1、活動設(shè)計(jì)表活動 時(shí)間2016、3、18活動 內(nèi)容熟悉球性練習(xí)活動目得：通過各種熟悉球性得游戲教學(xué)，提高學(xué)生對籃球得感性認(rèn)識，同時(shí)激發(fā)她們學(xué)習(xí) 籃球得積極性與興趣?；顒舆^程：一、準(zhǔn)備部分1、 集合整隊(duì)2、 師生問好3、 熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)二、基本部分1、球性練習(xí)手指撥球方法:利用手指與指跟左右撥球，可以上下移動來加大難度。單手拋接球方法:一側(cè)單手持球，輕輕向右上方拋球，高過頭頂,球到身體另一側(cè)時(shí)單手把球 接住。單手體前向側(cè)揮擺球方法:兩腳左右開立，雙手持球于體前，練習(xí)時(shí)左手將球推交右手，右手順勢將球引 擺至體側(cè)，然后再將球拉回在體前交左手，

2、向左側(cè)揮擺。揮擺球得高度，開始可要 求至側(cè)平舉部位，再要求擺至極限。球繞環(huán)方法：雙手持球在腰部做繞環(huán)運(yùn)動。球在兩腿之間繞“ 8”練習(xí)方法:右手將球從兩腿中間傳給左腿后面得左手，左手持球繞過左腿，如此連續(xù)進(jìn)行。三、結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)小結(jié)師生道別活動心得:活動設(shè)計(jì)表活動時(shí) 間2016、4、01活動內(nèi) 容趕小豬活動目得：通過趕小豬得游戲教學(xué)，提高學(xué)生對籃球得感性認(rèn)識，同時(shí)激發(fā)她們學(xué)習(xí)籃球得 積極性與興趣?；顒舆^程:、準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì)2、師生問好3、熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)二、基本部分 1、教師講述游戲規(guī)則 (1)教師先請8位小朋友站在圓圈內(nèi)

3、扮演小豬，其它小朋友坐在位置上扮演趕小 豬得人，當(dāng)老師說游戲開始得時(shí)候，拿球得小朋友把球?qū)?zhǔn)想要您想要趕走得小豬, 然后用雙手把球推出去，讓球滾到您想要趕走得小豬那里，如果球碰到了小豬得腳，那這只小豬就要回到自己得位置上扮演趕豬得人，如果沒有碰到得話，那球滾到哪位趕小豬得人那里，那位趕小豬得人就繼續(xù)把球推出去趕小豬，以此類推，最后留下來得一只小豬就就是勝利者，接著再換一批小朋友去扮演小豬。(2)扮演小豬得小朋友要注意力集中，反應(yīng)能力要快，當(dāng)瞧到球滾過來得時(shí)候，要馬上閃躲開，避免讓球碰到自己得腳。2、注意事項(xiàng) (1)扮演趕小豬得人得小朋友，要坐著用雙手把球推出去，不能站起來或坐著把球拋 出去,這

4、樣容易砸到其她小朋友而使小朋友受傷。(2)扮演“小豬”得小朋友四周躲閃跑得時(shí)候，要盡量往人少得地方躲，這樣可以避 免撞到其她小朋友。3、教師帶領(lǐng)示范游戲一遍。4、小朋友進(jìn)行游戲，盡量每位小朋友都有機(jī)會一次機(jī)會扮演小豬。5、教師在旁指導(dǎo)。三、結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)小結(jié)師生道別活動心得：活動設(shè)計(jì)表活動時(shí)2016、4、08 活動內(nèi)原地拍球間容活動目得：初步掌握拍球得技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生身體得協(xié)調(diào)性與靈敏性。活動過程:一、準(zhǔn)備部分1、 集合整隊(duì)2、 師生問好3、 熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)二、基本部分一、小籃球拍球動作要求：用手指、指跟按拍球，肘關(guān)節(jié)隨球

