1、高品質(zhì)文檔2022年新學(xué)期小學(xué)健康教育實(shí)施方案 眾所周知，在學(xué)校開展心理健康訓(xùn)練是依據(jù)青少年身心進(jìn)展特點(diǎn)及現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高要求的需要，那么怎樣去實(shí)施呢?下面是有新學(xué)期學(xué)校健康訓(xùn)練實(shí)施方案，歡迎參閱。 新學(xué)期學(xué)校健康訓(xùn)練實(shí)施方案范文1 依據(jù)中學(xué)校健康訓(xùn)練指導(dǎo)剛要、學(xué)校衛(wèi)生工作條例及區(qū)訓(xùn)練局對(duì)學(xué)校健康訓(xùn)練工作的支配，并結(jié)合我校實(shí)際狀況，特制定本方案。 一、指導(dǎo)思想 仔細(xì)落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，全面推動(dòng)我校健康訓(xùn)練工作的開展，樂觀營(yíng)造有益于健康的環(huán)境，傳播健康信息，增加學(xué)生的健康意識(shí)和自我保健力量。 二、總體目標(biāo)和工作原則 (一)總體目標(biāo) 傳授健康學(xué)問，培育學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，

2、監(jiān)測(cè)學(xué)生健康狀況，改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和教學(xué)衛(wèi)生條件，加強(qiáng)學(xué)生常見病的預(yù)防和掌握，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)。 (二)工作原則 1、面對(duì)全體師生 2、身心兼顧：在內(nèi)容上做到生理健康學(xué)問與心理健康學(xué)問并重。 3、統(tǒng)籌結(jié)合：在方式方法上統(tǒng)籌健康訓(xùn)練與平安訓(xùn)練等學(xué)校工作，把健康訓(xùn)練滲透到各種訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)之中，堅(jiān)持以學(xué)校訓(xùn)練帶動(dòng)家庭訓(xùn)練。 4、知行轉(zhuǎn)化：在效果上注意將健康學(xué)問內(nèi)化為學(xué)生的健康習(xí)慣和文明生活方式，既關(guān)注學(xué)生健康訓(xùn)練學(xué)問知曉率，又關(guān)注健康行為形成率，為學(xué)生的可持續(xù)進(jìn)展供應(yīng)保障。 5、相互促進(jìn)：在目的上堅(jiān)持一切為學(xué)生服務(wù)的原則，做到聽從大局、服務(wù)學(xué)生。 三、詳細(xì)的目標(biāo)要求和基本內(nèi)容 健康訓(xùn)練內(nèi)容包括五個(gè)

3、領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、平安應(yīng)急與避險(xiǎn)。 依據(jù)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段，依照學(xué)校低班級(jí)、學(xué)校中班級(jí)、學(xué)校高班級(jí)，把三個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容合理安排到五級(jí)水平中，分別為水平一(學(xué)校1-2班級(jí))、水平二(學(xué)校3-4班級(jí))、水平三(學(xué)校5-6班級(jí))。 (一) 水平一(學(xué)校1-2班級(jí)) 1、目標(biāo) 知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)健康的影響，初步把握正確的個(gè)人衛(wèi)生學(xué)問;了解愛護(hù)眼睛和牙齒的學(xué)問;知道偏食、挑食對(duì)健康的影響，養(yǎng)成良好的飲水、飲食習(xí)慣;了解自己的身體，學(xué)會(huì)自我愛護(hù);學(xué)會(huì)加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處;了解道路交通和玩耍中的平安常識(shí)，把握一些簡(jiǎn)潔的緊急求助方法;了

4、解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康的影響，初步樹立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。 2、基本內(nèi)容 (1)健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾;咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻;勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲(包含頭虱的預(yù)防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的預(yù)防);不隨地大小便，飯前便后要洗手;正確的洗手方法;正確的身體坐、立、行姿態(tài)，預(yù)防脊柱彎曲特別;正確的讀寫姿態(tài);正確做眼保健操;每天早晚刷牙，飯后漱口;正確的刷牙方法以及選擇相宜的牙刷和牙膏;預(yù)防齲齒(熟悉齲齒的成因、留意口腔衛(wèi)生、定期檢查);適量飲水有益健康，每日相宜飲水量，提倡喝白開水;吃好早餐，一日三餐有規(guī)律;偏食、挑食對(duì)健康的影響;常常喝牛奶、

