1、蔣沖小學(xué)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)心得體會(huì)上一周我們到蔣沖小學(xué)聽了兩節(jié)非常精彩的數(shù)學(xué)課，讓我感到收獲很大。讓我受到了許多啟發(fā)，課堂上教師優(yōu)雅的教姿、教態(tài)、教風(fēng)都給我留下了深刻的印象，學(xué)生的思維的活躍，更讓我看到學(xué)生的主體地位得到了很好的體現(xiàn)。不僅領(lǐng)略了兩位教師出類拔萃的教學(xué)風(fēng)采，也讓我從中感受到小學(xué)數(shù)學(xué)課堂的靈活多變。下面就從一下幾點(diǎn)談?wù)劚救诉@幾節(jié)課感受最為深刻的地方。一、不論是蔣沖的能永利老師還是實(shí)驗(yàn)小學(xué)的田琳老師都有著扎實(shí)的基本功和駕馭課堂的能力，俗話說“冰凍三尺，非一日之寒”，我們就要有滴水穿石的精神，從點(diǎn)滴做起，堅(jiān)持不懈進(jìn)行著點(diǎn)滴的經(jīng)驗(yàn)積累。二、課前準(zhǔn)備過程很有特點(diǎn)，每位教師采取不同的方式創(chuàng)設(shè)情境教

2、學(xué)，能永利老師語言詼諧幽默，充滿情趣，思路清晰，引導(dǎo)到位，注重讓學(xué)生動(dòng)手做，動(dòng)腦想，動(dòng)嘴說，給了學(xué)生充分的空間，注重對(duì)學(xué)生能力的全面培養(yǎng)，課堂教學(xué)效果很好；田琳老師語言流暢，干脆利落，問題的指向性強(qiáng)，認(rèn)識(shí)長方體的表面積時(shí)老師先提出疑問，設(shè)置懸念，啟迪他們積極思考計(jì)算的方法，激發(fā)學(xué)生的求知欲，激起他們探索、追求的濃厚興趣。促使學(xué)生的認(rèn)知情感由潛伏狀態(tài)轉(zhuǎn)入積極狀態(tài)，由自發(fā)的好奇心變?yōu)閺?qiáng)烈的求知欲，產(chǎn)生躍躍欲試的主體探索意識(shí)，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)中師生心理的同步發(fā)展。設(shè)疑導(dǎo)思，讓學(xué)生滿懷熱情地投入學(xué)習(xí)。三、教學(xué)課件制作精良，充分發(fā)揮了多媒體技術(shù)在課堂教學(xué)中的重要作用。佩服他們能在短短的幾十分鐘內(nèi)，不僅完成課

3、堂教學(xué)的設(shè)計(jì)，還配有畫面優(yōu)美的課件教學(xué)。并且兩位老師都能充分運(yùn)用多媒體課件，以圖文并茂，聲像俱佳的表現(xiàn)形式，大大增強(qiáng)學(xué)生對(duì)抽象事物與過程的理解與感受，將課堂教學(xué)引入全新的境界。在應(yīng)用現(xiàn)代化教學(xué)工具的同時(shí)，并能很好的與傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)教學(xué)手段相結(jié)合，做到嚴(yán)謹(jǐn)和生動(dòng)相結(jié)合，既提高了教學(xué)效率，又達(dá)到了解決數(shù)學(xué)問題的目的。四、練習(xí)設(shè)計(jì)基礎(chǔ)實(shí)效，新課過后的練習(xí)訂正及時(shí)，這樣更好的鞏固新知。只有及時(shí)鞏固才能更好的使學(xué)生牢記掌握所學(xué)知識(shí)。五、上課教師的教學(xué)語言富有感染力，課堂評(píng)價(jià)及時(shí)，關(guān)注了學(xué)生的情感。新課改提倡多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)和多肯定學(xué)生，幫助學(xué)生享受成功的喜悅，樹立深入學(xué)習(xí)和研究的信心。作為一名老教師，我一直苦

4、于課堂語言，尤其是對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)。其中最令我印象深刻的是她們的多維評(píng)價(jià)：“雖然你說得不完全正確，但老師還是要感謝你的勇氣和膽量”，“你說的觀點(diǎn)很有創(chuàng)見，非常可貴，老師想請(qǐng)你再響亮地說一遍”，老師相信你一定會(huì)有新的感受和發(fā)現(xiàn)”-以上這些評(píng)價(jià)，我認(rèn)為既是對(duì)學(xué)生感悟結(jié)果的評(píng)價(jià)，也指向了學(xué)生的感悟態(tài)度，指導(dǎo)了感悟的方法。同時(shí)，其激勵(lì)的效果也是不言而喻的。六，評(píng)課活動(dòng)的實(shí)用性。兩節(jié)觀摩課結(jié)束后，緊接著就是評(píng)課，在眾多的一線教育專家和業(yè)務(wù)同行的面前，我再次領(lǐng)略了什么是高屋建瓴，什么是總攬全局，什么是一線教學(xué)，什么是精益求精，什么是研讀教材、什么是深挖教參，什么是課堂觀察，什么是語言凝練。通過朝鳳路小學(xué)的副校

5、長和蔣沖小學(xué)的副校長以及紅衛(wèi)小學(xué)的副校長、經(jīng)開區(qū)的馬志剛老師的點(diǎn)評(píng)，更使我領(lǐng)悟到什么是一節(jié)優(yōu)秀的生本課堂，什么是讓人接受的評(píng)價(jià)方式，什么是專家級(jí)的觀察課堂，什么是老師應(yīng)該有評(píng)價(jià)方式，所有的一切教育的疑惑，在這一次活動(dòng)中都有所提升?？傊覍?duì)此次數(shù)學(xué)教研感觸頗深，認(rèn)為短短的半天的時(shí)間，收獲多、收獲的質(zhì)量高、學(xué)習(xí)的感悟深，使我深深感受到了更強(qiáng)的危機(jī)感和緊迫感。我們要在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)新課程理念，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平，認(rèn)真反思我的工作，虛心向各位老師學(xué)習(xí)，特別是在如何關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)困難，如何通過現(xiàn)有的教學(xué)設(shè)施高效課堂教學(xué)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，努力提高教學(xué)質(zhì)量等方面多作探索，力爭(zhēng)為我校數(shù)學(xué)的發(fā)展

6、作出自己的力量。第二篇：小學(xué)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)心得體會(huì)在元旦期間小學(xué)數(shù)學(xué)教師們迎來了2011年的最后一個(gè)數(shù)學(xué)教研。這次數(shù)學(xué)教研活動(dòng)分三個(gè)步驟進(jìn)行，首先是張建斌組長就這學(xué)期的工作做一個(gè)簡(jiǎn)要的總結(jié)，并簡(jiǎn)單陳述了一下下學(xué)期的數(shù)學(xué)工作安排，接下來是在數(shù)學(xué)教學(xué)中比較有特色的數(shù)學(xué)教師介紹了一下自己的成功經(jīng)驗(yàn)，最后是老教師精彩的說課、上課、 評(píng)課。對(duì)我們剛工作的教師來說是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，這次數(shù)學(xué)教研活動(dòng)讓我受益匪淺，體會(huì)頗深。一、提高自身的專業(yè)素養(yǎng)。本來我認(rèn)為我們每一個(gè)數(shù)學(xué)教師都有足夠的能力去教好我們的小學(xué)數(shù)學(xué)課程。但是通過這次活動(dòng)，我覺得這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。人無完人，我們還要不斷地學(xué)習(xí)，不斷

