1、i2012-2013 年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃周次課次計(jì)劃進(jìn)度-一一11.體保常識(shí)：體育課的常規(guī)要求 2.游戲：快快排隊(duì)21.跳躍：單腳連續(xù)跳 2.游戲：投沙包二二二31.各種方式的走 2.跳短繩：并腳和單腳交換跳41.游戲：老鷹和小雞 2.投擲：各種方式的拋接輕物三三三51.韻律活動(dòng)：原地基本部位練習(xí) 2.游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)61.跑：原地?cái)[臂 2.游戲：單腳跳接力四71.韻律：簡單形象的模仿 2.跳短繩：并腳和單腳交換跳81.投擲：上手和下手?jǐn)S遠(yuǎn) 2.游戲：斗雞五91.各種壓腿 2.各種方式的跑101.跳躍：雙腳連續(xù)跳 2.游戲：美化校園六111.韻律：簡單形象的模仿2. 跳躍：跑幾步，一腳起跳，

2、雙腳落沙坑121.投擲：上手和下手持輕物擲準(zhǔn) 2.游戲：沖過戰(zhàn)壕七131.舞蹈：踏點(diǎn)步，跑跳步 2.游戲：隊(duì)長球141.縱叉 2.爬越 60- 80 厘米高的障礙八151.投擲：上手和下手持輕物擲遠(yuǎn) 2.游戲：插紅旗161.跳長繩：原地并腳跳 2.各種突發(fā)信號(hào)的起跑。九171.縱叉 2.跳長繩：原地并腳跳181.舞蹈：小鴨舞 2.立定跳遠(yuǎn)十191.攀爬助木，攀登架或體操凳2.30 米快速跑201.投擲：上手和下手持輕物擲遠(yuǎn)2.立定跳遠(yuǎn)十一211.考核：沙包擲遠(yuǎn) 2.游戲：隊(duì)長球221.縱叉 2.游戲：拍球比多十二231.舞蹈：小鴨舞 2.立定跳遠(yuǎn)241.游戲：投沙包 2.30 米快速跑十三25

3、1.游戲：拍球比多 2.考核：30 米快速跑261.縱叉 2.游戲：斗雞十四271.集體舞：倫敦橋 2.游戲：擊木樁281.考核：立定跳遠(yuǎn)十五291.集體舞：倫敦橋 2.游戲：擊木柱301.考核：縱叉 2.游戲：隊(duì)長球十六311.攀爬助木或體操凳 2.游戲：地滾球321.體保常識(shí)：路上安全 2.游戲：漢語拼音比賽22012-2013 二年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃周次課次計(jì)劃進(jìn)度一 一一11體保常識(shí)：學(xué)校安全 2游戲：快快排隊(duì)21.2 分鐘定時(shí)跑2.各部位律動(dòng)-二二31.跳短繩：并腳跳 2.游戲：老鷹和小雞41.跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下 2.游戲：沖過戰(zhàn)壕-三三51.400- 600 米自然地形跑2.

4、游戲：擊木柱61.沙袋操2.游戲：單腳跳接力四71.前滾翻 2.游戲：支援前線81.跳短繩：單腳交換跳 2.游戲：美化校園五91.投擲：擲輕物擲準(zhǔn)2.立定跳遠(yuǎn)101.舞步：小跑步、跑跳步 2.縱叉、橫叉六111.原地?cái)[臀、高抬腿跑 2.游戲：投沙包121.持輕物擲遠(yuǎn) 2.游戲：青蛙過河七131.跳躍：跑幾步，一腳起跳雙腳落沙坑 2.游戲：老鷹和小雞141.連續(xù)前滾翻 2.游戲：我們都是建設(shè)者八151.投擲：持輕物投過 2-3 米高的橫繩 2.游戲：沖過戰(zhàn)壕16.手腳并用爬垂直桿 2.30 米加速跑九171.舞步：進(jìn)退步、滑步 2.投擲：持輕物投過 2-3 米高的橫繩181.爬越 80- 100

5、 厘米高的障礙物 2.游戲：投沙包十191.連續(xù)前滾翻 2.游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)201.考核：連續(xù)前滾翻 2.游戲：支援前線十一211.跳長繩：正面、斜面跑入2.30 米快速跑22：1.游戲：支援前線 2.正面助跑屈腿式跳高十二23，.舞步：跑馬步 2.30 米快速跑241.考核：30 米快速跑 2.游戲：地滾球十三251.跳長繩：斜面跑入 2.游戲：插紅旗261.投擲：持輕物投遠(yuǎn)2.游戲：單腳跳接力十四271.考核：持沙包或持輕物投遠(yuǎn)2.立定跳遠(yuǎn)281.韻律：身體各部位的律動(dòng) 2.游戲：擊木柱十五291.游戲：拍球比多 2.在平衡木上側(cè)向行進(jìn)，雙人對(duì)行換位301.集體舞：嘀哩嘀哩2.游戲：單腳跳接

