1、內(nèi)部培訓(xùn)課程之內(nèi)部培訓(xùn)課程之 E我的普通話不是很標(biāo)準(zhǔn)。我的普通話不是很標(biāo)準(zhǔn)。E我的手心常冒汗，不知道站哪里。我的手心常冒汗，不知道站哪里。E我總是擔(dān)心別人會(huì)提出我不會(huì)回答的問題。我總是擔(dān)心別人會(huì)提出我不會(huì)回答的問題。E我想幽默一些，但我的笑話他們都聽不懂。我想幽默一些，但我的笑話他們都聽不懂。E我的專業(yè)知識(shí)很熟練，可是他們似乎對(duì)我的我的專業(yè)知識(shí)很熟練，可是他們似乎對(duì)我的演講不是很有興趣演講不是很有興趣。演演講講技巧技巧-常常見問題見問題？演演講講技巧技巧演演講講技巧技巧-形象形象演演講講技巧技巧-形象形象第一句話震撼全場(chǎng)、三分鐘內(nèi)吸引聽眾第一句話震撼全場(chǎng)、三分鐘內(nèi)吸引聽眾留下美好的第一印象留下

2、美好的第一印象演演講講技巧技巧-開場(chǎng)開場(chǎng)白白觀眾朋友們，觀眾朋友們，我想死你們了。我想死你們了。語(yǔ)言內(nèi)容7%7%語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)38%38%身體語(yǔ)言身體語(yǔ)言55%55%演演講講技巧技巧-演演講講三要素三要素1 1、準(zhǔn)確性。、準(zhǔn)確性。1 1思想要明確。思想要明確。 2 2具備豐富的詞匯量。具備豐富的詞匯量。3 3注意詞語(yǔ)的感情色彩。注意詞語(yǔ)的感情色彩。2 2、簡(jiǎn)潔性。、簡(jiǎn)潔性。1 1文字的錘煉文字的錘煉2 2文字的推敲文字的推敲3 3、通俗性。、通俗性。1 1演講的語(yǔ)言要口語(yǔ)化。演講的語(yǔ)言要口語(yǔ)化。2 2演講的語(yǔ)言要個(gè)性化。演講的語(yǔ)言要個(gè)性化。3 3要說自己的話。要說自己的話。4 4語(yǔ)言要生動(dòng)感人。語(yǔ)言

3、要生動(dòng)感人。演演講講技巧技巧-語(yǔ)語(yǔ)言技巧言技巧1 1 、鼓勵(lì)你的聽眾提問問題、鼓勵(lì)你的聽眾提問問題 走向你的聽眾走向你的聽眾 舉起手并說舉起手并說“大家有什么問題大家有什么問題要問嗎？要問嗎？ 留出足夠長(zhǎng)的時(shí)間等待聽眾的留出足夠長(zhǎng)的時(shí)間等待聽眾的反響反響 保持你與聽眾之間的眼神接觸保持你與聽眾之間的眼神接觸2 2、傾聽問題、傾聽問題 站穩(wěn)不動(dòng)，目光關(guān)注著提問問站穩(wěn)不動(dòng)，目光關(guān)注著提問問題的人題的人 切勿打斷提問切勿打斷提問 找出關(guān)于問題和提問人的一切找出關(guān)于問題和提問人的一切線索線索 仔細(xì)傾聽問題并給與認(rèn)可仔細(xì)傾聽問題并給與認(rèn)可3 3、答復(fù)以下問題、答復(fù)以下問題 重復(fù)問題，給自己時(shí)間組織答重復(fù)

4、問題，給自己時(shí)間組織答案案 保持風(fēng)格保持風(fēng)格 直接答復(fù)以下問題直接答復(fù)以下問題 使聽眾參與到你的答復(fù)中來使聽眾參與到你的答復(fù)中來演演講講技巧技巧-語(yǔ)語(yǔ)言技巧言技巧演演講講技巧技巧-語(yǔ)語(yǔ)言技巧言技巧演講中的開場(chǎng)，結(jié)尾。演講中的開場(chǎng)，結(jié)尾。屢次重復(fù)的內(nèi)容。屢次重復(fù)的內(nèi)容。視覺的沖擊。視覺的沖擊。訴諸情感的內(nèi)容。訴諸情感的內(nèi)容。與眾不同的內(nèi)容。與眾不同的內(nèi)容。演演講講技巧技巧-語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)演演講講技巧技巧-語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)演演講講技巧技巧-語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)1、發(fā)聲練習(xí)前的準(zhǔn)備、發(fā)聲練習(xí)前的準(zhǔn)備 不要有小動(dòng)作不要有小動(dòng)作 身體不要多余用力身體不要多余用力 不可抖腿、倚靠不可抖腿、倚靠演演講講技巧技

5、巧-語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)2、呼吸練習(xí)、呼吸練習(xí) 準(zhǔn)備：準(zhǔn)備： 兩腿直立，立腰挺胸，肩、頸、下腭、牙關(guān)、兩腿直立，立腰挺胸，肩、頸、下腭、牙關(guān)、下巴都要放松，口鼻微張，眼平視，精神處于興下巴都要放松，口鼻微張，眼平視，精神處于興奮狀態(tài)，整個(gè)發(fā)聲器官處于積極狀態(tài)。奮狀態(tài)，整個(gè)發(fā)聲器官處于積極狀態(tài)。 注意：注意： 鼻口同時(shí)進(jìn)行；不聳肩、胸部不能有明顯的起鼻口同時(shí)進(jìn)行；不聳肩、胸部不能有明顯的起伏。伏。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 為了保持一句話的完整或唱歌的節(jié)拍為了保持一句話的完整或唱歌的節(jié)拍，必須經(jīng)濟(jì)地使用氣息，自如地控制氣息。，必須經(jīng)濟(jì)地使用氣息，自如地控制氣息。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)氣息增加練習(xí)技巧氣息增加練習(xí)技巧