7、地豐富自己。對(duì)于我來說，我覺得我還有很多東西需要加強(qiáng)。如提高口算能力，駕馭課堂的能力等等。只有這樣才能更好的完成教育教學(xué)工作。二、不斷完善課堂教學(xué)。應(yīng)該說每一次數(shù)學(xué)教研活動(dòng)，我們都會(huì)從中汲取很多好的教學(xué)方法。也就是說，很多數(shù)學(xué)老師在平日繁重的教學(xué)過程中，都在不斷地的學(xué)習(xí)，琢磨，不斷地完善自己的課堂教學(xué)，從而不斷地提高課堂教學(xué)效率。所以，雖然我們的課本不變，但是我們的數(shù)學(xué)教學(xué)不是一層不變的。我們需要不斷地改變、完善。精心設(shè)計(jì)課堂活動(dòng)，注重實(shí)效。在教學(xué)中我們都追求一個(gè)目標(biāo)讓學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)并學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)，感受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣，不能只搞花樣，而沒有實(shí)效。三、重視評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生的情感數(shù)學(xué)并不是簡(jiǎn)單的計(jì)算一下

8、，比較一下后就此結(jié)束，而是一個(gè)綜合體。學(xué)生學(xué)的每一單元內(nèi)容都是有思想的，都是一些很好的教育材料，我們應(yīng)該讓學(xué)生接受到數(shù)學(xué)的情感教育。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大，我們應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度培養(yǎng)。本次數(shù)學(xué)教研活動(dòng)意義重大，既交流了經(jīng)驗(yàn)共同進(jìn)步，又增進(jìn)了教師們的感情，同時(shí)體現(xiàn)了數(shù)學(xué)這門學(xué)科的特色。借著這次活動(dòng)使我認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)與我們生活的融合的重要性。此次活動(dòng)為我在今后教學(xué)中指明了方向。第三篇：小學(xué)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)心得體會(huì)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)心得體會(huì)今天我有幸參加了市組織的小學(xué)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)，這次數(shù)學(xué)教研活動(dòng)分三個(gè)步驟進(jìn)行，首先是教研室駱本強(qiáng)主任對(duì)本次活動(dòng)做的一個(gè)要求，并簡(jiǎn)單陳述了此次活動(dòng)的工作安排。接下來是由亞沙小學(xué)荊富娟

9、主任為我們上的夯實(shí)數(shù)學(xué)學(xué)科建設(shè)課，最后是鳳城小學(xué)劉云霞主任領(lǐng)我們一塊學(xué)習(xí)我們的課堂建設(shè)，此次數(shù)學(xué)教研活動(dòng)對(duì)我來說是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我受益匪淺，體會(huì)頗深。以下是我對(duì)開展活動(dòng)的幾點(diǎn)體會(huì)：一、提高自身的專業(yè)素養(yǎng)。本來我認(rèn)為我有足夠的能力去教好小學(xué)數(shù)學(xué)課程。但是通過這次活動(dòng)，我覺得這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。人無完人，我們還要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地豐富自己。對(duì)于我來說，我覺得我還有很多東西需要加強(qiáng)。如提高學(xué)生口算能力，駕馭課堂的能力、對(duì)教材掌握的深度等等都還有待加強(qiáng)學(xué)習(xí)，只有這樣才能更好的完成教育教學(xué)工作。二、不斷完善課堂教學(xué)。很多數(shù)學(xué)老師在日常繁重的教學(xué)過程中，都在不斷地的學(xué)習(xí)，琢磨，不斷地完善自己的課堂教學(xué)，從

10、而不斷地提高課堂教學(xué)效率。所以，雖然我們的課本不變，但是我們的數(shù)學(xué)教學(xué)方法不是一層不變的。我需要不斷地改變、完善。精心設(shè)計(jì)課堂活動(dòng)，注重實(shí)效。在教學(xué)中我追求一個(gè)目標(biāo)讓學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)并學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)，感受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣，不能只搞花樣，而沒有實(shí)效教學(xué)。三、重視評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生的情感數(shù)學(xué)并不是簡(jiǎn)單的計(jì)算一下，比較一下后就此結(jié)束了，而是一個(gè)體現(xiàn)學(xué)生綜合能力的學(xué)科。要求學(xué)生學(xué)每一單元的內(nèi)容都是有思想的，都是一些很好的教育素材，我們應(yīng)該讓學(xué)生接受到數(shù)學(xué)的情感教育。學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大，厭倦學(xué)習(xí)等原因，我們就應(yīng)該去關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度的培養(yǎng)，讓他們喜歡數(shù)學(xué)，對(duì)數(shù)學(xué)感興趣。本次數(shù)學(xué)教研活動(dòng)意義重大，不但體現(xiàn)了教師們的專業(yè)

11、素質(zhì)能力，同時(shí)也體現(xiàn)了數(shù)學(xué)這門學(xué)科的特色，增進(jìn)了教師們的感情，達(dá)到共同進(jìn)步的目的。借著這次活動(dòng)使我認(rèn)識(shí)到教師對(duì)專業(yè)繼續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。此次活動(dòng)更為我在今后教育教學(xué)工作中指明了方向。劉殿成2017.9.12第四篇：小學(xué)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)心得體會(huì)太行小學(xué)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)心得體會(huì)太行小學(xué)趙秋云2月29日，我們太行小學(xué)數(shù)學(xué)聯(lián)片式教研活動(dòng)如期舉行，參加這次教研活動(dòng)的不僅有聯(lián)片區(qū)兄弟學(xué)校，還有來至臨汾的老師。本次活動(dòng)圍繞著“三步導(dǎo)學(xué)教學(xué)模式研討”這一主題展開，活動(dòng)中我聽了張曉燕老師的一節(jié)關(guān)于數(shù)學(xué)廣角重疊問題的研討課。聽課后讓我受益匪淺，感慨良多。以下是我的一些體會(huì)與思考。一、張曉燕老師能根據(jù)新課改的要求努力做到，以學(xué)

12、生為主體，以教師為主導(dǎo)，放手又有效的調(diào)控教學(xué)。例如：在整個(gè)知識(shí)的獲取過程中，基本上讓學(xué)生自己動(dòng)手、動(dòng)口去獲取，老師只是起了一個(gè)穿針引線的作用。二、注重學(xué)生自主探索，合作交流，充分獲取數(shù)學(xué)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)指出，教師要讓學(xué)生在具體的操作活動(dòng)中進(jìn)行獨(dú)立的思考，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的意見，并與同伴交流，可見，合作交流在數(shù)學(xué)教學(xué)中也相當(dāng)重要，本課很好地體現(xiàn)了這一理念，給予學(xué)生自主探索的時(shí)間和空間，讓學(xué)生在合作探索中學(xué)會(huì)了用集合的思想解決簡(jiǎn)單的實(shí)際問題。三、精心設(shè)計(jì)課堂練習(xí)，體現(xiàn)趣味性和層次性，先設(shè)計(jì)了游戲，讓學(xué)生在“做中學(xué)，玩中學(xué)”，然后設(shè)計(jì)了幾道有趣的練習(xí)，使練習(xí)有坡度，難度適宜，真正體現(xiàn)了讓不同

