1、七年級初一下學期全套體育教案全冊更多體育教案請進入中國體育 老師網(wǎng) :/0. 課題: 1 、隊列隊形練習 2 、素養(yǎng)練習1 、 促進人體功能全面進展 , 提高靈敏、和諧等身體素養(yǎng) 教目2 、 明白并熟識“ 分隊”、 “ 合隊” 和“ 并隊”、 “ 裂隊”的隊形變化和操作 標學 3 、 活躍課堂氣氛 , 培育同學健康向上 , 朝氣蓬勃的集體主義精 神；課的 次 時 強 課 的 內(nèi) 容 組織教法與要求 部分 數(shù) 間 度一、體委整隊 , 報告人數(shù)；1 1 二、師生問好；組織: 如圖 六 小三、老師檢查人數(shù)；四、宣布本課任務(wù)； 1 1 小五、支配見習生活動；預備六、預備活動部分 徒手操 :4 78 1

2、 、肩部運動 圖六 * 分 2 、擴胸運動 8 3 、體側(cè)運動 要求:4 、體轉(zhuǎn)運動 1 、 集合快、靜、齊；預備活動充分；6 、活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)一、 分隊、合隊走教學形式 : 整體依次練習動作重點 : 行進間左右轉(zhuǎn)法分隊、合隊走并隊、裂隊走動作要領(lǐng) : 一 、組 織: 如圖四 一路縱隊中場行進 , 聽到分隊 走 的口令 , 第 一名學 生 左轉(zhuǎn)彎 , 第 二 名學生右轉(zhuǎn)彎 ; 后 面 的學 生 依此 跟進 , 成 兩 四 路 沿 左右 邊 線繞 場進 行 , 至 二、教法 : 基本 將 相 遇, 聽 到合 隊走 的 口 令 1 、 老師講解 部分 時 , 左路 學 生左 轉(zhuǎn)彎 , 右 路

3、2 、 與同學合作示范；學 生 右轉(zhuǎn) 彎 , 并 依次 插 入 左 3 、 同學仿照練習；30 路 學 生之 后 成一 路縱 隊 行 進 4 、 老師講明練習要求； 如圖四 5 、 同學按要求進行練習；三、要求 : 仔細 聽講 、 看示 范、 積極 仿照 練習 , 留意安全；一、 老師指導 : 一 次 練 習 之 后 訂正 錯 誤 并 重復 強調(diào)練習要求；二、并隊、裂隊走一、組織 : 如圖 五 動作要領(lǐng)兩路縱隊同學將相遇時, 聽學 生 左轉(zhuǎn)彎 , 右 路 同學右轉(zhuǎn)到 并 隊的 口 令, 左路彎 ; 成兩 路 縱隊 并 列并 進, 之 后 聽 五 到 裂 隊走 的 口令 后動 作 與 前 二、教

4、法與要求 : 相反 如圖五 與分隊和合隊走的教法要求一樣；三、 素養(yǎng)練習 組織: 如圖一 1 、 原地高抬腿跑 要求: 1、 仔細刻苦 3*20S 2 、 俯臥撐 2 、 按質(zhì)量完成 男生 :50 個 女生 :40 個 一、放松練習 : 一、組織 : 如圖 六 小 1 3 嬉戲 : “ 摸 子” 結(jié) 束 2 部 分7 四、 小結(jié): 本課內(nèi)容分 五、 布置回收器材 師生再見 : 下課 二、要求 : 放松、調(diào)整呼吸最高心率 165 次/ 分生理曲線圖平均心率 125-130 次/ 分強度指數(shù) 1.5 .1.7 預練習密度 42%-45% 計部 課 分后 小結(jié) 田徑場半片 場地 實心球 24 只 器

5、材 接力棒 4 根2022 下學期更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/. 課題: 1 、齊步向后轉(zhuǎn) 2 、素養(yǎng)練習4 、 通過隊形隊列練習 , 初步把握行進間的轉(zhuǎn)法教目 5 、 進展形體節(jié)奏韻律感 , 培育正確的身體外形 , 增強協(xié)調(diào)才能標學6 、 活躍課堂氣氛 , 培育同學健康向上 , 朝氣蓬勃的集體主義精 神；課的 次 時 強 課 的 內(nèi) 容 組織教法與要求 部分 數(shù) 間 度一、體委整隊 , 報告人數(shù)；組織: 如圖 六 1 1 小二、師生問好；三、老師檢查人數(shù)；四、宣布本課任務(wù)；小 1 1 五、支配見習生活動；預備部分 六、預備活動徒手操 : 8 1 、肩部運動 4 7分 2 、擴胸運動

6、 圖六 *3 、體側(cè)運動 要求: 8 4 、體轉(zhuǎn)運動 2 、 集 合快、靜、齊；6 、活動膝、踝、腕關(guān)節(jié) 預備活動充分；二、 齊步向后轉(zhuǎn) 一 、組 織: 如圖二 動作重點 : 行進間左 右轉(zhuǎn)法口 令: 向后轉(zhuǎn) . 走 二、教法 : 動作要領(lǐng) : 6 、 老師講解示范 聽 到 口令 后, 左 腳向 右腳 前 2 、同學仿照練習；邁出約半步 , 腳尖向右約 45 7 、 老師講明練習要求；度 , 以兩 腳前 腳 掌為 軸向 后 8 、 同學按要求進行練習；轉(zhuǎn) 180 度, 出左腳按原小法 9 、 分隊練習 向新體制方向前進 如圖二 10 、 教學競賽 , 基本部分 三、要求 : 30 1、仔細聽講

