1、一、自我意識的定義自我意識是人類所特有的一種重要的意識形式。（一）一般的意義上的自我意識：指自我意識指個人對自己存在的意識、對自己以及自己與周圍事物關(guān)系的意識。（二）社會心理學(xué)意義上的自我意識：指個人對自己身心狀況、人我關(guān)系的認識、情感以及由此而產(chǎn)生的意向（有關(guān)自己的各種思想傾向和行為傾向）。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成社會心理學(xué)中自我意識的三種成分1.自我認知： 是指對自己各種身心狀況、人我關(guān)系的認識；2.自我情感： 是指伴隨自我認知而產(chǎn)生的情感體驗；3.自我意向： 是指伴隨自我認知、自我情感而產(chǎn)生的各種思想傾向和行為傾向，自我意向常常表現(xiàn)于對個體思想和行為的發(fā)動、支配、維持和定向，因而

2、又稱自我調(diào)節(jié)和自我控制。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成自我意識的內(nèi)容二、自我意識的內(nèi)容，可從如下角度進行分析（詹姆斯） （一）生理（物質(zhì)）自我、社會自我和心理自我。 1.生理（物質(zhì)）自我。是指個體對自已軀體、性別、體型、容貌、年齡、健康狀況等生理物質(zhì)的意識。 2.社會自我。宏觀上指個體對隸屬某一時代、國家、民族、階級、階層的意識；微觀上指對自己在群體中的地位、名望，受人尊敬、接納的程度，擁有的家庭、親友及其經(jīng)濟、政治地位的意識。 3.心理自我。指個體對自己智能、興趣、愛好、氣質(zhì)、性格諸方面心理特點的意識。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成自我意識的內(nèi)容（二）現(xiàn)實自我和理想自我（羅杰斯）1.現(xiàn)實

3、自我：是指個人對自己受環(huán)境熏陶煉鑄，在與環(huán)境相互作用所表現(xiàn)出的綜合的現(xiàn)實狀況和實際行為的意識。（是現(xiàn)實的，真實存在的東西）2.理想自我：是指個體由理想或為滿足內(nèi)心需要而在意念中建立起來的有關(guān)自己的理想化形象。（是觀念的，非實際存在的東西）社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成自我意識的內(nèi)容（三）公我意識與私我意識1.公我意識：對公我（某些自我的方面是公開的、社會的，是與他人密切相關(guān)的）的意識。 對群體中社會壓力的敏感度低，比較注意信念、價值、 情感等個人的內(nèi)在方面，較少考慮到他人的意見與期望。2.私我意識：對私我的（某些自我的方面是為他人不可獲得的秘密）意識。 避免不合群，對他人的意見非常敏感，會為

4、其所期待的社會交往而調(diào)整自己的意見。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成自我意識的內(nèi)容（四）現(xiàn)在的自我與可能的自我可能的自我指個體覺得自己某一方面有潛力的自我構(gòu)想，是自我意識系統(tǒng)中有關(guān)未來取向的成分，它既是未來行為的誘因，通過認知、情感與身體三個方面對行為產(chǎn)生影響，又為現(xiàn)在的自我提供了一個評價和解釋的情境。這一切后果都取決于被激活的自我成分的性質(zhì)，是被激活的可能的自我決定了個體如何感受以及應(yīng)該如何采取行動。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成自我覺知與自我意識1.自我覺知：指發(fā)動并維持自我意識活動過程的高度集中的自我注意狀態(tài)。它是自我意識的前提條件2.自我意識：一般指對自我存在的意識，既可將其看做活動

5、過程，又可將其視為活動結(jié)果產(chǎn)生的自我意識內(nèi)容。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成自我覺知與自我意識1.影響自我覺知的因素：環(huán)境因素：作為一種競爭信息會影響自我覺知 能削弱（如聽收音機）或增強（如被提問）自我覺知個性因素：無論是否存在環(huán)境刺激，有些人總會自然地傾向于關(guān)注自我而非環(huán)境，這種特質(zhì)成為自我意識傾向2.一般說來，環(huán)境因素引起的自我覺知常會使個體產(chǎn)生緊張或窘迫敢，而自我意識傾向?qū)е碌淖晕矣X知不一定會如此。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成案例分析許同學(xué)，女，大學(xué)三年級學(xué)生。對自己的相貌和學(xué)習(xí)成績都很不滿意，認為自己一無是處。缺乏自信，敏感，多疑。十分在乎別人對于自己的看法，害怕聽到別人談?wù)摶蛘?/p>