6、 1 1、一口氣念、一口氣念1-601-60數(shù)字?jǐn)?shù)字 2 2、控制氣息，并一伸一收練習(xí)長(zhǎng)音。、控制氣息，并一伸一收練習(xí)長(zhǎng)音。 3 3、氣息一伸一收，一強(qiáng)一弱練習(xí)歌曲。、氣息一伸一收，一強(qiáng)一弱練習(xí)歌曲。 4 4、用蠟燭作吹氣作氣息均勻控制練習(xí)。、用蠟燭作吹氣作氣息均勻控制練習(xí)。 5 5、快吸慢呼練習(xí)，體會(huì)跑步后的張口喘氣。、快吸慢呼練習(xí)，體會(huì)跑步后的張口喘氣。 語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)3 3、發(fā)聲技巧及發(fā)聲練習(xí)、發(fā)聲技巧及發(fā)聲練習(xí)* *發(fā)聲技巧發(fā)聲技巧 口腔內(nèi)部翻開，做打哈欠口腔內(nèi)部翻開，做打哈欠的動(dòng)作，嘴巴不能張?zhí)?。的?dòng)作，嘴巴不能張?zhí)蟆?喉頭放下，各發(fā)聲器官及喉頭放下，各發(fā)聲器官及下巴放松，自然

7、站立或坐著。下巴放松，自然站立或坐著。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 閉口哼唱：閉口哼唱：上下唇輕閉，舌頭平放，舌上下唇輕閉，舌頭平放，舌尖輕舔在上門齒后，氣息緩送鼻腔。尖輕舔在上門齒后，氣息緩送鼻腔。母音練習(xí)：母音練習(xí)：a o e i u va o e i u v開口音：開口音：a o ua o u閉口音：閉口音：i e vi e v語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)溫馨提示：溫馨提示：、發(fā)聲方法的掌握是一個(gè)過程。、發(fā)聲方法的掌握是一個(gè)過程。、優(yōu)美動(dòng)聽的聲音是長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果。、優(yōu)美動(dòng)聽的聲音是長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果。、練習(xí)發(fā)聲需要堅(jiān)持不懈、循序漸進(jìn)。、練習(xí)發(fā)聲需要堅(jiān)持不懈、循序漸進(jìn)。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)卡殼卡殼 模樣模樣 殷紅殷紅 對(duì)

8、稱對(duì)稱 應(yīng)屆應(yīng)屆 興奮興奮呆板呆板 澎湃澎湃 鄙人鄙人 懲罰懲罰 檔案檔案 教室教室蔭涼蔭涼 骨髓骨髓 哺育哺育 果脯果脯 癥結(jié)癥結(jié) 證券證券笨拙笨拙 指甲指甲 暈車暈車 號(hào)召號(hào)召 手腕手腕 冗長(zhǎng)冗長(zhǎng)說明說明 字帖字帖 棕櫚棕櫚 牛腩牛腩 剖析剖析 纖維纖維蓓蕾蓓蕾 框架框架 熾熱熾熱 看守看守 妊娠妊娠 蛻皮蛻皮混淆混淆 魁梧魁梧 皮癬皮癬 脂肪脂肪 創(chuàng)傷創(chuàng)傷 絹花絹花語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 肖像肖像 吮吸吮吸 豆豉豆豉 莧菜莧菜 豇豆豇豆 瀕臨瀕臨 教誨教誨 倜儻倜儻 龜裂龜裂 符合符合 泥濘泥濘 侮辱侮辱 琴弦琴弦 潛力潛力 提防提防 脊梁脊梁 骨頭骨頭 堤壩堤壩 塑料塑料 解剖解剖 殉情殉情

9、 馴服馴服 馬匹馬匹 秩序秩序 校對(duì)校對(duì) 齜牙咧嘴齜牙咧嘴 呱呱墜地呱呱墜地 心廣體胖心廣體胖語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)重音重音 語(yǔ)法重音語(yǔ)法重音按語(yǔ)言習(xí)慣自然重讀的音節(jié)按語(yǔ)言習(xí)慣自然重讀的音節(jié)。 強(qiáng)調(diào)重音強(qiáng)調(diào)重音 不受語(yǔ)法制約不受語(yǔ)法制約 ，根據(jù)語(yǔ)句所要，根據(jù)語(yǔ)句所要表達(dá)的重點(diǎn)決定表達(dá)的重點(diǎn)決定 。作用在于揭示語(yǔ)言的內(nèi)在含義。作用在于揭示語(yǔ)言的內(nèi)在含義。 感情重音感情重音使朗讀的色彩豐富，充滿生氣，使朗讀的色彩豐富，充滿生氣，有較強(qiáng)的感染力。有較強(qiáng)的感染力。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 這是我的書。 她不愿意去那兒。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 標(biāo)點(diǎn)符號(hào)停頓標(biāo)點(diǎn)符號(hào)停頓 語(yǔ)法停頓語(yǔ)法停頓突出句子的主干成分；語(yǔ)意和段突出句子的

