1、 北京日日豪工程建設(shè)監(jiān)理有限責(zé)任公司京德順生態(tài)嘉園西二區(qū)57#樓東二區(qū)57#樓及幼兒園工程 CFG樁工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則編制：審批：北京日日豪工程建設(shè)監(jiān)理有限責(zé)任公司京德順生態(tài)嘉園項(xiàng)目監(jiān)理機(jī)構(gòu)2006年03月目 錄1目的2依據(jù)文件3術(shù)語(yǔ)4基本要求5施工組織設(shè)計(jì)審核控制要點(diǎn)6施工過程監(jiān)控須知7質(zhì)量檢查與驗(yàn)收要求8.工程進(jìn)度控制9.安全生產(chǎn)管理1.目的為逐步實(shí)現(xiàn)我公司監(jiān)理實(shí)施細(xì)則標(biāo)準(zhǔn)化，從控制要點(diǎn)及程序操作，對(duì)CFG樁復(fù)合地基工程的監(jiān)理實(shí)施細(xì)則，通過監(jiān)理運(yùn)作進(jìn)行有效監(jiān)控，實(shí)現(xiàn)受監(jiān)項(xiàng)目CFG樁工程的各項(xiàng)性能達(dá)到設(shè)計(jì)、規(guī)范和合同要求?；靖艣r序號(hào)內(nèi)容名稱簡(jiǎn)要描述1基坑深度7.86m/9.86m2邊坡土質(zhì)雜

2、填土、粉質(zhì)粘土、粘土3地下水降水4持力層粉細(xì)砂5樁長(zhǎng)20m、19.5m(有效樁長(zhǎng))6建設(shè)單位京德順房地產(chǎn)開發(fā)公司7設(shè)計(jì)單位中國(guó)建筑技術(shù)集團(tuán)有限公司8承包單位中國(guó)建筑技術(shù)集團(tuán)有限公司（西二區(qū)）中集建筑技術(shù)集團(tuán)有限公司（東二區(qū)）2.依據(jù)文件2.1建筑地基處理技術(shù)規(guī)范JGJ792002；2.2建筑地基基礎(chǔ)設(shè)計(jì)規(guī)范GB50007-2002；2.3北京地區(qū)建筑地基基礎(chǔ)勘察設(shè)計(jì)規(guī)范DBJ01-501-92；2.4建筑工程施工質(zhì)量驗(yàn)收統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)GB50300-2001；2.5混凝土結(jié)構(gòu)工程施工質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范GB50204-2002；2.6建筑基樁檢測(cè)技術(shù)規(guī)范JGJ106-20032.7建筑樁基技術(shù)規(guī)范JGJ94

3、-942.8水泥粉煤灰碎石樁（CFG樁）符合地基技術(shù)規(guī)程Q/JY06-19972.9 巖土工程勘察報(bào)告；3.0 設(shè)計(jì)要求及施工圖紙。3.術(shù)語(yǔ)3.1 CFG樁 CFG樁是由水泥、粉煤灰、碎石、石屑或砂加水拌和形成的高粘結(jié)強(qiáng)度樁（簡(jiǎn)稱CFG樁）。 4.基本要求4.0 CFG樁適用范圍如下：4.0.1適用于條基、獨(dú)立基礎(chǔ)、箱型基礎(chǔ)及筏基；4.1 樁體強(qiáng)度等級(jí)為C5C25，褥墊層鋪設(shè)，按設(shè)計(jì)要求及規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)碎石的粒徑及夯實(shí)設(shè)備、夯實(shí)厚度進(jìn)行嚴(yán)格控制。（碎石粒徑不大于30mm，平板振動(dòng)儀功率大于1500w，夯實(shí)后的褥墊層厚度與虛鋪厚度的比值不得大于0.9。4.2 施工分包單位應(yīng)通過招標(biāo)程序予以確定和認(rèn)

4、可。4.3 對(duì)施工單位編制的施工組織設(shè)計(jì)（施工方案），應(yīng)通過規(guī)定的程序進(jìn)行審核，最后經(jīng)監(jiān)理審核認(rèn)可后方可施工。5.施工組織設(shè)計(jì)審核控制要點(diǎn)5.1 審核CFG樁施工組織設(shè)計(jì)中，樁徑、樁長(zhǎng)以及成孔位置是否與設(shè)計(jì)相符。5.2 審核所用砼的強(qiáng)度，塌落度是否符合規(guī)范和設(shè)計(jì)要求。5.3 審核施工單位及人員的資質(zhì)。5.4 審核施工單位的機(jī)械設(shè)備，工期安排是否能夠滿足工程進(jìn)度的需要。5.5 審核設(shè)計(jì)中的安全技術(shù)措施及質(zhì)量保證措施。5.6 編制依據(jù)： 5.6.1現(xiàn)行相關(guān)規(guī)范；5.6.2巖土工程勘察報(bào)告及設(shè)計(jì)文件；5.6.3施工圖。5.7 施工組織設(shè)計(jì)內(nèi)容： 應(yīng)包括組織、質(zhì)量管理、技術(shù)、進(jìn)度、安全、環(huán)保等措施，其

