1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體育與健康基礎(chǔ)知識測試題（一）一、以下選擇題有一個最佳答案1、人體長時間進(jìn)行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指（ D ）。A速度 B力量 C靈敏 D耐力2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（ D ）。A弓步走 B越野跑 C鉆過低欄架 D杠鈴半蹲跳3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（ B ）。A追逐跑 B定時跑 C閃躲跑 D交叉?zhèn)壬?、發(fā)展速度素質(zhì)的方法（ D ）。A讓距離 B臥撐 C正踢腿 D往返跑6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（ B ）。A持啞鈴闊胸 B上下振臂 C立臥撐 D接力跑7、跳高的過桿動作屬于哪個技術(shù)環(huán)節(jié)（ C ）。A助跑 B起跳 C騰空 D落地8、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動員在

2、奧林匹克運(yùn)動會上相會，下列哪下不是五環(huán)的顏色（D）A藍(lán) B黃 C黑 D白9、下列哪項不屬于人身體素質(zhì)的是（ C）A力量、耐力 B速度、柔韌 C靈敏D體能10、被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會比賽的是（B ）A摩西 B顧拜旦 C薩馬蘭奇 D洛克11、耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率下為適宜（ ）A6080% B8090% C90100% D5060%12、“乒乓球外交”是通過（C ）手段促進(jìn)國與國改善關(guān)系的范例。A政治 B經(jīng)濟(jì) C體育 D軍事13、我國歷史上在奧運(yùn)會獲得第一枚金牌的是哪個項目? （C ）A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操14、不屬于健康三要素的是

3、（ D ）A、 身體健康 B、心理健康 C、社會適應(yīng) D、精神健康15、不屬于常見的運(yùn)動項目的是（ A ）A、冰球 B、籃球 C、羽毛球 D、跑步16、正常人的心率范圍是（ B ）A、60100次/分 B、6090次/分 C、5090次/分 D、50100次/分17、不屬于三種體型的是（ A ）A、苗條型 B、瘦弱型 C、健壯型 D、肥胖型18、屬于無氧運(yùn)動的項目的是（ D ）A、 爬山 B、游泳 C、自行車 D、跳遠(yuǎn)19、不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是（ D ）A、 身高 B、體重 C、肺活量 D、肩寬20、一天中鍛煉的最佳時間為（ C ）A、 早飯后 B、起床后 C、下午 D、晚上21、鍛煉

4、后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ A ）A、 多做整理運(yùn)動 B、坐下休息 C、不于理睬 D、藥物治療22、對鍛煉的表述正確的是（ D ）A、 三天打魚，兩天曬網(wǎng) B、聞雞起舞 C、每天爬山5小時 D、量力而行，持之以恒。24、主要是發(fā)展力量的運(yùn)動是（ D ）A、羽毛球 B、游戲 C、跳繩 D、舉重25、我們的身體分由頭、頸、（ B ）、四肢四大部分組成。A、腹部 B軀干26、原地踏步走的時候，哪條腿先抬起？（ A ）A、左腿 B、右腿27、香煙中危害人體健康的三大元兇是（ B ） 一氧化碳 尼古丁 二氧化碳 煙焦油 A B C D 28、（ B ）是對自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。A、 自

5、尊 B 、自信 C、自愛 D、自大3、FIFA是（ C ）的法文縮寫 A、國際汽車聯(lián)合會 B、國際拳擊聯(lián)合會 C、國際足球聯(lián)合會5、排球比賽中，隊員輪換的順序是（ A ）A、順時針 B、 逆時針6、判定運(yùn)動員的終點名次，應(yīng)該以與動員的（C）任何部位抵達(dá)終點線沿垂直面得順序為準(zhǔn)。A、頭 B、胸部 C、軀干 D、腿部7、游泳遇到抽筋時，第一步應(yīng)該是（ A ）A、自救 B、 呼救 C、游上岸8、游泳時，在水面上應(yīng)該用（ C ）吸氣A、鼻子 B、 口 C、口和鼻子同時9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（ ）A、 15厘米 B、16厘米 C、20厘米10、乒乓球起源于（ B ） A、中國

6、B、 英國 C、美國 D、法國11、運(yùn)動中，當(dāng)身體受到外傷時，應(yīng)該先（ B ） A、找醫(yī)生 B、止血 C、用藥 D、包扎12、以時間來判定成績名次的田徑比賽叫（ ） A、徑賽 B、田賽13、在戶外運(yùn)動遇險時可以合理運(yùn)用求救信號，以下哪個是世界通行的求救信號？（A）A、“SOS” B、“SQS” C、“OSO”14、運(yùn)動5分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（ ），說明你的運(yùn)動量是適度的。A、120次/分 B、100次/分 C、90次/分 D、110次/分15、跳遠(yuǎn)比賽中，如果參加比賽的運(yùn)動員不足8名，那么他們每人都有（ ）試跳機(jī)會 A、3次 B、 5次 C、6次 D、8次 16、個人混合游泳比賽必須按

7、照下列順序進(jìn)行：（ ）自由泳 仰泳 蝶泳 蛙泳A、 B、 C、 D、二、以下各題有一個或一個以上的正確答案1、健康的三要素是（ ）A、身體健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社會適應(yīng)能力良好2、身體肌肉產(chǎn)生酸痛是因為（ ）A、肌肉受傷 B、肌肉產(chǎn)生乳酸 3、運(yùn)動中，脈率保持在（ ）對健康最有利A100-120次/分 B、140-150次/分 C、170-180次/分4、運(yùn)動過程中，當(dāng)脈率上升到170次/分時，就會出現(xiàn)（ ）現(xiàn)象A、極點 B、運(yùn)動極限 C、重力休克5、跑步?jīng)_刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現(xiàn)（ ）A、重力休克 B、中暑 C、摔跤6、400米起跑的口令是（ ）A、各就位