5、食用豆類及豆制品有益生長(zhǎng)發(fā)育和健康;常常開窗通氣有利健康;文明如廁、自覺維護(hù)廁所衛(wèi)生;知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播疾病。 (2)疾病預(yù)防：接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。 (3)心理健康：日常生活中的禮貌用語，與同學(xué)友好相處技能。 (4)生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。荷杏?、成長(zhǎng)基本學(xué)問，知道“我從哪里來”。 (5)平安應(yīng)急與避險(xiǎn)：常見的交通平安標(biāo)志;行人應(yīng)遵守的基本交通規(guī)章;乘車平安學(xué)問;不玩危急嬉戲，留意嬉戲平安;燃放鞭炮要留意平安;不玩火，使用電源要留意平安;使用文具、玩具要留意衛(wèi)生平安;遠(yuǎn)離野生動(dòng)物，不與寵物打鬧;家養(yǎng)犬要注射疫苗;發(fā)生緊急狀況，會(huì)撥打求助電話(醫(yī)療求助電話：120，火警電

6、話：119，匪警電話：110)。 (二)水平二(學(xué)校3-4班級(jí)) 1、目標(biāo) 進(jìn)一步了解愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼學(xué)問，學(xué)會(huì)合理用眼;了解食品衛(wèi)生基本學(xué)問，初步樹立食品衛(wèi)生意識(shí);了解體育熬煉對(duì)健康的作用，初步學(xué)會(huì)合理支配課外作息時(shí)間;初步了解煙草對(duì)健康的危害;了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和養(yǎng)分不良等疾病的基本學(xué)問及預(yù)防方法;了解簡(jiǎn)單導(dǎo)致意外損害的危急因素，熟識(shí)常見的意外損害的預(yù)防與簡(jiǎn)潔處理方法;了解日常生活中的平安常識(shí)，把握簡(jiǎn)潔的避險(xiǎn)與逃命技能;初步了解生命的意義和價(jià)值，樹立愛護(hù)生命的意識(shí)。 2、基本內(nèi)容 (1)健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求;預(yù)防近視(熟悉近視的成因、學(xué)

7、會(huì)合理用眼、留意用眼衛(wèi)生、定期檢查);預(yù)防眼外傷;不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品;生吃蔬菜水果要洗凈;人體所需的主要養(yǎng)分素;體育熬煉有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和預(yù)防疾病;睡眠衛(wèi)生要求;生活垃圾應(yīng)當(dāng)分類放置;煙草中含有多種有害于健康的物質(zhì)，避開被動(dòng)吸煙。 (2)疾病預(yù)防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對(duì)健康的危害與預(yù)防;養(yǎng)分不良、肥胖對(duì)健康的危害與預(yù)防;熟悉傳染病(重點(diǎn)為傳播鏈);常見呼吸道傳染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等)的預(yù)防;凍瘡的預(yù)防(可依據(jù)地方實(shí)際選擇);學(xué)生應(yīng)接種的疫苗。 (3)生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。喝说纳芷诎ㄕQ生、發(fā)育、成熟、年輕、死亡;初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，

8、學(xué)會(huì)愛護(hù)自己。 (4)平安應(yīng)急與避險(xiǎn)：游泳和滑冰的平安學(xué)問;不亂服藥物，火災(zāi)發(fā)生時(shí)的逃命與求助;地震發(fā)生時(shí)的逃命與求助;動(dòng)物咬傷或抓傷后應(yīng)馬上沖洗傷口，準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)，準(zhǔn)時(shí)注射狂犬疫苗;鼻出血的簡(jiǎn)潔處理;簡(jiǎn)便止血方法(指壓法、加壓包扎法)。 (三)水平三(學(xué)校5-6班級(jí)) 1、目標(biāo) 了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識(shí);了解養(yǎng)分對(duì)促進(jìn)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的意義，樹立正確的養(yǎng)分觀;了解食品衛(wèi)生學(xué)問，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣;了解煙草對(duì)健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識(shí);了解毒品危害的簡(jiǎn)潔學(xué)問，遠(yuǎn)離毒品危害;把握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本學(xué)問和預(yù)防方法，樹立衛(wèi)生防病意識(shí);了解常見地方病如碘缺乏

