初一年級(jí)體育與健康學(xué)年教學(xué)計(jì)劃第一學(xué)期第二學(xué)期教材項(xiàng)目名稱全年時(shí)數(shù)時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容體育與健康基礎(chǔ)理論知識(shí)126參見體育與健康課本內(nèi)容6參見體育與健康課本內(nèi)容走跑99參見體育與健康課本內(nèi)容參見體育與健康課本內(nèi)容跳躍4參見體育與健康課本內(nèi)容4參見體育與健康課本內(nèi)容田徑投擲44參見體育與健康課本內(nèi)容基本體操技巧參見體育與健康課本內(nèi)容單杠參見體育與健康課本內(nèi)容雙杠參見體育與健康課本內(nèi)容體操支撐跳躍844參見體育與健康課本內(nèi)容武術(shù)3參見體育與健康課本內(nèi)容3參見體育與健康課本內(nèi)容必修內(nèi)容發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)足球42參見體育與健康課本內(nèi)容2籃球55參見體育與健康課本內(nèi)容排球44參見體育與健康課本內(nèi)容韻律體操與舞蹈4參見體育與健康課本內(nèi)容4限選內(nèi)容游泳新興體育項(xiàng)目教材延伸選修內(nèi)容任選內(nèi)容校本教材156視教學(xué)情況自定9視教學(xué)情況自定累計(jì)723636蹲距式跳遠(yuǎn)助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)初一體育說課稿課說教材跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。一、教學(xué)目標(biāo)（1）知識(shí)目標(biāo)初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。（2）能力目標(biāo)1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。二、教學(xué)重點(diǎn)鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。三、教學(xué)難點(diǎn)助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)說對(duì)象五個(gè)班學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。說教法將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。游戲參與法將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、示范法利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（說詞）跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運(yùn)動(dòng)形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑為獲得水平加速度。2、踏跳為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空獲得空中水平距離。4、落地保護(hù)身體。）著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)1、放腳2、時(shí)間3、蹬地4、騰空角度。原地起跳模仿教與練（說詞）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動(dòng)作開始擺動(dòng)腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動(dòng)作，同時(shí)兩臂配合腿的動(dòng)作，積極向前上方擺動(dòng)，要求身體各個(gè)部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。助跑34步結(jié)合起跳教與練三、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。四、障礙練習(xí)法運(yùn)用助跑34結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。）說學(xué)法指導(dǎo)水平段練習(xí)法根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注分兩個(gè)沙池進(jìn)行教學(xué)）大膽嘗試練習(xí)法在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。（目的認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)困難或新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）說教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計(jì)意圖課堂常規(guī)強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容/準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操（48拍）1、腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)2、原地高抬腿3、原地單腿縱跳4、全身運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。課堂游戲跳球接力活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。主內(nèi)容教學(xué)1、完整示范2、分解講解3、學(xué)生練習(xí)1、學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不4、要輕言放棄，5、勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不6、斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，7、建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。課堂小結(jié)1、整隊(duì)2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的3、下課使學(xué)生認(rèn)識(shí)“嘗試”。教學(xué)流程圖說教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計(jì)意圖課堂常規(guī)強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容/準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操（48拍）1、腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)2、原地高抬腿3、原地單腿縱跳4、全身運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。課堂游戲跳球接力活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。