5、上下屈伸，動作柔與，按壓明顯， 有節(jié)奏得拍球。1、原地拍球2、瞧手勢練習(xí)3、兩人一組瞧誰拍得好4、拍球比多二、火車進(jìn)站 游戲規(guī)則：1如遇“脫節(jié)”，必須在原地接好后方能前進(jìn)2、“列車”完整通過終點(diǎn)才能記成績?nèi)?、結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)小結(jié)師生道別活動心得:活動設(shè)計(jì)表活動時(shí) 間2016、4、15活動內(nèi) 容拍球游戲活動目得：通過復(fù)習(xí)拍球等游戲，進(jìn)一步掌握拍球得技術(shù)動作，體驗(yàn)練習(xí)中得成功與失敗?；顒舆^程：一、準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì)2、師生問好3、熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)、基本部分（一）各種游戲1'在教師引導(dǎo)下學(xué)生散點(diǎn)各種方法玩球（滾、拋、拍、繞、

6、遞等）2、從中選出12種玩法集體練習(xí)（二）、原地拍球游戲1'在教師引導(dǎo)下學(xué)生散點(diǎn)拍球練習(xí)2、教師語言提示：怎樣才能拍球不響？3、教師示范并講解拍球手型與方法（手指分開按壓、手腕靈活）4、23人一組友好結(jié)伴散點(diǎn)互助練習(xí)5、比賽：拍球比多（三）、行進(jìn)間拍球游戲1、學(xué)生分組嘗試沿直線拍球前進(jìn)2、教師語言提示：為什么有得同學(xué)在拍球時(shí)球能夠沿直線前進(jìn)？3、學(xué)生散點(diǎn)帶疑嘗試4、 答疑5、教師正確示范（原地拍球按壓球上方、拍球前進(jìn)按壓球后上方）6、學(xué)生分組驗(yàn)證7、分組比賽：拍球接力8談一談進(jìn)步后得心理感受。（四）、自創(chuàng)游戲1、在教師引導(dǎo)下學(xué)生分組商討、嘗試創(chuàng)遍游戲、2、分組游戲,改進(jìn)游戲方法3、各組

7、展示游戲4、選擇其中一種游戲比賽5、師生共同評價(jià)重點(diǎn)與要求：發(fā) 揮集體智慧積極創(chuàng)新五、放松游戲：“拋球哈哈笑" 4'1.教師拋球引導(dǎo)學(xué)生有節(jié)奏地笑。2。哈哈大笑。重點(diǎn)與要求：輕松愉快笑聲有節(jié)奏三、結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)小結(jié)師生道別活動心得：活動設(shè)計(jì)表活動時(shí)2016、4、22 活動內(nèi)花樣拍球間II 容活動目得：1 .提高學(xué)生傳接球與拍球得能力。2 .發(fā)展學(xué)生得合作意識與創(chuàng)新能力?；顒舆^程:一、準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì)2、師生問好3、熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)二、基本部分（一）、小籃球游戲1、手指推球跑得方法：每排同學(xué)為一組，共分為4

8、組，教師規(guī)定起點(diǎn)與重點(diǎn)位 置。把球放在地上，五指張開,手指貼于球得后下方，手臂姿勢固定，球始終處于 身 體前方，推動球時(shí)，球與手指有強(qiáng)烈得摩擦感。2、直線跑動拍球：向前跑動拍球+后退跑動拍球。方法：每排為一組，共分為4組。教師規(guī)定起點(diǎn)與終點(diǎn)。拍球高度于腰部與肩 部之間，把球始終控制在自己得側(cè)前方。3、繞圈拍球：圍標(biāo)志桶繞圈拍球方法：每名同學(xué)拍球繞標(biāo)志桶，不能掉球,先正繞標(biāo)志桶，然后反繞標(biāo)志桶。 注意上肢姿勢，控制球得方向，手觸球得位置，手腳協(xié)調(diào)。4、不同跑動形式拍球：正向跑動拍球+繞標(biāo)志桶拍球+背向倒退拍球。方法：每排為一組，共分為4組。每組前面擺三個(gè)標(biāo)志桶，相距6米。學(xué)生正 方向拍球至第一個(gè)