6、力十六311.集體舞：嘀哩嘀哩2.正面助跑屈腿式跳高321.體保常識(shí)：保護(hù)視力做眼保健操 2.游戲：漢語拼音比賽2012-2013 三年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃周次課次計(jì)劃進(jìn)度一一一11.體保常識(shí)2.廣播操321隊(duì)列：跑步立定 2跑：30 米迎面接力二二二31.輕器械操：體操棒 2.50 米跑41.游戲：報(bào)數(shù)比賽 2.跑：400 米跑走交替三三三51.游戲：黃河、長江2.400 米跑61.游戲：打龍尾 2.跳躍：跨越式跳高四71.障礙跑2.跳躍：跨越式跳高81.考核 50 米跑 2.爬垂直桿五91.考核爬垂直桿2.跨越式跳咼101.舞蹈：復(fù)習(xí)基本舞步 2.小足球：顛球、盤球六111.舞蹈：復(fù)習(xí)基本

7、舞步 2.小足球運(yùn)球比賽121.武術(shù)：基本功訓(xùn)練2.考核跨越式跳高七131.舞蹈：友誼花開萬里香 2.跳躍：立定跳遠(yuǎn)141.武術(shù)：基本動(dòng)作組合 2.技巧：后滾翻八151.武術(shù)：基本動(dòng)作組合 2.技巧：后滾翻仰臥推起成橋161.考核技巧：后滾翻九171.低單杠：單掛膝懸垂直及混合懸垂2.投擲：壘球擲遠(yuǎn)181.低單杠：穿臂前后翻 2.小籃球：拍球比多十191.考核低單杠：穿臂前后翻201.投擲：擲準(zhǔn) 2.舞蹈：友誼花開萬里香十一211.游戲：攻關(guān)2.五禽戲221.游戲：造型比賽2.五禽戲十二231 游戲：體操凳上比武2.跳短繩：兩腳交替跳241.跳長繩“8”字魚貫跳2.游戲：搶險(xiǎn)隊(duì)十三251.素質(zhì)

8、：20 秒立臥撐 2.游戲：打龍尾261.素質(zhì)：推小車 2.游戲：奪球戰(zhàn)十四271.游泳的安全與衛(wèi)生 2.游戲：組字接力281.小足球：看誰傳接快2.考核立疋跳遠(yuǎn)十五291.支撐跳躍：向前挺身跳下2.舞蹈：友誼花開萬里香301.支撐跳躍：向前挺身跳下2.素質(zhì)：縱叉、橫叉十六311.輕器械操 2.跳短繩：2 人跳一繩321.體保常識(shí)2012-2013 四年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃周次課次計(jì)劃進(jìn)度-一一11.體保常識(shí)：利用自然力鍛煉身體 2.跑步走換齊步走，向后 轉(zhuǎn)走21.隊(duì)列：錯(cuò)肩行進(jìn)，交叉行進(jìn)2.跳長繩：跑“ 8”字跳_ 二31.素質(zhì)練習(xí)：立臥撐 2.跳長繩：跑“8”字跳，附加動(dòng)作跳441.600

9、 米自然地形跑2.游戲：打靶比賽三三三51.棍棒操2.素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)61.30 米通過 23 個(gè)障礙的跑2.游戲：兩壘球四71.素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)2.韻律舞蹈：馬步動(dòng)作組合81.快速跑 50 米2.游戲：打靶比賽五91.棍棒操2.素質(zhì)練習(xí)：510 秒原地快速咼抬腿跑101.快速跑 50 米 2.韻律舞蹈：馬步動(dòng)作組合六111.體保常識(shí)：小傷簡單急救和防暑防凍常識(shí)2.游戲：組字、組畫接力121.快速跑 50 米2.韻律舞蹈：歡樂舞七131.上步投擲壘球2.武術(shù)基本功141.快速跑 50 米 2.韻律舞蹈歡樂舞八151.上步投擲壘球 2.武術(shù)基本功161.考核 50 米快速跑2.游戲：凈化城市