主內(nèi)容教學(xué)1、完整示范2、分解講解3、學(xué)生練習(xí)1、學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不4、要輕言放棄，5、勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不6、斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，7、建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。課堂小結(jié)1、整隊(duì)2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的3、下課使學(xué)生認(rèn)識(shí)“嘗試”。體育教案立定跳遠(yuǎn)游戲教學(xué)目標(biāo)1、通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，發(fā)展身體機(jī)能。2、進(jìn)一步掌握正確的練習(xí)方法。3培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)步驟教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生活動(dòng)組織要求強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分1課堂常規(guī)2繞田徑場跑300米3做徒手操1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3振臂運(yùn)動(dòng)4體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5腹背運(yùn)動(dòng)6壓腿運(yùn)動(dòng)7手腕腳踝運(yùn)動(dòng)教師口令洪亮,精神飽滿培養(yǎng)一名學(xué)生在隊(duì)伍前面帶操聽從改生的指揮與調(diào)動(dòng),積極配合1跑步時(shí)不要說話2做徒手操時(shí)要認(rèn)真3積極配合體委工作小8基本部分動(dòng)作方法兩腳自然開立，通肩寬，預(yù)擺數(shù)次，當(dāng)擺至成半蹲、上體稍前傾、兩臂與體后的姿勢(shì)時(shí)，兩腿用力蹬低，向前上訪跳起，挺、展腹、展髖，是身體成挺身姿勢(shì)，當(dāng)達(dá)到最高點(diǎn)后，屈膝收腹、小腿前伸、兩臂后擺、腳跟著地，盡快是身體重心移動(dòng)兩腳著地點(diǎn)。教師作示范學(xué)生要根據(jù)老師的示范動(dòng)作來作。同上1、在沙坑前做用力較小的立定跳遠(yuǎn)。2、由高處向地處作立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。大101游戲看誰做得快講述法聽到命令要立刻變?yōu)榧铀倥堋Ｅ懿皇且M量加速。大15結(jié)束部分總結(jié)本科內(nèi)容布置作業(yè)田徑場場地練習(xí)555密度運(yùn)動(dòng)量線圖課后小結(jié)男生跑步基本能完成，女生稍差體育教案立定跳遠(yuǎn)體育學(xué)科教案途中跑一、課的設(shè)計(jì)本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段。二、二、課時(shí)計(jì)劃教材途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。一開始部分31、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)3、安排見習(xí)生二準(zhǔn)備部分6游戲貼膏藥三基本部分261、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)A、原地快速跑要求兩腿交替的頻率要快152B、原地俯臥撐要求屈臂盡量充分5103C、原地高抬腿要求腿抬起要與腰平152組織教學(xué)采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí)，隊(duì)形如圖OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO2、途中跑，仰臥起坐20A、途中跑次數(shù)200米3學(xué)習(xí)重點(diǎn)跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。B、仰臥起坐次數(shù)1020次3動(dòng)作要求兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué)采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行四結(jié)束部分51、放松練習(xí)2、小結(jié)并下課。體育教案技巧運(yùn)動(dòng)教材一、技巧復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻；學(xué)習(xí)側(cè)手翻二、素質(zhì)練習(xí)課次2教學(xué)任務(wù)1、通過教學(xué)，讓學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)習(xí)側(cè)手翻動(dòng)作要領(lǐng)2、復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻的動(dòng)作技術(shù)，體會(huì)蹬擺動(dòng)作發(fā)展協(xié)調(diào)能力、發(fā)展腰腹背肌的力量，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的興趣。3、培養(yǎng)學(xué)生發(fā)揚(yáng)互助練習(xí)、合作練習(xí)的精神，充分展示個(gè)人才智，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求準(zhǔn)備部分5至7分一、課堂常規(guī)1體委集合整隊(duì)，報(bào)告出勤，檢查服裝。2師生問好，安排見習(xí)3宣布本課內(nèi)容及要求二、準(zhǔn)備活動(dòng)1在體育館繞籃球場慢跑三圈2徒手操頭部運(yùn)動(dòng)上下振臂肩部繞環(huán)腰部運(yùn)動(dòng)前壓腿側(cè)壓腿膝繞環(huán)腕踝關(guān)節(jié)12348一、組織教法1、講解示范。2、領(lǐng)跑，口令，口哨要求1、快、靜、齊2、認(rèn)真練習(xí)，充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)基本一、技巧動(dòng)作名稱復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻動(dòng)作要領(lǐng)蹲撐開始，兩腿用力蹬地，低頭團(tuán)身抱腿。重點(diǎn)兩腿迅速蹬直難點(diǎn)團(tuán)身動(dòng)作要領(lǐng)蹲立開始后滾低頭團(tuán)身，積極翻臀同時(shí)兩手在肩上用力推墊71610次/人一、組織教法1、講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)，。