1、福建省寧德市第二中學(xué)2014高三體育測試題（滿分：100分；考試時間：90分鐘）填空題（每題2分，共20分）1、運動負荷通常又叫運動量，包括 _和_ 。2、身體形態(tài)的發(fā)育主要受 _ 和 _ 影響。3、 田徑運動包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。以時間計算成績的項目叫_；以高度或遠度計算成績的項目叫_。4、減肥的目的不僅是降低體重，更重要的是消除體內(nèi)過剩的_。5、_測試反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性。6、休息的方法有多種，通常可分為消極性休息和 _ 兩類。7、奧林匹克運動會每 _ 年舉辦一次。二、選擇題（每題2分，共30分）1、長跑中出現(xiàn)的呼吸困難

2、，胸悶、四肢無力，甚至不想再跑下去的現(xiàn)象叫（ ） A、頂點 B、冰點 C、極點 D、盲點2、在體育活動中，運動扭傷是比較常見的，如果你的同學(xué)不慎扭傷了踝關(guān)節(jié)，你應(yīng)當(dāng)為其做哪種應(yīng)急處理 （ ） A、按摩 B、冷敷 C、熱敷 D、貼膏藥3、劇烈運動后。下列做法正確的是（ ） A立即停止活動，進行休息 B馬上沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量 C遞減運動強度，逐漸結(jié)束運動 D馬上補充水分和食物、減少運動消耗4、不屬于常見的運動項目的是（ ） A、冰球 B、籃球 C、羽毛球 D、跑步5、世界第一運動是（ ） A、籃球 B、乒乓球 C、足球 D、排6、飯后至少休息 時間以上方可運動 （ ） A、10分鐘 B、20

3、分鐘 C、30分鐘 D、不用休息7、對鍛煉的表述正確的是（ ） A、 三天打魚，兩天曬網(wǎng) B、聞雞起舞 C、每天爬山5小時 D、量力而行，持之以恒。8、急救骨折病人時首先應(yīng)（ ） A、活動骨折部位 B、尋找擔(dān)架 C、病人立即停止活動，將骨折部位簡單固定。 D、立即背起送醫(yī)院9、主要是發(fā)展力量的運動是（ ） A、羽毛球 B、游戲 C、跳繩 D、舉重10、正式比賽中，短跑采用( ) 姿勢起跑。 A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、隨便11、原地單手肩上投籃（ ）的用力順序是正確的。 、展、蹬、伸、壓、拔 、蹬、展、伸、拔、壓 、蹬、展、伸、壓、拔 、展、蹬、伸、拔、壓12、被中國人稱為國球的是

4、 （ ） A、 乒乓球 B、籃球 C、羽毛球 D、足球13、如果你想減肥，選擇下列哪種方式比較健康（ ）。 A、不吃早餐 B、多做有氧運動 C、只吃肉不吃飯 D、節(jié)食14、一天中鍛煉的最佳時間為（ ）。 A、 早晨 B、中午 C、下午 D、晚上15、國際標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地一圈為多少米？（ ） A、400m B、250m C、200m D、180m三、判斷題（每題2分，共20分）1、通過長期的健美操練習(xí)能發(fā)展耐力、靈敏協(xié)調(diào)、反應(yīng)等身體素質(zhì)和活潑開朗等心理素質(zhì)、還能收到愉悅身心、陶冶情操的良好效果。（ ）2、吃飽后不能立即游泳。（ ）3、游泳前可以不做準(zhǔn)備活動。（ ）4、學(xué)習(xí)舞蹈動作時，先學(xué)上肢動作，

5、待熟練后再加下肢動作。（ ）5、50米快速跑中，終點沖刺時要做到不減速、不跳起，快速通過終點線。（ ）6、高中生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步增加。（ ）7、決定跑速的兩個因素是步幅與步頻。（ ）8、籃球運動是通過以投籃為中心，以投籃得分多少判定勝負的集體對抗項目。（ ）9、在田徑場跑步的方向為逆時針。 （ ）10、如每條跑道只有兩只秒表計時，所計成績又不相同，則應(yīng)以較好成績?yōu)檎匠煽儭＃?）四、請連線選擇正確的發(fā)展體能的好方法（每個連線3分，共15分） 柔韌性差 躲閃跑、乒乓球 臂力差 多做伸展性活動 靈活性差 跳繩、跑步、游泳 心肺功能差 縱跳、跨步跳、蛙跳 腿部力量差 引體向上、俯臥撐五、簡答題（共15分）1、劇烈運動后為什么要做整理活動？（5分）答：2、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？（最少4種，5分）答：3、形體練習(xí)中應(yīng)注意哪些事項？（5分）答：高中體育理論考試試題答案（通用）一、