1、小學(xué)五年級(jí)小學(xué)五年級(jí)心理健康教育之情緒調(diào)節(jié)心理健康教育之情緒調(diào)節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng) 韶鋼四小老楊韶鋼四小老楊爸爸，什么爸爸，什么是幽默呢？是幽默呢？ 寶貝，有趣的、寶貝，有趣的、可笑的而且意味深可笑的而且意味深長(zhǎng)的語(yǔ)言和動(dòng)作，長(zhǎng)的語(yǔ)言和動(dòng)作，就可以稱之為就可以稱之為“幽幽默默”哦！哦！ 故故 事事 屋屋 觀觀 察察 室室心海導(dǎo)航心海導(dǎo)航 活動(dòng)大本營(yíng)活動(dòng)大本營(yíng) 老師寄語(yǔ)老師寄語(yǔ) 故事一、故事一、幽默的將軍幽默的將軍故事二、故事二、蕭伯納的幽默蕭伯納的幽默故事三、故事三、大頭兒子的幽默大頭兒子的幽默故事四、故事四、機(jī)智的威爾遜機(jī)智的威爾遜故事五、故事五、自嘲自嘲故事六、故事六、牛牛解詩(shī)牛牛解

2、詩(shī) 在一次空軍俱在一次空軍俱樂(lè)部舉行的宴會(huì)上，樂(lè)部舉行的宴會(huì)上，一位年輕的士兵在一位年輕的士兵在斟酒時(shí)，不小心把斟酒時(shí)，不小心把酒潑灑在了一位將酒潑灑在了一位將軍的禿頭上，這位軍的禿頭上，這位士兵十分惶恐，全士兵十分惶恐，全場(chǎng)頓時(shí)寂靜無(wú)聲。場(chǎng)頓時(shí)寂靜無(wú)聲。 老弟老弟,你以為你以為這種治療禿頭這種治療禿頭的方法，能叫的方法，能叫我的光光頭長(zhǎng)我的光光頭長(zhǎng)出頭發(fā)嗎出頭發(fā)嗎? 士兵士兵 將軍將軍 宴會(huì)的氣氛宴會(huì)的氣氛惶恐惶恐 尷尬尷尬 緊張緊張 輕松輕松 化解化解 緩和緩和寬容大度、睿智寬容大度、睿智 豁達(dá)、詼諧幽默豁達(dá)、詼諧幽默幽默能化解尷尬，緩和氣氛，帶來(lái)快樂(lè)。幽默能化解尷尬，緩和氣氛，帶來(lái)快樂(lè)。

3、 有一次，英國(guó)著名的有一次，英國(guó)著名的戲劇家蕭伯納先生在休息，戲劇家蕭伯納先生在休息，一個(gè)騎車的冒失鬼撞了他，一個(gè)騎車的冒失鬼撞了他，幸好沒(méi)受重傷，蕭伯納先幸好沒(méi)受重傷，蕭伯納先生拍拍自己身上的塵土，生拍拍自己身上的塵土，詼諧地說(shuō)：詼諧地說(shuō)： “先生，您的先生，您的運(yùn)氣真不好，要是運(yùn)氣真不好，要是您把我撞死了，那您把我撞死了，那您就可以名揚(yáng)四海您就可以名揚(yáng)四海嘍！嘍！” 蕭伯納的幽默蕭伯納的幽默 原諒那些無(wú)意傷害你的人，寬容原諒那些無(wú)意傷害你的人，寬容大度、與人為善是產(chǎn)生幽默的搖籃。大度、與人為善是產(chǎn)生幽默的搖籃。 條件條件寬容大度寬容大度 原則原則與人為善與人為善 大頭兒子在學(xué)校大頭兒子在學(xué)

4、校參加體育比賽回來(lái)，參加體育比賽回來(lái)，心情很愉快。心情很愉快。 小頭小頭爸爸問(wèn)他：爸爸問(wèn)他：你得第一你得第一了？他搖了？他搖頭。小頭頭。小頭爸爸又問(wèn)爸爸又問(wèn)，那是得第二？他又那是得第二？他又搖頭。小頭爸爸有搖頭。小頭爸爸有點(diǎn)納悶地說(shuō)：不是點(diǎn)納悶地說(shuō)：不是第一，也不是第一，也不是第二，第二，那你還那么那你還那么高興？高興？ 大頭兒子非常大頭兒子非常樂(lè)觀地回答小頭樂(lè)觀地回答小頭爸爸說(shuō)：爸爸說(shuō)：“我得我得了第三。您想想，了第三。您想想，那第一和第二的，那第一和第二的，他們被我追得多他們被我追得多慘??！慘??！” 幽默是一種積極的心理行為，幽默是一種積極的心理行為，學(xué)會(huì)幽默可以減輕心理的挫折感，學(xué)會(huì)幽默

