調(diào)試選擇、男女背包的選擇 、登山包的選擇 ( 3)背包的裝填(輕重物品的裝填、堅(jiān)硬物品的裝填、裝填的不同位置) 第二節(jié) 野外生存身心準(zhǔn)備 一、身體準(zhǔn)備 二、心理準(zhǔn)備 1. 解決心理障礙的途徑 第三節(jié) 野外生存其他準(zhǔn)備 一、炊具 炊具選擇標(biāo)準(zhǔn)如下。 二、水具 1)軟質(zhì)水具(皮囊、水袋、防水袋與壓縮水桶。 ( 2)硬質(zhì)水壺(軍用水壺、攀巖用水壺和鋁合金水壺) 漏、衛(wèi)生、易攜帶性 三、刀具 直刀、折疊刀、月牙形彎式砍刀、多用途的工具刀 鋒利、結(jié)實(shí)耐用且能適用于各種用途 四、燈具 外照明) 用于車載的長途旅行) 人照明工具) 于人數(shù)不多的小型團(tuán)隊(duì)) 五、登上工具 尖、滑雪圈、避震系統(tǒng)、支桿、腕帶、把手) 六、救生工具 生素、鎮(zhèn)痛藥、漂白粉等) 七、通信設(shè)備

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