1、談談職業(yè)測評與自我認知職業(yè)測評是心理測評的一個分支，在學術上被廣泛認可的心理測驗的定義是“行為樣本的客觀的標準的測量”?？茖W的心理測驗以特定的理論為基礎，經(jīng)過設計問卷、抽樣、統(tǒng)計分析、建立常模等程序編制。它必須符合三個條件：1、效度：測驗結果的準確性。2、信度：測驗結果的穩(wěn)定性。3、常模：每一位被試的心理測驗都有一個原始分數(shù)，通常情況下這個分數(shù)沒有實際意義，除非這個分數(shù)能與別人比較。與此相關的標準便是常模。常模是指有代表性的樣本在心理測驗上的分數(shù)分布情形。科學的心理測驗是客觀化、標準化的問卷，它的科學性、客觀性、可比較的功能是其它自我了解的方法不具有的，得到了職業(yè)指導機構的廣泛推行和使用。為了

2、讓更多的大學生進一步認識職業(yè)測評工具的使用，幫助大學生探索自我認知的多種途徑，特寫此文，歡迎更多的專家點評與交流。 一、自我認知的主要方法（一）自我測試法自我測試是一種比較簡便經(jīng)濟的自我分析法。測試題目是心理學家們經(jīng)過精心的研究設定的，只要如實回答，就能大概了解自己。這里所提的如實回答，是指在自測時，你認為怎么答，就怎么答，而不是參照他人的看法去回答，這一點應特別值得注意。否則，你的自測結果就不能反映你的真實情況，失去自測的意義，更為嚴重的是，以不真實的自測結果為基礎去設計自己的人生，將起到誤導的作用，導致自己的事業(yè)發(fā)展失敗。因此，在自測回答問題時，不要考慮別人會怎么認為，別人會怎么想，怎么答

3、才算正確，怎樣答才符合社會常理等等。一定要憑第一感覺回答問題，按照自己的認識，自己的習慣去答，這樣才有實際意義。若能如實回答，就能大概了解自己。（二）計算機測試法是現(xiàn)代常用的測試手段，比較科學準確。如職航網(wǎng)專門針對大學生開發(fā)的個人素質測評軟件等等都屬于此類，下面將進行重點介紹（見二大點）二、測評在職業(yè)規(guī)劃中的應用（一） 職業(yè)興趣你喜歡什么工作？興趣是力求認識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向。興趣對人生事業(yè)的發(fā)展至關重要，所以興趣自然是職業(yè)選擇應考虛的重要因素之一。在職業(yè)上，每個人也都會有自己的偏好。職業(yè)興趣對人的行為有強大的驅動作用，因此要了解自己的職業(yè)興趣，并盡可能從事有趣的職業(yè)

4、。職業(yè)興趣測評對于明確職業(yè)興趣、協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍都具有重要作用。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表（就是本博中推薦使用的那個量表，中華英才網(wǎng)已將之開發(fā)附加上了自動出報告的功能，大家不妨一試） （二） 能力傾向你擅長什么工作？能力，是一個人能否進入職業(yè)的先決條件，是能否勝任職業(yè)工作的主觀條件。無論從事什么職業(yè)總要有一定的能力作保證。沒有任何能力，根本談不到進入職業(yè)工作，對個人來講也就無所謂職業(yè)生涯可言。能力，是指完成一定活動的本領。人在其一生之中，要從事各種各樣的社會生活和社會生產(chǎn)活動，必須具備多種能力與之相適應。我們這里所言的能力，是指勞動者從事社會生產(chǎn)活動的能力，亦即職業(yè)工作能力。人們的能力

5、可分為一般能力和特殊能力兩大類。一般能力通常又稱為智力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維能力和想像力等，一般能力是人們順利完成各項任務都必須具備的一些基本能力。特殊能力是指從事各項專業(yè)活動的能力，也可稱特長，如計算能力、音樂能力、動作協(xié)調(diào)能力、語言表達能力、空間判斷能力等。由此可見，能力是人們成功地完成某種活動所必須的個性心理特征，是影響工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力傾向及不同職業(yè)的能力要求對合理地進行職業(yè)選擇具有重要意義。能力的不同，對職業(yè)選擇就有差異。職業(yè)規(guī)劃中，能力是知己最重要的方面，它是事業(yè)成功的必要條件，即“有之不必然，無之必不然”。如果我們能夠及時準確地了解自己的優(yōu)勢能力

6、，并在制定職業(yè)目標時予以充分地考慮，會極大地提高達成職業(yè)目標的概率。能力測驗通常包括記憶力測驗、創(chuàng)造力測驗、觀察力測驗、應變力測驗、想象力測驗、智能測驗、技能測驗、分析能力測驗、行動能力測驗、管理能力測驗、情緒測驗、人際關系測驗等等。能力測評不僅可以預測成功，而且在預測失敗方面會有更大的效果，即它可以有效地預測要避免從事的職業(yè)。（三）價值觀你喜歡什么樣的工作與生活方式？每個人工作都是為了滿足一定的需要，但很難找到一份完全滿足自己需要的工作。如何取舍價值觀起著重要作用。價值觀是人對客觀事物的需求表現(xiàn)出來的評價，包括從人生的基本價值取向到個人對具體活動或事物的有用性、重要性、價值的判斷。價值觀測評

