1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上挫折教育風雨中我在成長教案心理健康活動課活動目的：1.認識困難和挫折的價值,學會正確面對人生中的艱難困苦。2.引導學生形成開朗,樂觀,堅強的性格。3.了解挫折對人成長的重要性,掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法,形成正確的挫折觀?；顒永砟?在活動中感悟?；顒訒r間:45分鐘一、熱身活動:感受挫折1.同學們,今天我們要進行一次扳手勁比賽。2、請勝利的同學做一個表情動作,請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情。3、小結:傷心,難過,遺憾,失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。二、游戲:背運氣球 點亮明燈活動準備：氣球,火柴,蠟

2、燭,細線等活動規(guī)則：1.自己用嘴吹氣球,用繩扎結實(教師提前在有些氣球上做了手腳)。2.只能用后背馱或背氣球,到指定的位置由同學接下來才算數(shù)。3.每個小組兩頭個安排一個同學負責裝和卸氣球,這兩名同學必須在各自指定的位置,中途掉了氣球必須回到原點重新開始。4.每組必須運完2個氣球才能去點燈(教師提前在火柴上也做了一點手腳)?；顒舆^程：1.全班共分成6個大組,每組代表6人。2.包袱,剪子,錘決定比賽的先后(每次三個組同時進行,比賽共分兩次)。3.活動計時,時間用的少為勝。活動結束后：(1)請參加活動的小組代表談活動感悟。(2)教師點評。三、心理測試:了解自我教師發(fā)給學生一份心理測試問卷,讓學生根據(jù)

3、實際情況填寫,讓他們了解自己意志的強弱。測試對挫折的承受力的問卷：(1)考試失敗會激勵我更努力地學習.( )(2)失敗常使我喪失自信心,懷疑自己的能力.( )(3)當我完不成某項任務時,會十分提心被同學或老師瞧不起.( )(4)考試考砸了,我不會灰心喪氣,不想做任何事.( )(5)考試不及格,我就想辦法對父母和同學隱瞞我的分數(shù).( )(6)做事只要盡了自己最大努力,即使失敗了,我也不會太難過.( )(7)當我做錯作業(yè)時,我會努力找出做錯的原因,爭取下一次做對.( )(8)聊天時,我從來不談自己失敗的經(jīng)歷.( )(9)如果老師布置的任務艱難,我不會主動要求去做.( )(10)我覺得人不能每次考試

4、都考得特別好.( )評分,解釋與建議計算兩個不同的總分:總分A為題(1),(4),(6),(7),(10)得分之和;總分B為題(2),(3),(5),(8),(9)得分之和.如果A>B,說明你不怕在生活中摔跟頭,你能努力從失敗中吸取教訓,爭取今后取得成功.A-B的分值越高,說明你對失敗的承受力越強.這是你的優(yōu)點,相信你一定會保持下去.如果A<B,說明你有時很失敗,常因擔心遇到困難和失敗而放棄努力.因為怕摔跟頭,很多該走的路,該去的地方你都沒有去.四、心路歷程1.請學生講講自己的心路歷程。如果說人生是一條路,我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都是充滿坎坷就是我們所

5、經(jīng)歷的困難和挫折.在我們的生活中,同學們,讓我們回顧一下,你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難,遭受過怎樣的失敗,承受過怎樣的挫折 當時你心中的感受是什么 你是怎么做的用小紙條寫下來。2.將寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下,全班同學喊到計時:三,二,一,踩!五、心靈感悟1.播放歌曲水手,介紹作者鄭智化鄭智化是臺灣著名的歌手,出過好幾張個人專輯,但是你知道嗎 他是一位殘疾歌手,2歲時不幸患了小兒麻痹,不能走路,2-6歲一直在醫(yī)院與病魔抗爭,7歲時終于可以拄著拐杖走路,但是他沒有向命運屈服,他熱愛學習,小學六年成績一直第一名,無數(shù)次美術,書法,作文比賽第一名,家中獎狀,獎品一大堆.長大后自己作曲作詞,成了一