7、、看示范、積極仿照練習 , 留意安全；2、動令之后 , 兩拍轉(zhuǎn) 完, 節(jié)奏不 變, 不能停頓；四、老師指導 : 一 次 練 習 之 后糾 正 錯 誤 并重 復 強調(diào)練習要求；圖二三、 分隊競賽 組織 : 以列 為單 位, 每列 推舉 一位 同學以 隊為單位進行競賽 出列指揮要求 : 1、 指揮員聲音宏亮 , 口令正確 2、 小組成員步幅一樣 , 整齊, 正確四、 素養(yǎng)練習 要求: 原地高抬腿跑 3*20S 3 、 仔細刻苦 俯臥撐 4 、 按質(zhì)量完成 男生 :50 個女生 :40 個2022 下學期更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/. 一、放松練習 : 一、組織 : 如圖 六 小 1 3

8、嬉戲 : “ 摸 子”結(jié) 束 部 分 7 小結(jié) : 本課內(nèi)容 分 布置回收器材 師生再見 : 下課 二、要求: 放松、調(diào)整呼吸 最高心率 165 次/ 分 生理曲線圖 平均心率 125-130 次/ 分強度指數(shù) 1.5 .1.7 預 練習密度 42%-45% 計 部課 分 后 小結(jié) 田徑場半片 場地器材課題: 1 、跑步向右 左轉(zhuǎn) 2 、素養(yǎng)練習7、 通過隊形隊列練習 , 初步把握行進間的轉(zhuǎn)法 教目 8、 進展形體節(jié)奏韻律感 , 培育正確的身體外形 , 增強和諧才能 標學 9、 活躍課堂氣氛 , 培育同學健康向上 , 朝氣蓬勃的集體主義精 神；課的 次 時 強 課 的 內(nèi) 容 組織教法與要求

9、部分 數(shù) 間 度一、體委整隊 , 報告人數(shù)；1 1 二、師生問好；組織: 如圖 六 小三、老師檢查人數(shù)；四、宣布本課任務(wù)；小 1 1 五、支配見習生活動；預備 六、預備活動 部分 徒手操 :4 78 圖一 * 分 要求 : 8 3 、 集合快、靜、齊；預備活動充分；一、跑步向右 左 轉(zhuǎn) 一 、組 織: 動作重點 : 行進間左右轉(zhuǎn)法如圖四 1 、 跑步向右轉(zhuǎn)動作要領(lǐng) : 聽到 動令 后 , 繼 續(xù)跑 兩步 , 左 腳再 向 前半 小, 腳尖 向右 約 45 度, 身體向右轉(zhuǎn) 90 度, 左腳不 轉(zhuǎn)動 , 出右腳向新方向跑步；基本部分 2 、 跑步向左轉(zhuǎn) 動作要領(lǐng) : 二 30 聽到 動令 后,

10、連續(xù) 跑兩 步, 右 二、教法 : 腳再 向 前半 步, 腳尖 向右 約 45 11 、 老師講解 度, 身體向右轉(zhuǎn) 90 度, 同時出 12 、 與同學合作示范；左腳向新方向跑步； 13 、 同學仿照練習；要求 : 14、 老師講明練習要求；奏 同 15 、 同學按要求進行練習；上體 正直 , 臂不 外張 , 節(jié)一, 轉(zhuǎn)動平穩(wěn)； 6 、分隊練習后分隊競賽2022 下學期更多體育教案請進入中國體育 二、素養(yǎng)練習 三、要求 : 老師網(wǎng) :/. 3、 原地高抬腿跑 仔細 聽講 、 看示 范、 積極仿照練習, 留意安全；3*20S 4、 俯臥撐 四、老師指導 : 男生 :50 個 一 次 練 習 之

11、 后 訂正 錯 誤 并重 復 強 調(diào) 女生 :40 個 練習要求；組織 : 如圖一 要求 : 5、 仔細刻苦 6、 按質(zhì)量完成 一、放松練習 : 一、組織 : 如圖 六 1 3 小 嬉戲 : “ 摸 子” 結(jié) 束 2 部 分7 二、小結(jié) : 本課內(nèi) 容 分三、布置回收器材 四、師生再見 : 下 課 二、要求 : 放松、調(diào)整呼吸最高心率 165 次/ 分生理曲線圖平均心率 125-130 次/ 分強度指數(shù) 1.5 .1.7 預練習密度 42%-45% 計部課 分 后 小 結(jié) 田徑場半片 場地器材課題: 1 、學 習橫隊方向變換 , 縱隊方向變換2、復習齊步向后轉(zhuǎn)和跑步向左 右 轉(zhuǎn) 10 、 通過

12、隊形隊列練習 , 初步把握行進間的轉(zhuǎn)法 教目 11 、 進展形體節(jié)奏韻律感 , 培育正確的身體外形 , 增強和諧能 力 標學 12 、 活躍課堂氣氛 , 培育同學健康向上 , 朝氣蓬勃的集體主義精 神 ；課的 次 時 強 課 的 內(nèi) 容 組織教法與要求 部分 數(shù) 間 度一、體委整隊 , 報告人數(shù)；1 1 二、師生問好；三、老師檢查人數(shù)；組織: 如圖 六 小四、宣布本課任務(wù)；小 1 1 預備 五、支配見習生活動；部分 部運動 4 78 分 2 、擴胸運動 圖六 *3 、體側(cè)運動 要求: 8 六、預備活動徒手操 :1 、肩4 、體轉(zhuǎn)運動 4 、 集合快、靜、齊； 6 、活動膝、踝、腕關(guān)節(jié) 預備活動