9、病、血吸蟲病對(duì)健康的危害，把握預(yù)防方法;了解青春期生理發(fā)育基本學(xué)問，初步把握相關(guān)的衛(wèi)生保健學(xué)問;了解日常生活中的平安常識(shí)，學(xué)會(huì)體育熬煉中的自我監(jiān)護(hù)，提高自我愛護(hù)的力量。 2、基本內(nèi)容 (1)健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài);健康的生活方式(主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡)有利于健康;膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，留意葷素搭配;日常生活飲食應(yīng)適度，不暴飲暴食，不盲目節(jié)食，適當(dāng)零食;購買包裝食品應(yīng)留意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無漲包或破損，不購買無證攤販?zhǔn)称?簡(jiǎn)單引起食物中毒的常見食品(發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、

10、新奇黃花菜、河豚魚等);不采摘、不食用野果、野菜;體育熬煉時(shí)自我監(jiān)護(hù)的主要內(nèi)容(主觀感覺和客觀檢查的指標(biāo));發(fā)覺視力特別，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、驗(yàn)光，留意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求;吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病;不吸煙、不飲酒。常見毒品的名稱;毒品對(duì)個(gè)人和家庭的危害，自我愛護(hù)的常識(shí)和簡(jiǎn)潔方法，能夠遠(yuǎn)離毒品。 (2)疾病預(yù)防：貧血對(duì)健康的危害與預(yù)防;常見腸道傳染病(細(xì)菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等)的預(yù)防;瘧疾的預(yù)防;流行性出血性結(jié)膜炎(紅眼病)的預(yù)防;碘缺乏病對(duì)人體健康的危害;食用碘鹽可以預(yù)防碘缺乏病;血吸蟲病的預(yù)防(可依據(jù)地方實(shí)際選擇)。 (3)心理健康：

11、保持自信，自己的事情自己做。 (4)生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。呵啻浩诘纳L(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn);男女少年在青春發(fā)育期的差異(男性、女性第二性征的詳細(xì)表現(xiàn));女生月經(jīng)初潮及意義(月經(jīng)形成以及周期計(jì)算);男生首次遺精及意義;變聲期的保健學(xué)問;青春期的個(gè)人衛(wèi)生學(xué)問。體溫、脈搏測(cè)量方法及其測(cè)量的意義。 (5)平安應(yīng)急與避險(xiǎn)：騎自行車平安常識(shí);常見的危急標(biāo)識(shí)(如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物平安)，遠(yuǎn)離危急物;煤氣中毒的發(fā)生緣由和預(yù)防;觸電、雷擊的預(yù)防;中暑的預(yù)防和處理;稍微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理;提高網(wǎng)絡(luò)平安防范意識(shí)。 四、實(shí)施要求 (一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),完善網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。建立健康訓(xùn)練工作領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)

12、組織領(lǐng)導(dǎo)： 組長(zhǎng)：黃慶炎 副組長(zhǎng)：周松 林繼林 關(guān)秀英 林紅喜 張慶壽 成員：胡志強(qiáng) 黃玉平 林新梅 肖穗芬 楊春燕 翁俊玫 姚心凡 黃華明 各校根據(jù)要求建立相應(yīng)的健康訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，健全健康訓(xùn)練工作網(wǎng)絡(luò)。建立工作聯(lián)動(dòng)機(jī)制，形成領(lǐng)導(dǎo)重視，人人參加的局面。 (二)明確工作目標(biāo)，落實(shí)工作責(zé)任制。根據(jù)健康訓(xùn)練工作目標(biāo)要求，建立目標(biāo)責(zé)任制，制定切實(shí)可行的工作方案，層層落實(shí)責(zé)任，把健康訓(xùn)練納入老師工作目標(biāo)考核之中。 (三)加大工作力度，扎實(shí)推動(dòng)健康訓(xùn)練。通過學(xué)科教學(xué)和班會(huì)、團(tuán)(隊(duì))會(huì)、廣播、閉路電視、升旗儀式、專題講座、宣揚(yáng)欄、板報(bào)等多種宣揚(yáng)訓(xùn)練形式開展健康訓(xùn)練，還可以通過與學(xué)科課程的有機(jī)結(jié)合、綜合實(shí)踐活動(dòng)等