6、名歌手,出版好幾張專程,他的歌曲像水手,星星點燈都充滿了面對挫折,向命運抗爭的堅強,激勵人們克服困難,戰(zhàn)勝挫折.鄭智化曾經(jīng)說過:人能夠篤定,不為別人所動.原因在于你有遠大的理想和承受痛苦的勇氣。六、結束:感謝挫折在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。挫折使我們變得更加堅強,挫折讓我們更加成熟,挫折讓我們對人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折,就可以做到"不在失敗中倒下,而在挫折中奮起"。沒有登不上的山峰,也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首陽光總在風雨后,讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。請同學們體會歌曲中所蘊涵的道

7、理.讓我們在歌聲中結束我們的活動。情緒與健康一,教學目標1. 通過游戲,認識情緒.2. 通過交流,明白情緒與健康的關系.3. 學會調節(jié)不良情緒的方法.4. 能以良好的情緒學習,生活.二,教學重點明白情緒與健康的關系,學會調節(jié)不良情緒.三,教學程序(一)音樂導入,調整情緒1,欣賞音樂.2,說說聽了這段音樂,你的心情怎樣 3,以輕松愉快的心情學習這一課.4,板書課題:情緒與健康(為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識,特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,讓學生們欣賞.這樣有利于學習目標的完成.)(二)導學達標1,游戲活動,體驗情緒.(1)講游戲規(guī)則 .(2)指導,參與游戲.(3)說

8、出你在游戲時的心情.(4)同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內心的狀況以及表情上的變化,就是情緒.(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.(情緒無時無刻不圍繞著我們,為了讓學生們充分體驗情緒,我設計了猜詞游戲的情境.全體學生參與游戲活動,有的猜,有的做動作提示,緊張,興奮,擔心,高興,失望,難過等等的情緒圍繞著學生.經(jīng)過教師的引導,同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類.)2, 交流傾訴,明白道理.明白情緒與健康的關系:不良情緒危害人們的身心健康.(1)長期被不良情緒困擾,對人們的身心健康有什么影響 請同學們把你感受到的或者了解到的事例說出來.(2)聽了同學們談的事例,你明白了什么

9、 (3)板書:不良情緒危害健康.(在認知的基礎上設計交流活動,談談不良情緒危害健康的事例.學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望.)3,錄像共鳴,學習方法.(1)放錄像(三名學生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產生不良情緒)(2)錄像中的同學應該怎么做 (3)放錄像(三位同學用與同學交談,聽音樂,看書,進行體育活動等方法調解了自己的情緒)(4)錄像中的同學是用什么辦法調節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的 (5)大屏顯示調節(jié)情緒的方法.今后誰再遇到不順心的事,就用這些方法,來調節(jié)自己的情緒.(錄像中的情節(jié)是學生在學習,生活中經(jīng)常發(fā)

10、生的典型事例.常識告訴我們,如果一種見解于自己"同病相憐",那么,這種見解對當事人的影響,很可能比老師的說教更起作用.)4,小組交流,激情導行.明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學習,生活.(1) 小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處.(2) 你從同學們那學到了哪些調節(jié)情緒的方法 (3) 說說快樂給人們帶來了哪些好處 (4) 板書:良好情緒利于健康.(為了激發(fā)學生的興趣,激發(fā)學生傾訴快樂的愿望,我特別設計了"快樂娃娃"交朋友的情境.同學們通過情感的交流,用自己的感受,體會,方法去幫助,指導其他同學,他們在完善自己最佳心理品質的同時,會主動的是其他學生糾正心理偏差.同學們在共同分享快樂的同時,自覺自愿的以良好的情緒學習,生活.)(三)達標測評,適時反饋.在答題紙上寫出自己的做法.今后,遇到不順心的事,你將會怎么做 1,考試成績不好,受到了批評,心里很難過.我將會2,我想要的東西沒有得到,非常生氣.我將會3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責怪我,我很氣憤.我將會4,父母吵架,我心里很煩,無法安心學習