1、大學(xué)班級小型趣味運動會策劃書一、活動背景在學(xué)校運動會開始前夕，我們先搞一次班級趣味運動會，在為運動會熱身的同時，讓同學(xué)們體驗到運動的樂趣， 培養(yǎng)體育鍛煉意識，增強身體素質(zhì)。二、活動時間第九周周二三、分組張立 +唐毅周芹張森容邱越江帥張雪蓮 +陳奇華 +陳潔舒攀宇 +黃征兵郭暢四、比賽項目策劃1 、二人三足跑（每組派三隊，每隊男女一人）項目規(guī)則：兩人組成一組 ( 男女各一人 ) ，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆 - 綁在一起 ( 捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢 ) 。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達(dá)終點線后沿垂直面， 方為到達(dá)終點。 按比賽時間少者名次列

2、前。2 、蹲跳接力（每組派三隊，每隊男女一人）出發(fā)時的姿式：運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。規(guī)則： (1) 聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2) 兩人都跳過終點線后， 再跳回到起點線， 然后第二組進行， 依次類推。 (3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。3 、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人）1 、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進 ( 走、跑、跳等各種行進方式不限 ) 。2 、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋

3、口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格。3 、計時：從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點， 以此類推。時間最短者為勝4 、“螃蟹”折返跑比賽（每組派四人人，男女各兩人）1. 比賽距離和過程要求： 起點和折返點之間距離 30 米，折返一次完成；2 參賽隊員站在起點線。聽到預(yù)備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。 聽到開始信號后， 兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過折返點回到起點，比賽結(jié)束。3. 比賽要求（ 1）夾球準(zhǔn)備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽；（ 2）中途球落地，必須從落地

4、處夾起球才能繼續(xù)比賽；（ 3）抱球跑者取消比賽資格。4. 以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。5 、踢毽子（每組派四人人，男女各 2 人）1. 比賽時間，每個隊員限時 1 分鐘；2. 比賽中，隊員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊員依次在規(guī)定時間內(nèi)踢毽；3. 以毽子碰腳的次數(shù)計踢毽個數(shù)；4. 比賽當(dāng)中掉毽中斷，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)踢，踢的個數(shù)連續(xù)計算。5. 以在限定時間內(nèi) 4 人所踢個數(shù)的總和多的隊獲第一名，其他隊按完成的總個數(shù)依次排名次。；以上 5 項目第 1、2、3、4 名分別加 4、3、2、1 第一名將獲得神秘獎品6 、拔河張立 +唐毅周芹張森容邱越vs 江帥張雪蓮 +陳奇華 +陳潔舒攀宇