13、形式向?qū)W生傳授健康學(xué)問和技能。 (四)規(guī)范工作檔案。要做到健康訓(xùn)練工作有方案、有措施、有總結(jié)，健康訓(xùn)練檔案資料、宣揚(yáng)材料底稿、培訓(xùn)及訓(xùn)練活動(dòng)記錄等保存完好，規(guī)范健康訓(xùn)練工作檔案。 新學(xué)期學(xué)校健康訓(xùn)練實(shí)施方案范文2 健康訓(xùn)練是學(xué)校訓(xùn)練的重要組成部分，為仔細(xì)貫徹學(xué)校衛(wèi)生工作條例、中學(xué)校健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要，進(jìn)一步提高廣闊師生健康意識(shí)和疾病預(yù)防力量，全面推動(dòng)學(xué)校健康訓(xùn)練工作，堅(jiān)固樹立健康第一的指導(dǎo)思想, 努力推動(dòng)健康訓(xùn)練工作的進(jìn)展，增加學(xué)生健康意識(shí)，提高學(xué)生健康水平，依據(jù)諸城市訓(xùn)練局下發(fā)的關(guān)于學(xué)校健康訓(xùn)練的實(shí)施意見和諸城市愛衛(wèi)會(huì)的部署，特制定20XX年學(xué)校健康訓(xùn)練工作方案及實(shí)施方案。 一、指導(dǎo)思想 仔細(xì)

14、落實(shí)健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高師生健康素養(yǎng)為目標(biāo)，把增加學(xué)生健康素養(yǎng)作為學(xué)校訓(xùn)練的基本目標(biāo)之一，規(guī)范公共衛(wèi)生行為，增加健康防病意識(shí)，提倡文明健康生活方式，努力提高衛(wèi)生健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。 二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高對(duì)健康訓(xùn)練的熟悉 學(xué)校成立了劉花蘭校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的學(xué)校健康訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組”;嚴(yán)格根據(jù)學(xué)校衛(wèi)生工作條例，學(xué)校體育工作條例、學(xué)校健康評(píng)價(jià)方案的要求，做好學(xué)校健康訓(xùn)練和衛(wèi)生工作。健康老師要有學(xué)年度教學(xué)方案及總結(jié)。組織全體老師仔細(xì)學(xué)習(xí)，要充分熟悉健康訓(xùn)練工作的重要性和必要性，站在培育全面進(jìn)展人才的高度，健全學(xué)校健康訓(xùn)練工作網(wǎng)絡(luò)，落實(shí)監(jiān)管職責(zé)。要建立健全衛(wèi)生平安及健康訓(xùn)練工作領(lǐng)導(dǎo)小組，配備健康訓(xùn)練

15、專職或兼職老師、衛(wèi)生保健老師，落實(shí)健康訓(xùn)練工作責(zé)任制，不斷增加開展健康訓(xùn)練工作的自覺性，仔細(xì)落實(shí)健康學(xué)問的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)，努力營(yíng)造健康的訓(xùn)練環(huán)境。 諸城市龍?jiān)磳W(xué)校健康訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長(zhǎng)：劉花蘭 副組長(zhǎng)：王建光 王新屏 組員：劉金善、辛建國(guó)、臧家江、曹玉英、齊硯艷、卜瑋瑋、呂文新、王楠森、徐守軍、孫玉友 三、學(xué)校學(xué)校段健康訓(xùn)練的目標(biāo) 學(xué)校段： 一班級(jí) 1、通過課堂內(nèi)外的訓(xùn)練，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)學(xué)問，培育學(xué)生生活自理力量、個(gè)人清潔習(xí)慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護(hù)環(huán)境的良好品德。 2、培育學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)定量進(jìn)食，既不偏食、挑食、也不過量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對(duì)人體的

