1、學(xué)習(xí)必備 歡迎下載乒乓球教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想；本課堅(jiān)持“ 健康第一” 的指導(dǎo)思想,環(huán)繞新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,依據(jù)高一同學(xué) 的生理、心理特點(diǎn),努力引導(dǎo)同學(xué)通過(guò)自主學(xué)練、合作探究等形式,提高同學(xué)學(xué) 習(xí)才能；同時(shí)積極營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍,激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛(ài)好,使技能學(xué) 練與實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合, 提高乒乓球技能的學(xué)習(xí)成效,培育同學(xué)的創(chuàng)新意識(shí)、 自主 錘煉才能,積極實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)；二、學(xué)情分析；本次課的授課對(duì)象為高中一年級(jí)乒乓球運(yùn)動(dòng)選修班的同學(xué)；他們已經(jīng)有肯定 的乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)技能素養(yǎng), 對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)也產(chǎn)生了肯定的愛(ài)好；但他們所掌 握的乒乓球技術(shù)技能存在著肯定的差異,并沒(méi)有系統(tǒng)地進(jìn)行乒乓球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練；

2、三、教材分析；本次課是乒乓球選修課模塊教學(xué)的第四次課,學(xué)習(xí)內(nèi)容是正手攻球技術(shù)；在 平常的教學(xué)競(jìng)賽中, 許多同學(xué)已經(jīng)無(wú)意識(shí)地應(yīng)用了這一技術(shù),但對(duì)動(dòng)作技術(shù)缺乏 系統(tǒng)的、規(guī)范的學(xué)習(xí)和練習(xí)；假如能把握好推擋技術(shù)動(dòng)作、正手攻球技術(shù),在實(shí) 戰(zhàn)中就能有效地提高得分率, 大大增強(qiáng)了同學(xué)學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的信心,形成他們 對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好；四、重點(diǎn)、難點(diǎn)；重點(diǎn)：正手攻球技術(shù)中正確的揮拍擊球姿態(tài)和放松動(dòng)作；難點(diǎn)：正手攻球的揮拍發(fā)力時(shí)機(jī)與擊球部位；五、突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的教學(xué)方法；高中生的思維才能和體育實(shí)踐才能得到了肯定的進(jìn)展；本次課以理論學(xué)問(wèn)和 運(yùn)動(dòng)技能有機(jī)相結(jié)合的形式, 教學(xué)中以同學(xué)體驗(yàn)與探究為主線,以把握和運(yùn)用

3、運(yùn) 動(dòng)技能為特點(diǎn),確保同學(xué)的主體位置；因而老師采納導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練的方法,調(diào)動(dòng)同學(xué)參加體育學(xué)習(xí)積極性,讓同學(xué)通過(guò)探究（觀看）爭(zhēng)論（思維）運(yùn)用（遷移）的學(xué)習(xí)思維活動(dòng)過(guò)程,達(dá)到把握動(dòng)作技術(shù)技能,實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)突破和難 點(diǎn)的化解,從而提高課堂教學(xué)成效；六、課的目標(biāo)； 1. 學(xué)問(wèn)與技能：通過(guò)學(xué)習(xí),使同學(xué)初步把握打乒乓球的動(dòng)作要領(lǐng),激發(fā)同學(xué) 愛(ài)好,調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性； 2. 過(guò)程與方法：使 80%的同學(xué)初步把握發(fā)球、接發(fā)球、攻球的動(dòng)作要領(lǐng),發(fā) 展同學(xué)靈敏、爆發(fā)力等身體素養(yǎng)； 3. 情感態(tài)度價(jià)值觀：提高同學(xué)主動(dòng)參加的意識(shí),培育同學(xué)相互協(xié)作的優(yōu)良品 質(zhì)；七、教學(xué)過(guò)程；學(xué)習(xí)必備 歡迎下載預(yù)備部分：考慮到同學(xué)本身的特點(diǎn),