13、的學(xué)生在教學(xué)中得到不同的發(fā)展?！敖虒W(xué)是一門遺憾的藝術(shù)”，遺憾也是一種立美，為此，我提出兩個(gè)不成熟的看法：一是學(xué)生的錯(cuò)誤也是比較好的教學(xué)資源，老師還應(yīng)善于傾聽學(xué)生的錯(cuò)因，才能更有利于幫助問題的解決。二是要規(guī)范學(xué)生數(shù)學(xué)語言通過這次聯(lián)片教研活動(dòng)，對(duì)于我來說，提高很大，對(duì)三步導(dǎo)學(xué)的實(shí)質(zhì)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，希望自己能多參加這樣的活動(dòng)，學(xué)習(xí)別人的長處，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。第五篇：小學(xué)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)數(shù)學(xué)教研活動(dòng)心得體會(huì)開坪小學(xué)周禮軍關(guān)于“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練” 教學(xué)模式的研討活動(dòng)心得體會(huì)啟示1：教學(xué)改革首先是思想觀念的改革大部分老師在學(xué)習(xí)一種新的教學(xué)方法的時(shí)候，首先不是研究它的原理和指導(dǎo)思想，而是

14、簡(jiǎn)單地模仿，往往效果不佳，半途而廢。殊不知，任何一種新的教學(xué)方法或課堂教學(xué)模式，都是在一定的教育教學(xué)思想的指導(dǎo)下進(jìn)行的，單是機(jī)械地模仿幾個(gè)步驟和技巧，不在思想觀念上改革是不行的。 “先學(xué)后教、當(dāng)堂訓(xùn)練”的實(shí)質(zhì)是：從上課到下課，學(xué)習(xí)的全過程都是讓學(xué)生自學(xué)，教師由講授者變?yōu)榻M織者?！跋葘W(xué)后教、當(dāng)堂訓(xùn)練”不是一種方法，而是一個(gè)原則，要真正把學(xué)生解放出來。有些老師放不開是因?yàn)椴幌嘈艑W(xué)生，所以一定要相信每一個(gè)學(xué)生都能夠?qū)W好。思想不解放的人課堂教學(xué)改革是搞不好的。這些不是方法問題，是思想觀念問題，說到底就是對(duì)學(xué)生信不過。思想觀念不轉(zhuǎn)變，教學(xué)改革永遠(yuǎn)不會(huì)邁大步。啟示2：學(xué)生自學(xué)更能提高教學(xué)效率過去我們認(rèn)為教

15、師講得越細(xì)，學(xué)生學(xué)得就越容易，課堂教學(xué)效率會(huì)更高，就像鉆山洞一樣，老師領(lǐng)著學(xué)生鉆比學(xué)生自己摸索可能更快一些。但是我們沒有想到，這樣做會(huì)養(yǎng)成許多學(xué)生不動(dòng)腦筋的習(xí)慣，只是被動(dòng)地聽課，不愿主動(dòng)地學(xué)習(xí)。其實(shí)書本上大部分知識(shí)學(xué)生通過自學(xué)都能夠解決，老師的講反而更耽誤時(shí)間。洋思中學(xué)的經(jīng)驗(yàn)證明，學(xué)生自學(xué)三、四分鐘就可以了。學(xué)生自學(xué)幾分鐘就開始做題，不會(huì)的再回頭看例題或相互討論，基本就能做練習(xí)題了。這個(gè)過程是個(gè)不斷反饋的過程，不是看一遍就全部會(huì)了。這樣，學(xué)生自學(xué)積極性更大，效率更高。因?yàn)槔蠋熞?guī)定學(xué)生自學(xué)幾分鐘就要做練習(xí)題，學(xué)生有一種緊迫感，不認(rèn)真看就不會(huì)做練習(xí)題，落在別人后邊，從而培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。所以學(xué)

16、生自學(xué)比被動(dòng)地聽老師講課積極得多，這樣把學(xué)生的主體地位真正突出了出來。啟示3：學(xué)生自學(xué)有利于解決后進(jìn)生問題后進(jìn)生問題在全國是個(gè)老大難問題，雖然目前國內(nèi)有許多轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的經(jīng)驗(yàn)，但做到大面積豐收還不容易。為什么學(xué)生自學(xué)反而縮小了差距，轉(zhuǎn)化了后進(jìn)生？原因是多方面的：一是教師在課堂上講得少了，可以抽出更多的時(shí)間個(gè)別輔導(dǎo)后進(jìn)生。二是在學(xué)生相互討論的過程中，實(shí)際是好學(xué)生教后進(jìn)學(xué)生的過程。好學(xué)生在自學(xué)的過程中基本上都明白了，而后進(jìn)生還有一些問題沒搞清楚，通過好學(xué)生的講解，自然也就明白了，在這里實(shí)際上運(yùn)用了陶行知的小先生制。后進(jìn)生光靠老師一個(gè)人忙不過來，發(fā)動(dòng)好學(xué)生都來幫后進(jìn)生力量就大了。三是后進(jìn)生在自學(xué)的過程

17、中也有一種緊迫感，別人在有限的時(shí)間看完了例題能做練習(xí)題，自己不會(huì)做也丟人，增強(qiáng)了他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和好勝心。四是這種做法培養(yǎng)了后進(jìn)生的自學(xué)能力，一旦自學(xué)能力形成了，他們進(jìn)步的幅度就會(huì)加快，就會(huì)在較短的時(shí)間趕上班內(nèi)的中游學(xué)生。啟示4：強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位與教師的主導(dǎo)作用并存課上的自學(xué)是在教師指導(dǎo)下的自學(xué)，教師的主導(dǎo)仍在起作用。學(xué)生在課堂上的自學(xué)好比是在高速公路上跑的汽車，而老師好比是引橋，引導(dǎo)學(xué)生走上高速路，不要走岔路。另外對(duì)后進(jìn)生要督促、鼓勵(lì)、輔導(dǎo)，對(duì)好學(xué)生要不斷表揚(yáng)。教師在巡回輔導(dǎo)的過程中把學(xué)生中的疑難問題寫到黑板上，并考慮如何解決?？梢?，教師的主導(dǎo)作用還是非常重要的。與傳統(tǒng)的教師主導(dǎo)作用不同的是

18、：過去教師的主導(dǎo)作用是靠系統(tǒng)講授來實(shí)現(xiàn)的，現(xiàn)在是“從知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)的激發(fā)者、組織者和引導(dǎo)者”。啟示5：符合了課程標(biāo)準(zhǔn)的要求這種教學(xué)模式之所以成功，并受到教育界的極大關(guān)注，就是因?yàn)檫@種教學(xué)模式在一定程度上符合了課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)：人人學(xué)有價(jià)值的數(shù)學(xué)；人人都能獲得必需的數(shù)學(xué)；不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展。這些教育理念在洋思教學(xué)模式中都能夠得到較好的體現(xiàn)，為我們的教學(xué)改革提供了可以借鑒的寶貴經(jīng)驗(yàn)?！耙龑?dǎo)先學(xué)，先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”這種課堂教學(xué)模式，為小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)打開了新的局面。這種新的課堂教學(xué)模式，一方面體現(xiàn)了與國家課改的要求 “以學(xué)生為主體，提倡自主學(xué)習(xí)”的精神相一致，尤其

19、是我們通過教師精心編寫自學(xué)指導(dǎo)，為學(xué)生提供課前預(yù)習(xí)的指引，使學(xué)生自學(xué)由淺入深，循序漸進(jìn)，符合認(rèn)知規(guī)律，順乎學(xué)情，培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)能力，提高課前預(yù)習(xí)的效率；另一方面，這種教學(xué)模式應(yīng)用得當(dāng)，能使學(xué)生在課堂上注意力高度集中，因?yàn)槊恳徊蕉加忻鞔_任務(wù)，明確的時(shí)間、明確的學(xué)后有針對(duì)性的訓(xùn)練，讓學(xué)生更重視了課前的預(yù)習(xí)。另外，從我們的研討課中發(fā)現(xiàn)，這種課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，不但培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，開發(fā)了學(xué)生智力，提高了學(xué)生素質(zhì)；更重要的是，把作業(yè)前移，讓課堂容量增大了，課后作業(yè)少了，真正做到了“減負(fù)”。我相信：如果長期堅(jiān)持這種教學(xué)模式，就會(huì)良性循環(huán)，學(xué)生的學(xué)習(xí)過程產(chǎn)生了這樣一條軌跡：由不會(huì)會(huì)學(xué)學(xué)會(huì)愛學(xué)，這

