1、 一、快樂翻滾吧-前滾翻 二、游戲：接力前滾翻1.認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解前滾翻時(shí)必須團(tuán)身緊的技術(shù)要點(diǎn)，并使學(xué)生了解如何利用前滾翻技術(shù)保護(hù)自己。2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)使85%90%的學(xué)生掌握前滾翻的正確技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠認(rèn)識(shí)自己身體素質(zhì)上的不足，培養(yǎng)同學(xué)互相幫助情感，感受課堂中的挑戰(zhàn)與喜悅，喜歡體育愛上體育課。教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)低頭蹬腿團(tuán)身緊抱膝。1難點(diǎn)團(tuán)身緊，方向正，滾動(dòng)圓滑。動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。2教學(xué)重難點(diǎn)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；2、師生問好；3、宣布本課的內(nèi)容及要求；4、安全教育；5、檢查服裝，安排見習(xí)生。1開始部分、

2、熱 身 活 動(dòng)1 、 頭 部 運(yùn) 動(dòng)( 4 * 8 ) 2 、 肩 部 繞 環(huán) （4 * 8 ） 3 、 擴(kuò) 胸 運(yùn) 動(dòng)( 4 * 8 )4 、 弓 步 壓 腿 （ 4 * 8 ）5 、 側(cè) 壓 腿 （4 * 8 ） 6 、 手 腕 踝 關(guān) 節(jié) （4 * 8 ）7 、 拉 伸 （4 * 8 ）8 、 原 地 小 步 跑 （3 0 下 ）9 、 高 抬 腿 （2 0 下 ）1 0 、 抱 頭 蹲 起 （2 0 下 ）1 1 、 并 腳 前 后 跳 （3 0 下2基本部分1.動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐、低頭，蹬地、團(tuán)身向前滾動(dòng)后抱膝。2、保護(hù)與幫助：保護(hù)者單腿跪墊側(cè)，一手按住練習(xí)者的后腦勺、準(zhǔn)備提臀蹬地時(shí)，推練習(xí)者臀部，幫助滾翻。輔助練習(xí)：1、夾沙包練習(xí)2、鉆呼啦圈練習(xí)拓展學(xué)練：前滾翻抱膝起立1、要領(lǐng)：向前滾翻團(tuán)身抱膝起立，連貫完成。三、游戲：接力游戲方法：跑-前滾翻-跑-跨越障礙-跑-繞樁-直線跑回來，擊掌下一個(gè)出發(fā)，依次類推。3結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、小結(jié)三、下課4