4、通過(guò)持拍做熱身操進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)的球 性、球感,提高練習(xí)的積極性；基本部分：應(yīng)用“ 誘思探究” 的教學(xué)理念,重視同學(xué)的嘗試體驗(yàn),通過(guò)設(shè)疑（競(jìng)賽中哪一種技術(shù)方法最簡(jiǎn)單得分）爭(zhēng)論提出課題（正手攻球技 術(shù)）仿照學(xué)練分組學(xué)練實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用來(lái)完成本堂課的教學(xué)；在學(xué)練過(guò)程 中,考慮到同學(xué)的個(gè)體差異, 支配同學(xué)挑選不同力氣擊球練習(xí),加強(qiáng)同學(xué)對(duì)動(dòng)作 技術(shù)的把握；束部分：在老師的帶領(lǐng)下,運(yùn)用意念放松,讓同學(xué)自由充分想象乒乓球競(jìng)賽 中的出色動(dòng)作,排除疲憊,復(fù)原身心；八、場(chǎng)地器材；乒乓球場(chǎng)地；乒乓球拍20 副左右、乒乓球 20 個(gè)左右乒乓球教案（第一課時(shí)）班級(jí)：高一模塊：乒乓球課時(shí)：老師：韓亮教學(xué)課型場(chǎng)地乒乓球場(chǎng)地乒乓球新

5、授內(nèi)容器材乒乓球拍 20 副學(xué)問(wèn)與技能 介紹乒乓球基礎(chǔ)理論,使同學(xué)明白更多的乒乓球?qū)W問(wèn)；教學(xué)過(guò)程與方法1、通過(guò)學(xué)習(xí)各類球拍的基本握法及應(yīng)用特點(diǎn),正手發(fā)球的基本方法,目以及學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊發(fā)球,使同學(xué)初步把握上述基本技術(shù)；2、通過(guò)身體素養(yǎng)練習(xí)進(jìn)展同學(xué)的彈跳才能及上肢力氣；標(biāo)教材 分析情感態(tài)度價(jià) 值觀培育同學(xué)努力拼搏的精神重點(diǎn)正手發(fā)平擊發(fā)球難點(diǎn)愛(ài)好的培育突出重點(diǎn)、突破采納提問(wèn)、講解示范、自主練習(xí)、提示、分組練習(xí)、自評(píng)互難點(diǎn)的教學(xué)方法評(píng)等方法引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)課的學(xué)習(xí)必備歡迎下載時(shí)間結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)1、集合整隊(duì)、師生問(wèn)好；一、組織：如下圖3* * * * * * *2、宣布本次訓(xùn)

6、練課內(nèi)容、任務(wù)及要求；* * * * * * *始部要求：1、集合做到快、 靜、5分齊2、精力集中、精神飽滿準(zhǔn)一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場(chǎng)慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * *備2、上肢運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿* * * * * * *4、側(cè)壓腿；5、踢腿運(yùn)動(dòng)部6、腹背運(yùn)動(dòng)教法： 1、老師講解、示范7、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、口令指揮同學(xué)練分習(xí)中要求： 1、動(dòng)作正確、和諧2、節(jié)奏感強(qiáng)課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)一、擊球的基本姿態(tài)學(xué)習(xí)必備歡迎下載 2.1 、老師講解示范正確的預(yù)備姿態(tài)：兩腳平行站立比肩 稍寬,兩膝微屈稍內(nèi)扣,

7、前腳掌內(nèi)側(cè)著 地、提踵、上體略前傾,收腹、含胸,重心置于兩腳之間,下頜稍向后收,兩教 法 ： 教 師 口 述 要 點(diǎn)：1）預(yù)備姿態(tài)是一切基 本 技 術(shù) 的 開(kāi) 始 和 終眼凝視來(lái)球；持拍手臂自然彎屈,置于 止；身體右側(cè)；擊球的基本姿態(tài)及握拍 法（直板、橫板）2）不論運(yùn)動(dòng)水平達(dá)到 何種程度,都必需重 視每擊一球后要快速 仍 原 到 準(zhǔn) 備 姿 勢(shì) ,以 便下一個(gè)擊球；組織如下圖： 基握拍法世界上流行的握拍方法主要 分為直拍（ penhold grip ）和橫拍 （shakehand grip ）兩種；直拍的握法 手指運(yùn)用較敏捷,在發(fā)球變化、處理不本出臺(tái)近網(wǎng)球和追身球方面較橫握拍容易；由于橫握拍時(shí)