20、樣我們的教學(xué)質(zhì)量就得到保證。我觀后了王淑蘭教師心理健康與維護(hù)的講座，受益匪淺，感觸很深。結(jié)合生活實(shí)際，談?wù)勛约簭倪@次學(xué)習(xí)中獲得的體會(huì)。一、保持良好的情緒，培養(yǎng)健康樂觀的性格教師的情緒很重要,教師在教育教學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出來的喜、怒、哀、樂、憂、懼等情緒，以及由這些情緒造成的心理氛圍，必然會(huì)對(duì)教育教學(xué)的效果以及學(xué)生的身心健康產(chǎn)生或積極或消極的影響，同時(shí)也影響著自身的心理健康。例如在教學(xué)實(shí)踐中，我們常常會(huì)遇到這樣的情況：自己費(fèi)了好大功夫精心準(zhǔn)備了一節(jié)精品課，然而，當(dāng)我們興沖沖地走進(jìn)教室時(shí)，卻被一片打鬧不止的混亂景象攪得興致全無。這時(shí)您是怒氣灌頂高聲訓(xùn)斥，還是巧作歡顏溫文爾雅？如果你高聲訓(xùn)斥，至少會(huì)帶來

21、以下幾點(diǎn)害處：一是人在氣頭上往往容易出言不當(dāng)，不但會(huì)破壞教師自身的形象，也會(huì)破壞師生感情，有時(shí)甚至還會(huì)造成無法彌補(bǔ)的情感隔閡。二是破壞教師自己的情緒，影響正常授課。如果教師一進(jìn)教室就生氣發(fā)火，上課時(shí)情緒就會(huì)一落千丈，無法投入熱情，學(xué)生也會(huì)受到影響而產(chǎn)生壓抑情緒。優(yōu)質(zhì)課變成了垃圾課.保持良好的情緒要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我安慰,要有一顆大度、寬容的心.二、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待失敗 ，保持良好的心境因?yàn)榻處熓且粋€(gè)特殊要求的職業(yè)，受很多方面的監(jiān)督。如教育局領(lǐng)導(dǎo),學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),家長等.所以失敗和過錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特別大。人無完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的失敗。如果能從失敗中

22、吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，那么失敗就是成功之母。不僅能減少壓力和焦慮的來源，而且有利于自身的心理健康。所以教師要愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，勇敢地面對(duì)失敗，要容許自己犯錯(cuò)誤，只要下次不犯同樣的錯(cuò)誤就行了。教師要有一顆平常心，保持心理平衡和自在，才能更好地體會(huì)人生的快樂和境界。三、建立良好的師生關(guān)系，保持愉悅的心情教師與其他行業(yè)的人一樣，總是生活在一定的人際關(guān)系之中。良好的師生關(guān)系是教師順利工作的基礎(chǔ)，也是教師心理健康的重要條件之一。緊張不友好的師生關(guān)系帶來一定的心理負(fù)擔(dān)、心理壓力，會(huì)引起教師不愉快的情緒體驗(yàn)，導(dǎo)致一定程度的心理壓抑。教師只有放棄權(quán)威的身份，平等、友好、和諧地對(duì)待學(xué)生，接納學(xué)生，同時(shí)不

23、把自己的標(biāo)準(zhǔn)加諸于他人或不以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求他人，尊重他人或?qū)W生的個(gè)性，這樣才能獲得自己所需的人際互助，才能與他人攜手愉快地投入工作、生活之中。四、養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣 ，培養(yǎng)良好的心態(tài)教師要培養(yǎng)廣泛的興趣，養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，遇到不順心的事時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)放松，有效地休息，堅(jiān)持鍛煉身體，有計(jì)劃地合理安排時(shí)間，有良好的飲食起居習(xí)慣，始終保持一個(gè)健康、和諧的生活方式，這都有助于維持心理健康。工作中要制定切實(shí)可行的計(jì)劃，對(duì)自己和他人的期望要切合實(shí)際，要樹立現(xiàn)實(shí)而有彈性的職業(yè)目標(biāo)。樹立不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這只會(huì)導(dǎo)致失敗、挫折、內(nèi)疚。對(duì)自己的苛求是導(dǎo)致心理問題的主要原因之一。第二篇：學(xué)習(xí)教師

24、心理健康與維護(hù)心得體會(huì)學(xué)習(xí)教師心理健康與維護(hù)心得體會(huì)一、保持健康的情緒良好積極的情緒狀態(tài),是心理健康的標(biāo)志之一。凡是心理健康的人,他們的情緒總是愉快的、樂觀的,對(duì)生活、工作充滿熱情。人們的情緒越是樂觀,心理健康的水平越高。一般認(rèn)為健康的情緒應(yīng)當(dāng)是輕松、愉快、精神振奮、適度,一切發(fā)生很自然,從原因、強(qiáng)度、時(shí)間的變化上都是常態(tài)的。如果喜怒無常,強(qiáng)弱顛倒,時(shí)間上延續(xù)的長短也有變異等,都屬于不正常的情緒。影響人的情緒變化的原因是多方面的,教師要善于調(diào)節(jié)、控制自己的情緒。(一)控制爆發(fā)情緒。爆發(fā)情緒就是激情,它是一種十分猛烈的、暴風(fēng)雨般的、為時(shí)短促的情緒體驗(yàn)。我們常用大發(fā)雷霆、火冒三丈等形容之。爆發(fā)情緒

25、在生活中既有積極因素作用,也有消極作用。其積極方面,可以在艱難險(xiǎn)阻時(shí),爆發(fā)出像黃繼光用胸口堵敵人槍眼,董存瑞手托炸藥包去炸敵人碉堡那種革命的激情。消極的爆發(fā)情緒則是工作的阻力,事業(yè)的障礙。激石成火,激人成禍,它容易使人失去理智的思考,一旦遇到強(qiáng)烈的刺激就頭腦發(fā)漲,不計(jì)后果,做出簡(jiǎn)單粗暴、盲目無忌的蠢事來。有些教師在工作中不能控制自己的情緒,一時(shí)性急打罵學(xué)生,以致失手打傷學(xué)生,造成嚴(yán)重的后果,就是明證。轉(zhuǎn)化、控制爆發(fā)情緒,必須充分利用認(rèn)識(shí)問題的誘導(dǎo)規(guī)律,將一時(shí)產(chǎn)生的消極激情,轉(zhuǎn)化到積極方面去。心理學(xué)認(rèn)為,激情爆發(fā)程度取決于人的認(rèn)識(shí)問題的能力。提高教師控制激情的能力,最根本的是提高其思想覺悟和辨別

26、能力。(二)培養(yǎng)持久情緒。持久情緒,在心理學(xué)中稱為心境。心境是指在長時(shí)間內(nèi)影響人的整個(gè)行為的比較持久的一種情緒狀態(tài)。有的心理學(xué)家形象地稱心境是被拉長了的情緒。積極的心境使人朝氣蓬勃,處于欣喜狀態(tài),頭腦清醒,求知欲旺盛,能提高工作效率;而消極的心境則使人消沉,常處于一種被動(dòng)的抑郁不歡狀態(tài),因而影響工作和學(xué)習(xí)。職業(yè)和環(huán)境對(duì)教師的心境提出了很高的要求。因?yàn)榻處煹墓ぷ鲗?duì)象是活生生的、正在成長著的、有個(gè)性的人。一位教師在談到一次作文批改中的感受時(shí)說:它給予我的是事業(yè)心的鼓舞,是責(zé)任感的鞭策,是心靈美的享受,當(dāng)我一次又一次陶醉在這種崇高的心境中時(shí),我是那樣的興奮欣喜,如同在道德的高山攀援,峰巒座座,山外有