9、標(biāo)志桶，繞圈拍球，繼續(xù)前行，到第三個(gè)標(biāo)志桶折回，倒退拍球, 繞第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)桶一圈，倒退拍球返回。(-)、素質(zhì)練習(xí)：1原地高抬腿+加速跑方法：原地高抬腿，抬腿節(jié)奏與老師擊掌節(jié)奏一致，抬腿高度超過90度。聽 到哨聲跑至對面標(biāo)志桶后面，站隊(duì)。2、轉(zhuǎn)身三十米往返跑方法：每橫排為一組，共4組,教師規(guī)定起點(diǎn)與終點(diǎn)，獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)好得同學(xué)。三、結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)小結(jié)師生道別活動心得:活動設(shè)計(jì)表活動時(shí) 間2016、4、29活動內(nèi) 容原地傳球活動目得：3.提高學(xué)生傳接球與拍球得能力。4.發(fā)展學(xué)生得合作意識與創(chuàng)新能力。活動過程:、準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì)2、師生問好3、熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)

10、動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)二、基本部分二、籃球傳接球技術(shù)練習(xí)1、手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng)：(1)拇指呈八字，自然垂肘于體側(cè)，置球于胸前。(2)用抖腕、手指彈撥發(fā)力，球向后旋轉(zhuǎn)，由指尖傳出。(3)上、下肢及全身動作協(xié)調(diào)配合，傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng)：(1)雙手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之間。(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力，球從指尖傳出，并使球向后旋轉(zhuǎn)(3)反彈點(diǎn)落于離接球隊(duì)員三分之一處。(4)反彈高度于腰膝之間。接球技術(shù)要領(lǐng)：(1)手指張開成勺形，對準(zhǔn)來球方向，伸臂迎球。(2)指端接觸球后，順勢后引，用手指、手腕控制好球。(3)兩手握球,保持身體平衡，及時(shí)做下一個(gè)進(jìn)攻動作。要點(diǎn)：全身動作協(xié)

11、調(diào)配合,傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。、結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)小結(jié)師生道別活動心得：活動設(shè)計(jì)表活動時(shí)2016、5、06 活動內(nèi)傳接球技術(shù)練習(xí) 間容活動目得：1'提高學(xué)生傳接球與拍球得能力。2、發(fā)展學(xué)生得合作意識與創(chuàng)新能力。活動過程：一、準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì)2、 師生問好3、熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)二、基本部分1'手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng)：(1)拇指呈八子，自然垂肘于體側(cè)，置球于胸前。(2)用抖腕、手指彈拔發(fā)力，球向后旋轉(zhuǎn)，由指尖傳出。(3)上、下肢及全身動作協(xié)調(diào)配合，傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng)：(1)雙手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之間

12、。(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力，球從指尖傳出，并使球向后旋轉(zhuǎn)。(3)反彈點(diǎn)落于離接球隊(duì)員三分之一處。(4)反彈高度于腰膝之間。接球技術(shù)要領(lǐng)： (1)手指張開成勺形，對準(zhǔn)來球方向，伸臂迎球。(2)指端接觸球后，順勢后引，用手指、手腕控制好球。(3)兩手握球，保持身體平衡,及時(shí)做下一個(gè)進(jìn)攻動作。要點(diǎn):全身動作協(xié)調(diào)配合，傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。3、游戲：跑“壘”接力方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等得4個(gè)隊(duì)，分別背對心站立于4 “壘”得后面成縱隊(duì)站立；隊(duì)排頭隊(duì)員各持籃球站立本“壘”準(zhǔn)備起跑。教師鳴哨后各組排頭按逆時(shí)針 方向左手持球快跑，直到跑完4 “壘”回到本“壘”與下一名同學(xué)交接，后面依次進(jìn)行同樣得跑動，先跑完得隊(duì)為勝。

13、三、結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)小結(jié)師生道別活動心得:活動設(shè)計(jì)表活動2016、5、13活動傳接球游戲時(shí)間內(nèi)容活動目得： 通過復(fù)習(xí)原地拍球，鞏固原地拍球得基本動作，進(jìn)一步熟悉球性?；顒舆^程：一、準(zhǔn)備部分1、 集合整隊(duì)2、 師生問好3、 熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)二、基本部分（一）、接球游戲?qū)W生分四個(gè)小組練習(xí)：（設(shè)疑:怎樣接球不傷手指？）1 .拋球拍手：雙手抱球，用力上拋，然后快速拍手多次，再立即接球，不使球落地。2 .接反彈球:用力拍球到地面，使其高高反彈起，然后完成一個(gè)動作（如下蹲、俯臥 撐等），再立即接球，不使球落地。3 .合作游戲:兩人兩球?yàn)閷Ψ?/p>

