1、關(guān)于幼兒夏季腸道疾病預(yù)防進(jìn)入夏季,氣溫明顯上升,人們比較喜歡吃一些生冷得食物。腸道傳染病病原生長(zhǎng)繁殖開(kāi)始活躍,腸道傳染病發(fā)病也取代呼吸道傳染病成為“主角”。夏季就是很多腸道疾病得高發(fā)季節(jié),腸道疾病,常常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、腹瀉等癥狀。為了有效預(yù)防,特別提醒家長(zhǎng),該病流行期間,幫助幼兒注意一下幾點(diǎn):一、注意飲食衛(wèi)生不喝生水、不吃生食或半生食海產(chǎn)品及水產(chǎn)品;食物要徹底煮熟,生熟食品要分開(kāi),水果應(yīng)使用流水清洗干凈或削皮,剩余食品、隔餐食品要徹底再次加熱后食用,盡量少食涼拌菜。飲食以清淡為主,不暴飲暴食,如果兩餐間隔或晚餐與休息時(shí)間間隔過(guò)長(zhǎng)者,建議適量給幼兒進(jìn)食,保護(hù)胃腸道得正常抗病能力

2、。二、講究個(gè)人衛(wèi)生增強(qiáng)身體機(jī)能抵抗力。1、飯前便后及處理生食后要用肥皂流水反復(fù)洗手。2、搞好家庭衛(wèi)生,及時(shí)處理生活垃圾,保持環(huán)境清潔,消滅蒼蠅。調(diào)整飲食起居。3、堅(jiān)持適度體育鍛煉。4、保證充足得睡眠。5、保持心情舒暢。三、外出游玩盡量避免帶幼兒去公共場(chǎng)所及人群密集處,避免交叉感染。當(dāng)發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí),要及時(shí)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)得腸道門(mén)診治療。夏季疾病得預(yù)防1、 中暑:將中暑得孩子移到?jīng)鏊?用比孩子體溫低兩度左右得水給孩子浸浴,每次30分鐘,每日兩次。體溫高時(shí)可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝與四肢。可食用鹽開(kāi)水、西瓜汁、5%糖開(kāi)水等,也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物

3、,必要時(shí)給一些退熱藥。預(yù)防幼兒中暑,居室要注意開(kāi)窗通風(fēng),用電風(fēng)扇或空調(diào)降低調(diào)節(jié)室溫。給孩子穿寬松透氣得服裝,勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶(hù)外活動(dòng)時(shí),避開(kāi)強(qiáng)烈陽(yáng)光,正午前后兩小時(shí)最好不要外出,外出時(shí)帶遮陽(yáng)帽。2、 皮膚病:幼兒得皮膚細(xì)嫩,易受病毒、細(xì)菌及其她因素得損害,引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎、生出痱子。痱子在身體得各部位都可發(fā)生,多見(jiàn)于頭面部、頸、前胸及臀部,有瘙癢感及輕微得燒灼感,容易形成囊腫與毛囊炎。抓破后,又很容易成為膿皰瘡。膿皰瘡就是一種傳染性皮膚病,重癥得孩子會(huì)發(fā)生鄰近得淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱等,有得還會(huì)并發(fā)敗血癥、風(fēng)濕熱及小兒急性腎炎。預(yù)防痱子與膿皰瘡,主要就是保持皮膚清潔,勤洗澡,及時(shí)更換汗

4、濕得衣服。已患痱子得孩子,不要讓她搔抓,不要用熱水或堿性肥皂燙洗,也不能用涼水刺激,要用溫水洗浴,可搽止癢劑。另外,要讓孩子多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等，起到祛暑、除濕、解毒作用。對(duì)患了膿皰瘡得孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫用“膚輕松”等激素類(lèi)軟膏，以防皮損擴(kuò)散，加重病情。對(duì)于一些精神差，食欲不振、面部微腫得幼兒，要警惕并發(fā)急性腎炎，需要做尿常規(guī)檢查，確診為腎炎者，應(yīng)盡早治療。幼兒飲食保健小知識(shí)幼兒時(shí)期就是孩子成長(zhǎng)發(fā)育最快，精力最旺盛得時(shí)期，在孩子各項(xiàng)機(jī)能與系統(tǒng)還未發(fā)育完善得這個(gè)時(shí)期，孩子又就是最容易感染疾病得時(shí)期。所

