1、對(duì)癥按摩150個(gè)特效穴位混元10:51:031.百會(huì)穴長(zhǎng)命百歲保健穴2.太陽(yáng)穴腦神經(jīng)的天然調(diào)節(jié)器3.合谷穴消炎鎮(zhèn)痛的救星4.神門(mén)穴安神固本之要穴5.涌泉穴人體生命之源6.足三里穴天然營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品7.聽(tīng)宮穴耳聾耳鳴就找它8.睛明穴眼睛明亮的法寶9.膻中穴寬胸理氣除心煩10.氣海穴任脈之補(bǔ)虛要穴混元10:51:11滋養(yǎng)五臟六腑的14個(gè)特效穴位11.心俞穴養(yǎng)心安神12.內(nèi)關(guān)穴心神衛(wèi)士13.水突穴對(duì)付慢性咽炎有妙招28.缺盆穴咳嗽、喘息不再愁29.扶突穴甲狀腺腫大就找它30.口禾穴慢性鼻炎恢復(fù)快31.聽(tīng)會(huì)穴有助改善耳鳴耳聾32.廉泉穴中風(fēng)失語(yǔ)就求它33.神堂穴緩解氣喘、胸悶34.風(fēng)市穴常按遠(yuǎn)離中風(fēng)混元10

2、:51:3035.人迎穴雙向調(diào)血壓36.風(fēng)門(mén)穴常年咳喘一按就靈37.外關(guān)穴緩解腰痛和風(fēng)濕38.手三里穴對(duì)付手肘關(guān)節(jié)炎癥39.養(yǎng)老穴晚年體健靠養(yǎng)老40.地機(jī)穴改善胰島素分泌41.曲池穴改善上肢癱麻42.極泉穴防治冠心病的常用穴43.郄門(mén)穴心絞痛應(yīng)急穴44.魚(yú)際穴平哮喘效果佳45.中瀆穴常按消除膽結(jié)石46.外丘穴止痛能手47.懸鐘穴降血壓效果好混元10:51:4848.維道穴消除四肢浮腫49.解溪穴緩解腦供血不足50.陷谷穴理氣止胃痛對(duì)付骨骼肌肉疼痛的22個(gè)特效穴位51.肩穴緩解肩臂痛52.肩井穴落枕、肩痛就按它53.申脈穴寧神止痛68.委中穴即刻緩解腰背痛69.陰陵泉穴下肢萎軟的救星70.犢鼻穴

3、膝關(guān)節(jié)炎不用愁71.承山穴腿腳抽筋不再來(lái)72.昆侖穴腳踝痛、腰背痛的特效穴混元10:51:56驅(qū)趕小毛病的28個(gè)特效穴位73.印堂穴提神醒腦74.魚(yú)腰穴改善目脹酸痛75.迎香穴專(zhuān)治鼻炎76.四白穴對(duì)付各種眼疾77.風(fēng)池穴疏風(fēng)散寒治感冒78.風(fēng)府穴感冒及時(shí)擦風(fēng)府79.四神聰穴偏正頭痛它掌管80.人中穴人體急救12081.章門(mén)穴平撫腹脹82.水分穴腹痛泄瀉常按它83.中脘穴有效止胃痛、嘔吐84.天樞穴腹瀉、便秘雙調(diào)節(jié)85.中極穴解除尿頻尿痛86.身柱穴消除咳嗽和氣喘87.長(zhǎng)強(qiáng)穴便秘、痔瘡的首選88.會(huì)陽(yáng)穴改善痔瘡、便血89.天井穴淋巴結(jié)核不用怕90.小海穴貧血、眩暈求小海91.列缺穴緩解發(fā)熱、頭痛

4、92.大陵穴讓腕關(guān)節(jié)不再麻木93.少商穴預(yù)防感冒找少商94.前谷穴可瀉火、治口瘡95.會(huì)宗穴溫通經(jīng)脈治耳鳴96.三陽(yáng)絡(luò)穴遠(yuǎn)離耳聾、齒痛97.陽(yáng)陵泉穴口苦口干無(wú)影蹤98.眉沖穴常按眉沖穴，頭痛都退卻99.沖陽(yáng)穴除腹脹、增食欲混元10:52:10100.厲兌穴快速止吐呵護(hù)女性的14個(gè)特效穴位101.陽(yáng)白穴淡化抬頭紋102.承泣穴善治黑眼圈103.地倉(cāng)穴撫平口周皺紋104.顴穴色斑粉刺一掃光105.頰車(chē)穴防止面部皺紋106.鳩尾穴皮膚干燥不用愁107.血海穴滋陰養(yǎng)血108.交信穴調(diào)經(jīng)養(yǎng)血止崩漏109.三陰交穴婦科病首選穴110.足臨泣穴呵護(hù)女性乳房混元10:52:16111.照海穴月經(jīng)不調(diào)的救星11

