如何上好一堂體育課,西部體育教師培訓(xùn)內(nèi)容教育部全國(guó)中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)副主任委員,北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院教授毛振明,一、為什么要強(qiáng)調(diào)體育課的上法問(wèn)題,1.體育課是體育教學(xué)的基本單位,核心單位2.體育課的上法是爭(zhēng)論很多的歷史“遺案”（課課練，汗加樂(lè)，雙內(nèi)容，五目標(biāo)）3.最近的體育課的目標(biāo)、內(nèi)容和方法都出現(xiàn)了混亂4.體育課的質(zhì)量出現(xiàn)問(wèn)題5.體育課是評(píng)價(jià)課改和教師的“晴雨表”,二、體育課應(yīng)該完成什么任務(wù)？,1.教會(huì)學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)技術(shù)(授業(yè)的本職)2.鍛煉學(xué)生的身體(生物學(xué)促進(jìn))傳授健身的方法,傳授體育運(yùn)動(dòng)文化(知識(shí)體系)3.體驗(yàn)成功與樂(lè)趣(陶冶與養(yǎng)育)4.促進(jìn)心理健康和提高社會(huì)適應(yīng)能力（社會(huì)的要求和教育的通職）,1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石,(1)為什么要學(xué)好運(yùn)動(dòng)技術(shù)？A.運(yùn)動(dòng)認(rèn)知的角度B.終生體育的角度C.體育學(xué)科的角度,1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石,(2)過(guò)去的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的弊病：A、不知教什么？不知什么是基礎(chǔ)和基本的運(yùn)動(dòng)技能(鉛球跨欄的例),1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石,(2)過(guò)去的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的弊?。築、低級(jí)和重復(fù)的體育教學(xué)(站立式起跑的例),1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石,(3)學(xué)好什么運(yùn)動(dòng)技術(shù)？如何學(xué)好運(yùn)動(dòng)技術(shù)？問(wèn)題的解決1:為終身體育打基礎(chǔ)的觀點(diǎn),1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石,(3)學(xué)好什么運(yùn)動(dòng)技術(shù)？如何學(xué)好運(yùn)動(dòng)技術(shù)？問(wèn)題的解決2:對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行分類(lèi)教學(xué),2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能,(1)“現(xiàn)在”和“將來(lái)”的兩個(gè)視角(2)“鍛煉”和“保護(hù)”兩方面的任務(wù),2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能,“現(xiàn)在”要在體育教學(xué)中利用一切可利用的時(shí)間積極地和有目的地鍛煉學(xué)生身體。重點(diǎn)解決“軟”、“硬”、“笨”、“暈”等身體缺陷（北京市小學(xué)生健身工程的例）,2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能,(2)要瞄準(zhǔn)“將來(lái)”,培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí),教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法A形成鍛煉身體的意識(shí)和習(xí)慣,為學(xué)生的健康幸福和安全的生活服務(wù).,2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能,(2)要瞄準(zhǔn)“將來(lái)”,培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí),教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法B教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行體育鍛煉也是體育課的職責(zé)(俯臥撐的例),2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能,(2)要瞄準(zhǔn)“將來(lái)”,培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí),教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法C教會(huì)學(xué)生自保安全和保健的本領(lǐng),3、要讓學(xué)生充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,讓學(xué)生熱愛(ài)體育,(1)提出“運(yùn)動(dòng)參與”是體育人的恥辱(2)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣不是簡(jiǎn)單的“笑”和“汗”,4、以運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)為載體,利用體育學(xué)科的優(yōu)勢(shì),促進(jìn)學(xué)生的心理健康,(1)促進(jìn)心理健康的方略:A熱血運(yùn)動(dòng)的效益B即時(shí)評(píng)價(jià)的善用C成功體育的思想D高峰體驗(yàn)的實(shí)效,5、以運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)為載體,利用體育集體,提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的方略:A連接社會(huì)適應(yīng)的橋梁:學(xué)習(xí)集體適應(yīng)B集體精神和行為規(guī)范的培養(yǎng):共同的目標(biāo)士氣領(lǐng)導(dǎo)核心職責(zé)分擔(dān)規(guī)則共同的活動(dòng),三、好的小學(xué)體育課的基本特征,1.