5、中技術(shù)部分應(yīng)重點(diǎn)包含以下內(nèi)容：5.7.1 CFG樁樁位布置圖及施工順序圖；5.7.2 施工工藝流程；5.7.3 安全技術(shù)措施及質(zhì)量保證措施；5.7.4 施工技術(shù)資料的管理；5.7.5 CFG樁施工的質(zhì)量檢驗(yàn)計(jì)劃（包括復(fù)合地基檢測(cè)、CFG樁檢測(cè)等）；6.施工過程監(jiān)控須知6.1一般規(guī)定6.1.1 CFG樁施工前平整場(chǎng)地，確定樁位的工程，以便控制鉆孔深度。6.1.2施工機(jī)具和工藝應(yīng)按下列要求選用：1 成孔機(jī)具的選擇和工藝要適應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)土質(zhì)特點(diǎn)和環(huán)境條件，保證進(jìn)鉆和抽出過程中不引起塌孔。2 注漿泵的規(guī)格、壓力和輸漿量應(yīng)滿足施工（方案）要求；3 樁機(jī)就位時(shí)必須保證平穩(wěn)、穩(wěn)固，保證鉆桿和樁位在同一鉛垂線上，保

6、證成孔的垂直度；4提鉆速率太快可能導(dǎo)致樁徑偏小或縮頸斷樁。提鉆速率過慢會(huì)造成樁頂浮漿過多,樁身強(qiáng)度不均勻。正常的提鉆速率應(yīng)控制在1.21.5m/min。5成樁過程中也不能反插,因?yàn)椴捎梅床咫y以保證樁管垂直度,也容易使土與樁體材料混合,導(dǎo)致樁身?yè)酵恋热毕荨?每根樁在加料時(shí),要比設(shè)計(jì)樁長(zhǎng)實(shí)際所需混凝土量多加0.5樁長(zhǎng)的混凝土,保證樁長(zhǎng)除滿足設(shè)計(jì)要求外,在樁頂多壓0.5樁長(zhǎng)的混凝土。待提鉆后,用插入式振搗棒對(duì)樁頂混凝土加振35秒鐘,提高樁頂混凝土的密實(shí)度。6.1.3 CFG樁施工的一般工藝流程如下：樁位放線 鉆孔 壓灌砼成樁 清土與鑿樁頭 褥墊層鋪設(shè)及壓實(shí)6.1.4 成孔過程中隨時(shí)觀察土質(zhì)變化情況并

7、與原設(shè)計(jì)所認(rèn)定的加以對(duì)比，如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)向設(shè)計(jì)單位反饋情況。6.2成孔6.2.1 應(yīng)采用合理的成孔順序，成孔順序應(yīng)在CFG樁施工方案中體現(xiàn)。6.2.2 成孔前應(yīng)確定樁位，抄測(cè)高程確定成孔深度，調(diào)整鉆機(jī)垂直度，確認(rèn)無(wú)誤后開始成孔。6.2.3 成孔到設(shè)計(jì)標(biāo)高，經(jīng)檢驗(yàn)合格后立即泵送砼，防止停滯時(shí)間過長(zhǎng)出現(xiàn)塌孔。6.2.4 成孔過程中應(yīng)設(shè)專人做好成孔記錄。6.2.5 施工結(jié)束后,應(yīng)避免震動(dòng)，保證樁體質(zhì)量。 7.質(zhì)量檢查與驗(yàn)收要求7.0.1 在施工過程中，監(jiān)理加強(qiáng)巡視，發(fā)現(xiàn)問題要求施工單位立即整改。7.0.2 檢查現(xiàn)場(chǎng)情況，要求施工方對(duì)機(jī)械進(jìn)行調(diào)試，臨電的鋪設(shè)符合規(guī)范并滿足施工需要，夜間施工保證照明。

8、7.0.3 CFG樁施工所用原材料（水泥、砂石、混凝土外加劑、）質(zhì)量要求以及各種材料性能的測(cè)定，均應(yīng)以現(xiàn)行的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。7.0.4 抽查施工單位的技術(shù)交底及安全交底。7.0.5 施工單位應(yīng)按施工進(jìn)程，及時(shí)向監(jiān)理單位提供以下資料；1 工程調(diào)查與工程地質(zhì)勘查報(bào)告及周圍的建筑物、構(gòu)筑物、道路、管線圖；2 初步設(shè)計(jì)施工圖；3 各種原材料的出廠合格證及材料試驗(yàn)報(bào)告；4 成樁記錄表（成孔時(shí)間、孔號(hào)、孔深等）；5 樁體砼試驗(yàn)強(qiáng)度報(bào)告等；6 設(shè)計(jì)變更報(bào)告及重大問題處理文件，反饋設(shè)計(jì)圖；7 樁體質(zhì)量檢測(cè)報(bào)告；7.0.6 配合比應(yīng)符合粉煤灰在混凝土及砂漿中應(yīng)用技術(shù)規(guī)程(JBJ28-86)中的規(guī)定。重點(diǎn)應(yīng)控制坍