13、充分；2022 下學期更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/. 五、 齊步向后轉(zhuǎn) 一 、組 織: 如圖二 動作重點 : 行進間左 右轉(zhuǎn)法口 令: 向后轉(zhuǎn) . 走 二、教法 : 動作要領(lǐng) : 16 、 老師講解示范 聽 到 口令 后, 左 腳向 右腳 前 2 、同學仿照練習；邁出約半步 , 腳尖向右約 45 17 、 老師講明練習要求；度 , 以兩 腳前 腳 掌為 軸向 后 18 、 同學按要求進行練習；轉(zhuǎn) 180 度, 出左腳按原小法 19 、 分隊練習 基本 向新體制方向前進 如圖二 20 、 教學競賽 , 部分三、要求 : 30 1、認 真聽 講、 看示 范、 積極 仿照 練 習, 留意

14、安全；2、 動令 之后 , 兩拍 轉(zhuǎn)完 , 節(jié)奏 不變 , 不能停頓；四、老師指導 : 一次練習之后訂正錯誤并重復強調(diào) 練習要求；以列 為單 位, 每列 推舉 一位 同學 六、 分隊競賽 組織 : 出以隊為單位進行競賽 列指揮 要求 : 3、 指揮員聲音宏亮 , 口令正確 4、 小組成員步幅一樣 , 整齊, 正確 要求 : 7、 仔細刻苦 七、 素養(yǎng)練習 8 、 按質(zhì)量完成 原地高抬腿跑 3*20S 俯臥撐 男生 :50 個 女生 :40 個 一、放松練習 : 一、組織 : 如圖 六 小 1 3 嬉戲 : “ 摸 子” 結(jié) 束 2 部 分 7 小結(jié) : 本課內(nèi)容 分 布置回收器材 師生再見 :

15、 下課 二、要求 : 放松、調(diào)整呼吸最高心率 165 次/ 分生理曲線圖平均心率 125-130 次/ 分強度指數(shù) 1.5 .1.7 預練習密度 42%-45% 計 部 課 分 后 小 結(jié) 田徑場半片 場地器材鉤端螺旋體 病的預防 課的 任務(wù): 1、 明白鉤端螺旋體病的病因；2、 熟識鉤端螺旋體病的癥狀 , 臨床表現(xiàn)；3、 把握鉤端螺旋體病的預防方法；課 型: 新授 教 法: 講授法 , 引導法 , 提問法 , 爭論法；一、 引入 , 上 一課 我們 講了 非典 型性 肺 炎, 它是 由細菌以 外的 病原 體所2022 下學期更多體育教案請進入中國體育 致的一種疾??；今日我們要明白的是一種 病

16、, 是什 么病呢 .它就是 二、 講授新課 1、 板書 : 鉤端螺旋體病 鉤體病 老師網(wǎng) :/. 由寄生蟲引起的傳染2、 提問 : 鉤端螺旋體病是由什么病源引起的呢 . 3、 板書 : 鉤體病是由致病性鉤端螺旋體引起的人畜共患的傳染??； 一 我們第一來明白一下鉤端螺旋體的外形； 幻燈片 二 我們第一來看一下鉤體病有什么癥狀 幻燈片 1、 埋伏期 :713 天；鉤體血癥 , 起病急；發(fā)熱畏寒 , 體溫升至 39 攝氏度左右；頭痛 , 全身肌肉酸痛 , 特殊是腓腸肌 , 腰背肌痛為主；2、 早期 全身乏力 , 特殊是腿軟明顯；眼結(jié)膜充血； 淋巴結(jié)腫痛 , 咽喉痛 , 咳嗽；食欲有振；3、中期: 起

17、病后 310 天, 它分為四種類型；流 感傷 寒型 : 連續(xù) 初期 中毒 血癥 狀, 輕似 感冒 , 易誤 診或 漏診；此型較多見；中期 肺 大出 血型 : 可致 死； 病后 35 天出 現(xiàn) ； 先出 現(xiàn)面 色蒼 白, 心慌煩躁且逐步加重, 可有血 痰或咯血；直至昏迷口鼻大出血 , 呼吸心跳停止；睡 , 神志不清 , 癱瘓等腦水癥狀黃疸出血型 : 嚴 重頭痛 , 煩躁 擔心, 嗜4、 復原期 : 經(jīng)治療后一般不留后遺癥； 三 鉤端螺旋體病的傳染源和傳染方式； 四 鉤端螺旋體病的防治； 看幻燈片 1、 爭論 : 我們 已經(jīng) 知道 了鉤 體病 的病 因和 傳染 源及 傳染 方式 , 現(xiàn)在 , 我們

18、來爭論一下怎樣預防鉤體病的發(fā)生呢 2、 總結(jié) : 看 幻燈 片 . 開頭爭論 五 總結(jié) : 瀏覽全部幻片；健康訓練: 非典型性肺炎與流行性感冒課 型: 新授；課的任務(wù) : 1、 使同學明白非典型性肺炎的發(fā)病機制與臨床表現(xiàn)；2、 流行性感冒癥狀與非典型性肺炎的癥狀的相像性；3、 把握非典型性肺炎的預防和治療措施 一、引入 : 新聞報道非典型性肺炎所引起的恐慌二、板書 : 非典型性肺炎與流行性感冒提問 炎. 老師自答 敘述: 我們要遠離這種病的干擾 機理；: 什么是非典型性肺 , 第一要明白它的發(fā)病 一 非典型性肺 炎的發(fā)病機理；2022 下學期更多體育教案請進入中國體育 1、 呼吸道分泌物可發(fā)覺