有較多樣的身體活動(dòng)（發(fā)展動(dòng)作語(yǔ)言）。2.有適宜的運(yùn)動(dòng)量(微汗，臉紅，有點(diǎn)累）3.有學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的環(huán)節(jié)（基礎(chǔ)動(dòng)作）4.和諧和歡樂(lè)的上課氣氛（緊張和活潑）5.低年級(jí)可以有適當(dāng)?shù)摹扒榫啊薄ⅰ肮适隆焙汀爸黝}”（以不干擾教學(xué)為適當(dāng)）6.滲透有知識(shí)和原理的傳授（簡(jiǎn)明、扼要、突出概念、形象、便于記憶、與生活連接）,四、好的初中體育課的基本特征,1.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的環(huán)節(jié)清晰，效果明顯（以精學(xué)的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)為主體）2.有配合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)（五大素質(zhì)均衡發(fā)展）。3.結(jié)合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)滲透有知識(shí)和原理的傳授（突出概念、并與青春期教育結(jié)合）4.和諧和歡樂(lè)的上課氣氛（緊張和活潑）5.不時(shí)有體育行為規(guī)范的提醒和教育6.偶爾可以有“主題”，不宜再有“情景”和“故事”,五、好的高中體育課的基本特征,1.可選擇的模塊教學(xué)，大單元教學(xué)形式2.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)細(xì)致、有序、有效（以精學(xué)的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)為主體）3.有配合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)（注意專(zhuān)項(xiàng)體能發(fā)展）。4.結(jié)合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)滲透有知識(shí)和原理的傳授（與終生體育鍛煉結(jié)合）5.和諧和歡樂(lè)的上課氣氛（緊張和活潑）6.不時(shí)有體育行為規(guī)范的提醒和安全教育,六、不好的小學(xué)體育課的基本特征,1.有一個(gè)荒唐的主題2.有非體育的游戲3.游戲超過(guò)3個(gè)以上4.沒(méi)有基本的運(yùn)動(dòng)量(沒(méi)有微汗，臉紅，有點(diǎn)累）5.沒(méi)有任何學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的環(huán)節(jié)6.有頭飾、化裝、背景和過(guò)分音樂(lè)7.過(guò)度的表?yè)P(yáng)和夸獎(jiǎng)8.類(lèi)似”扁擔(dān)、南瓜、廢標(biāo)語(yǔ)”等器材,七、不好的初中體育課的基本特征,1.運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)不明顯或太短暫2.單元計(jì)劃和課的位置不清晰（第一節(jié)課和最后一節(jié)課）3.有小學(xué)痕跡的課（語(yǔ)言、情景）4.沒(méi)有配合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)，沒(méi)有基本的運(yùn)動(dòng)量。5.沒(méi)有知識(shí)和原理的傳授和安全教育等6.沒(méi)有行為教育的課,八、好的高中體育課的基本特征,1.短小的模塊教學(xué)，小單元教學(xué)形式2.學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)低級(jí)、無(wú)序、無(wú)效（分不清楚以精學(xué)和簡(jiǎn)學(xué)技術(shù)）3.沒(méi)素質(zhì)練習(xí)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量，不注意專(zhuān)項(xiàng)體能發(fā)展）。4.沒(méi)有與終生體育鍛煉結(jié)合知識(shí)和原理的傳授，缺乏體育行為規(guī)范的提醒和安全教育5.出現(xiàn)低級(jí)和庸俗的氣氛和道具6.教師教學(xué)水平低下,九、當(dāng)前設(shè)計(jì)體育課需要注意問(wèn)題,1.堅(jiān)決反對(duì)“淡化運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”的錯(cuò)誤思想。2.體育課要上得有實(shí)效(懂會(huì)樂(lè)煉)。3.要正確地謹(jǐn)慎地開(kāi)發(fā)課程資源。4.要上出干干凈凈的,實(shí)實(shí)在在的體育課,剔除體育課中的“臟東西”。,體育課中需要剔除的”臟東西”,1.沒(méi)有可學(xué)的技術(shù)的教材,也沒(méi)有鍛煉價(jià)值的教材2.非體育的教材(扁擔(dān)南瓜)3.與學(xué)生年齡不相符合的教材4.牽強(qiáng)附會(huì)的教材(舞龍)5.沒(méi)有意義的服裝道具(幼稚的服飾)6.空洞的表?yè)P(yáng)和提問(wèn)7.沒(méi)有真問(wèn)題的分組討論8.沒(méi)有深入發(fā)展的探究9.走形式的掛圖和多媒體課件10.費(fèi)力不討好的場(chǎng)地布置,三、重視體育教師的“真本事”,1.理論：兩種運(yùn)動(dòng)