1、10心理課堂一一人際交往教案一、教學(xué)背景由于高中生的年齡特征、身心特點和學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，他們的人際交往發(fā)生巨大改變；他們對同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。為幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，所以設(shè)計了本課教學(xué)。二、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解人際交往技巧和人際吸引規(guī)律情感目標(biāo)：認(rèn)識到交往的重要性。行為目標(biāo)：幫助學(xué)生掌握交往技巧，從而主動交往。三、教學(xué)過程1、熱身活動規(guī)則：請4位同學(xué)上來，自愿為先，組成2組.一人扮演"盲人"，另一人扮演"引路人”.引路人帶著同伴越過障礙，繞教室走一圈.到達(dá)目的地后互換角色.其他同學(xué)可以在過道上設(shè)置一

2、些障礙，但要注意安全.活動結(jié)束后，請同學(xué)談?wù)劯惺埽合仁苤撸?1)扮演盲人剛開始時，感覺怎樣？后來呢？(2)一路走來感覺順利嗎？擔(dān)心嗎？(3)你覺得你能很好得根據(jù)同伴的引導(dǎo)來走嗎？(4)后來互換角色，有什么樣的感受呢？先助人者：(1)作為一個引路人，有什么樣的感覺？(2)你覺得同伴很好地明白你的引導(dǎo)了嗎？(3)后來充當(dāng)盲人，有什么樣的體驗？感覺怎樣？師：其實，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，我們在剛才這個活動中扮演了兩種角色：受助者和助人者，不僅在游戲中我們學(xué)習(xí)、生活上也經(jīng)常扮演這樣的角色，因為我們需要與人活動交往，所以自然而然就會有這兩種角色。今天我們一起來探討人際交往的話題。2.了解人際關(guān)系老師：首先，我

3、們來看一看你的人際關(guān)系怎么樣？(老師給出問卷)根據(jù)自己的實際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：(1)你覺得自己的人緣：A、很好B、大部分時候不錯C、一般D、不好(2)和朋友發(fā)生不愉快時你會：A、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見B、不理他，和他疏遠(yuǎn)C、委曲求全，忍氣吞聲D、報復(fù)他(3)你覺得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：A、幼稚且不好的舉動B、不好卻有趣的活動C、表示親昵，沒什么不好的舉動(4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：A、幼稚且不好的舉動B、不好卻有趣的活動C、表示親昵，沒什么不好的舉動(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時，你會：A、主動關(guān)懷他B、同情他，但決不主動關(guān)懷他C、沒

4、什么特別的感受D、和大家一起孤立(6)如果同學(xué)給你取綽號，你愿意接受嗎？：A、喜歡的才接受B、一概接受C、決不愿意接受D、也給同學(xué)取外號(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項)幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項)粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、遴遢、有惡習(xí)、愛說臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險毒辣、自私、愛撒謊、其他老師：1-6題呢，選A得4分，選B得3分，C得2分，D得1分。最后把你的分?jǐn)?shù)加起來，看看總分是多少?？偡衷礁?/p>

5、呢，從某種程度上也說明你的人際關(guān)系比較好，不高的話，說明你在這些方面還需要向其他同學(xué)學(xué)習(xí)。老師：剛才的測試題最后兩道題是你最喜歡什么樣的人，最套討厭什么樣的人？在這里，老師要把真誠這個詞提出來特別說一下，因為他在我們?nèi)穗H交往中真的很重要。美國學(xué)者安德森研究了影響人際關(guān)系的人格品質(zhì)。排在最前面、喜愛程度最高的六個人格品質(zhì)是：真誠、誠實、理解、忠誠、真實、可信，它們或多或少、直接或間接同真誠有關(guān)；排在系列最后受喜愛水平最低的幾個品質(zhì)如說謊、假裝、不老實等也都與真誠有關(guān)。安德森認(rèn)為，真誠受人歡迎，不真誠則令人厭惡。所以首先是真誠，真誠是人際交往基本要求，所有的人際交往的手段、技巧都應(yīng)該建立在真誠交往

6、的基礎(chǔ)之上的。在交往中，只有彼此抱著心誠意善的動機和態(tài)度，才能相互理解、接納、信任，感情上引起共鳴，使交往關(guān)系鞏固和發(fā)展。3.案例分析(1)小明的苦惱我是宿舍的宿舍長，作為宿舍長，我覺得我應(yīng)該擔(dān)其作為宿舍長應(yīng)有的責(zé)任，多為同學(xué)們做一些事情。所以班級里有什么安排，我能做的我都盡量自己做了，也不再去麻煩其他同學(xué)?？墒亲罱野l(fā)現(xiàn)，當(dāng)真正我需要安排他們做事情的時候，他們都不愿意去做。昨天學(xué)校大掃除，我叫大家都疊好自己的被子，可是他們還是沒有疊，也可能是我沒有給他們強調(diào)這件事的重要性吧，弄的我被班主任批評了。我明明為寢室做了那么多事，他們?yōu)槭裁淳筒荒芾斫鈳椭夷?，感覺一個人扛起這么多事情我真的好累老師：

7、同學(xué)們先討論，小明為什么會出現(xiàn)這樣的情況，可能原因是什么。老師：為了解決這樣的矛盾，小明該怎么做，小明寢室的其他同學(xué)應(yīng)該怎么做？學(xué)生討論發(fā)言(2)小剛的苦惱我在宿舍是最小的一個，所以在宿舍總是沒有發(fā)言權(quán)，說什么大家也不在意。更讓我苦惱的是，雖然大家不至于都欺負(fù)我，但是大家卻總是拿我開玩笑，如果我不高興，他們還說我這個人怎么這么小氣，可是我又不喜歡一直這樣拿我開玩笑，而且，我也不能因為這點小事就去找老師啊，我到底該怎么辦啊？老師：小剛的苦惱你們有嗎？在宿舍中，你是小剛，還是你就是小剛的其他舍友？你們有什么解決的好辦法嗎？4、學(xué)習(xí)新知(1)中學(xué)生人際交往中應(yīng)該怎么做？(1)生氣不過夜大多數(shù)同學(xué)之間