10、主干成分；語(yǔ)意和段落轉(zhuǎn)折時(shí)的自然停頓。落轉(zhuǎn)折時(shí)的自然停頓。 感情停頓感情停頓不受標(biāo)點(diǎn)和語(yǔ)法的制約，完全依不受標(biāo)點(diǎn)和語(yǔ)法的制約，完全依據(jù)情感表達(dá)的需要而作的停頓處理。特點(diǎn)是聲斷據(jù)情感表達(dá)的需要而作的停頓處理。特點(diǎn)是聲斷情連。情連。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 為人進(jìn)出的門緊鎖著，為人進(jìn)出的門緊鎖著， 為狗爬出的洞敞開著。為狗爬出的洞敞開著。 一個(gè)聲音高叫著一個(gè)聲音高叫著 爬出來吧，給你自由！爬出來吧，給你自由！語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 根據(jù)內(nèi)容把握語(yǔ)速根據(jù)內(nèi)容把握語(yǔ)速 語(yǔ)速須與情境相適應(yīng)語(yǔ)速須與情境相適應(yīng)，根據(jù)思想內(nèi)容、故事情節(jié)、人物個(gè)性、環(huán)境背，根據(jù)思想內(nèi)容、故事情節(jié)、人物個(gè)性、環(huán)境背景、感情語(yǔ)氣、語(yǔ)言特色來處理

11、。景、感情語(yǔ)氣、語(yǔ)言特色來處理。 根據(jù)體裁把握語(yǔ)速根據(jù)體裁把握語(yǔ)速 記人敘事要說得快些記人敘事要說得快些，記言議論要說得慢些。，記言議論要說得慢些。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 高升調(diào)高升調(diào)前低后高、語(yǔ)氣上揚(yáng)。前低后高、語(yǔ)氣上揚(yáng)。多用于疑問句、反問句、短促的命多用于疑問句、反問句、短促的命令句，表示憤怒、緊張、警告、號(hào)令句，表示憤怒、緊張、警告、號(hào)召的語(yǔ)氣。召的語(yǔ)氣。 降抑調(diào)降抑調(diào)由高降低，末字低短由高降低，末字低短 。用于感慨句、祈使句，表示堅(jiān)決、用于感慨句、祈使句，表示堅(jiān)決、自信、贊揚(yáng)、祝愿、沉痛、悲憤等自信、贊揚(yáng)、祝愿、沉痛、悲憤等感情。感情。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)平直調(diào)平直調(diào)平直舒緩，沒有顯著的上平直舒

12、緩，沒有顯著的上下變化。多用于表達(dá)、說明或表示下變化。多用于表達(dá)、說明或表示遲疑、思索、冷淡、追憶、悼念等遲疑、思索、冷淡、追憶、悼念等句子。句子。曲折調(diào)曲折調(diào)語(yǔ)勢(shì)先高后低或先低后高語(yǔ)勢(shì)先高后低或先低后高，用于表示特殊的感情，如挖苦、，用于表示特殊的感情，如挖苦、嘲笑、夸張、強(qiáng)調(diào)、雙關(guān)、驚異等嘲笑、夸張、強(qiáng)調(diào)、雙關(guān)、驚異等。語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)你們愛吃花生么？你們愛吃花生么？這不是很偉大的奇觀么？這不是很偉大的奇觀么？讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！人生會(huì)有多少個(gè)第一次啊人生會(huì)有多少個(gè)第一次啊! ! 喲，雛兒！正是這小家伙喲，雛兒！正是這小家伙這位女士，請(qǐng)你過來一下！這位女士，請(qǐng)你

13、過來一下！語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 語(yǔ)氣是表達(dá)說話者立場(chǎng)、態(tài)度、個(gè)性、情語(yǔ)氣是表達(dá)說話者立場(chǎng)、態(tài)度、個(gè)性、情感、心境等起伏變化的語(yǔ)音形式，它是思想感、心境等起伏變化的語(yǔ)音形式，它是思想感情和語(yǔ)音形式的統(tǒng)一體。有了恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣感情和語(yǔ)音形式的統(tǒng)一體。有了恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣，才能講出一連串聲音符號(hào)，生動(dòng)、正確地，才能講出一連串聲音符號(hào)，生動(dòng)、正確地反映出說話者的本意。反映出說話者的本意。 語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 對(duì)此，你的意見如何呢？反問對(duì)此，你的意見如何呢？反問 你真的事先一點(diǎn)也不知道嗎？質(zhì)問你真的事先一點(diǎn)也不知道嗎？質(zhì)問 你不要一意孤行，執(zhí)迷不悟啊。提醒你不要一意孤行，執(zhí)迷不悟啊。提醒 排長(zhǎng)，敵人上來了，打吧。催促排

14、長(zhǎng)，敵人上來了，打吧。催促 您把那本書借給我看幾天吧。請(qǐng)求您把那本書借給我看幾天吧。請(qǐng)求 站??！否那么我就開槍拉。命令站??！否那么我就開槍拉。命令 你上哪？詢問你上哪？詢問 你昨天怎么曠課啊？責(zé)備你昨天怎么曠課?。控?zé)備語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 哎呀，這下子可好了。喜悅哎呀，這下子可好了。喜悅 日本鬼子真是壞透了。憤怒日本鬼子真是壞透了。憤怒 他這位才華橫溢的作家死的太早了。嘆息他這位才華橫溢的作家死的太早了。嘆息 這一仗打的真漂亮啊！贊嘆這一仗打的真漂亮?。≠潎@ 哦！我終于弄明白了。醒悟哦！我終于弄明白了。醒悟語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 他確實(shí)盡了最大的努力?？隙ㄋ_實(shí)盡了最大的努力。肯定 這件事恐怕難以辦到。

