1、精品教學(xué)教案舞蹈課教案 1 教學(xué)內(nèi)容： 扶把組合練習(xí) 準(zhǔn)備活動(dòng)： 以各關(guān)節(jié)為 主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉 韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服 人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。扶把練習(xí)：通過(guò)扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的 單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無(wú)力向下的毛病，增強(qiáng) 軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開(kāi)度及靈活性。組合練習(xí)：通過(guò)動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生 在學(xué)習(xí)的過(guò)程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。教學(xué)過(guò)程準(zhǔn)備活動(dòng)：1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂(lè)等練習(xí)扶把練習(xí)1

2、、擦地精品教學(xué)教案2、小踢腿 3、吸彈撩腿 學(xué)習(xí)新課58 拍右手扶把， 左手打開(kāi)成七位， 站成小八字腳 18 左腳旁吸腿。28 勾腳，腳跟向旁蹬出成 45 度 38 左腳硼腳面 44 左腳成旁吸腿 58 左腳放至右腳旁還原 反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身?yè)Q成相反的方向。課堂小結(jié) 總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備精品教學(xué)教案舞蹈課教案 2 舞蹈中的呼吸教學(xué)目的：1）在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸， 以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開(kāi)度。 2）學(xué)習(xí)舞姿組合大海啊，故鄉(xiāng)（吸對(duì)舞蹈動(dòng)作的修飾作用。A）讓學(xué)生體會(huì)呼教學(xué)重難點(diǎn)：呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過(guò)程：一、組織教學(xué)，導(dǎo)入新課，授新課。1.舞蹈是以肢體語(yǔ)言塑造藝術(shù)

3、形象的一種表現(xiàn)美的藝 術(shù)。俗話說(shuō)：“一戳一站一伸手， 便知有沒(méi)有 ”，所謂“有 沒(méi)有”是指舞蹈有沒(méi)有藝術(shù)性和規(guī)范性，今天我們來(lái)學(xué) 習(xí)影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素呼吸。舞 蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前 者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)短，有時(shí)平穩(wěn)，如何掌握運(yùn)用呢？是一個(gè)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練 過(guò)程，現(xiàn)在讓我們?cè)趬和冉M合中初步體會(huì)一下在基訓(xùn) 中如何運(yùn)用呼吸。精品教學(xué)教案2.把桿組合壓腿。預(yù)備：45 度面對(duì)把桿單手扶把， 單背手，小八字腳位。前壓腿：動(dòng)力腿外開(kāi)，雙腿繃直，身體正對(duì)，脊柱拉直，肩線與動(dòng)力腿成90 度，前壓時(shí)以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用前額觸腳背。旁

4、壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上， 換手扶把，轉(zhuǎn)體 180 度，身體與兩腿成一個(gè)水平面。旁壓時(shí)，以胯為軸心，上 體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用耳觸腳背。體會(huì)運(yùn)用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體 會(huì)）。作用：身體線條更易拉長(zhǎng)，動(dòng)作具有彈性，避免了僵 硬和拉傷肌肉，提高了動(dòng)作質(zhì)量，更有利于軟開(kāi)度的 練習(xí)。3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們 的動(dòng)作更具有了延伸感、 韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合大海啊，故鄉(xiāng)會(huì)讓大家學(xué)習(xí) 到舞蹈表演中如何運(yùn)用呼吸。1）身體的呼吸 （吸氣時(shí)身體拉長(zhǎng)展開(kāi)， 呼氣時(shí)身體收 斂?jī)?nèi)含）。精品教學(xué)教案2）頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣， 低頭時(shí)呼氣， 轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸 后呼

5、）。3）手臂的呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向 上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì)手臂連綿不斷的延 伸感）。4）造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)， 身體姿態(tài)不動(dòng)， 然后氣息 流暢自然，不僵硬）。訓(xùn)練步驟：1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。2.訓(xùn)練學(xué)生：a.雙跪坐，雙背手，聽(tīng)音樂(lè)，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí) 身體的韻律感。 b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體 配合。c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼 吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。d.大呼吸后雙 晃手造型，體會(huì)該動(dòng)作的延伸感 （眺望遠(yuǎn)方） ，雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動(dòng)作，然 后與身體配合，

6、最后配音樂(lè)練習(xí)組合。精品教學(xué)教案二、小結(jié)今天學(xué)習(xí)的只是對(duì)舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的 學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練 掌握，運(yùn)用自如。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏 固。活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備精品教學(xué)教案舞蹈教案 3 把上擦地組合教學(xué)目的：通過(guò)掌握擦地的動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練腳下的 基本功 及腿、胯的外開(kāi)，控制能力及其穩(wěn)定性。對(duì)身體控制力的基 本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。四、教學(xué)重難點(diǎn)：擦地時(shí)腳的完滿與控制。腿、胯要始終保持外開(kāi)延伸。動(dòng)作過(guò)程中注意是身韻律和呼吸問(wèn)題以及姿態(tài)的優(yōu) 美。五、教學(xué)準(zhǔn)備：服裝，鋼琴伴奏。六、教學(xué)過(guò)程：1、課前活動(dòng)：把上練習(xí)。2、導(dǎo)入新課，教師示范講解。精品教學(xué)教案

7、3、教授新內(nèi)容：一位擦地 教學(xué)提示： a.注意：一位時(shí)的站姿和上身的控制。b.注意：姿態(tài)的極至伸展。伴奏譜：準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立 步驟： 右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。 旁擦兩次 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。 同上做左腳 同上 做反方向 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。右腳 擦出，經(jīng)劃弧擦至前，再劃一次收回。 同上，做反向。造型，后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。右腳 手蹲至左腳上，翻身，收回一位。精品教學(xué)教案五位擦地伴奏小松樹(shù)教學(xué)提示：注意胯的固定與擦地的開(kāi)度。準(zhǔn)備： 單手扶把，五位站立。 前擦 3 次 后擦 3 次旁擦 2 次，立腳踝出后擦 1 次 后擦出劃 2 圈 收前五位。 雙腳立，收大四

8、位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。 同上反轉(zhuǎn)一圈 同樣做反向踮腳提胯經(jīng)收回后做劃線造型。教學(xué)提示：注意膝蓋的夾緊 伴奏：落葉準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立。預(yù)備拍 58 雙腳立精品教學(xué)教案 左右交替慢落 反復(fù) 左腳立，右腳收至其小腿處，落后五位。 同上，落前五位。 同上，做右腳。七、分組練習(xí)：指出問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。八、布置課后練習(xí)。小結(jié)：練習(xí)氣氛很好，要多加鼓勵(lì)，同時(shí)要求不要太 高，不要急于求成?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備精品教學(xué)教案舞蹈教案 4 形體訓(xùn)練 -壓前、旁腿 教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生， 克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感， 發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、 靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開(kāi)度。教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿 教具準(zhǔn)備：錄音機(jī) 教學(xué)過(guò)程：（一）師生問(wèn)好 學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂(lè)伴奏，1-4 小 節(jié)師生 面對(duì)面站好， 5-8 小節(jié)：攤手，上步，問(wèn)好。（二） 1、師：我們中國(guó)有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說(shuō)明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等精品教學(xué)教案師：（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳 趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。開(kāi)音樂(lè)