5、2.少府穴遠(yuǎn)離外陰瘙癢113.少澤穴通乳功臣114.陽(yáng)池穴驅(qū)走手腳的寒冷關(guān)愛(ài)男性的14個(gè)特效穴位115.關(guān)元穴固精養(yǎng)元116.神闕穴睡前按之補(bǔ)虧虛117.命門(mén)穴強(qiáng)腰膝、補(bǔ)腎氣118.氣海俞穴提高性致除腰痛119.腰陽(yáng)關(guān)穴遺精、陽(yáng)痿不復(fù)返混元10:52:23120.殷門(mén)穴強(qiáng)健腰腿有絕招121.陰谷穴遺尿、遺精選陰谷122.復(fù)溜穴緩解手足多汗、四肢乏力123.漏谷穴主治前列腺疾病124.足五里穴通利小便見(jiàn)效快125.箕門(mén)穴遠(yuǎn)離難言之癢126.中封穴保養(yǎng)精血之要穴127.太溪穴補(bǔ)腎氣、處百病128.商陽(yáng)穴強(qiáng)精壯陽(yáng)改善亞健康的22個(gè)特效穴位129.瞳子穴目赤眼花特效穴130.下關(guān)穴牙痛、耳鳴一按就靈1

6、31.大椎穴感冒清熱找大椎132.陶道穴常按可愉悅身心混元10:52:34133.神道穴緩解心絞痛134.三焦俞穴按之增食欲135.石關(guān)穴脾胃虛寒按石關(guān)136.天突穴緩解聲音嘶啞137.大橫穴防治營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩138.曲澤穴改善長(zhǎng)期胸悶、心慌139.支溝穴排除體內(nèi)毒素140.陰郄穴治盜汗、驚悸特效穴141.間使穴治呃逆之要穴142.中沖穴補(bǔ)益肝腎143.少?zèng)_穴保養(yǎng)心臟的要穴144.勞宮穴安神、解疲勞145.豐隆穴除濕化痰146.光明穴除目赤，助視力混元10:52:41147.公孫穴擺平胸腹疾患148.丘墟穴提神醒腦149.行間穴改善目赤與頭痛150.內(nèi)庭穴清理口腔炎癥混元10:52:58【勝吃18種

7、中成藥的穴位】穴位是人體的天然藥庫(kù)。全身都是阿是穴，哪不舒服就按摩哪個(gè)部位。這些穴位常按摩，不僅可養(yǎng)生保健，還能強(qiáng)身祛病，勝似吃中藥，無(wú)毒副作用，簡(jiǎn)單易行，操作方便。下面與您一起分享比吃中成藥更管用的穴位按摩。1.六味地黃丸復(fù)溜穴：有中醫(yī)專(zhuān)家稱(chēng)此穴滋腎陰效果極好，相當(dāng)于六味地黃丸的功效。2.十全大補(bǔ)湯而太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法，效果很好，也無(wú)禁忌，常相配而用，哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，無(wú)病強(qiáng)身，若再同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲(chóng)草、河車(chē)(胎盤(pán))，為補(bǔ)腎佳品，豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱(chēng)是生命至寶。

8、3.逍遙丸按摩患者肝經(jīng)的太沖穴和膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉，和吃中藥逍遙丸效果一樣，且更為迅捷。4.牛黃清心丸先按摩心經(jīng)的神門(mén)穴，再按摩脾經(jīng)的大都穴。如果心中發(fā)熱煩燥，常用牛黃清心丸，但這藥若常吃，“是藥三分毒”，不用說(shuō)也可想而知了。5.牛黃清心丸少府穴，它有清心瀉火、行氣活血的功效，最強(qiáng)的功效是清心除煩，掐掐它就相當(dāng)于吃了一味“牛黃清心丸”。6.補(bǔ)鈣藥脾經(jīng)大都穴，是補(bǔ)鈣要穴。同時(shí)，這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)。7.麥味地黃丸按揉肺經(jīng)的尺澤，加上腎經(jīng)的復(fù)溜，相當(dāng)于麥味地黃丸。具有潤(rùn)肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。8.通宣理肺散按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門(mén)(第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。

9、9.牛黃解毒丸內(nèi)庭穴，人體自生的牛黃解毒丸。內(nèi)庭是去胃火的，它的作用相當(dāng)于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內(nèi)庭，所以它是一個(gè)去熱的穴位。10.補(bǔ)中益氣丸肺經(jīng)有個(gè)穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣匯集的地方，因此為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。太淵穴，是肺經(jīng)的原穴，穴性屬土，土能生金，其補(bǔ)中氣之氣最強(qiáng)，按摩、艾灸都有顯效。此外，只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會(huì)有補(bǔ)中益氣的效果。11.純陽(yáng)大藥按摩申脈穴，可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀，對(duì)腹瀉、消化不良有輔助作用。12.參苓白術(shù)丸參苓白術(shù)丸，健脾止瀉。肺經(jīng)的太淵穴，是俞穴，屬土，肺經(jīng)屬金，正好是“土生金”，又如脾經(jīng)的商丘穴，是經(jīng)穴，屬金，脾經(jīng)屬土，也是“土生金”。這兩穴合在一起來(lái)用，補(bǔ)肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。13.大補(bǔ)陰丸有人心煩不寐，老想喝水，還總愛(ài)起急，屬于陰虛火旺的體質(zhì)。那么一旦口干舌燥，不妨趕緊揉揉然谷，其功效相當(dāng)于中藥里的大補(bǔ)陰丸，去火補(bǔ)陰。14.嗎叮啉吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化，相當(dāng)于西藥嗎叮啉，為您增加胃動(dòng)力。穴性屬土，還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來(lái)，肚脹，揉公孫穴可促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。15.杞菊地黃丸曲泉穴，是溝通肝腎的要穴。說(shuō)到功效，按摩曲泉，可滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