15、不肯定這件事恐怕難以辦到。不肯定 我不希望看到那樣的結(jié)果。委婉我不希望看到那樣的結(jié)果。委婉 你認(rèn)為這樣做行嗎？商量你認(rèn)為這樣做行嗎？商量 這種意見是錯(cuò)誤的。否認(rèn)這種意見是錯(cuò)誤的。否認(rèn)語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)綜合訓(xùn)練綜合訓(xùn)練朗讀訓(xùn)練朗讀訓(xùn)練朗誦訓(xùn)練朗誦訓(xùn)練演講訓(xùn)練演講訓(xùn)練語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 鄉(xiāng)愁余光中 小時(shí)候，鄉(xiāng)愁是一枚小小的郵票， 我在這頭，母親在那頭。 長(zhǎng)大后，鄉(xiāng)愁是一張窄窄的船票， 我在這頭，新娘在那頭。 后來呀，鄉(xiāng)愁是一方矮矮的墳?zāi)梗?我在外頭，母親在里頭。 而現(xiàn)在，鄉(xiāng)愁是一灣淺淺的海峽， 我在這頭，大陸在那頭！語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)37 發(fā)音低或不清楚，發(fā)音低或不清楚， 缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，演講人的缺

16、少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，演講人的聲音也很單調(diào)聲音也很單調(diào) 升調(diào)，在句末時(shí)音調(diào)變得較高，升調(diào)，在句末時(shí)音調(diào)變得較高，會(huì)造成提問題的感覺會(huì)造成提問題的感覺 過低的嗓音使演講人對(duì)要講的話過低的嗓音使演講人對(duì)要講的話題沒有把握題沒有把握 一直講得很快，會(huì)使演講人和觀一直講得很快，會(huì)使演講人和觀眾都不能獲得間歇，可能會(huì)失去眾都不能獲得間歇，可能會(huì)失去觀眾的注意觀眾的注意語(yǔ)語(yǔ)音音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)演演講講技巧技巧-身體身體語(yǔ)語(yǔ)言言演演講講技巧技巧-身體身體語(yǔ)語(yǔ)言言運(yùn)用眼神來把控整個(gè)演講運(yùn)用眼神來把控整個(gè)演講什么是眼神？什么是眼神？ 眼神是指演講者眼睛的神態(tài)，是通過眼眼神是指演講者眼睛的神態(tài)，是通過眼睛來傳遞信息的一種態(tài)勢(shì)

17、語(yǔ)。睛來傳遞信息的一種態(tài)勢(shì)語(yǔ)。 演講者可通過豐富巧妙的眼神演講者可通過豐富巧妙的眼神“眉目傳眉目傳情，以此影響聽眾的情緒，調(diào)整會(huì)場(chǎng)的氣情，以此影響聽眾的情緒，調(diào)整會(huì)場(chǎng)的氣氛，進(jìn)而到達(dá)理想的演講效果。氛，進(jìn)而到達(dá)理想的演講效果。1. 1.前視法：前視法：視線平直向南而流轉(zhuǎn)，統(tǒng)攝全場(chǎng)聽眾。 一般來說視線的落點(diǎn)應(yīng)放在最后一排聽眾的頭頂部位。演講者除特殊需要外，眼睛應(yīng)保持平直向前，注視所有的聽眾。視線向上：是傲慢、祈求、思索的表現(xiàn)；視線向下：是羞怯、悲傷、悔恨的表現(xiàn)；環(huán)顧左右：表示向鄰座征詢的意思，向門窗外看：是演講者情緒不安定、不沉著的表現(xiàn)。2 2、虛視法：、虛視法：眼睛好象看著什么地方，什么聽眾，

18、但實(shí)際什么也沒看。 克服演講者分神、緊張的毛病，顯示出彬彬有禮、端莊大方的神態(tài)來，又可以把思想精力集中到講演內(nèi)容上來。 3. 3.環(huán)視法：環(huán)視法： 即有節(jié)奏地或周期地把視線從會(huì)場(chǎng)的左方掃到右方，再?gòu)挠曳綊叩阶蠓剑瑥那芭艗叩胶笈?，從后排掃到前排，不斷地觀察全場(chǎng)，與所有聽眾保持眼睛接觸，增強(qiáng)相互間的感情聯(lián)系。 切勿眼睛滴溜溜地頻繁亂轉(zhuǎn)，同時(shí)，要注意每一個(gè)角落都環(huán)顧到，不要冷落了坐在其一角落上的聽眾。 4. 4.點(diǎn)視法：點(diǎn)視法： 就是有重點(diǎn)地觀察，注視不安靜處或不注意聽講的聽眾。一般聽眾發(fā)現(xiàn)了演講人的目光，就會(huì)觸目知諾，停止騷動(dòng)、私語(yǔ)。 5. 5.閉目法：這是視線變化的特殊表觀，是閉目法：這是視線變

19、化的特殊表觀，是一種無(wú)方向的視線，無(wú)視線的視線。一種無(wú)方向的視線，無(wú)視線的視線。 閉目法有它特定的意義和作用。閉目法有它特定的意義和作用。比方當(dāng)演講到英雄人物壯烈就義，演講者比方當(dāng)演講到英雄人物壯烈就義，演講者和聽眾的情緒極度高漲，心情難以忍受的和聽眾的情緒極度高漲，心情難以忍受的時(shí)刻，或在科學(xué)家經(jīng)過艱苦卓絕的忘我奮時(shí)刻，或在科學(xué)家經(jīng)過艱苦卓絕的忘我奮戰(zhàn)取得重大突破而激起人們極大的敬佩的戰(zhàn)取得重大突破而激起人們極大的敬佩的時(shí)刻，演講者可以短暫地閉一下眼睛，以時(shí)刻，演講者可以短暫地閉一下眼睛，以表示某種特殊的感情。表示某種特殊的感情。 這一特殊動(dòng)作，能夠促成聽眾情緒的這一特殊動(dòng)作，能夠促成聽眾情