27、山,我感到自己是這樣年輕而心又火熱,忘卻了在二十多個(gè)春秋的燈下伏案中,白發(fā)已爬上了雙鬢。這種輕松愉快的心境和忘卻了白發(fā)爬上了雙鬢,甘當(dāng)紅燭的精神,是教師內(nèi)心的真實(shí)體驗(yàn)。當(dāng)一個(gè)人心境愉快的時(shí)候,往往傾向于用肯定的目光來看待周圍的一切;相反,一個(gè)人心境不愉快的時(shí)候,他所看到的一切都會(huì)覺得不順眼。所以,教師應(yīng)設(shè)法消除惡劣的心境,培養(yǎng)自己積極向上的持久情緒。(三)培養(yǎng)幽默感。幽默感是種特殊的情緒表現(xiàn),也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感,使人們對(duì)生活總是持積極樂觀的態(tài)度,許多看來令人痛苦、煩惱、厭惡的事物,用幽默的辦法對(duì)付,往往使不快的情緒蕩滌無余,立即變得輕松起來。當(dāng)人們長期以來對(duì)某事抑郁不歡時(shí),旁人

28、如用幽默、風(fēng)趣的言辭敘述或形容,以生動(dòng)逼真的情態(tài)摹仿或扮演,總會(huì)惹人哈哈大笑,頭腦中的煩惱頓時(shí)煙消云散。教師應(yīng)該在學(xué)生面前表現(xiàn)出親近、平靜而又幽默的情緒。單純的平靜會(huì)使人感到索然無味。如果一個(gè)教師談話機(jī)智、風(fēng)趣、幽默,這有助于發(fā)揮他的課堂講授技巧和藝術(shù)效果。幽默可以調(diào)節(jié)課堂氣氛,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和思維的積極性,使學(xué)生聽起來不覺得累,反而感到輕松愉快。缺少幽默感和教育機(jī)智,常常在師生之間筑起一道無法理解的墻,增加許多無謂的矛盾。實(shí)踐證明,富有幽默感的教師比起缺少這些特點(diǎn)的教師來,更善于緩和教育教學(xué)工作中的緊張局面,因而也更能以一種積極、樂觀的態(tài)度來處置矛盾,從而使自己內(nèi)心保持輕松、平靜。二、建立良

29、好的人際關(guān)系，人際關(guān)系是人與人彼此間的交際關(guān)系。每一個(gè)人都有合群的需要,通過相互交往,訴說各自的喜怒哀樂,增進(jìn)彼此情感的共鳴,求得心理的滿足。培根曾說過:當(dāng)你遭遇挫折而感到憤悶抑郁的時(shí)候,向知心摯友的一席傾訴可以使你得到疏導(dǎo)。否則這種積郁會(huì)使人致病人類的心理適應(yīng),最主要的是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。那么教師如何才能建立良好的人際關(guān)系呢?(一)形成良好的師生關(guān)系1.樹立正確的學(xué)生觀。教師應(yīng)克服居高臨下、把個(gè)人凌駕于集體之上的錯(cuò)誤思想;教師要了解學(xué)生和研究學(xué)生,對(duì)學(xué)生既要尊重和信任,又要熱愛和嚴(yán)格要求,熱切地期待每個(gè)學(xué)生獲得成功;教師要充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,民主公正地對(duì)待學(xué)生,客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生,

30、盡最大努力使每個(gè)學(xué)生都產(chǎn)生良好的皮格馬利翁效應(yīng)。只有這樣,教師才能調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的積極性,被全體學(xué)生所愛戴,增強(qiáng)師生之間的聚合力,形成健康的和諧的師生關(guān)系。2.增進(jìn)師生之間的溝通。教師要縮短與學(xué)生之間的距離,就要增強(qiáng)教師與學(xué)生之間的溝通。美國教育心理學(xué)家林格倫1967年提出了學(xué)校領(lǐng)域內(nèi)師生之間交往的四種形式。其一,教師在課堂上與學(xué)生保持單向交往,效果較差。其二,教師在課堂上與學(xué)生保持雙向交往,效果較好。其三,教師和學(xué)生保持雙向交往,但也允許學(xué)生之間的交往,效果較好。其四,教師成為相互交往的中心,并且促使所有的成員雙向交往,效果最佳。學(xué)校中最主要的人際關(guān)系是師生關(guān)系,因此,研究師生間的交往形式對(duì)密

31、切師生關(guān)系有重要的意義。3.豐富學(xué)生的集體活動(dòng)。教師對(duì)于學(xué)生的集體活動(dòng)應(yīng)當(dāng)支持并積極參加,并使活動(dòng)的內(nèi)容和形式符合學(xué)生的身心特點(diǎn),以達(dá)到師生情感交流和相互了解的目的,并在集體中建立良好的人際關(guān)系。(二)建立融洽的教師之間的關(guān)系1.相互尊重。教師都是知識(shí)分子,他們有豐富的科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí),有強(qiáng)烈的自尊心。教師之間只有相互尊重,才能做到感情融洽,合作共事。如果傷害對(duì)方的自尊心,容易引起極端行為。2.利益協(xié)調(diào)。人際相互作用的形式分為競(jìng)爭(zhēng)與合作兩大基本類型。競(jìng)爭(zhēng)是互動(dòng)的各方為了獲得一個(gè)物質(zhì)的或精神的目標(biāo)而爭(zhēng)奪的過程,爭(zhēng)奪的結(jié)果是區(qū)分出優(yōu)劣勝敗的名次。合作是互動(dòng)的各方聯(lián)合起來,為共同利益而協(xié)調(diào)一致

32、的活動(dòng),活動(dòng)的結(jié)果不僅有利于本人,也有利于對(duì)方。競(jìng)爭(zhēng)、合作與能否滿足各自的利益,即滿足各自的物質(zhì)、精神需要密切相關(guān)。如果利益相斥,一方需要的滿足會(huì)阻礙他方需要的滿足,就往往出現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng),競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致人際關(guān)系不融洽。如果利益一致,相互作用有助于各方需要的滿足,就往往出現(xiàn)合作,合作導(dǎo)致親密的人際關(guān)系的形成。在實(shí)際生活中,教師彼此之間的利益有的是相互排斥的,有的是相容的,大多數(shù)情況則是排斥、相容共存的。例如,給教師提升職務(wù),因?yàn)橛幸欢ǖ拿~限制,提升了你就提升不了我,提升了我就提升不了你,他們兩人的利益是互相排斥的。機(jī)械工程師和電氣工程師兩人合力設(shè)計(jì)了一臺(tái)新機(jī)器,我的成功有賴于你的成功,你的成功有賴于我的成

33、功,兩個(gè)人的利益是相容的?；@球運(yùn)動(dòng)員為了本隊(duì)的勝利,必須協(xié)調(diào)配合,為同伴創(chuàng)造進(jìn)球的機(jī)會(huì),隊(duì)員之間的利益既排斥,又相容。社會(huì)心理學(xué)把這三種利益關(guān)系,分別稱為分岐利益,一致利益和交叉利益,如果把實(shí)現(xiàn)利益視為追求的目標(biāo),那么可以把競(jìng)爭(zhēng)與合作視作實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段。教師在協(xié)調(diào)人際關(guān)系的時(shí)候,應(yīng)該從分岐利益中發(fā)現(xiàn)一致利益,縮小手段競(jìng)爭(zhēng)的范圍,擴(kuò)大手段合作的范圍。隨著人們心理發(fā)展水平的提高,可以不著眼于一時(shí)一事的得失,而著眼于長遠(yuǎn)的利益和更高層次的精神滿足。這樣有利于建立融洽的教師與教師之間的關(guān)系。(三)建立與學(xué)生家長的和諧關(guān)系首先,教師要尊重學(xué)生家長。教師要尊重學(xué)生家長的意見,尊重他們的人格,在教育學(xué)生時(shí),