9、落度,坍落度過大,樁頂浮漿過多,樁體強(qiáng)度也會(huì)降低。坍落度控制在35,和易性好,成樁質(zhì)量易控制。7.0.7注意已打樁樁頂?shù)奈灰魄闆r。及時(shí)把觀測(cè)結(jié)果反饋給施工管理人員,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)施工過程中的問題,及時(shí)解決問題,保證施工質(zhì)量。7.0.8樁進(jìn)行載荷試驗(yàn)，樁地基驗(yàn)收應(yīng)在樁身強(qiáng)度滿足試驗(yàn)荷載條件時(shí)，并宜在施工結(jié)束28d后進(jìn)行，試驗(yàn)數(shù)量應(yīng)為總樁數(shù)的1%，每個(gè)單體工程試驗(yàn)數(shù)量不應(yīng)少于3點(diǎn)。還應(yīng)抽取不少于總樁數(shù)的10%的樁進(jìn)行低應(yīng)變動(dòng)力試驗(yàn)，檢測(cè)樁身完整性。7.0.9 如樁體檢測(cè)報(bào)告表明樁體存在斷樁等不滿足設(shè)計(jì)要求的情況，要及時(shí)通知設(shè)計(jì)單位，請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)單位給出整改方案。7.0.10 CFG樁工程竣工后，應(yīng)由工程發(fā)

10、包單位、監(jiān)理和CFG樁的施工單位共同按設(shè)計(jì)要求進(jìn)行工程質(zhì)量驗(yàn)收，認(rèn)定合格后予以簽字。工程驗(yàn)收時(shí)，CFG樁施工單位應(yīng)提供竣工圖以及相關(guān)資料。8.工程進(jìn)度控制8.1 工程進(jìn)度控制的依據(jù)是施工合同所約定的工期目標(biāo)，在確保工程質(zhì)量和安全等原則下，采用動(dòng)態(tài)的方法，對(duì)進(jìn)度進(jìn)行主動(dòng)控制。8.2 監(jiān)理根據(jù)工程規(guī)模，現(xiàn)場(chǎng)條件，施工隊(duì)伍情況分析總進(jìn)度計(jì)劃的合理性，可行性進(jìn)行分析，了解主要設(shè)備、材料供應(yīng)的配套安排是否合理，能否滿足施工計(jì)劃的要求。8.3 監(jiān)理單位如發(fā)現(xiàn)進(jìn)度存在滯后，可召開進(jìn)度專題會(huì)，對(duì)存在問題進(jìn)行分析，要求施工方采取有效措施加快施工進(jìn)度，保證工期。9.安全生產(chǎn)管理9.1 現(xiàn)場(chǎng)用電的設(shè)備等要搭設(shè)防雨棚

11、或用塑料布覆蓋，必須用安全電壓。9.2 機(jī)械設(shè)備操作人員必須經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，嚴(yán)格遵守安全操作技術(shù)規(guī)程。9.3 鉆機(jī)上下坡道，移動(dòng)道路要平整、堅(jiān)實(shí)。9.4 作業(yè)區(qū)應(yīng)有標(biāo)致或圍欄，嚴(yán)禁閑人入內(nèi)。9.5 基坑邊坡放坡以及支護(hù)要符合設(shè)計(jì)規(guī)范確保槽內(nèi)施工安全。9.6 上下基坑要設(shè)置安全通道。9.7 夜間施工要有足夠的照明設(shè)施。9.8 作業(yè)區(qū)內(nèi)人員必須正確配戴安全帽。8- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明,

12、解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天

13、津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立

14、及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"Interna

15、tionalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)

16、中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生

17、障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功

18、能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說的肌腱

19、和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含

20、量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易

21、懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次

22、數(shù)增加而增加。林華等通過對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪,

23、 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來(lái)，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常

24、，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋

25、膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿

26、、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感。” 運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)

27、動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證

28、明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜

29、休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損

30、調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量，也就是來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)

31、系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)

32、的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來(lái)源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈(zèng)她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)?！倍睦砥谑侵? “運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥。當(dāng)?shù)匾晃恍牡厣屏嫉墓媚锇⒁鏆獾淖饔?，可以用?lái)調(diào)治多種老年性疾病；中醫(yī)臨床上常用阿膠配以其他