20、緒的高度凝聚，深深地沉緬在思念或敬慕之中高度凝聚，深深地沉緬在思念或敬慕之中。 此時(shí)的此時(shí)的“無(wú)視線可以取得意想不到無(wú)視線可以取得意想不到的收效。的收效。1 1、眼睛擴(kuò)大的訓(xùn)練、眼睛擴(kuò)大的訓(xùn)練 眼睛的大小是有限的，只有在自生眼睛的大小是有限的，只有在自生條件允許條件允許的條件下充分地將眼睛擴(kuò)大，才能表達(dá)的條件下充分地將眼睛擴(kuò)大，才能表達(dá)出好的眼出好的眼神。神。 使眼睛擴(kuò)大的主要方法是做起眉繃使眼睛擴(kuò)大的主要方法是做起眉繃眼皮訓(xùn)練，即通過盡力將額肌上提，帶眼皮訓(xùn)練，即通過盡力將額肌上提，帶動(dòng)兩眼角尾部向上起，眼皮上繃，使眼動(dòng)兩眼角尾部向上起，眼皮上繃，使眼皮最大限度地大開。皮最大限度地大開。 在

21、眼睛擴(kuò)大練習(xí)的前提下，還要使眼睛晶亮閃光，才能具有較好的表現(xiàn)力。眼力集中練習(xí)，可通過睜大兩眼平視鏡中自己的一只眼進(jìn)行。2 2、眼睛光亮的訓(xùn)練、眼睛光亮的訓(xùn)練 眼睛的訓(xùn)練不僅要將眼睛練得大、亮，同時(shí)還要練得靈活，使眼珠到達(dá)動(dòng)人的靈活美。 練習(xí)的方法，先做目標(biāo)練習(xí)，然后再做無(wú)目標(biāo)練習(xí)，即在兩眼的左、右、上、下用紅布或其他醒目的東西固定在一個(gè)點(diǎn)上，眼球作左、右橫線轉(zhuǎn)動(dòng)，上、下豎線的移動(dòng)或圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)。練習(xí)時(shí)頭部不能動(dòng)，只用眼睛隨目標(biāo)轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)眼睛練得有一定活動(dòng)能力時(shí)，就可以進(jìn)行無(wú)目標(biāo)練習(xí)，讓眼睛自然轉(zhuǎn)動(dòng)。3 3、眼睛靈活度的訓(xùn)練、眼睛靈活度的訓(xùn)練 防止防止僅掃視一下全場(chǎng)僅掃視一下全場(chǎng)只對(duì)著幾個(gè)觀眾進(jìn)行目光

22、只對(duì)著幾個(gè)觀眾進(jìn)行目光交流交流盯著觀眾的前額或頭頂看盯著觀眾的前額或頭頂看，而不是，而不是“目光交流目光交流看天花板、地板、投影儀看天花板、地板、投影儀、白板，而不是觀眾、白板，而不是觀眾 提示提示n 針對(duì)更多的聽眾一個(gè)一個(gè)的進(jìn)行目光交流n 目光交流的范圍應(yīng)覆蓋全場(chǎng) 小竅門小竅門 每次和一個(gè)聽眾沉著地每次和一個(gè)聽眾沉著地目光交流，目光在每目光交流，目光在每個(gè)人身上應(yīng)個(gè)人身上應(yīng)持續(xù)持續(xù)2-52-5秒鐘或者持續(xù)到秒鐘或者持續(xù)到一個(gè)意圖表達(dá)完整之一個(gè)意圖表達(dá)完整之后。后。 在完成一個(gè)之后，轉(zhuǎn)向在完成一個(gè)之后，轉(zhuǎn)向下一個(gè)人看著他，直下一個(gè)人看著他，直到第二個(gè)也到第二個(gè)也陳述完畢。陳述完畢。 你應(yīng)該把你

23、要表達(dá)的內(nèi)你應(yīng)該把你要表達(dá)的內(nèi)容傳遞給聽眾，并要容傳遞給聽眾，并要和他們進(jìn)行目光交和他們進(jìn)行目光交流，而聽眾也會(huì)因此認(rèn)流，而聽眾也會(huì)因此認(rèn)為你控制著對(duì)話。為你控制著對(duì)話。情愛型：含情脈脈，頻傳秋波思考型：不眨其眼，凝視一處憂慮型：雙眉緊蹙，目光黯淡渴望型：雙目有神，格外明亮驚恐型：雙目圓睜，驚恐萬(wàn)分暗示型：目光嚴(yán)肅，寓意深切我的地盤，我的地盤，聽我的！聽我的！輕蔑型：目光冷淡，虛眼斜視 風(fēng)流型：擠眉弄眼，目光輕佻喜悅型：瞳孔放大，雙目發(fā)光男性的手勢(shì)一般剛健有力，外向動(dòng)作較多；男性的手勢(shì)一般剛健有力，外向動(dòng)作較多；女性的手勢(shì)常常柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作女性的手勢(shì)常常柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。較多

24、。 自然、有力、不夸張、不繁瑣自然、有力、不夸張、不繁瑣 上臂不貼緊身體抱于胸前或小腹前上臂不貼緊身體抱于胸前或小腹前 上不超肩上不超肩10cm10cm，下不過腰，下不過腰10cm10cm 目的要明確目的要明確 上區(qū)肩部以上：手在這一區(qū)域活動(dòng)，多用來上區(qū)肩部以上：手在這一區(qū)域活動(dòng)，多用來表示思想、宏大、張揚(yáng)、向上的內(nèi)容的感情，如表示思想、宏大、張揚(yáng)、向上的內(nèi)容的感情，如表示堅(jiān)決的信念、殷切的希望、勝利的喜悅、美表示堅(jiān)決的信念、殷切的希望、勝利的喜悅、美好的憧憬等。好的憧憬等。 中區(qū)中區(qū)(肩部至腹部肩部至腹部)： 手在這一區(qū)域活動(dòng)多表示表手在這一區(qū)域活動(dòng)多表示表達(dá)事物和說明事理，演講者心情較平靜