6、批評自己。不愿意與同學(xué)打交道，怕同學(xué)們看不起自己，從來都是獨來獨往。其實內(nèi)心羨慕那些長相好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)，覺得自己的人生太失敗，永遠不會有成功和快樂。請問許同學(xué)的自我意識如何？ 如何調(diào)整？社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成第二節(jié) 自我意識的發(fā)生與發(fā)展一、生理和心理能力的發(fā)展與自我意識的發(fā)生二、自我意識在社會互動中形成和發(fā)展三、影響自我意識形成和發(fā)展的社會因素社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成一、生理和心理能力的發(fā)展與自我意識的發(fā)生（一）自我意識發(fā)生的標(biāo)志（二）生理和心理能力的發(fā)展與自我意識的發(fā)展社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（一）自我意識發(fā)生的標(biāo)志1.物我知覺分化 物我感覺分化 自己的動作和動作

7、的對象的分化 自己和自己動作的分化2.人我知覺分化 對人微笑 從形象上區(qū)分他人和自己 3.有關(guān)自我的詞的掌握 社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（二）生理和心理能力的發(fā)展與自我意識的發(fā)展第一，物我知覺的分化依賴于感知覺和動作的發(fā)展以及它們的協(xié)調(diào)發(fā)展。第二，人我知覺分化依賴于主要的發(fā)生和發(fā)展以及視覺表象及其記憶能力的出現(xiàn)。第三，有關(guān)自我的詞的掌握需要復(fù)雜的抽象、概況能力，而這又是以大腦皮質(zhì)尤其是各語言代表區(qū)以及大腦額葉的成熟發(fā)展及其機能的更為復(fù)雜化為前提的。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成第四，從完全缺損的極端情況分析，無腦畸形兒由于不存在大腦皮質(zhì)這一生理學(xué)前提，也就根本不可能出現(xiàn)自我意識。綜上所

8、述，生理及相應(yīng)的心理能力的發(fā)展是自我意識發(fā)生、發(fā)展的前提。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成二、自我意識在社會互動中形成和發(fā)展自我意識的形成和發(fā)展依賴于個體參與社會生活、與他人相互作用。（如狼孩沒有自我意識）庫利，1902，鏡中我（looking glass self）鏡中我：個體根據(jù)他人對自己的反應(yīng)和評價而產(chǎn)生的自我觀念。米德，認為自我意識是在社會互動中通過扮演他人的角色，把自己置于互動對方的位置上而逐步形成的。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成米德將自我意識的發(fā)展分為三個階段：1.玩耍階段2.游戲階段3.博弈階段社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成三、影響自我意識形成和發(fā)展的社會因素（一）社會經(jīng)濟

9、地位（二）社會文化環(huán)境（三）家庭（四）角色扮演（五）他人的評價（六）參照群體社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（一）社會經(jīng)濟地位社會經(jīng)濟地位的作用：一是影響有關(guān)自我隸屬于某一階段、階層的社會自我意識二是影響個體心理自我意識的發(fā)展水平，如自我成就、自我實現(xiàn)欲求的高低等社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（二）社會文化環(huán)境不同文化背景下，自我圖式不同 如東方文化造成依賴型的自我，西方文化造就獨立性的自我社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（三）家庭家庭是自我意識形成和發(fā)展的最重要場所。父母是“重要他人”，通過對兒童行為的獎懲來影響其自我意識的形成。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（四）角色扮演1.角色扮演：

10、指個體依據(jù)這種行為規(guī)范集合去行駛自己的權(quán)力，履行自己的義務(wù)。2.角色扮演成功，易于形成自信、自尊的自我意識，能促使更高的成就意識的發(fā)展，使自己更能適應(yīng)社會環(huán)境。3.角色扮演失敗，會經(jīng)歷理想自我與現(xiàn)實自我的角色意識沖突，體驗到焦慮、緊張，導(dǎo)致社會適應(yīng)不良。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（五）他人的評價他人評價對自我意識形成具有重要作用自我意識隨他人評價的改變而改變社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（六）參照群體參照群體：指目標(biāo)、規(guī)范、價值被個體作為行動指南，用以約束、調(diào)整自己行為的群體。 參照群體的信念和價值觀是個體自我觀念的重要來源 參照群體的規(guī)范是社會目標(biāo)、自我評價、社會評價乃至世界觀形成的

