1、兒童時間管理PPT課件 本課件僅供大家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)完畢請自覺刪除 謝謝 本課件僅供大家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)完畢請自覺刪除 謝謝第1頁，共17頁。時間管理全世界的小孩都沒啥時間概念，所以國外學(xué)校教給孩子們這四項時間管理的基本技能。怎樣安排時間，才能學(xué)得好，玩得好，是每個孩子都要面對的問題。所以，國外孩子進(jìn)小學(xué)后，老師一般會給孩子開時間管理課，教給孩子四項最基本的時間管理技能 - Skills第2頁，共17頁。時間管理其實就是自我管理世界上和我們相關(guān)的事情，有很多是我們不能控制的，如我們的種族和膚色，出生的家庭，其他人的行為，等等。但是也有很多事情，是在我們的控制范圍內(nèi)，可以做得更好的，比如，有積極的

2、態(tài)度，對自己負(fù)責(zé)，學(xué)會用好自己的時間 - How I Use My Time，等等第3頁，共17頁。第一項技能：學(xué)會區(qū)分“必須”和“想要”我們做一件事，并不能完全取決于自己喜不喜歡。Have to 是必須要做的事，哪怕不怎么喜歡。比如，按時上學(xué)，完成作業(yè)，保持自己的房間整潔，等等。完成必須要做的事情，就是履行我們的責(zé)任。Want to 是我們喜歡、愿意去做的事情，比如畫畫、踢球、旅行、打游戲，等等。正因為我們能做自己喜歡的事，我們會感到快樂，而且有機(jī)會發(fā)展自己的愛好和專長。第4頁，共17頁。Have to VS. Want toHave to: Want to: 第5頁，共17頁。第二項技能：

3、學(xué)會設(shè)定優(yōu)先級有一句俗語叫：A lack of time is a lack of priorities - 時間不夠，是因為不懂劃分事情的優(yōu)先級。設(shè)定優(yōu)先級，和前面說到的區(qū)分 have to 和 want to 并不是一回事兒，這里多了一個“時間”的維度。第6頁，共17頁。優(yōu)先級矩陣優(yōu)先級矩陣 - Priority Matrix 的工具，一件事什么時候去做，要考慮兩個方面：1、這件事是否重要 - important or not2、這件事是否緊急 - urgent or not這種分析方法，你用過么？第7頁，共17頁。優(yōu)先級矩陣大多數(shù)事情，可以落在這四個區(qū)域內(nèi)：1、很重要，也很緊急2、很重要

4、，但不緊急3、不是很重要，但很緊急4、不是很重要，也不緊急第8頁，共17頁。優(yōu)先級矩陣根據(jù) Priority Matrix 分析的結(jié)果，基本上可以這樣決定：緊急的，重要的 優(yōu)先去做，Do First 比如，明天要交的作業(yè)不緊急的，重要的 然后去做，Do Next 比如，為3天后的考試做復(fù)習(xí)緊急的，不重要的再后去做，Do Later 比如，看正在進(jìn)行直播的足球賽不緊急的，不重要的那就別做了吧，Dont Do 比如，看看王者榮耀的視頻第9頁，共17頁。優(yōu)先級矩陣優(yōu)先級矩陣以外，有些學(xué)校和家庭還用更為簡單的“三分類”方法幫孩子決定先做什么，后做什么 . 1 These need to get don

5、e NOW.這些需要現(xiàn)在馬上做2 These need to get done soon.這些需要盡快做3 I can do these when I get a chance.這些可以等有空的時候再做第10頁，共17頁。第三項技能：學(xué)會給時間做預(yù)算Time Budget不管這件事有多重要，都需要花費時間。而時間，比我們大多數(shù)人腰包里的錢更有限，24小時，不多一分鐘，也不少一分鐘。時間是有限的，這個概念在孩子幼兒園的時候就已牢牢樹立。上學(xué)后，孩子們開始接觸 Time Budget 這個概念，給時間做預(yù)算，做一件事情需要耗費多少時間，一定的時間內(nèi)，可以做哪些事情 . 第11頁，共17頁。Time

6、 Budget只有對時間的分配心中有數(shù)，才能知道自己到底能做什么，不能做什么。這是一個小學(xué)四年級學(xué)生做的 Time Budget第12頁，共17頁。Time Table有了預(yù)算之后，就可以做我們通常的時間表了。第13頁，共17頁。第四項技能：找出哪些事在浪費我的時間自我反省，發(fā)現(xiàn)浪費我們時間的那些無效的事 - Time Wasters . 浪費我們時間的有兩種情況：1、自己造成的，比如：花太多時間看電影玩游戲聽音樂、不聽指示、缺乏計劃、不夠?qū)Ｗ?、花太多時間社交 .2、外部原因造成的，比如：環(huán)境嘈雜、別人妨礙了我、老師布置的任務(wù)不明確、家里出了事、生病了 .第14頁，共17頁。Time Wasters table第15頁，共17頁。Time Wasters table先列出這個階段讓孩子們浪費時間最多的那些事情，然后讓孩子們自己指出來，有沒有這個問題 - YES / NO，如果有這個問題，回答一個問題：How can I deal with this - 怎么辦？第16頁，共17頁。Next step和孩子坐下來，列出你感覺浪費時間的事，聽聽他的意見，他同意你的判斷么？比如，玩游戲，在他看來未必是 time waster 哦！重要的是，你和他要盡量達(dá)成共識，讓孩子認(rèn)同哪些事是沒必要做