5、可以減輕心理的挫折感，誘導(dǎo)出積極向上的情緒。誘導(dǎo)出積極向上的情緒。大頭兒子的幽默大頭兒子的幽默 條件條件自信樂(lè)觀自信樂(lè)觀 原則原則不重復(fù)不重復(fù) 英國(guó)首相威爾遜，在一次演講中，英國(guó)首相威爾遜，在一次演講中，剛進(jìn)行到一半的時(shí)候，有個(gè)搗亂分子在剛進(jìn)行到一半的時(shí)候，有個(gè)搗亂分子在臺(tái)下大罵：臺(tái)下大罵： “狗屎！垃圾！狗屎！垃圾！” “這位先生，請(qǐng)這位先生，請(qǐng)你別著急！我馬上你別著急！我馬上就要講到你提出的就要講到你提出的環(huán)保問(wèn)題了。環(huán)保問(wèn)題了?！?幽默是一種自我保護(hù)方法，也是一種幽默是一種自我保護(hù)方法，也是一種積極的凝神防御機(jī)制。積極的凝神防御機(jī)制。 條件條件機(jī)智從容機(jī)智從容 原則原則語(yǔ)言美語(yǔ)言美機(jī)智的

6、威爾遜機(jī)智的威爾遜 富蘭克林想做富蘭克林想做一個(gè)實(shí)驗(yàn)：用電一個(gè)實(shí)驗(yàn)：用電流電死一只火雞。流電死一只火雞。不料接通電源后，不料接通電源后，電流竟通過(guò)了他電流竟通過(guò)了他自己的身體，將自己的身體，將他擊昏過(guò)去。他擊昏過(guò)去。 好家伙，我本好家伙，我本想弄死一只火雞，想弄死一只火雞，結(jié)果卻差點(diǎn)電死一結(jié)果卻差點(diǎn)電死一個(gè)傻瓜。個(gè)傻瓜。 自自 嘲嘲 開(kāi)自己的玩笑并不是貶低自己，而開(kāi)自己的玩笑并不是貶低自己，而是一種敢于面對(duì)挫折和失敗的良好個(gè)是一種敢于面對(duì)挫折和失敗的良好個(gè)性的體現(xiàn)。性的體現(xiàn)。 條件條件學(xué)會(huì)自嘲學(xué)會(huì)自嘲 原則原則有分寸有分寸（爐）（爐） 就是說(shuō)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，就是說(shuō)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，趙香蘆（爐）生

7、下了李紫趙香蘆（爐）生下了李紫煙唄！煙唄！哈哈哈哈牛牛解詩(shī)牛牛解詩(shī) 廣泛的興趣愛(ài)好、豐富的廣泛的興趣愛(ài)好、豐富的知識(shí)是幽默的重要源泉。知識(shí)是幽默的重要源泉。條件條件積累知識(shí)積累知識(shí) 原則原則講場(chǎng)合講場(chǎng)合請(qǐng)問(wèn)：小明的行為是幽默嗎？為什么？請(qǐng)問(wèn)：小明的行為是幽默嗎？為什么？答：（答：（ ）1、是。、是。因?yàn)樾∶鲿r(shí)間把握得非常好，而且動(dòng)因?yàn)樾∶鲿r(shí)間把握得非常好，而且動(dòng)作很輕，沒(méi)讓小華發(fā)現(xiàn)，才能讓小華作很輕，沒(méi)讓小華發(fā)現(xiàn)，才能讓小華坐到地上，引起同學(xué)們的哄堂大笑，坐到地上，引起同學(xué)們的哄堂大笑，符合（符合（ ）的幽默原則，所以小）的幽默原則，所以小明的行為是幽默。明的行為是幽默。2、不是。、不是。因?yàn)?/p>

8、小明的行為在引起同學(xué)們哄堂大因?yàn)樾∶鞯男袨樵谝鹜瑢W(xué)們哄堂大笑時(shí)，小華卻受到了傷害，這違背了笑時(shí)，小華卻受到了傷害，這違背了（ ）的幽默原則。）的幽默原則。 班長(zhǎng)喊班長(zhǎng)喊“起立起立”時(shí)，時(shí)，小明悄悄把小華的椅子小明悄悄把小華的椅子挪動(dòng)了地方，等班長(zhǎng)喊挪動(dòng)了地方，等班長(zhǎng)喊“坐下坐下”時(shí)，小華一屁時(shí)，小華一屁股坐到了地上，引起了股坐到了地上，引起了哄堂大笑。哄堂大笑。與與 人人 為為 善善 2 東東喜歡給同學(xué)們起東東喜歡給同學(xué)們起“綽綽號(hào)號(hào)”，他每次給同學(xué)起綽號(hào)，他每次給同學(xué)起綽號(hào)都非常貼切，引起了旁觀者都非常貼切，引起了旁觀者的捧腹大笑，可是同學(xué)們都的捧腹大笑，可是同學(xué)們都不愿意和他玩，這是為什