25、。達(dá)事物和說明事理，演講者心情較平靜。 下區(qū)腹部以下：手在這一區(qū)域活動(dòng)多表示憎下區(qū)腹部以下：手在這一區(qū)域活動(dòng)多表示憎惡、鄙夷、不屑、厭煩等內(nèi)容和感情。惡、鄙夷、不屑、厭煩等內(nèi)容和感情。 用于表達(dá)演講者的情感，使情感表達(dá)更真切、具體、形用于表達(dá)演講者的情感，使情感表達(dá)更真切、具體、形象，渲染作用很大。象，渲染作用很大。講到令人氣憤的事情，演講者怒不可遏，雙手握拳，講到令人氣憤的事情，演講者怒不可遏，雙手握拳，不斷地顫抖，加上其他動(dòng)作配合，就展現(xiàn)給聽眾一種憤怒的不斷地顫抖，加上其他動(dòng)作配合，就展現(xiàn)給聽眾一種憤怒的情感，既渲染了氣氛，又有助于情感的表達(dá)。情感，既渲染了氣氛，又有助于情感的表達(dá)。情意手

26、勢(shì)表達(dá)說話時(shí)的情緒大仰手式，掌心向上，拇指自然張開，手部抬高，表示大仰手式，掌心向上，拇指自然張開，手部抬高，表示“贊美、贊美、“歡欣、歡欣、“希望之意，一般用在情緒高昂和抒情的時(shí)候。希望之意，一般用在情緒高昂和抒情的時(shí)候。舉手，五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部，表示舉手，五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部，表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等。行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等。食指式，食指伸出，其余四指彎曲并攏胳膊向上伸食指式，食指伸出，其余四指彎曲并攏胳膊向上伸直，食指向空中那么表示強(qiáng)調(diào)。直，食指向空中那么表示強(qiáng)調(diào)。伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向前平伸，表示伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向

27、前平伸，表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、成認(rèn)、贊美、希望、歡送、請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、成認(rèn)、贊美、希望、歡送、老實(shí)等意思。老實(shí)等意思。指示手勢(shì)指示手勢(shì)-指示事物指示事物數(shù)字式，當(dāng)說到相應(yīng)的數(shù)字時(shí)，加上相應(yīng)的數(shù)字手勢(shì)，數(shù)字式，當(dāng)說到相應(yīng)的數(shù)字時(shí)，加上相應(yīng)的數(shù)字手勢(shì)，可以加深聽講者的印象和興趣。可以加深聽講者的印象和興趣。 3 3、象形手勢(shì)語(yǔ)、象形手勢(shì)語(yǔ) 摹形狀物，給聽眾一種形象的感摹形狀物，給聽眾一種形象的感覺。覺。 比方，講到比方，講到“袖珍電子計(jì)算機(jī)只袖珍電子計(jì)算機(jī)只有這么大時(shí)，可以同時(shí)用手比劃一有這么大時(shí)，可以同時(shí)用手比劃一下，聽眾就可知道它的大小了。下，聽眾就可知道它的大小了。拇指食指式，

28、二者彎曲靠攏但未接觸，那么表示拇指食指式，二者彎曲靠攏但未接觸，那么表示“微小、微小、“精細(xì)之意。精細(xì)之意。 小仰手式，掌心向上，拇指自然張開，其小仰手式，掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。余彎曲，表示包容量很大。 4 4、象征手勢(shì)語(yǔ)、象征手勢(shì)語(yǔ) 比較抽象，但用得準(zhǔn)確、恰當(dāng)，就比較抽象，但用得準(zhǔn)確、恰當(dāng)，就能引起聽眾心理上的聯(lián)想，啟發(fā)思能引起聽眾心理上的聯(lián)想，啟發(fā)思維。維。比方，講比方，講“我們偉大的祖國(guó)，好比我們偉大的祖國(guó)，好比一輛大車正迎著初升的太陽(yáng)奔馳一輛大車正迎著初升的太陽(yáng)奔馳時(shí)，演講者可向前方伸出左手或右時(shí)，演講者可向前方伸出左手或右手，以示手，以示“大車奔馳的方向。

29、大車奔馳的方向。 79 重復(fù)做同一手勢(shì)或一個(gè)手勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)重復(fù)做同一手勢(shì)或一個(gè)手勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng) 想做一個(gè)手勢(shì)中途猶豫，欲做欲不做想做一個(gè)手勢(shì)中途猶豫，欲做欲不做 過多或太夸張過多或太夸張 手交叉在胸前手交叉在胸前 不要玩筆，眼鏡等小東西不要玩筆，眼鏡等小東西 勿擋住與他人進(jìn)行眼神接觸腰上頸下勿擋住與他人進(jìn)行眼神接觸腰上頸下演講過程中的移動(dòng)培訓(xùn)演講過程中的移動(dòng)培訓(xùn)正確的演講移動(dòng)：正確的演講移動(dòng)：動(dòng)要在理：必須符合演講內(nèi)容的需要，或者動(dòng)要在理：必須符合演講內(nèi)容的需要，或者出于其他的目的，比方，為了進(jìn)一步煽動(dòng)聽出于其他的目的，比方，為了進(jìn)一步煽動(dòng)聽眾或者制止一些特殊情況的發(fā)生，演講者可眾或者制止一些特殊情