19、該病 ; 老師網(wǎng) :/. 2、 通過 接觸 感染 , 支 原體 長 在纖 毛上 皮之 間; 3、 細胞膜上有神經(jīng)氨酸受體 表面, 抑, 可吸附于宿主的呼吸道上皮細胞制纖毛活動和破壞上皮細胞, 產(chǎn)生過氧化氫引起局部組織損耗; 4、 感染后可引起體液免疫 , 大多成年人血清中都已存在抗體； 二 非典型性肺炎的種類；提問 :1 、典型性肺炎與非典型性肺炎的不同點 . 答: 非典型性肺炎病的患者沒有毒性病 促, 沒 有喂嘆音 , 鼻翼煽動的現(xiàn)象 提問 :2 、非典型性肺炎有哪些種類 . 容, 特殊是呼吸不會急 答: 肺炎支原體、 肺炎衣原體、 軍團桿 菌引起的肺炎 , 細菌以外 的病原所 致； 三 臨

20、床表現(xiàn)；1、 埋伏期 23 周, 起病緩慢 , 約三分之一無癥狀；2、 顯現(xiàn)形式 : 支氣管炎、肺炎耳鼓膜炎 3、 癥狀 : , 其中以肺炎最重；病 初: 乏力 , 頭痛 , 咽痛 , 發(fā)冷 , 發(fā) 熱, 肌肉 酸痛 , 食欲 減退 , 惡 心嘔吐等 ; 23 天: 明顯 的呼 吸道 癥狀 , 如陣 發(fā)性 刺激 咳嗽 , 咳少 量粘 痰或 粘液 膿性痰 , 有時痰中帶血 , 發(fā)熱可連續(xù) 23 周； 提 問 : 請同 學們比 較一 下 非典型 性肺 炎與流 行性感 冒的 癥 狀有什么異 同. 答: 流行感冒的癥狀是 , 高熱, 頭痛, 全身肌肉酸痛 , 鼻塞, 咽痛, 眼結(jié)膜充血；全身癥狀重而呼

21、吸道癥狀較輕； 四 防治 : 1、 支原體肺炎的治療: 大環(huán) 內(nèi)酯 類抗 生素 , 如紅 霉素0.5g/8h 、 交沙霉素 1.21.8g/d 猛烈 時用 可待 因、 四環(huán) 素 0.5g/6h 連續(xù) 23 周; 咳嗽1530mg 3/d1 、通風 , 蒸發(fā)白醋或食用醋消毒 非典型性肺炎 2 、服用板藍根、利巴韋林2、預防 3 、遠離傳染源流行性感冒 防寒工作1、平常加強體育錘煉 , 做好2 、室內(nèi)灑水 , 通風, 利用陽光 , 醋熏消毒 三、總結(jié) : 略 四、課后小結(jié) : 課的內(nèi)容 :1 、耐久跑； 2、嬉戲“ 你追我趕”；課的任務(wù) : 1 、把握肯定的耐久跑練習方法, 提高耐久跑的才能； 2

22、 、進展耐力素養(yǎng) , 改善心血管等循環(huán)系統(tǒng)的功能 , 增強體質(zhì)提高健康水平； 3 、培育堅忍不拔 , 堅強拼搏的意志品質(zhì)；課 型: 新授課課的 時 次 強課的內(nèi)容 組織、教法和要求部分 間 數(shù) 度一、體育委員集合整隊 , 報告人數(shù) 生問好 , 檢查服裝 預備組織: 四列橫隊 , 如圖一二、 師三、宣布本節(jié)課內(nèi)容 , 支配見習生 部分 四、預備活動 : 7 1 、 繞田徑場慢跑三圈4 中2 、 徒手操偏7 8 2022 下學期更多體育教案請進入中國體育 擴胸運動 小 肩關(guān)節(jié)繞環(huán) 一 體轉(zhuǎn)運動 教法: 老師帶做老師網(wǎng) :/. 腹背運動 要求 :1 、集合快、靜、齊； 弓步壓腿 2 、預備活動充分；

23、 赴步壓腿 一、耐久跑 組織: 如圖二 10 23動作要領(lǐng) : 60m 耐久跑主要是 指中 、長距離跑 , 包括 8003000 米、5000 、10000 米 等距離跑；它由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑幾個部 基本 分組成； 二 部分 1、 起跑 : 用站立式起跑；教法: 30 2、 加速跑 : 勻稱加速； 1 、 老師講解動作要領(lǐng) 3、 途中 跑: 輕松 自然 , 身體 重 2 、 中等以下速度勻速跑 60 心平 穩(wěn), 跑速 勻稱 , 呼吸 有 米, 體會途中跑的動作；節(jié)奏； 3 、 仔細體會呼吸節(jié)奏 , 要求 23 步一呼 , 23 步一 吸；要求 : 練習中仔細體會動作；

24、4 二、嬉戲 : “ 你 追我 趕”； 組織: 如圖三1 、 嬉戲組織如圖三 202 、 嬉戲規(guī)章 : 繞 場地 進行 , 直 到 有一 人 被追上為止； 小 組中 第一 個被 追 上者 需講一個笑話或唱一個歌；終止 一、放松練習組織 : 四列橫隊；部分要求 : 仔細 積極的放 松, 8 4 小 8 二、總結(jié) 做好自我總結(jié)；最高心率 : 185 次/ 分 課后小結(jié) : 平均心率 : 155-160 次/ 分 強度指數(shù) : 1.8 .1.9 練習密度 : 42%-45% 180 170 160 150 140 130 120 110 1009080 70 05 10 15 20 25 30 35