8、手指、手掌接觸拍柄、要求：聽(tīng)課認(rèn)真,各拍面的面積比直拍大,橫握拍的穩(wěn)固性自持拍揣摩體會(huì)部比直拍好；為了提高發(fā)球和臺(tái)內(nèi)球的靈1 、老師講解示范 2.活性,目前多數(shù)橫板運(yùn)動(dòng)員均采納淺握法；教法：老師口述 3.要點(diǎn)：二、正手發(fā)球的基本方法,學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊發(fā)球1）握拍不能太深或太1. 站位中近臺(tái),左腳稍前,身體略向 右轉(zhuǎn),左臂屈肘掌心托球置于體側(cè)；2. 發(fā)球開(kāi)頭時(shí),持球手將球向上拋起,淺、太松或太緊,以 免影響手腕動(dòng)作的靈活性及擊球時(shí)發(fā)力的分同時(shí)執(zhí)拍手臂自然向側(cè)后伸肘引拍,拍合理性；面垂直；2）直拍握法與橫拍握3. 當(dāng)球從高點(diǎn)回落至離地100 厘米處,法 技 術(shù) 上 各 有 優(yōu) 缺點(diǎn),練習(xí)者以適合自上

9、臂帶動(dòng)前臂向前快速揮拍,手腕旋內(nèi),拍形稍前傾,觸球中上部；己為宜；4. 擊球后,手臂隨勢(shì)余擺,球拍收勢(shì)于 左臉前,眼見(jiàn)球拍背面,身體轉(zhuǎn)正；學(xué)習(xí)必備 歡迎下載課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)一、放松活動(dòng)組織： 自由組合并找位置；3 次相互按摩放松；二、課堂小結(jié) 教法：師生同樂(lè)對(duì)同學(xué)刻苦練習(xí)的態(tài)度表示勉勵(lì),結(jié)指出不足之處,提出課后要求；要求：全身放松、心情愉三、布置課外作業(yè)快束四、支配收歸器材部4 中五、下課、師生道別分6 小山峰型設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)強(qiáng)度指數(shù)適課兩人一中后練習(xí)組 ,課 后練密度練習(xí)；習(xí)學(xué)習(xí)必備 歡迎下載課后反思：乒乓球教案（其次課時(shí)）班級(jí)：高一模塊：田徑課時(shí)：老師：韓亮1、 復(fù)習(xí)正

10、手平擊球技術(shù)教學(xué)2、 學(xué)習(xí)反手平擊球技術(shù)課復(fù)習(xí)場(chǎng)地內(nèi)容型器材3、學(xué)習(xí)推擋技術(shù)或橫板撥球技術(shù)學(xué)問(wèn)與技能教過(guò)程與方法進(jìn)一步學(xué)習(xí)正手平擊球技術(shù)提高正手發(fā)平擊發(fā)球質(zhì)量；學(xué)通過(guò)學(xué)習(xí)使同學(xué)初步把握反手推擋球技術(shù)或橫板撥球技術(shù)；目標(biāo)情感態(tài)度價(jià)通過(guò)耐力練習(xí), 進(jìn)展同學(xué)的耐力素養(yǎng),提高心肺功能,錘煉同學(xué)的意志教材值觀品質(zhì)；重點(diǎn)正反手平擊球技術(shù)分析難點(diǎn)學(xué)習(xí)必備歡迎下載推擋技術(shù)或橫板撥球技術(shù)課的突出重點(diǎn)、突破采納提問(wèn)、講解示范、自主練習(xí)、提示、分組練習(xí)、自評(píng)互強(qiáng)度難點(diǎn)的教學(xué)方法評(píng)等方法引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)時(shí)間結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求開(kāi)1、集合整隊(duì)、師生問(wèn)好；一、組織：如下圖2、宣布本次訓(xùn)練課內(nèi)容、任* * *