8、 跑 B、各就位 預(yù)備 跑 C、預(yù)備 跑7、與健康有關(guān)的體能有（ ）A、柔韌性 B肌肉力量 C、肌肉耐力 D 身體成分8、運(yùn)動后應(yīng)該多吃（ ）A、水果蔬菜 B、肉類 C、 飯9、籃球比賽場上扮演的角色有（ ）A、前鋒 B、自由人 C、中鋒 D、后衛(wèi)10、籃球比賽中，時間上的違例有以下幾種？（ ）A、3秒 B、 8秒 C、30秒 D、24秒11、排球比賽規(guī)定一個隊上場的隊員是（ ）A、5人 B 、6人 C、 7人 D、11人12、現(xiàn)代足球起源于（ ）A、中國 B、巴西 C、英國 D、阿根廷體育與健康基礎(chǔ)知識測試題（二）一、 單選題1、以下不是與運(yùn)動有關(guān)的體能是（ ）A、速度 B、力量 C、反應(yīng)

9、D、柔韌性2、（ ）是對自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。A、 自尊 B 、自信 C、自愛 D、自大3、FIFA是（ ）的法文縮寫 A、國際汽車聯(lián)合會 B、國際拳擊聯(lián)合會 C、國際足球聯(lián)合會4、新中國第一次參加的夏季奧運(yùn)會是第（ ）屆洛杉磯奧運(yùn)會 A、22 B、 23 C、24 D、255、排球比賽中，隊員輪換的順序是（ ）A、順時針 B、 逆時針6、判定運(yùn)動員的終點名次，應(yīng)該以與動員的（）任何部位抵達(dá)終點線沿垂直面得順序為準(zhǔn)。A、頭 B、胸部 C、軀干 D、腿部7、游泳遇到抽筋時，第一步應(yīng)該是（ ）A、自救 B、 呼救 C、游上岸8、游泳時，在水面上應(yīng)該用（ ）吸氣A、鼻子 B、

10、 口 C、口和鼻子同時9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（ ）A、 15厘米 B、16厘米 C、20厘米10、乒乓球起源于（ ） A、中國 B、 英國 C、美國 D、法國11、運(yùn)動中，當(dāng)身體受到外傷時，應(yīng)該先（ ） A、找醫(yī)生 B、止血 C、用藥 D、包扎12、以時間來判定成績名次的田徑比賽叫（ ） A、徑賽 B、田賽13、在戶外運(yùn)動遇險時可以合理運(yùn)用求救信號，以下哪個是世界通行的求救信號？（）A、“SOS” B、“SQS” C、“OSO”14、運(yùn)動5分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（ ），說明你的運(yùn)動量是適度的。A、120次/分 B、100次/分 C、90次/分 D、110次/分1

11、5、跳遠(yuǎn)比賽中，如果參加比賽的運(yùn)動員不足8名，那么他們每人都有（ ）試跳機(jī)會 A、3次 B、 5次 C、6次 D、8次 16、個人混合游泳比賽必須按照下列順序進(jìn)行：（ ）自由泳 仰泳 蝶泳 蛙泳A、 B、 C、 D、二、多選題1、以下哪些是健康的標(biāo)志？（ ）A、頭發(fā)有光澤 B、樂觀開朗 C、牙齒潔白 D、肌肉豐滿2、以下哪些是運(yùn)動過度的征兆？（ ）A、晨脈減少 B、精神難以集中 C、疲勞不能及時消除 D、臉色蒼白3、初中階段，我們應(yīng)該側(cè)重發(fā)展哪些體能？( ) A、速度 B、力量 C、有氧耐力 D、靈敏性4、危害健康的“殺手”有（ ）A吸煙 B 酗酒 C 上網(wǎng) D、吸毒5、影響自尊的因素有（ ）

12、A、教師的期待 B、學(xué)業(yè)成績 C、身體魅力 D、同伴的評價6、自信的形成來自于（ ）A、教師的評價 B、對自己的評價 C、家庭情況D、同他人的比較7、如果你有不高興的事發(fā)生，你會怎樣來調(diào)節(jié)情緒是正確的？（ ）A、睡一覺 B、體育活動 C、自我暗示 D、聽音樂8、學(xué)習(xí)目標(biāo)對你的體育鍛煉有哪些作用？（ ）A、動員 B、導(dǎo)向 C、激勵 D、發(fā)展和評價9、下面那些事排球運(yùn)動中扮演的角色？（ ）A、一傳 B、二傳 C、自由人 D、后衛(wèi) 10、足球比賽中的任意球分為（ ） A、直接任意球 B、間接任意球 C、角球 D、球門球11、田徑跳躍運(yùn)動的基本形式有（ ）A、跳高 B、跳遠(yuǎn) C、蛙跳 D、撐桿跳高12、跳高的姿勢主要有（ ） A、背越式 B、俯臥式 C、跨越式 13、 徒手體操包括 （ ）兩種形式 A、單人 B、集體 C、雙人 D、全能 14、男子體操比賽項目有（ ） A跳馬 B、自由體操 C高低杠 D、雙杠15、女子體操比賽項目有（ ） A自由體操 B單杠 C 跳馬 D、平衡木1