9、么不愿意和他玩，這是為什么呢？呢？答：（答：（ ） 1、因?yàn)殡m然東東起的、因?yàn)殡m然東東起的“綽號(hào)綽號(hào)”很貼切，很有幽默感，符合很貼切，很有幽默感，符合（ ）的幽默原則，其他同）的幽默原則，其他同學(xué)沒(méi)有他這么幽默，所以嫉妒他，學(xué)沒(méi)有他這么幽默，所以嫉妒他，才不和他玩。才不和他玩。 2、東東起的、東東起的“綽號(hào)綽號(hào)”很貼切，很貼切，確實(shí)具有幽默的性質(zhì)，旁觀者往確實(shí)具有幽默的性質(zhì)，旁觀者往往能被這些綽號(hào)引起笑聲，但是，往能被這些綽號(hào)引起笑聲，但是，被起被起“綽號(hào)綽號(hào)”的同學(xué)卻會(huì)感到尷的同學(xué)卻會(huì)感到尷尬和不舒服。這樣同類型的幽默尬和不舒服。這樣同類型的幽默反復(fù)使用，也失去了幽默的意義。反復(fù)使用，也失去

10、了幽默的意義。他違背了（他違背了（ ）的）的幽默原則，這樣的幽默是不受人幽默原則，這樣的幽默是不受人歡迎的，所以同學(xué)們不愿意和他歡迎的，所以同學(xué)們不愿意和他一起玩。一起玩。有分寸、不重復(fù)有分寸、不重復(fù) 21、不要害怕挫折，要樂(lè)觀地看待人生；、不要害怕挫折，要樂(lè)觀地看待人生；2、不要過(guò)于敏感，要學(xué)會(huì)自嘲；、不要過(guò)于敏感，要學(xué)會(huì)自嘲；3、不要要求完美，要坦誠(chéng)地對(duì)待別人；、不要要求完美，要坦誠(chéng)地對(duì)待別人；4、不輕視自己和他人，要對(duì)自己有信心；、不輕視自己和他人，要對(duì)自己有信心；5、不要計(jì)較無(wú)意傷害你的人，要學(xué)會(huì)原諒；、不要計(jì)較無(wú)意傷害你的人，要學(xué)會(huì)原諒；6、不要被外界的刺激激怒，要掌握自己的情緒；、

11、不要被外界的刺激激怒，要掌握自己的情緒；7、別計(jì)較別人是怎樣對(duì)你的，要想想你是怎樣待、別計(jì)較別人是怎樣對(duì)你的，要想想你是怎樣待人的；人的；8、熱愛(ài)生活是學(xué)會(huì)幽默的前提，具有幽默感是健、熱愛(ài)生活是學(xué)會(huì)幽默的前提，具有幽默感是健康心理的體現(xiàn)。康心理的體現(xiàn)。 請(qǐng)你先觀察楊老師的外貌，請(qǐng)你先觀察楊老師的外貌，然后用你最幽默的語(yǔ)言，將楊然后用你最幽默的語(yǔ)言，將楊老師的外貌描述一番。老師的外貌描述一番。寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)： 畫(huà)上幽默的表情圖，寫(xiě)一句幽默的話，或者從右邊的“心靈雞湯”里選擇你最喜歡的句子，做成小書(shū)簽。 幽默小書(shū)簽 1、不要害怕挫折，要樂(lè)觀地看待人生；、不要害怕挫折，要樂(lè)觀地看待人生；2、不要過(guò)于敏感，

12、要學(xué)會(huì)自嘲；、不要過(guò)于敏感，要學(xué)會(huì)自嘲；3、不要要求完美，要坦誠(chéng)地對(duì)待別人；、不要要求完美，要坦誠(chéng)地對(duì)待別人；4、不輕視自己和他人，要對(duì)自己有信心；、不輕視自己和他人，要對(duì)自己有信心；5、不要計(jì)較無(wú)意傷害你的人，要學(xué)會(huì)原、不要計(jì)較無(wú)意傷害你的人，要學(xué)會(huì)原諒；諒；6、不要被外界的刺激激怒，要掌握自己、不要被外界的刺激激怒，要掌握自己的情緒；的情緒；7、別計(jì)較別人是怎樣對(duì)你的，要想想你、別計(jì)較別人是怎樣對(duì)你的，要想想你是怎樣待人的；是怎樣待人的；8、熱愛(ài)生活是學(xué)會(huì)幽默的前提、熱愛(ài)生活是學(xué)會(huì)幽默的前提，具有幽具有幽默感是健康心理的體現(xiàn)。默感是健康心理的體現(xiàn)。 同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們不但同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們不但了解了幽默需要具備的條件了解了幽默需要具備的條件及需要遵守的及需要遵守的原則原則，懂得了幽默與惡作劇在本質(zhì)上的區(qū)，懂得了幽默與惡作劇在本質(zhì)上的區(qū)別，同時(shí)，也了解了：幽默是聰明與智慧別，同時(shí)，也了解了：幽默是聰明與智慧的折射