1、 痔瘡與直腸癌痔瘡與直腸癌 目錄l3-4 痔瘡的成因與癥狀l5-6 中招後的解決辦法l7-8 直腸癌病源&病徵l9-10 患上自救小方法l11-12III級(jí)野 l13 總結(jié)痔瘡成因 l痔瘡是指肛門內(nèi)外的血管腫脹。緣由包括l遺傳、老化、懷孕、長(zhǎng)期腹瀉、便秘過(guò)度l運(yùn)用輕瀉劑等。 痔瘡癥狀 l 糞便中有鮮血，衛(wèi)生紙上或馬桶裏有血。l 排便時(shí)會(huì)疼痛。l 肛門有軟塊，或會(huì)痛的腫脹。l 肛門裏或肛門附近會(huì)癢。l 肛門流出黏液。 痔瘡時(shí)他可以做什麼?。恐摊彆r(shí)他可以做什麼??？l 試試坐浴。每隔幾小時(shí)在溫水中坐8-10分鐘。排便後坐浴最好。 l經(jīng)常洗澡，清洗肛門部門時(shí)要特別留意，不要用力擦洗皮膚，並且要

2、拍乾。l 在肛門中及周圍抹些凡士林，以減少排便時(shí)的疼痛。 運(yùn)用軟便的成藥。l運(yùn)用栓劑減輕疼痛，但是防止含有部分麻醉劑成份的藥膏。這些藥反而會(huì)添加疼痛。l 不要抓癢，否則愈來(lái)愈糟。到藥局買痔瘡藥膏止癢。唔想有痔瘡咁就要識(shí)預(yù)防之道 l 多吃水果蔬菜、麥皮麥片和全穀麵包。孕婦在改變飲食習(xí)慣前，請(qǐng)尋求醫(yī)師意見(jiàn)。多喝水或水果蔬菜汁每天至少八大杯。這些都有助於軟便。l 減少肉類、動(dòng)物脂肪、酒精的攝取。l固定排便的時(shí)間。最多坐在馬桶上5-10分鐘。l 假設(shè)他整天坐在辦公室，隔些時(shí)間休憩一下，起來(lái)走走。長(zhǎng)期坐著會(huì)減少肛門附近的血液循環(huán)。l 不要坐在甜甜圈形的椅墊上，以免血液停留在腫脹的靜脈中。為什麼會(huì)有直腸癌

3、 l高動(dòng)物脂肪和低纖維(如蔬果)的飲食習(xí)慣 l缺乏運(yùn)動(dòng) l家族中曾有人患上結(jié)腸直腸癌或遺傳性腸病 l結(jié)腸長(zhǎng)期發(fā)炎(又稱潰瘍性結(jié)腸炎)或長(zhǎng)出息肉 直腸癌常見(jiàn)的病徵 l大便帶血(呈鮮紅或深紅)或帶有大量分泌黏液 l大便習(xí)慣改變，如大便變稀或便秘 l剛大便後還有便急的感覺(jué)，但不能排出大便 l腹部不適(經(jīng)常有胃氣痛、飽脹或胃抽筋的感覺(jué)) l體重?zé)o故地下降 預(yù)防+自救l飲食習(xí)慣對(duì)預(yù)防結(jié)腸直腸癌非常重要。堅(jiān)持安康的生活方式，能減低患上結(jié)腸直腸癌的機(jī)會(huì)。因此，他應(yīng)多吃蔬果和五殼類食物，少吃肉類和動(dòng)物脂肪。l此外，他應(yīng)多做運(yùn)動(dòng)，適量飲酒及戒煙。l如他的家族曾有結(jié)腸直腸癌患者，便應(yīng)諮詢醫(yī)生看看能否需求進(jìn)行基因或內(nèi)窺鏡檢查。預(yù)防+自救l向別人(伴侶、朋友或輔導(dǎo)員)傾訴他的感受； l與提供護(hù)理的人士(包括專業(yè)醫(yī)護(hù)人員、家人及朋友)多溝通及盡力協(xié)作； l參加一些癌癥援助組織的活動(dòng)，以增強(qiáng)自我照顧的才干及擴(kuò)大互助援助網(wǎng)絡(luò)； l堅(jiān)持適當(dāng)及低脂的安康飲食習(xí)慣； l在醫(yī)護(hù)人員監(jiān)察下定時(shí)做運(yùn)動(dòng)； l防止受壓或任務(wù)過(guò)勞。學(xué)習(xí)鬆弛的技巧，做一些樂(lè)在其中的事情。 留意!小童與狗不得觀看M M 成人成人類別類別 總結(jié)l經(jīng)過(guò)今次的究習(xí)後！我們知道了痔瘡其實(shí)不是瘡！而且肛門靜脈曲脹所導(dǎo)致的！根