11、 * * * *3始務(wù)及要求；* * * * * * *部5分要求： 1、集合做到快、靜、齊2、精力集中、精神飽滿準(zhǔn)一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場(chǎng)慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運(yùn)動(dòng)2、上肢運(yùn)動(dòng)* * * * * * *3、弓步壓腿； 4、側(cè)壓腿；備5、踢腿運(yùn)動(dòng)； 6、腹背運(yùn)動(dòng)* * * * * * *7、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)部教法： 1、老師講解、示范2、口令指揮同學(xué)練習(xí)分要求： 1、動(dòng)作正確、和諧中2、節(jié)奏感強(qiáng)學(xué)習(xí)必備 歡迎下載課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)必備 歡迎下載復(fù)習(xí)正手發(fā)平擊球技術(shù) 1、老師講解示范：持球手拋球,同時(shí)持拍手臂

12、向后引拍,拍面垂 直或稍前傾,上臂帶動(dòng)前臂和球 拍向前或前上方揮拍,擊下降期 球的中部和中上部,將球先落在 自己的臺(tái)面, 在落到對(duì)方球臺(tái)；3 要求與訂正：認(rèn)真 練習(xí),個(gè) 別或集體訂正；組織：基1、雙人間發(fā)正反手發(fā)斜線球（一人發(fā),一人推過(guò)來(lái),互換） 2、雙人間發(fā)正手發(fā)直線球（一人 發(fā),一人推過(guò)來(lái),互換）本1、老師講解示范 持球手拋球,部同時(shí)持拍手臂向左后引拍,拍面 垂直或稍前傾,上臂帶動(dòng)前臂和球拍向右前或前上方揮拍,擊打 下降期球的中部和中上部,將球?qū)W習(xí)反手發(fā)平擊球技術(shù)先落在自己的臺(tái)面,然后落到對(duì) 方球臺(tái) 2、要求與訂正：認(rèn)真練 習(xí),個(gè)別或集體訂正；分 5 次1、發(fā)反手平擊球；側(cè)身蹲下,面對(duì)檔板

13、 1.5 米,拋球發(fā)球； 2、雙人在乒乓球臺(tái)上相互發(fā)正反手平擊球；3、要求：聽(tīng)課認(rèn)真,各自持拍學(xué)習(xí)必備 歡迎下載課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)一、放松活動(dòng)組織：自由組合并找位置；3 次相互按摩放松；結(jié)二、課堂小結(jié)教法：師生同樂(lè)對(duì)同學(xué)刻苦練習(xí)的態(tài)度表示束勉勵(lì), 指出不足之處, 提出課 后要求；要求：全身放松、心情開(kāi)心三、布置課外作業(yè)部四、支配收歸器材4 中分五、下課、師生道別6 小山峰型學(xué)習(xí)必備歡迎下載適設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)強(qiáng)度指中課后練習(xí)四人一練習(xí)組,課后數(shù)密度練習(xí)；教學(xué)反思乒乓球教案（第三課時(shí)）班級(jí)：高一模塊：田徑課時(shí)：老師：韓亮學(xué)習(xí)內(nèi) 容1.復(fù)習(xí)推擋技術(shù)；2.學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)；3.教學(xué)競(jìng)賽

14、學(xué)習(xí)必備 歡迎下載學(xué)問(wèn)與才能：能自如地推擋不同角度的來(lái)球；能運(yùn)用正手攻球動(dòng)作勝利回?fù)魧?duì)方喂球,不斷提高勝利學(xué)習(xí) 率；目標(biāo) 過(guò)程與方法：在乒乓球技能學(xué)練和競(jìng)賽中,進(jìn)展速度、靈敏、和諧等體能；情感態(tài)度價(jià)值觀：在競(jìng)賽中提升自己判定、應(yīng)變水平,在小組合作學(xué)練中的增進(jìn)交往技能；重正手攻球的揮拍擊球動(dòng)作和放松過(guò)程難正手攻球的揮拍發(fā)力時(shí)機(jī)與擊球部位強(qiáng)度時(shí)間點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)點(diǎn)同學(xué)活動(dòng)組織形式課的部分1.教學(xué)常規(guī)：教法：學(xué)法：集合整隊(duì)1、指導(dǎo)同學(xué)整隊(duì)1、體育委員整隊(duì),檢查報(bào)告人數(shù)1.隊(duì)形：師生問(wèn)好2、敘述學(xué)習(xí)目標(biāo),2、明確學(xué)練目標(biāo) 宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容提出學(xué)練要求懂得練習(xí)要求 支配見(jiàn)習(xí)生 預(yù)備部2.熱身操：教法：學(xué)法