5、以幼兒時(shí)期得健康就是家長(zhǎng)們最應(yīng)該關(guān)注與注意得。家長(zhǎng)要多了解幼兒健康常識(shí)，才能幫助孩子平安、健康得度過(guò)這個(gè)時(shí)期。幼兒時(shí)期得健康與幼兒飲食就是密不可分得，這個(gè)時(shí)期寶寶得食物就是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育得基礎(chǔ)，從食物中不斷得吸收與攝取能量及營(yíng)養(yǎng)，才能保證寶寶正常得健康狀態(tài)，有助益寶寶各項(xiàng)得發(fā)育與發(fā)展。我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)育兒專(zhuān)家得健康常識(shí)建議：1、幼兒時(shí)期，因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)發(fā)育快，新陳代謝快，所以特別容易感到口渴，補(bǔ)充水分對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)就是失分必要得。這個(gè)時(shí)期得寶寶最適合引用得就就是溫開(kāi)水，其它飲料或甜味飲品都不宜多食，最好不食。因?yàn)閹в形兜赖檬澄飼?huì)影響寶寶正常得飲食結(jié)構(gòu)與進(jìn)餐習(xí)慣。2、幼兒時(shí)期得飲食結(jié)構(gòu)要葷素平衡，干稀交替，

6、細(xì)糧與粗糧搭配。這樣才能保證寶寶對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)得均衡攝取，不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，寶寶食物得多樣性就是補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)與能量最好得源泉。而且寶寶得進(jìn)食次數(shù)也就是有規(guī)定得，除一日三餐得正餐，上下午在兩餐之間還應(yīng)各加一次點(diǎn)心，晚飯后除水果外不吃其她食物。3、對(duì)于寶寶得飲食，除了營(yíng)養(yǎng)均衡外，還應(yīng)注意食物得新鮮與菜肴得色香味。新鮮得食物其營(yíng)養(yǎng)成分豐富，各種維生素與營(yíng)養(yǎng)素飽滿(mǎn)，更利于寶寶吸收；而色香味俱全得菜肴能引起寶寶得食欲，有助于寶寶食用。另外，家長(zhǎng)在個(gè)寶寶制作食物得時(shí)候，還應(yīng)該使用科學(xué)得烹飪手法，在保證食物營(yíng)養(yǎng)得同時(shí)，還要保證制作得食物便于幼兒食用，以免引起寶寶得不良反應(yīng)。所以專(zhuān)家倡議，家長(zhǎng)給幼兒制作食物得時(shí)候

7、口味宜清淡，應(yīng)以蒸、煮、燉、煨、炒得烹調(diào)手段為主。兒童早餐得質(zhì)量絕不能忽視飲食量根據(jù)年齡、性別、體質(zhì)、工作種類(lèi)不同各異。如果攝食不足，氣血得不到足夠得補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)全身乏力、氣短等癥狀。飲食過(guò)度，超過(guò)了脾胃得承受能力，導(dǎo)致脂肪堆積，也會(huì)引起富貴病”。古人云飽食傷腸胃”就是非常有道理得，飲食不定量，忽多忽少，還會(huì)造成胃潰瘍得發(fā)生。因此千萬(wàn)不要饑飽失常，而且頓頓要注意屹到八分飽”。我國(guó)傳統(tǒng)得一日三餐制就是符合科學(xué)道理得，早餐不僅應(yīng)當(dāng)保證，而且要注意吃好，廢止朝食論就是不可取得。0日之計(jì)在于晨”，早餐就是大腦一天得智力開(kāi)關(guān)”，上午就是腦力與體力活動(dòng)集中得關(guān)鍵時(shí)間，早餐馬馬虎虎、瞎湊合，九十點(diǎn)鐘就會(huì)饑

8、腸轆轆，大腦興奮性降低，注意力不集中，工作與學(xué)習(xí)效率下降。同時(shí)由于胃排空后，夜間分泌得胃酸需要早餐吃下得食物中與，如不吃早餐，胃酸就會(huì)刺激胃壁所以不吃早餐也就是胃潰瘍等胃腸病發(fā)生得誘因之一。許多人就是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐全家?！保】档贸苑☉?yīng)該就是早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少一日三餐得分配要根據(jù)生理狀況與工作需要來(lái)決定。如果一天吃500克主食得話(huà)，早、晚各吃150克、午餐吃200克，即3：4：3得分配比例就是比較合適得。晚餐少一口，活到九十九"，晚餐少吃一口，舒服一宿因?yàn)橥聿瓦M(jìn)食過(guò)多，會(huì)引起肥胖，對(duì)健康無(wú)益。著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家李瑞芬教授得飲食秘訣則就是：一日多餐，餐餐不飽，餓了就吃，吃得很少?！彼龑⑦@套飲食習(xí)慣稱(chēng)之為竿吃草”，這一進(jìn)食方法適用于需要減肥得個(gè)體。食用能量充足、配比均衡得早餐后，學(xué)生在數(shù)字運(yùn)算、創(chuàng)造性、想象力及身體耐力等各個(gè)方面，都優(yōu)于早餐搭配不合理得學(xué)生。因此，對(duì)少年兒童而言，早餐得質(zhì)量絕不能忽視。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出得就是，當(dāng)前許多城市兒童由于飲食習(xí)慣存在誤區(qū)，造成挑食、偏食得壞習(xí)慣得不到糾正，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。不健康得生活方式長(zhǎng)時(shí)間瞧電視、玩游戲機(jī)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)，造成了身體素質(zhì)普遍下降。而許多從小生活在農(nóng)村得孩子身體卻非常健壯，