2、教師邊講解邊示范，組織教學(xué)與糾錯(cuò)3、學(xué)生復(fù)習(xí)練習(xí)A、在幫助下直接做或在墊子上由高處向低處做前滾翻結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求部分28至33分重點(diǎn)翻臀難點(diǎn)推手保護(hù)與幫助在學(xué)生側(cè)后方，在其臀部上翻時(shí)兩手扶其髖部順勢(shì)上提，或扶其腰背順勢(shì)上托二、學(xué)習(xí)側(cè)手翻動(dòng)作要領(lǐng)以向左翻為例。從側(cè)向分腿站立兩臂側(cè)舉開始，左腿側(cè)屈身體左倒，兩手依次積極蹬地，同時(shí)右腿與左腿依次充分踢蹬，經(jīng)手踢蹬。重難點(diǎn)倒立時(shí)的緊腰頂肩保護(hù)與幫助在學(xué)生側(cè)后方，在其踢腿時(shí)兩手扶腰幫助其至倒立；側(cè)倒落地時(shí)兩手順勢(shì)交叉托助其起立成分腿站易犯錯(cuò)誤1、動(dòng)作過程不清2、倒立過程不清或屈髖夾肩3、肩關(guān)節(jié)頂不住，兩手不在一條直線上2124785次10次/人10次/人要求1、學(xué)生按小組有序的進(jìn)行練習(xí)2、各小組保護(hù)的同學(xué)要對(duì)同學(xué)負(fù)責(zé)，認(rèn)真的進(jìn)行保護(hù)與幫助3、學(xué)生練習(xí)時(shí)必須按動(dòng)作要領(lǐng)做，注意安全、學(xué)會(huì)自我保護(hù)二、組織同上教法1、講解、示范側(cè)手翻的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，同時(shí)使學(xué)生明白學(xué)習(xí)側(cè)手翻的意義。2、教師邊講解邊示范，組織教學(xué)與糾錯(cuò)3、學(xué)生練習(xí)A、依側(cè)手翻過程兩手依次撐跳箱蓋兩側(cè)，兩腿踢蹬越過跳箱蓋成分腿站，并逐步提出兩腿踢蹬充分、伸直腿、升高重心等要求。B、在保護(hù)與幫助下練習(xí)側(cè)起成妥腿倒立，再側(cè)成分腿站立C、再地上劃一直線，在幫助下練習(xí)側(cè)手翻。要求1、學(xué)生按小組有序的進(jìn)行練習(xí)2、各小組保護(hù)的同學(xué)要對(duì)同學(xué)負(fù)責(zé)，認(rèn)真的進(jìn)行保護(hù)與幫助3、學(xué)生練習(xí)時(shí)必須按動(dòng)作要領(lǐng)做，注意安全、學(xué)會(huì)自我保護(hù)4、練習(xí)時(shí)兩腿踢蹬充分、伸直腿、升高重心，手腳在一條直線上。糾正方法1、教師指正錯(cuò)誤動(dòng)作，邊示范邊糾正，多練習(xí)教法“A”。2、教師巡視糾錯(cuò)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，多采用教法“B”和“C”進(jìn)行糾錯(cuò)3、保護(hù)者進(jìn)行保護(hù)時(shí)提醒兩手在一條直線上，多進(jìn)行練習(xí)結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求二、素質(zhì)練習(xí)俯臥撐壓腳背肌520個(gè)/組X三組二、組織在體操墊上教法1、講解、示范2、教師下口令，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)3、男生俯臥撐20個(gè)一組，壓腳背肌30個(gè)一組；女生俯臥撐15個(gè)一組，壓腳背肌20個(gè)一組。要求1、認(rèn)真練習(xí)，保證每一組的數(shù)量和質(zhì)量結(jié)束部分4至5分一、放松活動(dòng)二、集合整隊(duì)三、課后講評(píng)四、回收器材3301304X8一、組織教法1、教師領(lǐng)做3節(jié)放松操2；、教師講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn)要求1、盡量放松，氣氛活躍2、快靜齊心率曲線圖練習(xí)密度3540教具體操墊5個(gè)課后總結(jié)。體育教案籃球運(yùn)球、胸前傳接球教材內(nèi)容籃球運(yùn)球、雙手胸前傳接球場地器材籃球28個(gè)錄音機(jī)1臺(tái)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)進(jìn)一步建立運(yùn)球、雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。開始部分8教學(xué)內(nèi)容及方法組織、教法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)1、1、常規(guī)組織工作22、2、準(zhǔn)備活動(dòng)6A雙人球操B熟悉球性方法球繞頭、腰、膝轉(zhuǎn),及各種姿勢(shì)的拋接球等組織如圖1教法邊示范邊喊口令要求教師口令清脆、響亮、動(dòng)作優(yōu)美練習(xí)隊(duì)形圖1學(xué)法學(xué)生邊觀察,邊聽口令認(rèn)真模仿動(dòng)作,創(chuàng)造練習(xí)要求球盡量不要落地,雙人之間默契配合基本部分27一運(yùn)球（5）1、高低運(yùn)球2、前后左右運(yùn)球3、左右手交替運(yùn)球4、體前變向運(yùn)球5、急停急起運(yùn)球重點(diǎn)運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量二搶運(yùn)球（5）方法在籃球場上進(jìn)行一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無球游戲開始,持球同學(xué)在場內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷,無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換規(guī)則1、無球同學(xué)不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,2、違例情況按搶斷論處重點(diǎn)對(duì)球的控制和掌握三原地二人一球傳接球（3）四圓圈跑動(dòng)傳接球（8）方法分組后每隊(duì)圍成一圓圈,先按逆時(shí)針方向慢跑,其中一人站在圓心,手持一球,持球人依次將球傳給跑動(dòng)的同學(xué),接球后立即回傳,做一定次數(shù)后再按順時(shí)針做。重點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合，（五）接龍傳球接力比賽（6）方法分兩組進(jìn)行，左右間隔23米，前后間距45米，“接龍”傳球20粒球，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。重點(diǎn)傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。教法教師示范,指導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí),互相交流練習(xí),創(chuàng)造練習(xí)要求教師巡視、指導(dǎo)教法教師講方法和規(guī)則,指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)要求教師精講,讓學(xué)生多練教法教師講清練習(xí)方法,安排學(xué)生練習(xí)要求教師結(jié)合示意圖講解,可鼓勵(lì)學(xué)生有新的練法教法教師講比賽方法和規(guī)則，后和學(xué)生一起練習(xí)一次。要求教師以飽滿的情緒投入到練習(xí)中，讓學(xué)生躍