1、體質(zhì)調(diào)理 科學(xué)道理1體質(zhì)分析體質(zhì)調(diào)理應(yīng)先行！例如：同一味藥 體質(zhì)差異：效果=吸收不同、吸收后顯效不同、用量不同、炮制方法、食用方法均不同。 合理而有效的組方是調(diào)理關(guān)鍵！ 中醫(yī)先輩，起初用陰陽分世間萬物人體分為陰陽：陽性=偏熱 陰性=偏寒 先辨明陰陽，辨別體質(zhì)才有可能獲得理想效果！ 2體質(zhì)的由來？中醫(yī)體質(zhì)：是指人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì)。體質(zhì)具有遺傳性、穩(wěn)定性、趨同性、多樣性和可調(diào)性等特性。39種體質(zhì)1、陽虛質(zhì)陽虛體質(zhì)是由于陽氣不足、失于溫煦，以形寒肢冷等虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫

2、，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。2、氣虛質(zhì)氣虛體質(zhì)是指包括元?dú)狻⑿l(wèi)氣的虛損，以及氣的推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。 常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。49種體質(zhì)3、血虛質(zhì)血虛體質(zhì)是指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象?？捎墒а^多或久病陰血虛耗，且脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。 因氣與血關(guān)系，血虛容易引起氣虛。4、陰虛質(zhì)陰虛體質(zhì)是由于體內(nèi)津液精血等陰液虧少，以陰虛內(nèi)熱等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。 體內(nèi)少水，缺乏滋潤(rùn)，內(nèi)熱火盛，女性偏多。 59種體質(zhì)5、陽盛質(zhì)陽

3、盛體質(zhì)是以機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn)為主要表現(xiàn)。手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津。6、濕熱質(zhì)多因先天稟賦，或久居濕地，喜食肥甘，或長(zhǎng)期飲酒，滋補(bǔ)過度，長(zhǎng)期情緒壓抑，濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致。面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩。 69種體質(zhì)7、氣滯質(zhì)由于長(zhǎng)期情志不暢、氣機(jī)郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定，敏感多疑為主要表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)。 多因先天遺傳，或因精神刺激，暴受驚恐，所欲不遂，憂郁思慮等所致。常見表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。 79種體質(zhì)8、血瘀質(zhì)是體內(nèi)有血液運(yùn)行不暢的潛在傾向或血瘀內(nèi)阻的病理基礎(chǔ)，以血瘀表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。 多因先天稟賦，或后天損傷，憂郁氣滯，久病入絡(luò)所致。 常見表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗。89種體質(zhì)9、平和質(zhì)平和體質(zhì)是指陰陽平衡、以體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛、臟腑功能狀態(tài)強(qiáng)健壯實(shí)為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。常見表現(xiàn)：面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤(rùn)，嗅覺通利，唇色紅潤(rùn)，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。9體質(zhì)自測(cè)（中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)）1、陽虛體質(zhì)第1組2、氣虛體質(zhì)第7組3、血虛