10、九171.支撐跳躍2.武術(shù)組合動(dòng)作：擺掌撩掌類181.上步投擲壘球2.游戲：攻關(guān)十191.支撐跳躍 2.游戲：大魚網(wǎng)201.上步投擲壘球2.武術(shù)組合動(dòng)作：架掌穿掌類十一211.支撐跳躍：跳上成跪撐，跪跳下2.小球類：自選221.考核上步壘球擲遠(yuǎn) 2.游戲：春播秋收十二231.跨越跳高2.小球類：自選241.跳上成跪撐，跪跳下2.游戲：擊球出界十三251.跨越式跳高 2.側(cè)手翻261.跳上成跪撐，跪跳下2.小球類：自選十四271.考核跳上成跪撐，跪跳下2.游戲：攻關(guān)281.跨越式跳高 2.側(cè)手翻十五291.跨越式跳高2.游戲：兩壘球301 側(cè)手翻2.小球類：自選十六311.考核側(cè)手翻2.游戲：春

11、播秋收321.考核體保常識(shí)2.學(xué)期，學(xué)年總結(jié)2012-2013 五年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃周次課次計(jì)劃進(jìn)度-一一11.體保常識(shí)21.跳長繩：穿梭跳 2.素質(zhì)練習(xí)-二二31.舞蹈：幸福拍手歌游戲：打擂41.跳長繩：穿梭跳 2.素質(zhì)練習(xí)-三51.舞蹈：幸福拍手歌2.壘球擲遠(yuǎn)61.素質(zhì)練習(xí) 2.低單杠：單掛膝擺動(dòng)上四71.壘球擲遠(yuǎn) 2.游戲：釣魚鉤81.舞蹈：幸福拍手歌2.素質(zhì)練習(xí)5五91低單杠：單掛膝擺動(dòng)上2.游戲：截獲空中球101.壘球擲遠(yuǎn) 2.攀爬：手足并用爬繩六111蹲踞式起跑、加速跑2.雙人操121小球類：自選 2.考核：單掛膝擺動(dòng)上低單杠七131接力跑2.雙人操141.隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走

12、2.游戲：紅綠燈八151.蹲踞式起跑途中跑 2.游戲：集體登島161.小球類 2.考核壘球擲遠(yuǎn)九171.接力跑 2.游戲：互射181.素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐2.游戲：截獲空中球十191.50 米快速跑2.考核一分鐘仰臥起坐201.技巧：前滾翻轉(zhuǎn)體 180 度接后滾翻2.武術(shù)：弓步?jīng)_拳，馬步架打十一211.游戲：快找同伴 2.考核 50 米跑221.武術(shù)：歇步推掌，提膝穿掌2.跨越式跳咼十二231.技巧：肩肘倒立 2.跨越式跳高241.武術(shù)：仆步穿掌、虛步勾手挑掌2.跨越式跳高十三251.技巧：肩肘倒立 2.跨越式跳高261.小球類 2.考核：肩肘倒立十四271.游戲：集體登島2.武術(shù)：步型拳281

13、.攀爬：手腳并用爬繩2.武術(shù)：步型拳十五291.體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識(shí)：爬山野游有益身心健康301.體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識(shí)：生命的馬達(dá)一一心臟十六311.小球類：自選2.攀爬：手腳并用爬繩321.考核體保常識(shí)2.小球類2012-2013 六年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃周次課次計(jì)劃進(jìn)度-一一11.體保常識(shí)2.1000- 1200 米跑走交替21.素質(zhì)練習(xí)：領(lǐng)先跑2.小球類-二二31.跳短繩2.武術(shù)：基本功串聯(lián)41.原地推鉛球 2.游戲：救護(hù)戰(zhàn)友-三三51.1000- 1200 米自然地形跑2.舞蹈：改進(jìn)已學(xué)舞蹈61.素質(zhì)練習(xí)2.小球類四71.矯正操 2.小球類81.上步投擲壘球 2.武術(shù)：少年拳第一套五91.武術(shù)：少年拳第一套 2.舞蹈：3- 5 個(gè)基本動(dòng)作組合101.助跑投擲壘球 2.游戲：鉆城門六111.考核：助跑投擲壘球 2.小球類121.矯正操2.游戲：橫渡鐵索6七131.400 米跑2.低單杠：正撐后擺下141.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.低單杠：一腳蹬地翻身下八151.體保常識(shí) 2.游戲：越過崗161.跳短繩 2.小球類九171.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.低單杠：一腳蹬地翻身上181.考核低單杠：一腳蹬地翻身上2.舞蹈：復(fù)習(xí)已學(xué)集體舞十191.技巧：仰臥起坐2.小球類201.50 米放松跑2.小球類十一211.蹲踞式跳遠(yuǎn)2.手腳并用