11、基準線。（個體自我意識的基準線）社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成小測試量表分四級評分：非常同意（4分），同意（3分），不同意（2分），非常不同意（1分）。前五題正向計分，后五題反向計分（1）我認為自己是個有價值的人，至少與別人不相上下。（2）我覺得我有許多優(yōu)點（3）我做事可以做得和大多數(shù)人一樣好（4）我對自己持有一種肯定的態(tài)度（5）整體而言，我對自己覺得很滿意社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成非常同意（1分），同意（2分），不同意（3分），非常不同意（4分）（6）總的來說，我傾向于認為自己是一個失敗者（7）我覺得自己沒有什么值得自豪的地方（8）我要是能更看得起自己就好了（9）有時我的確感到自己很

12、沒用（10）有時我覺得自己一無用處社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成評分標(biāo)準：得分在10分40分之間。如果你上述測驗分值較低，那就意味著你存在一定的自卑感了。生活中，我們一說“某某很自卑”，總帶有些貶意的味道，聽者不由自主心中總不是滋味。奧地利心理學(xué)家阿德勒認為自卑感是每個人共有的，人的自卑使人產(chǎn)生對優(yōu)越的渴望，所以不要擔(dān)憂，不要抬不起頭來。個體感到自卑，就會發(fā)奮圖強，力爭上游，取得成功。他成功以后，就會產(chǎn)生優(yōu)越感。但是在他人的成就面前，再會產(chǎn)生自卑感，再推動他去產(chǎn)生更大的成就，永無止境。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成第三節(jié) 自我過程自我過程：指影響自我意識形成、影響自我意識的方向或目標(biāo)的心理

13、加工過程。一、自我評價二、自我增強三、自我表現(xiàn)社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成一、自我評價自我評價：指個人對自身狀況所作的肯定與否定的判斷，常發(fā)生在我們希望準確地、客觀地描述自我的時候。 決定一個人的自尊和自我表現(xiàn)通過下面兩鐘方式實現(xiàn)（一）社會比較（二）自我估價社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（一）社會比較社會比較：指通過將自己與他人比較以獲得有關(guān)自我的重要信息的過程。 常發(fā)生在個體對自己或環(huán)境的某些方面沒有把握的時候。費斯汀格提出的“社會比較過程理論”： 當(dāng)個體為了準確地對自己進行認知評價或失去判斷的客觀標(biāo)準時，往往同社會上與自己地位、職業(yè)、年齡等相類似的人進行對比。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定

14、義和形成（二）自我估價自我估價：指通過完成能提供有關(guān)自己能力或品種的準確信息的任務(wù)以檢驗自己的自我觀念的過程。俗語:真金不怕火煉 是騾子是馬拉出來溜溜 可見：自我評價的兩種方式， 社會比較向外 自我估價向內(nèi)社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（二）自我增強自我增強：個體以一種有利于對自己做正面評價的方式收集和解釋有關(guān)自我的信息，使個體的自尊得以建立或受到提升。方式：（一）向下的社會比較 （二）選擇性遺忘 （三）有選擇地接受反饋 （四）缺陷補償 （五）自我防御性歸因 （六）自我故障 （七）降低自我覺知社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（一）向下的社會比較所謂比下有余社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（二

15、）選擇性遺忘當(dāng)回憶的事件有損于個體的自尊時，對回憶事件的選擇性遺忘。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（三）有選擇地接受反饋人們趨向于貶低消極的、否定的反饋評價的可靠性而夸張積極的、肯定的反饋評價的可靠性。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（四）缺陷補償將自己角色從中的某個角色的重要性抬高，以補償自己另一個角色的缺陷。缺陷補償有助于個體度過困境，在困境中強調(diào)自我的“優(yōu)勢”，有助于增強自信心。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（五）自我防御性歸因歸因指對行為與事件原因的推論。自我歸因常常是自我防御性的，它通過強調(diào)個體對積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來保護自尊。把自己

16、的失敗歸因于外因，成功歸因于自己的內(nèi)因；把別人的成功歸因于外因，失敗歸因于內(nèi)因。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（六）自我設(shè)障預(yù)先設(shè)置障礙，作為后來失敗的歸因社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（七）降低自我覺知如借酒消愁，因為酒精可以降低自我覺知以及與之相關(guān)聯(lián)的負面的情感狀態(tài)。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成三、自我表現(xiàn)自我表現(xiàn)：指個體通過自己社會行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過程。（一）自我表現(xiàn)的原因（二）自我表現(xiàn)對社會互動的意義社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（一）自我表現(xiàn)的原因自我表現(xiàn)是處于策略性的考慮。個體總是處心積慮地去形成或控制他人對自己的知覺印象。自我監(jiān)控與自