15、：要求：集合整隊(duì)快靜小8 齊,精神飽滿1、聽(tīng)老師講解并上肢運(yùn)動(dòng)1、老師示范、提示要進(jìn)行仿照練習(xí)2、隊(duì)形：分肩部運(yùn)動(dòng)點(diǎn)并領(lǐng)做體側(cè)運(yùn)動(dòng)教法：學(xué)法： 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)要求：積極練3.球性練習(xí)：習(xí),動(dòng)作伸展1、仿照老師動(dòng)作單手換雙手拍擊球1.講解球性練習(xí)方法做3.隊(duì)形：在乒乓球桌邊2、自己練原地至移動(dòng)中墊擊球?qū)W習(xí)必備習(xí)歡迎下載2、組織同學(xué)練習(xí)散點(diǎn)站立對(duì)墻墊球3、巡回指導(dǎo)3、與同伴協(xié)作要求：體會(huì)在復(fù)雜的環(huán)兩人一組對(duì)墊球教法：練習(xí)境中嫻熟地運(yùn)用動(dòng)作技能；學(xué)法：1、推擋技術(shù)：練習(xí)與要求：基快推 加力推1.老師提示要點(diǎn)1.認(rèn)真聽(tīng)講既積極1.在小組長(zhǎng)的組織下,小6 摸索要點(diǎn)：略2.展現(xiàn)

16、圖片或播放錄像四人一組一張球臺(tái)；中2.認(rèn)真觀看2.兩人對(duì)練, 做到互換重點(diǎn)： 推擋時(shí)指腕用力、3. 分步指導(dǎo)：3.發(fā)平擊球、推擋練習(xí)；拍形及拍擊球的部位； 精確地?fù)羟?；徒手?dòng)作練習(xí)3.善于相互觀看并思難點(diǎn)：推擋時(shí)拍擊球的 身體和諧用力4.一發(fā)一擊；一發(fā)考；時(shí)機(jī)和部位；一推；兩人直線、本2、正手攻球技術(shù)4.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)和難斜線對(duì)推4.練習(xí)時(shí)要積極主動(dòng)；中16 點(diǎn)；5.互幫互助,互評(píng)組織與要求：5.評(píng)判：展現(xiàn)優(yōu)質(zhì)動(dòng)作學(xué)法：1.散點(diǎn)站立, 觀看、 思教法：考并仿照；部1.認(rèn)真聽(tīng)講既積極2. 在小組長(zhǎng)的組織摸索動(dòng)作要領(lǐng)：以右手為下,四人一組一張球1.老師講解要點(diǎn)示范動(dòng)2.認(rèn)真觀看；徒手例 近臺(tái)中偏右站

17、位,臺(tái)；練習(xí)時(shí)要積極主作左腳稍前,身體斜對(duì)球仿照：體會(huì)揮臂、動(dòng)；臺(tái),持拍手自然放松置2.展現(xiàn)圖片或播放錄像腰部扭轉(zhuǎn)和重心3. 在互換練習(xí)中留意分于體側(cè),拍半橫狀,略轉(zhuǎn)換等動(dòng)作要領(lǐng)；3. 巡回指導(dǎo)、提示動(dòng)作保數(shù)保量； 向右側(cè)引拍,前臂與臺(tái)重點(diǎn)3 正手攻球練習(xí)：4.環(huán)繞展現(xiàn)球臺(tái)散點(diǎn)18 面基本平行；當(dāng)球從臺(tái)上彈起時(shí),持拍手由右4.優(yōu)質(zhì)動(dòng)作展現(xiàn)（勉勵(lì)一喂一攻站立,勇于展現(xiàn)自我；側(cè)向左前上方揮動(dòng),以一發(fā)一攻5.善于摸索,樹(shù)立信同學(xué)勇于展現(xiàn)自我）前臂快速內(nèi)收發(fā)力協(xié)作手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線一推一攻揮動(dòng),在上升期擊球的連續(xù)推攻練習(xí)心,體驗(yàn)勝利感；中上部,擊球位置在身體右前方一前臂距離處；4.同學(xué)大膽展現(xiàn)重點(diǎn)：

