1、年級初一課題人數(shù)時間2013、 3、 29體能（立定跳遠）授課教師xx會xx教材分析立定跳遠既能發(fā)展學生的運動能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作、積極進取和拼搏精神。立定跳遠是體育運動中最基本的動作，主要鍛煉學生上下肢力量經(jīng)過兩臂預(yù)擺，配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。發(fā)展學生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，是更好地學習各種體育課程的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)，立定跳遠的基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，就比較困難。教學中既要有上肢為主的練習，也要有下肢為主的練習，既有發(fā)展力量的練習，又有發(fā)展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質(zhì)和基本活動

2、能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。1 、發(fā)展學生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強下肢力量，提高跳躍能力。使95學生能獨立完成動作。培養(yǎng)學生自主鍛煉習慣在跳躍過程中控制身體、調(diào)整速度和判斷能力。2、通過立定跳遠的教學和練習培養(yǎng)學生身體協(xié)調(diào)性，讓學生在集體環(huán)境中互幫互助結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力。3、培養(yǎng)學生的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到活動中去。4、通過教學，讓學生樂于參加學練，展示自我，使100%的學生參與到練習中去。5、讓學生練習到達終生鍛煉的積極性。教學擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時落地。鼓勵學生積極參與和游戲練習，初步掌握立定跳遠的基本技重點術(shù)。教學1 、上肢

3、的擺動抬腿收腹配合空中展體。動作的連貫性、協(xié)調(diào)性和對維持身 體平衡的能力。152、在上節(jié)課測難點試的立定跳遠成績的基礎(chǔ)上讓每個學生的成績進步 20 厘米。學情分析課時安排步驟開始部分準備部分教學內(nèi)容課堂常規(guī)教師教法1 、向?qū)W生問好2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)3、強調(diào)注意事項及安全1 、領(lǐng)跑2、領(lǐng)做徒手操3、教師口令清晰洪亮4、指導(dǎo)監(jiān)督學生評價1 、有利因素：初一年級學生比較好動、活潑、好勝心強、求知欲望高，只要引導(dǎo)得法，學生的學習積極性和主動性就容易實現(xiàn)。2、不利因素：初一年級學生注意力不易集中，易沖動，缺少協(xié)作意識等不良心理傾向，在教學中我采用趣味性強和具有感染力的體育明星故事來激發(fā)學生學習熱情和

4、以多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚、鼓勵學生，培養(yǎng)學生的積極性和團結(jié)協(xié)作意識。教學目標8 課時學生活動1 、體育委員整隊2、學生檢查著裝2 、根據(jù)教師要求完成跑動練習2、成4 路縱隊跑到目的地3、跟著教師的口令節(jié)拍完成徒手操要求過程目標練習時間練習密度小集合要快、齊集隊做到快、齊3 分一、熱身二、徒手操1 、頭部運動2、腹背運動3、體轉(zhuǎn)運動4、腰部運動5、正壓腿運動6、側(cè)壓腿運動7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8、踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)要求學生的徒手操動作到位達到熱身目的自然過渡到教學內(nèi)容10 分中步驟基本部分教學內(nèi)容1 、跳臺階2、利用學校的臺階進行練習3、講解跳臺階與立定跳遠動作要領(lǐng)的相關(guān)所在教師教法1 、

5、講解示范動作2、雙腳起跳雙腳落在第 4 個臺階，每次跳都要跳到4 個臺階。3、注意觀察學生課堂上的安全4、注意觀察那個學生跳不到4 個臺階5、跳不到4 個臺階的要個別輔導(dǎo)6、講解跳到第4 臺階的與立定跳遠的動作技術(shù)的相關(guān)所在（于我們立定跳遠的騰空、落地有關(guān)聯(lián)）學生活動要求過程目標1 、每個學生都要認真對待練習2、每個學生都要盡力跳到第4 臺階3、讓學生認識到只要努力就會進步4、讓學生認識到跳臺階的作用、激發(fā)學生的學生積極性，達到學生能終生鍛煉為目標1 、通過放松運動減輕因運動產(chǎn)生的疲勞2、學生能針對教師的反饋進一步了解自己的不足而改進練習時間26 分練習密度強2 、按照集隊時1 、要求學的隊形分組練生在練習（男女一起6 習時動人為一組）作到位2、各小組聽從2、如不到教師的發(fā)令。位重新3、每人都要盡跳力跳4、學生雙腳起跳雙腳落在第4臺階，后再連續(xù)往上跳到終點為止4、跳完一組休息68 分鐘5、跳3 組1 、按上課要求集結(jié)束隊部分2、放松練習靜力拉伸肌肉放松3、總結(jié)本課情況4、師生再見1 、教師發(fā)出集隊信號2、教師發(fā)出成廣播體操隊形散開信號3、教師領(lǐng)做放松運動4、總結(jié)本節(jié)課學生學習情況指出在學習普遍中存在的優(yōu)與差1、學生在成操隊開2、和教成放動3、和教成互結(jié)集合廣播形散師完松運師完動總1 、每位學