25、 40 45 600800 米的跑走交替 ; 課復 教學嬉戲 實 心球 ; 的習內(nèi)容 韻律舞蹈友情花開萬里香 ; 類課教學 1 通過練習 , 培育同學正確的跑走姿態(tài) 習舞蹈提高同學的和諧課 時 運動的量教 學 內(nèi) 容 組 織、教 法 及 要 求 部 時 次 強; 型任務(wù) 2 通過復分 間 間 數(shù) 度一課堂常規(guī) 一、組織形式 : 開 1 軍體整隊 , 報告人數(shù)2 上課, 師生問好始3 宣布本科內(nèi)容部 4 4 支配見習生5 檢查服裝分小 要求: 整隊快速 , 服裝統(tǒng)一分 2 2022 下學期更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/. 一、繞操場 200 米 一、組織 ; 體操隊形 1 二、教法 :

26、老師口令 并示范1、 二徒手操 ; 二 準 1、 舒展運動 八 2 備 2 、 體側(cè)運動 呼 7 3 3、 俯背運動分 部 4 4、 踢腿運動 分 3 要求 : 跑步 整齊 , 預備 活動 充公 ; 一: 600800 米的跑走交 組織形式 : 替動作 要領(lǐng) : 臂擺 動協(xié) 調(diào), 呼吸勻稱 二: 嬉戲傳實心球組織形式 :1 頭上傳實心球基 2 跨下傳實心球迷 本 26 分三: 韻律舞蹈 教法 ; 老師 講解 動作 要 求, 并指友情花開萬里香部 組織形式 : 分揮隊伍進行練習；教法 : 老師指揮 , 并進行訂正 ; 要求 : 練習整齊 , 聽音樂練習 ; 一、整隊集合 一、組織 : 結(jié) 二、放

27、松練習 中 束 3 2 部 分 一、老師總結(jié)二、整理器材 分三、下課 二、要求 : 和諧、放松實心球 , 錄音機 場地器 次數(shù) 140 材 預130 練習密 39% 計 120 心 度 110 率 100 曲 90 線 8070 課 后 510 1520 2530 3540 小 結(jié) 2022 下學期 15 更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/. 女 2 、腰腹肌力課的內(nèi)容 :1 、技巧遠撐前滾翻男 肩肘倒立量練習 課的任務(wù) :1 、初步把握遠撐前滾翻 , 肩肘倒立技術(shù) ; 進展靈敏 , 柔韌素養(yǎng) , 提高身體的和諧和 平穩(wěn)才能 , 把握日常生活中遇到跌到時的自護方法；2 、通過腰 腹肌力氣練

28、習 , 提高腰腹肌力氣 , 促進身體素養(yǎng)全面進展 ;3 、 培育 團結(jié) 、 協(xié)作 、 積極 進取 和吃 苦耐 勞的 思想 作風 ； 增強 小 組 長獨 立工 作能 力；課 型: 新授課課的 時 次 強課的內(nèi)容 組織、教法和要求部分 間 數(shù) 度五、體育委員集合整隊, 報告人數(shù)組織: 如圖 一 六、師生問好 , 檢查服裝七、宣布本節(jié)課內(nèi)容 , 支配見習生八、預備活動 : 1 、 集中留意力嬉戲中預備部 2 、 復習行進操 8 偏1 分 上肢運動小 下蹲運動 圖一 弓箭步擴胸運動 要求: 踢腿運動 1 、 集合快、靜、齊； 體前后屈運動 2 、 預備活動充分； 腹背運動 3 、 仔細做好行進操；基本

29、部一、俯臥撐頂肩角力組織 : 男女分組交換分動作要領(lǐng) : 如圖 三 兩人 對面 俯撐 , 將 右 左 臂男: 俯臥撐頂肩角力與對方右 左 臂相交叉 , 用右肩與對方右肩相抵 , 運用兩腿蹬換 地, 兩臂向前移動的力氣 , 力爭分 將對方頂推后退；交 如圖 二 女: 拔河 大 1 35 圖三 教法 :1 、 示范講解 找 一學生協(xié)助 圖二 示范如圖 四 2 、 后排同學相互練習一次 3 、 角力嬉戲 規(guī)章 : 按固 定列 分組 , 兩人 抵肩 角力； 按 隊 形 前后 對 面 的同 學 互二、 拔河 相角力； 動作 要領(lǐng): 在地上畫兩條 相距 一輪勝的次數(shù)多的組為勝；34 米的橫線為河界 , 在

30、中間畫一 表演 一三 局二 勝, 敗的 隊需中點 , 分兩 隊, 背后 站立 , 用單 臂 個小節(jié)目；后伸 , 單 臂 在體 前握 繩, 繩的 中心 組 織: 按體 育課 隊列 分隊 , 每列 出 8 標 志 應對 好 地上 的中 點 ；比 賽 開 個人 參與 競賽 , 其他 同學 在一 邊 始, 兩隊齊向各自隊的方向拉繩 , 加油助威；1 中 央 標志 越 過本 方河 界 線為 勝 一 要求:1 、留意安全 5 4 大 局； 2 、按嬉戲規(guī)章進行；一、 放松 組織: 如圖 一 終止部輕音樂自然放松；要求: 輕松 自然的放松；小 7 1 分 二、 總結(jié) 仔細 聽 好 總結(jié) 找 出 自已 的 不

31、 三、 收仍器材 足 課后小結(jié) : 估計練習密度 :30%35% 估計平均心率 :145 次/min 估計最大心率 :165 次/min170160150140130120220220908070 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 生理曲線圖2022 下學期更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/.1 .學生能主動參與運動動作的學習；目 教 2 . 同學在體育活動中具有展現(xiàn)自我的愿望和行為；3 . 同學 初步 掌 握原 地運 球五 指 自然 分開 , 手 指 觸 球 , 小 臂柔 和地隨球上下按拍 , 抬頭看前方的動作要領(lǐng)；標 學 4 . 同學在體育活動中能表現(xiàn)出較高的熱忱