16、危害，自覺地愛護(hù)環(huán)境，并懂得預(yù)防接種的好處，自覺接受預(yù)防接種。 二班級(jí) 1、讓學(xué)生觀看自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長(zhǎng)發(fā)育，并留意生長(zhǎng)發(fā)育期應(yīng)留意的事項(xiàng)。知道愛護(hù)眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要。 2、熟悉到陽光、空氣、水與身體健康的關(guān)系。 3、了解均衡飲食對(duì)身體發(fā)育的好處，培育良好的飲食習(xí)慣。 三班級(jí) 1、培育學(xué)生獨(dú)立生活的力量，學(xué)會(huì)自己的事情自己做，懂得并把握愛護(hù)視力、預(yù)防近視的方法。 2、訓(xùn)練學(xué)生交通平安學(xué)問，避開發(fā)生意外事故。 3、了解自身的發(fā)育及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，教育學(xué)生平安用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。 四班級(jí) 1、使同學(xué)們熟記急救、火警、盜警電話號(hào)碼，在遇到急救

17、病人、車禍、火警等急救、意外事故時(shí)，懂得如何打電話。 2、培育學(xué)生獨(dú)立思維的力量，知道人體需要的養(yǎng)分素，知道常見傳染病及其預(yù)防。 3、懂得體育與健康常識(shí)：運(yùn)動(dòng)前后的留意事項(xiàng);過量飲水也會(huì)中毒;玩與心理健康;學(xué)會(huì)調(diào)控自己的心情。 五、六班級(jí) 1、使學(xué)生理解健康的概念，培育健康的意識(shí)行為，懂得預(yù)防食物中毒的方法。 2、讓學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著有益健康，引導(dǎo)學(xué)生培育樸實(shí)、大方、適時(shí)的穿著風(fēng)格。 3、使學(xué)生熟悉吸毒的危害，訓(xùn)練青少年千萬不要因奇怪去嘗試吸毒。 4、讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)力量。正確看待自己身上的生理和心理變化，培育獨(dú)立思索力量，擅長(zhǎng)聽取別人

18、的意見，掌握自己的心情，多參加集體活動(dòng)，培育良好的愛好，并懂得如何自我愛護(hù)。 5、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要作用，懂得愛惜環(huán)境衛(wèi)生從我做起。 6、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的內(nèi)容，并在行動(dòng)上支持和參加學(xué)校健康促進(jìn)活動(dòng)。 新學(xué)期學(xué)校健康訓(xùn)練實(shí)施方案范文3 為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校健康訓(xùn)練工作，培育學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，把握健康學(xué)問和技能，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康的行為和生活方式,以學(xué)校衛(wèi)生工作條例“健康第一”思想為指導(dǎo)，根據(jù)新時(shí)期學(xué)校健康訓(xùn)練的需求及自治區(qū)訓(xùn)練行政部門對(duì)學(xué)校健康工作的支配，結(jié)合青河縣訓(xùn)練系統(tǒng)的實(shí)際狀況，制定本方案。 一、明確指導(dǎo)思想、目標(biāo)和基本原則 1.以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，根據(jù)

19、科學(xué)進(jìn)展觀的要求，全面貫徹黨的訓(xùn)練方針，仔細(xì)落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，把增加學(xué)生健康素養(yǎng)作為學(xué)校訓(xùn)練的基本目標(biāo)之一，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。 2.健康訓(xùn)練是以促進(jìn)健康為核心的訓(xùn)練。通過有方案地開展學(xué)校健康訓(xùn)練，培育學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，把握必要的健康學(xué)問和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺地接受和保持有益于健康的行為和生活方式，削減或消退影響健康的危急因素，為一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 3.學(xué)校健康訓(xùn)練要把培育青少年的健康意識(shí)，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)作為根本的動(dòng)身點(diǎn)，注意有用性和實(shí)效性。堅(jiān)持健康學(xué)問傳授與健康技能傳授并重原則;健康學(xué)問和技能傳授呈螺旋式遞進(jìn)原則;健康學(xué)問傳授、健康意識(shí)與健康行為形成相統(tǒng)一原則;