8、的矛盾都是一些小事或僅僅是語氣不好引起的，人在氣頭上會越想越生氣，然后把矛盾激化。對待矛盾，我們提倡的方式是：面對矛盾，解決矛盾，生氣不過夜。要是因為一句話或一件小事，就開始拉開長達(dá)一周甚至一個月的冷戰(zhàn)，斷送了兩人之間的友誼，那可真是得不償失了。(2)將心比心俗語說得好：一個巴掌拍不響。事情發(fā)展到不可收拾的地步，不可能是一個人的事。作為當(dāng)事人，首先應(yīng)該考慮自己哪里做得不對，對自己的行為進(jìn)行自覺然后換位思反省，通過反省覺察自己的過錯后，一種求和的愿望就會油然而生土，站在對方的立場上，想想對方為什么會那樣做，將心比心、設(shè)身處地的想對方生氣是一種正常的反應(yīng)，是人之常情。有了這些想法之后，就會主動向?qū)?/p>

9、方發(fā)出一系列試探性的和解信號。如果自己主動求解不能消除誤會，可請共同的朋友出面調(diào)解一下。(3)永遠(yuǎn)記得對方的好有這樣一個故事，兩個好朋友去沙漠中旅行。一個人，做了一件對不起朋友的事，他的朋友把這件事記在了沙子上。然后他們繼續(xù)前行，那個人又救了他個朋友一命，然后他的朋友把這件事記在了石頭上。他很好奇，就問他的朋友：為什么一件事記在了沙子上，而一件事記在了石頭上呢？他的朋友說，朋友做了對不起我的事，我記在沙子上，讓他在我的心里隨風(fēng)消逝；而朋友救了我一命，我要把他記在石頭上，就像永遠(yuǎn)銘記在我心里。這個故事告訴我們，不要把矛盾永遠(yuǎn)放在心里，而對于別人對自己的幫助，才應(yīng)該永遠(yuǎn)記在心問。(2)影響人際交往

10、的因素老師：通過剛才的討論，大家也說到了一些小明不太受歡迎可能的原因，那么，到底什么樣的人別人會愿意同他交往呢？(1)熟悉與鄰近：熟悉能增加吸引的程度。此外如果其他條件大體相當(dāng)，人們會喜歡與自己鄰近的人。熟悉性和鄰近性二者均與人們之間的交往頻率有關(guān)。處于物理空間距離較近的人們，見面機會較多，容易熟悉，產(chǎn)生吸引力，彼此的心理空間就容易接近。常常見面也利于彼此了解，使得相互喜歡。(2)相似性：人們往往喜歡那些和自己相似的人。相似性主要包括：信念、價值觀及人格特征的相似；興趣、愛好等方面的相似；社會背景、地位的相似；年齡、經(jīng)驗的相似。實際的相似性很重要，但更重要的是雙方感知到的相似性。(3)互補：當(dāng)

11、雙方在某些方面看起來互補時，彼此的喜歡也會增加?；パa可視為相似性的特殊形式。以下三種互補關(guān)系會增加吸引和喜歡：需要的互補；社會角色的互補；人格某些特征的互補，如內(nèi)向與外向。當(dāng)雙方的需要、角色及人格特征都呈互補關(guān)系時，所產(chǎn)生的吸引力是非常強大的。(4)外貌：容貌、體態(tài)、服飾、舉止、風(fēng)度等個人外在因素在人際情感中的作用也是很大的。尤其是在交往的初期，好的外貌容易給人一種良好的第一印象，人們往往會以貌取人。外貌美能產(chǎn)生光環(huán)效應(yīng)，即人們傾向于認(rèn)為外貌美的人也具有其他的優(yōu)秀品質(zhì)，雖然實際上未必如此。(5)才能：才能一般會增加個體的吸引力。但如果這種才能對別人構(gòu)成社會比較的壓力，讓人感受到自己的無能和失敗

12、，那么才能不會對吸引力有幫助。研究表明，有才能的人如果犯一些“小錯誤”，會增加他們的吸引力。(6)人格品質(zhì)：人格品質(zhì)是影響吸引力的最穩(wěn)定因素，也是個體吸引力最重要的因素。老師：通過這六點我們可以看到，其實啊，要想自己變得“人見人愛”，其實也不是不可能的，我們可以學(xué)習(xí)更多的才能，還可以培養(yǎng)自己高尚的品格，就算長成什么樣不是我們自己說了算的，但是穿戴整潔，生活不遴里遴遢，這是我們可以做到啊。如果小明在這些方面進(jìn)行改善，相信大家慢慢地也會開始喜歡他了。拓展閱讀：相互吸引定律人們都是喜歡那些喜歡自己的人。比如我要想和同桌或者同寢室的人搞好關(guān)系，想讓他們喜歡我，我應(yīng)該怎么做呢？首先我要觀察和思考同桌或者室友都有哪些優(yōu)點，因為每個人都有很多優(yōu)點，當(dāng)然也都有缺點，我們放大他的優(yōu)點，縮小他的缺點，并且交談中適時的真誠地說出對方的優(yōu)點，久而久之，他就會覺得你懂他，是他的知己，是他的好朋友。那么剛才我們說了,人際交往時要真誠，要愛別人，那肯定有同學(xué)又會問了，就算我們在心理樹立了這樣的信念，具體的做法我們又該怎么做呢？老師告訴大家：面帶微笑凝神傾聽稱贊