32、及合作行為；內(nèi)容 籃球: 熟識球性、原地運球 課型 技能學習型教學方式 成效估計評程序 價 老師 講解 要求 , 啟示 同學 進行 寵愛 的游 戲活 動； 學 1 . 生分 成 四個 小組 在小 組長 帶領(lǐng) 下結(jié) 合本 組同 學的 學 生積極參 分組 特點 、 愛好 組織 嬉戲 活動 ； 老師 參與 同學 的游 戲活 與, 愛好 較高 嬉戲 動；1 . 老師口令、示范 2 . 達到了預備 2 . 同學隨老師示范聽音樂做球操 球操 活動的目的 練習 1 . 老師示范幾種“ 戲球” 方法同學隨示范 雙手胸前撥球、頭上撥球 ; 雙手向上拋球 ; 腰間繞球 ; “ 八 ” 字 繞球 2 . 老師 勉勵

33、 同學 大膽 創(chuàng)新 , 能做 一些 別的 “ 戲 球”動作 1 .2 名同學進行示范3 . 老師布置分組練習內(nèi)容 , 啟示同學在完成 老師介紹的幾種方法外 , 進行自主練習 , 大膽創(chuàng)新自己同學練習興設(shè)計 各種 各樣 的 “ 戲 球”3 . “戲 趣高 , 能大 膽動作 小 組長 帶領(lǐng) 本組 同學進 行 “ 戲 球”練習 隊 形不 限 學 生自 由練 習球” 練 創(chuàng)新 , 動作 五4 . 老師巡回指導 , 重點幫忙一些有困難的同 學練習 熟 花八 門, 在練習, 同時要確定一些有創(chuàng)新動作的同學努力悉球 習中對籃球5 . 同學練習在音樂伴奏下 進行性 越來越“ 熟悉” 了1 . 課堂提問 , 啟

34、示同學摸索運球的作用、 5 秒的 規(guī)章 、 如何 在運 球時 不被 對方破壞及如何觀看場上形勢2 . 老師講解原地運球的動作要領(lǐng)示范幾種 運球的方法同學仔細聽講、同學能積極 生示范老師、同學講評 4 . 原地留意觀看摸索仿照學回答老師的 3 . 分組練習 運 提問 , 原地 運在小組長的帶領(lǐng)下練習原地左右手高低運球、球才能得到 體前變向運球 球練習 了提高同學依據(jù)自己的水平進行自由練習 同學嘗試有創(chuàng)新的練習老師巡回指導、糾錯 在音樂伴奏下進行 練習4 . 集體練習, 水平較高的1 . 老師講解方法、規(guī)章 , 路線如下 : 規(guī)章 : 紅、 藍兩 軍各 派一 名 “ 戰(zhàn)士”手 持“炸 藥包 ” 籃

35、 球 沿規(guī)定路線向?qū)Ψ疥嚨貨_鋒 , 兩人相遇時用“ 包”、“ 剪”、同學參與游 5 . 嬉戲“ 錘 ”決勝 負, 勝者 連續(xù) 前進 , 戲的積極性“ 前仆負隊再派一人沖鋒 , 以此類高 , 完成 成效后繼”推, 先將 “ 炸 藥包 ”放在 對方好上守 候的 “ 戰(zhàn) 士”進“ 碉 堡”里的 隊為 勝, 在 “ 陣地”行 原地運球；要求 : 勇往 直前 , 不怕 “ 犧 牲”2 . 男、女各二組進行對抗嬉戲 1 . 用音樂進行意念和呼吸放松 6 . 同學的身心 2 . 老師口令 : 吸氣 . 呼氣 . 吸氣 放松 得到了放松 1 . 老師總結(jié)本課情形 , 夸獎練習較好的組 7 . 2 . 同學結(jié)合

36、自己情形進行自我評判 總結(jié) 3 . 解散 器材場地 : 課后小結(jié) : 籃球 46 只 錄音機 1 臺 排球場 2 片 課的內(nèi)容 : 一、籃球直線運球 ; 二、接力嬉戲2022 下學期更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/. 課的任務(wù) :1 、認知目標 :1 明白本課的練習方法 , 明確籃球原地運 球、直線運球的技術(shù) 原理及作用 , 能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處；認 識 籃球運動的目的 是全面進展身體素養(yǎng)、 增進健康； 290% 以上的同學明確本課目 標； 2 、技能目標 :1 通過本課學習 , 使 85% 以上的同學正確把握 原地運球技術(shù) , 75% 以上的同學在肯定速度中能正確運用

37、直線運球技術(shù), 提高手對球的掌握支配才能； 2 進展同學的靈敏、速度素養(yǎng), 提高和諧性及快速反應能力； 3 、情感目標 :1 培育同學積極進取、堅強拼搏、力爭成功的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì), 強化同學的愛情感 , 提高想象、交往才能 , 進展學生個性和心理素養(yǎng)； 295% 以上的同學對情感目標的接受；教學難點: 能掌握球教學重點 : 運球時按拍球的部位課 型: 新授課課的 時 次 強課的內(nèi)容 組織、教法和要求部分 間 數(shù) 度一、 委整隊 , 檢查人數(shù)組織: 四列橫隊 如圖一 1 二、 宣布上課 , 師生問好三、 宣布本課內(nèi)容四、 支配見習生預備 五、 預備活動部分 1 、 嬉戲:

38、 網(wǎng)魚 7 1 中 8 2 、 徒手操 要求 : 1、 集合快、靜、齊 2、 精神飽滿 , 3、 預備活動充分 一、籃球 : 20 3 中 一 復習原地運球 4 偏 1 原地起球大 2 多種 姿態(tài) 原地 運球 蹲 、 坐 、 站 3 原地高、低姿聽信號變化運球；基本 4 原地高、低姿看信號變化運球部分 二 學習直線運球30 1 聽口 令直 線運 球 注 視目 標、 慢 速移動 2 看手勢直線運球 3 直線追趕運球 1 、講解、示范、組織練習；2 、巡察指導 3 、強調(diào)抬頭目視前方10 3 大 二、 50 米跑 一、 放松 7 小終止 靜力性肌肉拉伸放松法 部分二、總結(jié) 7 三、收仍器材 最高心

39、率 145 次/ 分生理曲線圖 平均心率 110-120 次/ 分 練習密度 42%-45% 預課后小結(jié) : 計部分場 雙杠兩副 ; 體操墊如干 地 跳箱兩個 ; 田徑場 器 材教材 : 一、 原地 側(cè) 向推 實心 球 二、嬉戲 : 圓 周 接力 跑2022 下學期更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/. 13 、 認 知目 標 : 同學能熟記并說出原地側(cè)向推實心球的用 力次序 , 知 道出手速教 要領(lǐng)；度與投擲遠度的關(guān)系 ; 記住彎道跑的動作目 14 、 技能目標 :90% 以上的同學在推球出手時無明顯停頓 , 下肢積極蹬地 , 由下標 而上和諧發(fā)力 , 出手動作快; 通過圓周極力跑游戲提

40、高學 生的 奔跑 才能 , 并讓 學學 生進一步把握彎道跑的技術(shù)；15 、 情 感目 標 : 同學能自我評判 , 認 真聽講、看 示范, 積極仿照、積 極練習；進展 同學 上、 下肢 的爆 發(fā)力 和協(xié) 調(diào)能 力, 培育 同學 果斷 的品 質(zhì)和 吃苦 耐勞 的精 神；運動負荷課的教 學 內(nèi) 容 組織教法次 時 強部分數(shù) 間 度二、 組織教法 : 一、組織:1 、 體 育 委 員 整 隊, 報 全班成四列橫隊集合 如圖 一 告人數(shù)； 0000 “ 、0” 同學2、 師生問好； 0000 “ ” 體育委員 3、 老師檢查人數(shù)； 0000“” 老師預備4、 宣布本課任務(wù)；小部分 0000 5、 支配見

41、習生活動； 一 三、 預備活動 : 二 、要求 : 1 、 “ ” 字 形走 快、靜、齊 , 精神飽滿 2 、徒手操 : 見習 生隨堂見習 , 做力所能及的事 原地側(cè)向推實心球 : 1 、 “ ” 字 形走 2- 1- 動作重點 : 超越器材 2 、徒手操 : 如圖 三3 1 動作 難 點: 上、下肢用力協(xié) 3 調(diào) 用 力順 序: 蹬、 轉(zhuǎn) 、 挺、 0推、撥 三 小 一 誘導練習 : 二、要求 : 走動有序 ; 動作到位偏1、 推手擊掌練習教學形式 : 分組不輪換中 4 2、 徒手做推球動作練習側(cè)向推實心球嬉戲 * 體會 蹬地 、 展體 、 出手 的用 一 、組織 :8 3- 力次序 1 、

42、 誘導練習 如圖 三 中 4 3、 原 地 徒 手 做 側(cè) 向 推 球 2 、 分組持球練習 如圖 四 基 動 作 體 會 用 力 順 序 : 蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥 二 持球練習 四 一、 嬉戲: 圓周接力 二、教法 : 動作 要 領(lǐng): 身體向圓周方向 1 、 教 師分解完整示范并講 解；傾, 右臂 搖擺 幅度 大于 左臂 ; 2 、同學仿照練習；右腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地 , 左腳 3 、老師講明練習要求；前腳掌外側(cè)著地；體會彎道 4 、同學按要求進行練習；跑技術(shù)； 5 、巡回指導、個別糾錯規(guī)章 :1 同學沿圓周跑一圈后, 三、要求 : 以最先跑完的一組為勝；仔細 聽講 、看示 范、 積極 仿照 練習

43、 , 注2 只能在圓周外側(cè)跑；意安全；3 超越時必需從其外側(cè)一、組織 : 如圖 五4 不得 阻礙 他人 , 跑完 的同學自動排在本組后；偏5 不得 拋棒 、 誰掉 棒誰 撿 五 棒； 二、教法 :3-1 、老師講明競賽方法與規(guī)章； 5 2、同學按規(guī)章與要求進行競賽；中 1- 3、老師勉勵獲勝組； 全體鼓掌 1 動積極；三、要求 : 留意安全、跑結(jié) 一、放松練習 : 一、組織 : 如圖 一 束 2 、 兩人一組互 相抖臂 二、要求 : 部 3 、 “ 下面條” 放松放松、調(diào)整呼吸 分 二、小結(jié) : 本課內(nèi) 容 三、布置回收器材5 分最高心率 165 次/ 分生理曲線圖平均心率 125-130 次

44、/ 分強度指數(shù) 1.5 .1.7 預練習密度 42%-45% 計課部后 分 小 結(jié) 場田徑場半片 地實心球 24 只 器接力棒 4 根 材2022 下學期更多體育教案請進入中國體育 課的內(nèi)容 :1 、行進操； 2、素養(yǎng)練習老師網(wǎng) :/. 課的任務(wù) :1 、促進身體正常發(fā)育 , 養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)； 2 、增強骨骼、肌肉和內(nèi)臟器官的功能, 進展靈敏、柔韌、和諧等身體素養(yǎng)；3 、加強組織紀律性 , 培育集體主義精神；課 型: 新授課 課的 時 次 強課的內(nèi)容 組織、教法和要求部分 間 數(shù) 度九、體育委員集合整隊, 報告人數(shù)組織: 如圖 六 十、師生問好 , 檢查服裝十一、十二、預備活動 : 1、