20、總體要求與地方實(shí)際相結(jié)合原則;健康訓(xùn)練理論學(xué)問和學(xué)生生活實(shí)際相結(jié)合原則。做到突出重點(diǎn)、循序漸進(jìn)，不斷強(qiáng)化和促進(jìn)健康學(xué)問的把握、健康技能的提高、健康意識(shí)的形成、健康行為和生活方式的建立。 二、落實(shí)詳細(xì)目標(biāo)和基本內(nèi)容，有序開展健康訓(xùn)練工作 中學(xué)校健康訓(xùn)練內(nèi)容包括五個(gè)領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、平安應(yīng)急與避險(xiǎn)。 依據(jù)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段，依照學(xué)校低班級(jí)、學(xué)校中班級(jí)、學(xué)校高班級(jí)、學(xué)校班級(jí)、高中班級(jí)五級(jí)水平，把五個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容合理安排到五級(jí)水平中，分別為水平一(學(xué)校1-2班級(jí))、水平二(學(xué)校3-4班級(jí))、水平三(學(xué)校5-6班級(jí))、水平四(學(xué)校7-9班級(jí))、水

21、平五(高中10-20xx班級(jí))。五個(gè)不同水平相互連接，完成中學(xué)校校健康訓(xùn)練的總體目標(biāo)。 (一)水平一(學(xué)校1-2班級(jí)) 1.目標(biāo) 知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)健康的影響，初步把握正確的個(gè)人衛(wèi)生學(xué)問;了解愛護(hù)眼睛和牙齒的學(xué)問;知道偏食、挑食對(duì)健康的影響，養(yǎng)成良好的飲水、飲食習(xí)慣;了解自己的身體，學(xué)會(huì)自我愛護(hù);學(xué)會(huì)加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處;了解道路交通和玩耍中的平安常識(shí)，把握一些簡(jiǎn)潔的緊急求助方法;了解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康的影響，初步樹立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。 2.基本內(nèi)容 (1)健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾;咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻;勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲(包含頭虱的

22、預(yù)防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的預(yù)防);不隨地大小便，飯前便后要洗手;正確的洗手方法;正確的身體坐、立、行姿態(tài)，預(yù)防脊柱彎曲特別;正確的讀寫姿態(tài);正確做眼保健操;每天早晚刷牙，飯后漱口;正確的刷牙方法以及選擇相宜的牙刷和牙膏;預(yù)防齲齒(熟悉齲齒的成因、留意口腔衛(wèi)生、定期檢查);適量飲水有益健康，每日相宜飲水量，提倡喝白開水;吃好早餐，一日三餐有規(guī)律;偏食、挑食對(duì)健康的影響;常常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長(zhǎng)發(fā)育和健康;常常開窗通氣有利健康;文明如廁、自覺維護(hù)廁所衛(wèi)生;知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播疾病。 (2)疾病預(yù)防：接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。 (3)心理健康：關(guān)心學(xué)生

23、適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)學(xué)問的樂趣;樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。把握日常生活中的禮貌用語，與同學(xué)友好相處技能。 (4)生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。荷杏?、成長(zhǎng)基本學(xué)問，知道“我從哪里來”。 (5)平安應(yīng)急與避險(xiǎn)：常見的交通平安標(biāo)志;行人應(yīng)遵守的基本交通規(guī)章;乘車平安學(xué)問;不玩危急嬉戲，留意嬉戲平安;燃放鞭炮要留意平安;不玩火，使用電源要留意平安;使用文具、玩具要留意衛(wèi)生平安;遠(yuǎn)離野生動(dòng)物，不與寵物打鬧;家養(yǎng)犬要注射疫苗;發(fā)生緊急狀況，會(huì)撥打求助電話(醫(yī)療求助電話：120，火警電話：119，匪警電話：110)。 (二)水平二(學(xué)校3-4班級(jí)) 1.目標(biāo) 進(jìn)一步了解愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼學(xué)問，學(xué)會(huì)合理用眼;了解食品衛(wèi)生基本學(xué)問，初步樹立食品衛(wèi)生意識(shí);了解體育熬煉對(duì)健康的作用，初步學(xué)會(huì)合理支