14、創(chuàng)造條件完成1、2兩個(gè)游戲。兩人一球原地與移 動傳、接球游戲。（二）雙手胸前傳接球1 .教師講解并示范雙手胸前傳接球動作技術(shù)（如圖）右上為持球；下左為傳球；下右為接球2 .學(xué)生分組體驗(yàn)練習(xí)兩人近距離雙手胸前傳接球逐漸拉開距離對傳球 左右移動對傳球3 .穿“圈”傳接球固定呼啦圈，兩人一組進(jìn)行穿“圈”練習(xí)一人持圈，一人持 球，近距離同時(shí)拋出，球在空中穿圈后立即接住飛來物。4 .多人雙手胸前傳接球游戲：“三角”傳球練習(xí)“四角”傳（兩）球循環(huán)練 習(xí)。5 .展示與評價(jià)三、結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)小結(jié)師生道別活動心得:活動設(shè)計(jì)表活動時(shí) 間2016、5、20活動內(nèi) 容原地運(yùn)球活動目得：進(jìn)一步熟悉球性，初步體

15、驗(yàn)手指分開、掌心空出得運(yùn)球方法?；顒舆^程：一、準(zhǔn)備部分1、 集合整隊(duì)2、師生問好3、熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)二、基本部分（-）、原地運(yùn)球：人動球不動各種方式得原地運(yùn)球：1、單手拍球2、雙手交互拍球3、拍球轉(zhuǎn)圈4、拍球后跨腳5、起立蹲下拍球&拍球比高接球（二）、雙人合作運(yùn)球方法：1、搭肩運(yùn)球2、背對背運(yùn)球（三）、游戲“趕小豬”比賽方法:在跑動中用手趕球前進(jìn)，面對面分兩組進(jìn)行。（四）、放松活動：“拋物笑接物?！狈椒?用力將球拋起來得同時(shí)哈哈大笑，當(dāng)接到球時(shí)笑聲馬上停。三、結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)小結(jié)師生道別活動心得:活動設(shè)計(jì)表活動2016、

16、5、27活動運(yùn)球游戲時(shí)間內(nèi)容活動目得：1'提高學(xué)生傳接球與拍球得能力。2、發(fā)展學(xué)生得合作意識與創(chuàng)新能力活動過程:一、準(zhǔn)備部分1、 集合整隊(duì)2、 師生問好3、 熱身操1擴(kuò)胸運(yùn)動2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3膝繞環(huán)運(yùn)動4踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5繞肘運(yùn)動6活動指關(guān)節(jié)二、基本部分(一)、原地運(yùn)球游戲：1、原地高、低運(yùn)球：教法：(1)讓學(xué)生在原地用自己喜歡得方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。(2)教師巡視，了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。(3)教師講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。(4)比一比:誰得運(yùn)球技術(shù)水平高。瞧一瞧:誰得運(yùn)球技術(shù)動作優(yōu)美。2、運(yùn)球瞧數(shù)報(bào)數(shù): 方法:原地做左、右手、高低交替結(jié)合得運(yùn)球練習(xí)，瞧老師手勢，報(bào)出數(shù)字。要求:抬頭運(yùn)球,用手得感覺控制球與兩手都能運(yùn)球。組織隊(duì)形：散點(diǎn)。3、運(yùn)球捅球游戲：(1)教師講解游戲方法及規(guī)則。方法:在半場以內(nèi)任意運(yùn)球，設(shè)法捅掉別人得球，并保護(hù)好自己得球。要求:邊運(yùn)球邊抬頭觀察別人動作，注意保護(hù)球。(2)進(jìn)行游戲。(3)小結(jié)游戲情況。組織隊(duì)形：散點(diǎn)。4、行進(jìn)間運(yùn)