7、會有助于職業(yè)決策和提高工作滿意度。（四）性格你待人處世、處理事情的方式與風格是什么？性格是在現(xiàn)實中一個人穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化的行為方式所表現(xiàn)出的個性心理特征，它是最能體現(xiàn)個體差異的一個特質。人的性格千差萬別，或熱情外向、或羞怯內(nèi)向、或沉著冷靜、或火爆急躁。職業(yè)心理學的研究表明，不同的職業(yè)有不同的性格要求。雖然每個人的性格都不能百分之百地適合某項職業(yè)，但卻可以根據(jù)自己的職業(yè)傾向來培養(yǎng)、發(fā)展相應的職業(yè)性格。不同性格特征的人員，對企業(yè)而言，決定了每個員工的工作崗位和工作業(yè)績；對個人而言，決定著自己的事業(yè)能否成功。性格測評有助于了解自己的行為方式，為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。 人脈拓展方略談 2006

8、-10-17 15:27這個題目有些狂，居然用了“方略”兩字，其實也只是本人的一些理解并隨感而已。不過，對于大學生來說，一定要上升到這個高度來認識這個問題。的確，為數(shù)不少的學生都受這個命題的困擾：我誰也不認識，沒有社會關系所以很難找工作。這是一個似乎是真理或常理的命題，沒有人會去怪責學生的無能。但作為一個社會人，不可能孤立于世上，總有這樣那樣的人要接觸、要面對，俗話說：多個朋友多條路?，F(xiàn)今社會“朋友”一詞也被擴充了，大家更習慣用社會關系來定義它，一個人的社會關系網(wǎng)越大，說明他的人脈資源越豐富。在好萊塢，流行一句話：一個人能否成功，不在于你知道什么(what you know)，而是在于你認識誰

9、(whom you know)。卡內(nèi)基訓練(Carnegie)大中華區(qū)負責人黑幼龍指出，這句話并不是叫人不要培養(yǎng)專業(yè)知識，而是強調(diào)“人脈，是一個人通往財富、成功的入門票”。的確，人脈關系永遠會帶給你許多意想不到的益處,擁有良好的人脈對于大學生來說也一樣重要：如它能幫助你成功就業(yè)；能使你在職場中獲得良好發(fā)展；能使你的生活更加美滿和幸福。那作為象牙塔的學子們,應該如何來拓展人脈呢?一、培養(yǎng)自信與溝通能力對于大學生來說要拓展人脈，必須要先培養(yǎng)自信與溝通能力。一個自信心較強的人，舒適圈（comfort zone，在不同場合中感覺到自在的程度）就較大。一個沒有自信的人，舒適圈很小，總是怕被拒絕，非常被動

10、，因此，他不愿主動走出去與人交往，更甭論要拓展人脈了。所謂的溝通能力，其實就是了解別人的能力。包括了解別人的需要、渴望、能力與動機，并給予適當?shù)姆磻?。要如何了解？“傾聽是了解別人最妙的法寶”。具備良好溝通能力的人，容易獲得他人的認同和好感，這是建立關系的基本前提。二、把握一切機會拓展人脈，處處是機會。除了特定活動的場合之外，從飛機上的鄰座到國際網(wǎng)絡，再加上善用“朋友的朋友”，都是好管道。具體到大學生來說，各階段的同學（以及同學的同學）、老師及師兄師姐、老師等都是自己要優(yōu)先建交的對象，可通過積極參加各種社團、組織及兼職活動來擴大自己的人脈圈子。三、制作人脈“地圖”。所謂人脈地圖就是用圖像化的方

11、式來繪制整個人際網(wǎng)絡的各種關系。大學生要善于繪制自己的人脈“地圖”，并時常與“地圖”朋友保持一定的聯(lián)系并花點心思來鞏固你和他/她的關系，關鍵時刻這張人脈地圖能帶你走向成功這路。專門為企業(yè)提供人力資源顧問的美商惠悅(Waston Wyatt)企管顧問公司副總經(jīng)理周淑媛分析：“過去，企業(yè)招募人才時，專業(yè)知識、學習能力都是首要條件，但漸漸的，在十倍速的知識經(jīng)濟時代，技術、知識迅速更新，光靠一個人的力量無法達成任務。如果一個人懂得培養(yǎng)人脈網(wǎng)絡的支持體系，將強化他的個人競爭力?！惫鸫髮W為了解人際能力對一個人的成就所扮演的角色，就曾經(jīng)針對貝爾實驗室(Bell Lab.)頂尖研究員做調(diào)查。他們發(fā)現(xiàn)，被大家認同的杰出人才，專業(yè)能力往往不是重點，關鍵在于“頂尖人才會采用不同的人際策略，這些人會多花時間與那些在關鍵時刻可能有幫助的人，培養(yǎng)良好的關系，在面臨問題或危機時便容易化險為夷”。哈佛學者分析，當一位表現(xiàn)平平的實踐員遇到棘手的問題時，會努力去請教專家，之后卻往往因苦候沒有回音，而白白浪費時間。頂尖人才則很少碰到這種問題，這是因為他們在平時還用不到的時候，就已經(jīng)建立豐富的資源網(wǎng)，一旦有事請教立刻便能得到答案。這份研究報告指出，這個人脈資源網(wǎng)絡深具彈性，每一次的溝通都為這個復雜的資源網(wǎng)多織一條線，漸漸的形成牢不可破的網(wǎng)絡，這張網(wǎng)絡正如一張四通八達的地圖。三、誠信至上，爭取別人的信