18、揮拍發(fā)力擊球動(dòng) 5.分組探究：作和放松過(guò)程學(xué)習(xí)必備歡迎下載分組進(jìn)行近、 遠(yuǎn)難點(diǎn)：挑選恰當(dāng)揮拍擊5.拓展練習(xí)：近、遠(yuǎn)臺(tái)臺(tái)攻球嘗試球時(shí)機(jī)和擊球部位；攻球探討腳步移動(dòng)組織同學(xué)探究近、 遠(yuǎn)和揮拍動(dòng)作異同臺(tái)攻球動(dòng)作 巡回指導(dǎo) 3、教學(xué)競(jìng)賽1.單打循環(huán)競(jìng)賽乒乓球：評(píng)判1.認(rèn)真聽(tīng)講,懂得1.分組選拔：確立目規(guī)章： 選本組技術(shù)一局定勝敗最好的同學(xué)標(biāo),增強(qiáng)信心, 敢于挑2.競(jìng)賽開(kāi)頭,指定一人為1.講解規(guī)章：實(shí)行五分2.同學(xué)溝通體會(huì)戰(zhàn),超越自我；裁判制,其他與乒乓球規(guī)章2.體驗(yàn)勝利感和愉悅相同3.每組第一名與其它組感2.指導(dǎo)同學(xué)溝通體會(huì)3.相互勉勵(lì)進(jìn)行剔除賽3.引導(dǎo)同學(xué)為本組加油1、放松教法：學(xué)法：中大8 終止部

19、意念放松練習(xí)1.組織同學(xué)做意念放松1、同學(xué)隨老師集1、隊(duì)形：環(huán)繞教者散4 練習(xí),示范并領(lǐng)做；2、小結(jié)2.引導(dǎo)同學(xué)自我評(píng)判體做放松練習(xí)點(diǎn)站立；小分場(chǎng)地器3、歸仍器材3、總結(jié)本課學(xué)練情形2、積極自評(píng)互評(píng)2、要求：動(dòng)作舒緩,放松；4、師生再見(jiàn)4、布置收仍器材練習(xí)1、乒乓球桌10 張；1、進(jìn)行安全訓(xùn)練；安全2、球拍 20 付,球 20 只；2、預(yù)備活動(dòng)充分；35%左右材措施密度3、掛圖 2 張；3、學(xué)會(huì)自我愛(ài)護(hù)；教 學(xué) 反 思學(xué)習(xí)必備 歡迎下載乒乓球教案（第四課時(shí)）班級(jí)：高一模塊：田徑課時(shí)：老師：韓亮強(qiáng)度教學(xué)1、 復(fù)習(xí)正反手平擊發(fā)球技術(shù)課復(fù)習(xí)場(chǎng)地內(nèi)容2、 復(fù)習(xí)推擋（橫板撥球）技術(shù)型器材學(xué)問(wèn)與技能進(jìn)一步