34、教師決不能貶低家長,不負(fù)責(zé)任的隨便指責(zé)家長。教師要虛心向家長學(xué)習(xí),以提高自身的修養(yǎng)。其次,端正與學(xué)生家長聯(lián)系的動(dòng)機(jī)。教師與學(xué)生家長聯(lián)系,其目的是為了和家長互通情況,統(tǒng)一步調(diào),調(diào)動(dòng)家長積極性,共同教育孩子。而不是告狀、解恨、推卸責(zé)任。再次,教師應(yīng)主動(dòng)和學(xué)生家長聯(lián)系合作,征求家長意見,這樣有利于和學(xué)生家長建立和諧的人際關(guān)系。此外教師還應(yīng)該建立與行政管理人員以及其他人員的和諧的人際關(guān)系。三、正確處理心理沖突教師心理沖突主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:一是社會(huì)期望角色與教師實(shí)際角色的矛盾。社會(huì)對(duì)教師的期望角色是全面的和高要求的,而教師的實(shí)際角色水平總難跟上不斷發(fā)展的形勢(shì)要求,因而,教師實(shí)際角色與社會(huì)期望角色之

35、間總會(huì)有差距,于是教師在這方面始終存在內(nèi)心沖突。二是角色勞動(dòng)艱辛與待遇偏低的矛盾。八十年代中前期有關(guān)教師的調(diào)查表明,我國教師待遇引起的心理沖突不是很主要的。近年來這種沖突上升到明顯的地位。自八十年代后期教師的實(shí)際收入有了較大的提高,但橫向比較教師的收入?yún)s顯得更少了,于是沖突加劇。在日益現(xiàn)代化的社會(huì)條件下,教師要改善自己的生活、學(xué)習(xí)和工作條件,較其他很多行業(yè)的職工更慢、更難,自然心理很不平衡。三是主觀高期望與工作實(shí)效的矛盾。教師都希望自己的學(xué)生有好成績(jī)、好能力、好品德,而很多學(xué)生卻學(xué)習(xí)積極性不高,成績(jī)也較差。教師的理想要求與體現(xiàn)在學(xué)生身上的現(xiàn)實(shí)成績(jī)要求反差大,教師成就需要實(shí)現(xiàn)的程度低,教師焦慮,

36、產(chǎn)生心理沖突。四是教師勞動(dòng)的個(gè)體性與協(xié)作性的矛盾。教師勞動(dòng)方式以個(gè)體進(jìn)行為主,又要共同協(xié)作才能出育人成果。同時(shí)教育界的效果是受多種因素影響的。所以對(duì)教師個(gè)體的作用難以作出精確的衡定和評(píng)量。有的教師的努力和貢獻(xiàn)長期被忽視,或主客觀評(píng)價(jià)差距過大,也會(huì)帶來心理上的不平衡,出現(xiàn)心理沖突。教師要正確對(duì)待心理沖突,善于調(diào)適自己。即在沖突中減輕壓力,保持正常的反應(yīng)狀態(tài),既不為沖突壓倒,產(chǎn)生心理疾病,又能保持適當(dāng)?shù)木o張度,朝氣勃勃地前進(jìn)。(一)充實(shí)提高,自勉自慰。一般地說,肯于學(xué)習(xí)的人內(nèi)心比較充實(shí)。教師工作要求不斷吸取新知識(shí),探索新環(huán)境,不能滿足于熟悉某學(xué)科或某段教材,一般性地完成任務(wù)。特別是當(dāng)今世界,日新月

37、異的發(fā)展令人總有跟不上的感覺,信息傳遞的廣泛和快速給學(xué)生認(rèn)識(shí)世界提供了很多方便,教師了解科技前沿知識(shí)不如學(xué)生的情況也經(jīng)常出現(xiàn)。形勢(shì)逼著教師必先受教育。教師在學(xué)習(xí)探求中用各種有益的知識(shí)信息和先進(jìn)的觀念武裝自己,自勉自慰,精神充實(shí)富足,就會(huì)對(duì)不切實(shí)際的物質(zhì)欲望和煩惱人心的庸俗是非形成一種超脫態(tài)度。(二)期望適度,不斷成功。教師對(duì)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的水平都有預(yù)先的設(shè)想,這就是目標(biāo)期望。實(shí)施計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)很少是一帆風(fēng)順的,多會(huì)受到來自客觀或主觀因素的限制、干擾。當(dāng)目標(biāo)期望迫切而障礙嚴(yán)重時(shí),當(dāng)目標(biāo)價(jià)值大而未能實(shí)現(xiàn)時(shí),就會(huì)產(chǎn)生挫折感,個(gè)人焦慮、壓抑、煩躁。適當(dāng)?shù)拇煺劢o人以教訓(xùn),使人增加聰明才智,意志得到磨煉,忍

38、耐力增強(qiáng)。超過個(gè)體承受力,則會(huì)使人持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài)、高度緊張、不堪重壓,陷入危機(jī)之中。(三)情緒樂觀,充滿師愛。在艱苦的工作中,教師能保持樂觀的精神狀態(tài),重要的原因之一是教師情系學(xué)生。教師最大的滿足是學(xué)生的成長,主要的獎(jiǎng)賞和慰藉是學(xué)生的好評(píng)和進(jìn)步。師愛使教師的心理永遠(yuǎn)年輕、樂觀豁達(dá)。學(xué)生的言行舉止時(shí)時(shí)引動(dòng)教師的目光,學(xué)生的進(jìn)退憂樂深深牽動(dòng)教師的情懷。有的教師說:站在講臺(tái)上,看著幾十雙閃亮的眼睛,什么煩惱都沒有了。師愛,既是教育的力量,也是維系教師心理健康的重要因素。四、正確對(duì)待挫折(一)積極地適應(yīng)挫折教師要采取正確的態(tài)度和使用合理的方法正確地對(duì)待挫折,通過正常途徑和渠道,將消極、不良情緒發(fā)泄出

39、來;將自己難言的苦衷坦白說出來,求得別人的幫助,學(xué)會(huì)用建設(shè)性的方法適應(yīng)環(huán)境。人在碰到挫折的情況時(shí),對(duì)引起挫折的種種因素,采取有效策略,改變主觀狀態(tài)或客觀條件,以達(dá)到心理平衡,這叫適應(yīng)。人對(duì)挫折的適應(yīng)有兩類,一類是個(gè)人順從所處情境的消極適應(yīng),一類是改變環(huán)境創(chuàng)造新的情境的積極適應(yīng)。消極適應(yīng)只能取得心理上的暫時(shí)平衡,但問題并未解決。例如,在挫折情境面前退卻,避免與其接觸,做白日夢(mèng),在幻想世界中得到適應(yīng),壓抑自己,把自己的需要和情緒埋藏心底等。積極的適應(yīng)是指人們創(chuàng)設(shè)條件,能動(dòng)地作用于外部世界,使它符合自己的需要、愿望、要求,獲得心理上的平衡。教師要正確地對(duì)待挫折,積極地適應(yīng)挫折,這是心理健康的表現(xiàn),也

