1、梨梨梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種而且營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質(zhì)感都完全不同。梨既可生食，也可類的梨味道和質(zhì)感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在醫(yī)療功效上，梨利消化，祛咳潤肺，蒸煮后食用。在醫(yī)療功效上，梨利消化，祛咳潤肺，清心美膚清心美膚,對心血管也有好處。除了作為水果食用以對心血管也有好處。除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。外，梨還可以作觀賞之用。柚子柚子果圓球形，扁圓形，梨形或闊圓錐果圓球形，扁圓形，梨形或闊圓錐狀，橫徑通常狀，橫徑通常10厘

2、米以上；種子多厘米以上；種子多達達200余粒，亦有無子的，形狀不余粒，亦有無子的，形狀不規(guī)則，通常近似長方形；花期規(guī)則，通常近似長方形；花期4-5月，果期月，果期9-12月。果肉含維生素月。果肉含維生素C較高較高,有消食、解酒功效。柚子能有消食、解酒功效。柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對于身體非常的有好處。對于身體非常的有好處。山楂 山楂為薔薇科落葉灌木或小喬木植物野山楂為薔薇科落葉灌木或小喬木植物野山楂或山里紅的果實?；ò咨?，果實近球山楂或山里紅的果實?；ò咨?，果實近球形，紅色，味酸甜。我國河北、北京、遼形，紅色，味酸甜。我國河北、北京、遼寧、河南、山

3、東、山西、江蘇、云南、廣寧、河南、山東、山西、江蘇、云南、廣西等地都有栽培。品種亦有不同，以個大、西等地都有栽培。品種亦有不同，以個大、肉酸者較佳。肉酸者較佳。 山楂，又名山里紅、紅果、胭脂果，有山楂，又名山里紅、紅果、胭脂果，有很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價值。因老年人常吃山很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價值。因老年人常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨和楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恒定，預(yù)防動脈粥樣硬化，使人血中鈣的恒定，預(yù)防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為延年益壽，故山楂被人們視為“長壽食長壽食品品”。蘋果俗話說“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”。 蘋果品種數(shù)以千計，分為酒用品種、烹調(diào)蘋果

4、品種數(shù)以千計，分為酒用品種、烹調(diào)品種、尾食品種品種、尾食品種3大類。大類。3類品種的大小、類品種的大小、顏色、香味、光滑度顏色、香味、光滑度 （可能還有脆性、風(fēng)（可能還有脆性、風(fēng)味）等特點均有差別。味）等特點均有差別。橘子 橘子中的維生素橘子中的維生素A能夠增強人體在黑暗環(huán)境能夠增強人體在黑暗環(huán)境中的視力和治療夜盲癥。橘子不宜食用過中的視力和治療夜盲癥。橘子不宜食用過量，吃太多會患有胡蘿卜素血癥，皮膚呈量，吃太多會患有胡蘿卜素血癥，皮膚呈深黃色，如同黃疸一般。若因吃太多橘子深黃色，如同黃疸一般。若因吃太多橘子造成手掌變黃，只要停吃一段時間，就能造成手掌變黃，只要停吃一段時間，就能讓膚色漸漸恢復(fù)

5、正常。讓膚色漸漸恢復(fù)正常。獼猴桃 也稱奇異果，果形一般為橢圓狀，早期外也稱奇異果，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋觀呈綠褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的濃密絨毛，不可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質(zhì)鮮嫩，覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，風(fēng)味鮮美的水果。營養(yǎng)豐富，風(fēng)味鮮美的水果。石榴 石榴果實營養(yǎng)豐富，維生素石榴果實營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、含量比蘋果

6、、梨要高出一二倍。梨要高出一二倍。 中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據(jù)中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據(jù)陸鞏記載是張騫從西域引入。中國南北都陸鞏記載是張騫從西域引入。中國南北都有栽培，以安徽、江蘇、河南等地種植面有栽培，以安徽、江蘇、河南等地種植面積較大，并培育出一些較優(yōu)質(zhì)的品種。其積較大，并培育出一些較優(yōu)質(zhì)的品種。其中安徽懷遠縣是中國石榴之鄉(xiāng)，中安徽懷遠縣是中國石榴之鄉(xiāng)，“懷遠石懷遠石榴榴”為國家地理標(biāo)志保護產(chǎn)品。為國家地理標(biāo)志保護產(chǎn)品。 中國傳統(tǒng)文化視石榴為吉祥物，視它為多中國傳統(tǒng)文化視石榴為吉祥物，視它為多子多福的象征。子多福的象征。柿子 成熟季節(jié)在十月左右，果實形狀較多，如球形、扁桃、近似錐形方形等，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等，大小從2厘米到10厘米，重量從100克到450克。 原產(chǎn)地在中國，栽培已有一千多年的歷史。 空腹吃柿子易長空腹吃柿子易長“柿石柿石” 空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。 吃完要漱口吃完要漱口 柿子含糖高且含果膠，柿子的殘余留在在牙縫中，很易對牙齒造成侵蝕形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。棗 生長于海拔1700米以下