1、乒乓球技巧之乒乓球速度z6c2e 體育在線 365 1在乒乓球的速度、旋轉(zhuǎn)、力量、落點(diǎn)和弧線中，速度是最致命的要素；其它的四個(gè)因素都可以適應(yīng)，唯有速度，超過(guò)了對(duì)方神經(jīng)反應(yīng)的極限就可以直接得分。這里的速度是一個(gè)廣泛的時(shí)間概念，并不僅僅是乒乓球的絕對(duì)飛行速度，其中包括四個(gè)時(shí)2365間段：乒乓球的速度之彈擊一、球從本方球臺(tái)彈起到本方球拍觸球的第一時(shí)段。這一段時(shí)間取決于兩個(gè)因素：一是球的運(yùn)行3路程長(zhǎng)短，也就是我們平常講的上升期、高點(diǎn)期和下降期。要縮短路程，就要在上升期擊球。二是對(duì)方的球的絕對(duì)飛行速度，我們沒(méi)有辦法去控制，但我們可以去利用對(duì)方的球速。從這兩個(gè)因素看到，高重心擊球，上升期擊球是提高乒乓球速

2、度的第一4365步。乒乓球的速度之脫板：二、球在本方球拍上的停留時(shí)間，俗稱脫板速度，是第二時(shí)段。也有兩個(gè)因素：一是擊球的力量5和方式有關(guān)，力量大，撞擊多，脫板的時(shí)間就短。二是與球板、套膠和快速膠水有關(guān)；底板越是 OFF+，套膠越是硬，快速膠水越是使用，脫板的時(shí)間越短。乒乓球的速度之二跳：6365三、球脫板至落到對(duì)方球臺(tái)的第三時(shí)段。同樣有兩個(gè)因素：一是球的運(yùn)行路程長(zhǎng)短，路程越短，所需時(shí)間就越少，這就是為什么直線球速度快、威脅大的原因之一。二是乒乓球的絕對(duì)飛行速度，這是正宗的“球速”，也與擊球的力量和方式有關(guān)。7乒乓球的速度之觸球：四、球從對(duì)方球臺(tái)彈起到對(duì)方球拍觸球的第四時(shí)段。這一時(shí)段有三個(gè)因素：

3、一是乒乓球飛行絕對(duì)速度的延續(xù)。二是旋轉(zhuǎn)球觸對(duì)方球臺(tái)后的作用力的加速，也就是平常我們所說(shuō)的前沖。三是打開落點(diǎn)。8365我們簡(jiǎn)單地來(lái)看，乒乓球的速度包括：1 上升期、高點(diǎn)期和下降期擊球；2 利用對(duì)方的球速；3 擊球力量和撞擊；94 合適的底板、套膠和快速膠水；5 球的運(yùn)行路程；6 加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)；7 打開落點(diǎn)。10365如何提高球速呢？1 上升期擊球。最主要的關(guān)鍵是步法，尤其是步伐速度；只有步法到位，才有可能在上升期發(fā)力擊球；所以說(shuō)步伐速度在乒乓球的速度中是非常重要的，可以說(shuō)是決定性的；打到最后，大家的絕對(duì)11飛行速度都差不多，誰(shuí)的步伐速度快，誰(shuí)的步法到位，就能在上升期擊球。2 利用對(duì)方的球速。對(duì)方的球速慢，你可以加大動(dòng)作，有利于擊球力量，同時(shí)能保證在上升期擊球；對(duì)方的球速快，你必須減小動(dòng)作，保證上升期12365擊球或高點(diǎn)期擊球。3 加大擊球力量，撞擊和摩擦結(jié)合，目的是為了速度。扭轉(zhuǎn)爆發(fā)鞭沖技術(shù)和打摩式弧圈擊球力量大，且將撞擊和摩擦有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，不但有速度，還有很強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)。134 縮短球的運(yùn)行路程，加強(qiáng)直線球。5 打開落點(diǎn)。真正的高手是綜合運(yùn)用上述四點(diǎn)的！可同時(shí)利用 1、2、