40、是維護(hù)教師心理健康所必須的。(二)樹立正確的人生觀這是教師正確對(duì)待挫折的根本方法。在人生道路上,任何人都不會(huì)一帆風(fēng)順,只有樹立正確的人生觀和遠(yuǎn)大的理想,才具較高的挫折容忍力,才會(huì)有百折不撓的精神和頑強(qiáng)的毅力,才能處理好個(gè)人與社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系,與客觀現(xiàn)實(shí)保持積極的平衡。從而也才能有效地解決個(gè)人與客觀現(xiàn)實(shí)之間的矛盾和沖突,減少或消除由于消極的心理沖突和挫折而導(dǎo)致的焦慮、緊張等影響心理健康的因素。第三篇：教師心理健康與維護(hù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)教師心理健康與維護(hù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)孫田雨教師的心理健康未必會(huì)引起每一位老師的關(guān)注，甚至還不知道何為教師心理健康，更不用談對(duì)教師心理健康維護(hù)的重要性及意義了。在聽取了王淑蘭

41、教授教師心理健康與維護(hù)課程后，作為新教師的我受益良多。首先，什么是心理健康? 根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）的界定，心理健康指：沒有心理疾病或變態(tài)，良好的心態(tài)和社會(huì)適應(yīng)，完整統(tǒng)一的人格，心理潛能的充分發(fā)揮其次，教師心理健康的涵義。勤于教育工作，熱愛教育工作；對(duì)職業(yè)角色有認(rèn)同感，人際適應(yīng)良好，良好的自我認(rèn)知，一定的工作積極性，真實(shí)感受并調(diào)控情緒。再次，教師心理健康問題的原因。社會(huì)的原因：社會(huì)變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會(huì)期望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從教育的原因：教師是應(yīng)試教育的受害者、超負(fù)荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結(jié)構(gòu)與評(píng)價(jià)體系的制約、付出得不到理解

42、和回報(bào)個(gè)體原因 ：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。 最后，教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)（一）為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會(huì)地位（二）教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個(gè)性的人：用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生。避免如：聯(lián)想效應(yīng)、光環(huán)效應(yīng)、背景效應(yīng)、角度效應(yīng)、聯(lián)想效應(yīng)等人們對(duì)事物的知覺總是摻雜自己在過去經(jīng)驗(yàn)中形成的理解和認(rèn)識(shí)，去對(duì)待學(xué)生。（三）學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教

43、師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。在課程中王教授講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達(dá)國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在我國，人們都日益關(guān)注心理健康，尤其是汶川地震以后，國人對(duì)心理健康領(lǐng)域的名詞用的頻率已經(jīng)比較高了。在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級(jí)教育部門都不斷增強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評(píng)估、督導(dǎo)、實(shí)施，這項(xiàng)工作已經(jīng)運(yùn)作得很好。然

44、而和學(xué)生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個(gè)空缺，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長、社會(huì)文明的發(fā)展，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。根據(jù)，教師心理健康的特質(zhì)：智力健全，能勝任教師工作；有健全的自我觀念；適當(dāng)?shù)淖晕铱刂?；有效地面?duì)環(huán)境；良好的人際關(guān)系；能平衡“昨天”“今天”和“明天”。我決定既然走進(jìn)了教師這個(gè)行業(yè)，我就應(yīng)該先提升自己的各方面素質(zhì)，尤其是在我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀的這種情形下。為了更好地實(shí)現(xiàn)教師工作的重要意義，針對(duì)自己出現(xiàn)的一些問題，如：職業(yè)心理倦怠等。我會(huì)從這幾個(gè)方面提升自己：（1）樹立科學(xué)的健康觀；（2)

45、正確面對(duì)壓力，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力；(3)學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識(shí)技能；(4)及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況；(5)采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時(shí)解脫出來；(6)采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡；(7)爭(zhēng)取社會(huì)支持；以及必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)干預(yù)等。通過學(xué)習(xí)教師心理健康與維護(hù)，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。第四篇：教師心理健康與維護(hù)學(xué)習(xí)心

46、得體會(huì)教師心理健康與維護(hù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)田仁雄王淑蘭教授在教師心理健康與維護(hù)中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達(dá)國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在我國，人們都日益關(guān)注心理健康，尤其是汶川地震以后，國人對(duì)心理健康領(lǐng)域的名詞用的頻率已經(jīng)比較高了。在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級(jí)教育部門都不斷增強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評(píng)估、督導(dǎo)、實(shí)施，這項(xiàng)工作已經(jīng)運(yùn)作得很好。然而和學(xué)生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個(gè)空缺，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長、社會(huì)文明的發(fā)展，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。心理健

47、康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會(huì)因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。教師心理健康的特質(zhì)有：智力健全，能勝任教師工作；有健全的自我觀念；適當(dāng)?shù)淖晕铱刂?；有效地面?duì)環(huán)境；良好的人際關(guān)系；能平衡“昨天”“今天”和“明天”。我國教師心理健康的總體水平較高，絕大多數(shù)人符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)，然而根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)

48、致教師心理健康問題的主要原因有來自社會(huì)方面的和職業(yè)方面的原因。維護(hù)和增強(qiáng)教師心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從不同緯度和不同層面采取切實(shí)可行的措施，較為可行的對(duì)策主要有四個(gè)方面：社會(huì)層面的維護(hù)；學(xué)校層面的維護(hù)；家庭層面的維護(hù)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀；正確面對(duì)壓力，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力；學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識(shí)技能；及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時(shí)解脫出來；采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡；爭(zhēng)取社會(huì)支持；以及必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)干預(yù)等。通過學(xué)習(xí)教師心理健康與維護(hù)，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)

49、的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一、什么是心理健康?根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）的界定，心理健康指：沒有心理疾病或變態(tài)，良好的心態(tài)和社會(huì)適應(yīng)，完整統(tǒng)一的人格，心理潛能的充分發(fā)揮二、教師心理健康的涵義勤于教育工作，熱愛教育工作；對(duì)職業(yè)角色有認(rèn)同感，人際適應(yīng)良好，良好的自我認(rèn)知，一定的工作積極性，真實(shí)感受并調(diào)控情緒。三、教師心理健康問題的原因社會(huì)的原因：社會(huì)變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會(huì)期望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重角

50、色沖突使教師無所適從 教育的原因：教師是應(yīng)試教育的受害者、超負(fù)荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結(jié)構(gòu)與評(píng)價(jià)體系的制約、付出得不到理解和回報(bào)個(gè)體原因 ：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。四、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)（一）為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會(huì)地位（二）教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個(gè)性的人：用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生。避免如：聯(lián)想效應(yīng)、光環(huán)效應(yīng)、背景效應(yīng)、角度效應(yīng)、聯(lián)想效應(yīng)等人們對(duì)事物的知覺總是摻雜自己在過去經(jīng)

51、驗(yàn)中形成的理解和認(rèn)識(shí)，去對(duì)待學(xué)生。（三）學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。第五篇：學(xué)習(xí)教師心理健康與維護(hù)心得體會(huì)學(xué)習(xí)教師心理健康與維護(hù)心得體會(huì)心理健康的教師應(yīng)表現(xiàn)為:在人格上是完整和諧的;在情緒上是樂觀穩(wěn)定的;在意志上是堅(jiān)韌不拔的。在人際關(guān)系上是協(xié)調(diào)和諧的;教師不僅要教書,而且要

52、育人,只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性;一、教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。二、教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。教師積極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。三、教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生

53、的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。四、教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。因此教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及維護(hù)工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)掌