30、況的發(fā)生，演講者可以向前走動(dòng)點(diǎn)。以向前走動(dòng)點(diǎn)。動(dòng)有規(guī)那么：演講者在走動(dòng)方向、節(jié)奏、快動(dòng)有規(guī)那么：演講者在走動(dòng)方向、節(jié)奏、快慢等方面保持一定的規(guī)那么，就既能活潑會(huì)慢等方面保持一定的規(guī)那么，就既能活潑會(huì)場(chǎng)氣氛，又能穩(wěn)定聽眾的情緒。場(chǎng)氣氛，又能穩(wěn)定聽眾的情緒。動(dòng)要適當(dāng)：寧少勿多。移動(dòng)范圍不應(yīng)過大，動(dòng)要適當(dāng)：寧少勿多。移動(dòng)范圍不應(yīng)過大，不可跨越太遠(yuǎn)、來回走動(dòng)。不可跨越太遠(yuǎn)、來回走動(dòng)。一一、如何移動(dòng)：、如何移動(dòng)： 一邊走動(dòng)一邊講解一邊走動(dòng)一邊講解 永遠(yuǎn)記住要面對(duì)聽眾，勿背對(duì)著觀眾，出現(xiàn)視線死角永遠(yuǎn)記住要面對(duì)聽眾，勿背對(duì)著觀眾，出現(xiàn)視線死角 在在開放的空間適當(dāng)移動(dòng)，配合眼神進(jìn)行，開放的空間適當(dāng)移動(dòng)，配合眼

31、神進(jìn)行， 用用手勢(shì)引領(lǐng)身體的移動(dòng)；手勢(shì)引領(lǐng)身體的移動(dòng)； 二、移動(dòng)方向所代表的意義：二、移動(dòng)方向所代表的意義：前后：向前前后：向前= =強(qiáng)化聽眾之感受力；向后強(qiáng)化聽眾之感受力；向后= =松馳緩和松馳緩和左右：調(diào)適、均衡或轉(zhuǎn)換話題、對(duì)象等左右：調(diào)適、均衡或轉(zhuǎn)換話題、對(duì)象等三、移動(dòng)的好處三、移動(dòng)的好處移動(dòng)會(huì)使聽眾有移動(dòng)會(huì)使聽眾有參與感。參與感。移動(dòng)移動(dòng)能舒緩緊張能舒緩緊張情緒。情緒。移動(dòng)移動(dòng)可強(qiáng)調(diào)某些要表達(dá)的觀點(diǎn)可強(qiáng)調(diào)某些要表達(dá)的觀點(diǎn) 演講時(shí)遇到問題：演講時(shí)遇到問題：演講時(shí)呆在一個(gè)地方不動(dòng)嗎？移動(dòng)時(shí)是不是只走一小步？是不是經(jīng)常用背對(duì)著聽眾？是不是會(huì)繞著小圈子走？訓(xùn)練建議：訓(xùn)練建議：1. 1.當(dāng)你變換

32、話題或強(qiáng)調(diào)觀點(diǎn)時(shí)試著在臺(tái)上改變位當(dāng)你變換話題或強(qiáng)調(diào)觀點(diǎn)時(shí)試著在臺(tái)上改變位置置 2. 2.別讓錄像、照相機(jī)和話筒會(huì)影響站位別讓錄像、照相機(jī)和話筒會(huì)影響站位 如果會(huì)有錄像，你就要找到你在錄像范圍內(nèi)如果會(huì)有錄像，你就要找到你在錄像范圍內(nèi)能夠移動(dòng)的最遠(yuǎn)距離。如果必要的話，把錄像機(jī)能夠移動(dòng)的最遠(yuǎn)距離。如果必要的話，把錄像機(jī)也放在舞臺(tái)上。也放在舞臺(tái)上。 如果你用話筒，不用移動(dòng)到音響前，否那么如果你用話筒，不用移動(dòng)到音響前，否那么聲音就會(huì)反射。設(shè)想一條界限，甚至在所有音響聲音就會(huì)反射。設(shè)想一條界限，甚至在所有音響后面，然后站在它后面。后面，然后站在它后面。臺(tái)上移動(dòng)的本卷須知：臺(tái)上移動(dòng)的本卷須知：防止一直走動(dòng)

33、；防止一直走動(dòng)；防止無(wú)意識(shí)的踱步；防止無(wú)意識(shí)的踱步；防止移動(dòng)范圍過大，防止移動(dòng)范圍過大，防止跨越太遠(yuǎn)、來回走動(dòng)。防止跨越太遠(yuǎn)、來回走動(dòng)。防止低頭說話防止低頭說話 站姿的作用？站姿的作用？ 站姿主要指軀干的形態(tài)。 一個(gè)優(yōu)秀的演講者，他演講的每一個(gè)時(shí)刻，無(wú)論動(dòng)與不動(dòng)，都應(yīng)當(dāng)像一尊優(yōu)美的雕像，給人健康、有力、豐神秀逸、端莊瀟灑的感覺。站姿：要求“立如松-站姿挺拔而端莊，男性器宇軒昂，女性亭亭玉立。站姿標(biāo)準(zhǔn)：挺胸，收腹，精神飽滿，氣下沉；兩肩放寬，重心主要支撐于腳掌腳弓上；脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起；腿應(yīng)繃直，穩(wěn)定重心位置。 演講時(shí)應(yīng)如何站立演講時(shí)應(yīng)如何站立 永遠(yuǎn)記住要面對(duì)聽眾，防止出現(xiàn)死亡角度