17、我表現(xiàn)具有一定的關(guān)系： 低自我監(jiān)控者不善于自我表現(xiàn) 高自我監(jiān)控者則善于自我表現(xiàn)社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（二）自我表現(xiàn)對社會互動的意義自我表現(xiàn)無所謂好壞。它對社會互動的作用是重要的。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成第四節(jié)自我的認知表征表征，又稱心理表征，它一方面是客觀事物在思維中的替代物，另一方面又是心理活動進一步加工的對象。自我的認知結(jié)構(gòu)在人們加工信息的方式及如何與周圍世界互動方面起著重要作用。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（一）自我圖式1.自我圖式：是對自我的認知結(jié)構(gòu)，它來自過去的經(jīng)驗并對個體社會經(jīng)驗中與自我有關(guān)的信息加工進行組織和指導(dǎo)。個體通過自我圖式將自己加以分類和描述，它是形

18、成自我認知和自我評價的基礎(chǔ)。2.自我圖式的功能：（1）選擇機制的作用，影響與自我有關(guān)的信息輸入和輸出，決定了個體是否關(guān)注信息、如何構(gòu)建信息、信息的重要性程度以及隨后對信息的處理。（2）為個體提供一個組織和儲存相關(guān)信息的框架社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（二）可能自我1.可能自我，是對我們認為自己可能會成為什么樣的 人的認知表象。（與個體的潛能和未來相關(guān)）可能自我具有跨時間維度的相對穩(wěn)定性2.可能自我的功能： 激勵未來的行為（即動機功能） 評價與解釋的功能社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成（三）自我不一致1.Higgins “自我不一致理論”,認為個體的自我表征有兩大認知范疇:主體自我和他觀自我

19、。2.主體自我包括：（1）實際自我：對自己實際是什么人的看法（2）理想自我：希望成為什么人，包括夢想、抱負和人生目標(biāo)等。（3）應(yīng)該自我：即認為自己應(yīng)該成為什么人，包括自己的義務(wù)和責(zé)任。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成3.自我不一致：個體的自我概念與自我導(dǎo)向之間出現(xiàn)矛盾或不協(xié)調(diào)，從而產(chǎn)生的內(nèi)部沖突。4.當(dāng)實際自我與理想自我不一致時會產(chǎn)生失望、不滿、悲哀等與沮喪有關(guān)的情緒；當(dāng)實際自我與應(yīng)該自我之間不一致時則產(chǎn)生恐懼、煩躁、抑郁等與焦慮有關(guān)的情緒。社會心理學(xué)基礎(chǔ)自我意識定義和形成案例分析李某，女，18歲，北京某重點大學(xué)一年級學(xué)生。來自某省一縣立中學(xué)。在期末考試前一周來到校心理咨詢室，向咨詢老師傾訴道

20、：“老師，我最近特別難受，已經(jīng)有兩夜沒睡著覺了，心跳的特別快，白天迷迷糊糊，覺得一點勁兒也沒有。期末考試一天天臨近，同學(xué)們學(xué)習(xí)抓的都比較緊，我心里更是著急。在中學(xué)時，老師管理很細，自習(xí)課也常到班上來，我是班長，和老師比一般同學(xué)更接近，老師對我的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)也比較?唷醬笱螅鮮刻每味冀埠芏嗄諶藎驢魏缶禿苣顏業(yè)嚼鮮乙裁揮薪邢低車母聰埃云渲鋅際猿杉懿煥硐耄趴劑?70分。別的功課考的也不好，在班上最多是個中等生。老師從沒表揚過我，同學(xué)們也沒人注意我，我在班上變成了一個不受重視的學(xué)生。我是一個自尊心很強的人。軍訓(xùn)時我動作不標(biāo)準，教官常糾正我，我自己也覺得走得不好看，心理很不是滋味，宿舍那幾個對我有意見的同學(xué)也不時向我投?闖靶哪抗猓倚睦硨芷謚醒保乙恢筆芾鮮厥櫻勰劍土魅我膊皇笨湮壹婦洹嚦汲杉呂春螅銥嫉牟淮恚斯猓倚睦錁透靡飭耍虢笱螅涑燒飧鲅櫻業(yè)那樾魘值統(tǒng)粒媸懿渙蘇庵植皇苤厥擁牡匚弧?”說到這兒，她難過地哭了。請問：為什么李某會難過的哭了？你在生活當(dāng)中有沒有遇到這種情況？你認為是什么原因?qū)е碌模坷钅硲?yīng)該如何擺