54、握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。教師始終要用“勝不驕、敗不餒”的形象去感召學(xué)生追求卓越，在挫折和失敗面前，教師要做當(dāng)之無愧的強(qiáng)者，教師要學(xué)會(huì)反思，從反思中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，確立新的奮斗方向和人生目標(biāo)，只有這樣，教師才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。學(xué)習(xí)教育心得體會(huì) 篇1我作為一名學(xué)前教育工作者，沒學(xué)習(xí)之前，我根本不知道什么是“五心教育”。學(xué)習(xí)后，我明白了。所謂“五心教育”活動(dòng)是指：忠心獻(xiàn)給祖國、愛心獻(xiàn)給社會(huì)、孝心獻(xiàn)給父母、誠心獻(xiàn)給他人、信心留給自己。通過

55、學(xué)習(xí)，我對(duì)“五心教育”有以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：（1）是忠心獻(xiàn)給祖國。我作為一名學(xué)前教育工作者，孩子是祖國的花朵，是未來的希望。所以，灌輸五心教育，從小培養(yǎng)孩子愛國情操，培養(yǎng)孩子的愛心、關(guān)心、孝心、自信心，顯得尤為重要。除了對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)外，最主要的是要做好對(duì)社會(huì)的服務(wù)和上下協(xié)調(diào)對(duì)接，當(dāng)好孩子和家長的服務(wù)員，保障我園各項(xiàng)工作正常運(yùn)轉(zhuǎn)。（2）是誠心獻(xiàn)給他人誠心，就是真誠對(duì)人，真心對(duì)事。作為學(xué)前教育工作者，我們應(yīng)該帶頭講誠信，要通過自己的言行引導(dǎo)幼兒。在生活中，要互相幫助，團(tuán)結(jié)一致，講衛(wèi)生、講文明；在工作中，要多溝通，多提出意見，誠心相待，共同進(jìn)步。（3）是信心留給自己只要有信心，沒有做不了的事，在工作中

56、我經(jīng)常鼓勵(lì)自己和同事不管做任何事都要有信心，勇敢面對(duì)，只要我們有信心，努力工作，才能完成好領(lǐng)導(dǎo)交給辦的工作任務(wù)?？傊瑢W(xué)好“五心教育”，應(yīng)當(dāng)言行一致，以身作則，率先垂范。在今后工作和生活中，我們無論是做事，還是做人，都將用”五心教育”的內(nèi)容來鞭策自己，做到對(duì)黨和國家的的事業(yè)要有忠心，對(duì)社會(huì)要有愛心，對(duì)父母老人要有孝心，對(duì)朋友、同事和其他人要有誠心，對(duì)自己要有信心，并不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提升業(yè)務(wù)水平，提高服務(wù)質(zhì)量，爭(zhēng)做一名合格的學(xué)前教育工作者。（4）是愛心獻(xiàn)給社會(huì)。愛是純潔和溫暖的，我們每一個(gè)人都擁有愛，每個(gè)人也會(huì)在愛的關(guān)懷下成長。那作為一名學(xué)前教育工作者，我們可以通過幫助困難幼兒、關(guān)心留守兒童、

57、關(guān)愛每位幼兒等一件件小事，只要大家都來奉獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，我想我們的國家、我們的社會(huì)將會(huì)變成愛的海洋，我們的家園將會(huì)變得更加和諧幸福。（5）是孝心獻(xiàn)給父母。孝心是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我國自古就有百善孝為先、子欲養(yǎng)而親不待、子欲養(yǎng)而親不待等傳世警言。兒童時(shí)期，又是培養(yǎng)孩子孝心的最佳時(shí)期。家長和老師，都要多加利用這個(gè)最佳時(shí)期，給孩子灌輸孝敬父母的思想意識(shí)。當(dāng)然孝心不是疫苗，不是說給孩子打一針這樣的疫苗，孩子就具有孝心了，更不是什么孝子工程可以批量加工生產(chǎn)。所以，孝心的培養(yǎng)，需要家長和老師們長期的堅(jiān)持不懈的共同努力，多普及孝文化及教育，耐心的督促引導(dǎo)孩子。另外，孩子年齡小，模仿能力極強(qiáng)。所以，大家要以

58、身作則，給孩子樹立榜樣，把孝心教育融入生活之中。其實(shí)，只要大家齊心合力，盡到自己的職責(zé)和義務(wù)，必定會(huì)把每位孩子都打造成孝子的幼苗，讓溫情和諧的畫面永在。人人都有父母，人人都會(huì)成為父母。父母將一生的愛和心血全花在自己子女身上，而作為子女的我們應(yīng)該怎樣報(bào)答他們呢？我想，其實(shí)父母要的不多，也許就是平時(shí)有一句關(guān)心的話就夠了，他們知道你平安你幸福好過，他們的心就寬慰了。作為我們，都有自己的事業(yè)要做，沒有多少時(shí)間陪在父母身邊，但我們也要采取各種途徑多孝敬父母，有時(shí)間多陪陪父母聊聊天，幫父母洗洗腳、錘錘背、揉揉肩等，讓父母過上一個(gè)幸福的晚年生活。學(xué)習(xí)教育心得體會(huì) 篇2讀完探究式科學(xué)教育教學(xué)指導(dǎo)一書后覺得該書

59、十分適合小學(xué)科學(xué)老師借鑒，它抓住了教師在教學(xué)中對(duì)于教學(xué)的一些困惑，使我看后有種恍然大悟的感覺。我是漢語言文學(xué)專業(yè)出身的沒有大量的科學(xué)知識(shí)，也沒有真正地掌握科學(xué)探究式的教學(xué)，對(duì)探究式教學(xué)經(jīng)歷了懵懂到入門的階段，有這本書指引方向真是一大幸福的事。學(xué)習(xí)了本書，讓我知道了教師在探究式教學(xué)中的作用，“進(jìn)行探究式科學(xué)教育，對(duì)教師提出了很高的要求。教師是課堂中科學(xué)探究活動(dòng)的引導(dǎo)者、組織者和支持者，但不是學(xué)生探究進(jìn)程中掌握主動(dòng)權(quán)的人?！鄙线^科學(xué)課的老師都深切的感受到上好一節(jié)科學(xué)的難度是很大的，學(xué)生課堂中探究活動(dòng)進(jìn)行的越好，老師付出的時(shí)間和精力就越多。即使是精心準(zhǔn)備的課也有可能課堂教學(xué)中一句話沒有落實(shí)，一個(gè)要求

60、沒有說具體，而導(dǎo)致探究的效果不佳，甚至是一節(jié)課的失敗。想要在課堂教學(xué)中切實(shí)的看到探究的效果，教師工作量是很大的，書中提出“作為科學(xué)課的教師需要掌握或了解三方面的知識(shí): 科學(xué)概念和模型、教學(xué)法以及兒童認(rèn)知和情感的發(fā)展規(guī)律?！边@三方面的知識(shí)對(duì)于教師的備課、課堂教學(xué)都有著很大的幫助，可以根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知和情感發(fā)展規(guī)律預(yù)設(shè)課堂教學(xué)，以適合學(xué)生的語言進(jìn)行科學(xué)概念的解釋。而且“教師對(duì)科學(xué)和科學(xué)教育的目的理解引導(dǎo)著科學(xué)教育課堂活動(dòng)的方向”。教師的科學(xué)教育應(yīng)該面向所教的每一個(gè)學(xué)生，只有明確了科學(xué)教學(xué)目的才能在課堂教學(xué)中根據(jù)這個(gè)大目的進(jìn)行合適的教學(xué)設(shè)計(jì)，使自己的課堂教學(xué)為這個(gè)大目標(biāo)而服務(wù)。專業(yè)知識(shí)的掌握是教師的入