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正確的坐姿、寫(xiě)字姿勢(shì)和握筆方法,1,人人都要坐，要說(shuō)“不會(huì)坐”簡(jiǎn)直有點(diǎn)令人發(fā)笑。但其實(shí)并不是每個(gè)人都能掌握坐姿的奧妙，坐姿保持如何的狀態(tài)最佳，這些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿，就可達(dá)到預(yù)防頸、背痛的目的。不良坐姿是造成青少年脊柱側(cè)彎的重要原因之一。中小學(xué)生成天，弓著腰、側(cè)著身寫(xiě)字，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)腰酸背痛。如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，會(huì)加重病情，引起軀體畸形，影響心肺功能。,長(zhǎng)期不正確坐姿引發(fā)多種疾病,2,由于坐姿不正導(dǎo)致脊椎病的發(fā)生,3,4,5,身體坐直。把書(shū)本放平。眼離書(shū)本一尺。胸離桌邊一拳。,正確的寫(xiě)字姿式,6,7,在學(xué)校學(xué)習(xí)，我們不僅要讀書(shū)，還要寫(xiě)字。寫(xiě)字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就寫(xiě)不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。,8,橫搭型,埋頭型,常見(jiàn)錯(cuò)誤拿筆手勢(shì),9,扭曲型,扭轉(zhuǎn)型,常見(jiàn)錯(cuò)誤拿筆手勢(shì),10,直線(xiàn)型,拳頭型,常見(jiàn)錯(cuò)誤拿筆手勢(shì),11,正確的寫(xiě)字姿式,12,正確的寫(xiě)字姿式,13,拿起筆手離筆尖3厘米。,正確的寫(xiě)字姿式,14,正確的寫(xiě)字姿式,15,正確的寫(xiě)字姿式,右手寫(xiě)字,左手壓在本子上,16,正確的坐姿、寫(xiě)字姿勢(shì)和握筆方法,17,1同桌競(jìng)賽，互相提醒。2評(píng)

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