45、集中留意力嬉戲 預備宣布本節(jié)課內(nèi)容 , 支配見習生2、 徒手操 小 7 4*8 部分 頭部運 動 圖六 擴胸運動 腰部運動 要求: 弓步壓腿 5 、 集合快、靜、齊； 赴步壓腿 6 、 預備活動充分； 腕踝關(guān)節(jié)運動一、行進操 組織: 四列橫隊 如圖六 第一節(jié) , 上肢運動 教法: 示范 講解 動作要領(lǐng) : 如圖 一帶做在老師提 示下練習；要求 :1 、 仔細看示范； 圖一 2 、 仔細聽講解；其次節(jié) , 下蹲運動 3 、 練習時仔細自覺；動作要領(lǐng) : 如圖 二 練習方法 : 基本 1 、 全班集體練習 部分 2 、 分隊練習 , 如圖 七 圖二 5 動作要領(lǐng) : 如圖 三 做 第三節(jié) , 弓箭

46、步擴胸運動 中 20 法: 每一隊選一個做得好的同學在前面帶做并指揮； 圖三 第四節(jié) , 踢腿運動 動作要領(lǐng) : 如圖 四 基本部分 圖四 第五節(jié) , 體前后屈運動 動作要領(lǐng) : 如圖 五 圖五 大 二、素養(yǎng)練習 3 12 1、 快速跑 2、 4 30m 來回跑 一、放松練習 組織: 四列橫隊終止 輕松自然地放松 , 按節(jié)拍做 深 要求: 放松自然輕松 1 6 小部分 呼吸；仔細聽總結(jié)并做好自我二、總結(jié) 總結(jié) 課后小結(jié) : 估計練習密度 :35%40% 估計平均心率 :150 次/min 估計最大心率 :175 次/min 170 160 150 140 130 120 110 1009080

47、70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 估計練習負荷2022 下學期更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/. 課的內(nèi)容 :1 、行進操； 其次次課 2 、素養(yǎng)練習 課的任務(wù) :1 、促進身體正常發(fā)育 , 養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)； 2 、增強骨骼、肌肉和內(nèi)臟器官的功能, 進展靈敏、柔韌、和諧等身體素養(yǎng)；3 、加強組織紀律性 , 培育集體主義精神；課 型: 新授課 課的 時 次 強課的內(nèi)容 組織、教法和要求部分 間 數(shù) 度 一、體育委員集合整隊 , 報告人數(shù) 組織: 如圖 六 二、師生問好 , 檢查服裝三、宣布本節(jié)課內(nèi)容 , 支配見習生 四、預備活動 : 3 、 集中留意力嬉戲

48、預備4 、 復習行進操小 7 4*8 部分 上肢運動 下蹲運動 圖六 弓箭步擴胸運動 要求: 踢腿運動 7 、 集合快、靜、齊； 體前后屈運動 8 、 預備活動充分；三、行進操 組織: 四列橫隊 如圖六 第六節(jié) , 腹背運動 教法: 示范 講解 動作要領(lǐng) : 如圖 一帶做在老師提示下練習；要求 : 4、 仔細看示范； 圖一 5 、 仔細聽講解；第七節(jié) , 全身運動 6 、 練習時仔細自覺；動作要領(lǐng) : 如圖 二 練習方法 : 基本 3 、 全班集體練習部分 4 、 分隊練習 , 如圖 七 圖二第八節(jié) , 跑跳運動中 20 5 動作要領(lǐng) : 如圖 三 圖三 第九節(jié) , 跳動運動動作要領(lǐng) : 如圖

49、 四 做法 : 每一隊 選一 個做得好 的 學生 在 前 面 帶 做 并 指 揮；基本 部分 圖四 第十節(jié) , 跳動側(cè)運動 動作要領(lǐng) : 如圖 五 圖五 四、質(zhì)練習 大 1、 快速跑 3 12 2、 蛙跳 一、 放松練習 組織: 四列橫隊 終止 輕松 自然 地放 松, 按節(jié) 拍做 深 要求 : 放松自然輕松小 1 6 部分 呼吸；仔細 聽總 結(jié)并 做好 自 我二、總結(jié) 總結(jié) 課后小結(jié) : 估計練習密度 :35%40% 估計平均心率 :150 次/min 估計最大心率 :170 次/min 170 160 150 140 130 120 110 100908070 1 5 10 15 20 25

50、 30 35 40 45 估計練習負荷2022 下學期更多體育教案請進入中國體育老師網(wǎng) :/. 課的 內(nèi)容 : 青 春的 活力 一 、二 、三 、四 節(jié); 素養(yǎng) 練 習 課的任務(wù) :1 、通過本課學習使同學把握青春的活力一、二、三、四節(jié)的動作技術(shù)2 、通過本套廣播體操的學習培育同學的氣質(zhì);3 、培育同學的組織紀律性 , 集體主義精神；教學難點 : 動作節(jié)奏的把握 教學重點 : 動作技術(shù)的把握 課 型: 新授課 課的 時 次 強課的內(nèi)容 組織、教法和要求部分 間 數(shù) 度四、體育委員整隊 , 報告人數(shù)；五、師生問好；六、檢查人數(shù) , 服裝；七、宣布本課任務(wù)；預備 八、支配見習生活動；部分 九、預備活動 7 1 中組織: 四列橫隊 如圖一