34、永遠(yuǎn)記住要面對(duì)聽眾，防止出現(xiàn)死亡角度 位置活潑地變動(dòng)，勿站著不動(dòng)位置活潑地變動(dòng)，勿站著不動(dòng) 腳尖朝向聽眾，兩腳間距勿過大腳尖朝向聽眾，兩腳間距勿過大 站直站穩(wěn)，不要太僵硬。站直站穩(wěn)，不要太僵硬。 站立時(shí)兩腳間的距離相當(dāng)于平時(shí)走路的站立時(shí)兩腳間的距離相當(dāng)于平時(shí)走路的 “一步大小一步大小 身體略向前傾，并將重心落于雙腿間身體略向前傾，并將重心落于雙腿間 常用的演講站姿常用的演講站姿 前進(jìn)式：右腳前左腳后，前腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜，腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢(shì)重心不固定，可以隨著上身前傾與后移的變化分別固定在前腳與后腳上，可以使手勢(shì)動(dòng)作靈活多變，表達(dá)不同感情。 稍息式：一腳自然站立，另一腳向

35、前邁出半步，兩腳跟間距約12厘米。一般不長(zhǎng)時(shí)間單獨(dú)使用，因?yàn)樗o人一種不嚴(yán)肅之感。 自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩等寬。 站姿訓(xùn)練：站姿訓(xùn)練： 站姿訓(xùn)練主要是練習(xí)站姿訓(xùn)練主要是練習(xí)“站。站。 站的時(shí)候，肢體要端正，略前傾，目視正站的時(shí)候，肢體要端正，略前傾，目視正前方。前方。 面向鏡子進(jìn)行訓(xùn)練面向鏡子進(jìn)行訓(xùn)練演講前的檢查：演講前的檢查： 頭是歪的嗎？ 站姿端正嗎？ 身體搖晃嗎？ 動(dòng)作太夸張或太保守嗎？演講時(shí)的本卷須知：演講時(shí)的本卷須知：不能左右搖擺。不能左右搖擺。不要雙手叉腰，那樣看起來不要雙手叉腰，那樣看起來很有侵略性。很有侵略性。不能雙手交叉在胸前，那樣不能雙手交叉在胸前，那樣有戒備嫌

36、疑。有戒備嫌疑。不要擋住聽眾的視線不要擋住聽眾的視線不要把重心放在一條腿上不要把重心放在一條腿上不要靠在講臺(tái)等不要靠在講臺(tái)等不要插兜不要插兜 演講過程中的不良動(dòng)作：演講過程中的不良動(dòng)作：1 1矯揉造作、裝腔作勢(shì)、粗野放肆。矯揉造作、裝腔作勢(shì)、粗野放肆。2 2傾斜著身子，聳立肩膀又稱端肩，東傾斜著身子，聳立肩膀又稱端肩，東搖西晃，抓耳撓腮，挖鼻揉眼、頻繁使用手帕。搖西晃，抓耳撓腮，挖鼻揉眼、頻繁使用手帕。3 3驚慌不安，六神無(wú)主，莫名其妙地傻笑，驚慌不安，六神無(wú)主，莫名其妙地傻笑，眼睛望著天花板，死盯著演講稿或地下。不時(shí)眼睛望著天花板，死盯著演講稿或地下。不時(shí)偷眼看著窗外或是眼光不停地從一處掃到

37、另一偷眼看著窗外或是眼光不停地從一處掃到另一處。處。4 4從一只腳到另一只腳前后搖動(dòng)，兩腳交叉從一只腳到另一只腳前后搖動(dòng)，兩腳交叉站立，腳與腳之間的距離太近或太遠(yuǎn)，把腳踩站立，腳與腳之間的距離太近或太遠(yuǎn)，把腳踩在椅子上。在椅子上。5 5手臂交叉分開，手放在背后或伸進(jìn)衣袋里，手臂交叉分開，手放在背后或伸進(jìn)衣袋里，讓錢幣和鑰匙之類的東西叮當(dāng)作響。讓錢幣和鑰匙之類的東西叮當(dāng)作響。6 6不時(shí)解開衣服上的紐扣，揉揉衣角，玩弄不時(shí)解開衣服上的紐扣，揉揉衣角，玩弄和卷起講稿等。和卷起講稿等。96愉悅的面部表情愉悅的面部表情讓演講與眾不同讓演講與眾不同9798什么是面部表情？什么是面部表情？ 表情是指面部的顏

38、色、光澤、表情是指面部的顏色、光澤、肌肉的收縮舒展以及紋路的變化。肌肉的收縮舒展以及紋路的變化。它如同一面心靈的鏡子，以最靈敏它如同一面心靈的鏡子，以最靈敏的特點(diǎn)，把人復(fù)雜的內(nèi)心世界，都的特點(diǎn)，把人復(fù)雜的內(nèi)心世界，都充分地展示出來，使聽眾在充分地展示出來，使聽眾在“察言察言觀色之中了解到演講者豐富而微觀色之中了解到演講者豐富而微妙的內(nèi)心世界，并因此而受到感染。妙的內(nèi)心世界，并因此而受到感染。 - -微笑微笑99表情的根本要求：表情的根本要求：1 1、微笑必須真誠(chéng)甜美、微笑必須真誠(chéng)甜美2 2、與說話的內(nèi)容相配合、與說話的內(nèi)容相配合3 3、面帶微笑，熱情洋溢。、面帶微笑，熱情洋溢。 100 如何訓(xùn)練面部表情？如何訓(xùn)練面部表情？ 微笑：嘴微張，嘴角上提，兩頰肌肉微笑：嘴微張，嘴角上提，兩頰肌肉略微緊張呈輕微堆積狀，兩眼現(xiàn)出和略微緊張呈輕微堆積狀，兩眼現(xiàn)出和藹的神情。藹的神情。 吃驚：雙眉上挑，兩眼圓睜，嘴部張吃驚：雙眉上挑，兩眼圓睜，嘴部張開，臉部肌肉拉長(zhǎng)，眼神中流露出驚開，臉部肌肉拉長(zhǎng)，眼神中流露出驚訝。訝。 悲哀：輕微蹙眉，眼角