20、學(xué)習(xí)正反手平擊發(fā)球技術(shù)使同學(xué)正、反手平擊發(fā)球質(zhì)量得到明教顯提高；學(xué)過(guò)程與方法通過(guò)復(fù)習(xí)推擋球（橫板撥球）技術(shù),提高同學(xué)的反手推擋球及橫板撥目球技術(shù)水平；標(biāo)情感態(tài)度價(jià)進(jìn)展同學(xué)的上肢力氣和和諧性,培育同學(xué)克服心理障礙,勇于面對(duì)挑值觀戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難的士氣；教材重點(diǎn)推擋技術(shù)分析難點(diǎn)進(jìn)展同學(xué)的上肢力氣和和諧性突出重點(diǎn)、突破采納提問(wèn)、講解示范、自主練習(xí)、提示、分組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)難點(diǎn)的教學(xué)方法等方法引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)課的時(shí)間結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間1、集合整隊(duì)、師生問(wèn)學(xué)習(xí)必備歡迎下載一、組織：如下圖開(kāi)好；* * * * * * *3始2、宣布本次訓(xùn)練課內(nèi)* * * * * * *部容、任務(wù)及要求；要求：

21、 1、集合做到快、靜、齊5分2、精力集中、精神飽滿課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)準(zhǔn)一、熱身跑一、組織：略* * *1 次5小繞田徑場(chǎng)慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運(yùn)動(dòng)2、上肢* * * * 運(yùn)動(dòng)備3、弓步壓腿； 4、側(cè)壓* * * * * * *腿；部5、踢腿運(yùn)動(dòng)； 6、腹背運(yùn)動(dòng)7、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)教法： 1、老師講解、示范分2、口令指揮同學(xué)練習(xí)要求： 1、動(dòng)作正確、和諧2、節(jié)奏感強(qiáng) 中學(xué)習(xí)必備 歡迎下載復(fù)習(xí)正手發(fā)平擊球1、雙人間發(fā)正反手發(fā)斜線球（一人發(fā),技術(shù) 一人推過(guò)來(lái),互換）2、雙人間發(fā)正手發(fā)直線球（一人發(fā),一 人推過(guò)來(lái),互換）持球手拋球,同

22、時(shí)持 拍手臂向后引拍,拍面 垂直或稍前傾,上臂帶動(dòng)前臂和球拍向前或 前上方揮拍,擊下降期要求與訂正： 認(rèn)真 練習(xí),個(gè)別或集體訂正；球的中部和中上部,將 教法：球先落在自己的臺(tái)面,在落到1、講解與示范：擊球前,前臂上提,球 拍后引； 在來(lái)球上升后期或高點(diǎn)期擊球的對(duì)方球臺(tái) 中上部,擊球后,手臂復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)復(fù)習(xí)橫板撥球技術(shù)講解與示范：兩腳平隨勢(shì)前送； 2、要求與訂正：仿照練習(xí)認(rèn) 真完成,集體和個(gè)別訂正相結(jié)合；1、集體仿照練習(xí)和雙人間相對(duì)仿照練習(xí),體操隊(duì)形； 2、雙人一方正手 發(fā)球,一方推擋回去練習(xí) （左對(duì)角或直線）3、雙人間推擋練習(xí)（球速慢,行站立,站位近臺(tái)；手小用力,控方向） ；體腕自然彎曲并

23、作外旋集體仿照練習(xí)和雙人間相對(duì)仿照練習(xí),使拍面前傾,手腕內(nèi)收操隊(duì)形；和屈,將球拍引至腹部學(xué)習(xí)必備 歡迎下載偏左的位置；在來(lái)球的 2、雙人一方正手發(fā)球,一方撥回去練習(xí)上升期,前臂加速揮動(dòng)（左對(duì)角或直線） ；并外旋,手腕作伸和外 展,拍面稍前傾擊球中 上部,借來(lái)球反彈力氣 向右前方撥回來(lái)球；2、要求與訂正：仿照 練習(xí)認(rèn)真完成,集體和 個(gè)別訂正相結(jié)合；3、雙人間推撥練習(xí)（球速可以稍慢,擊 來(lái)球高點(diǎn)期或下降期,小用力,控方向） ；一、放松活動(dòng)相互按摩放松；組織：自由組合并找位置；3 次二、課堂小結(jié)結(jié)對(duì)同學(xué)刻苦練習(xí)的態(tài)教法：師生同樂(lè)4 中束度表示勉勵(lì),指出不足要求：全身放松、心情開(kāi)心部之處,提出課后要求

24、；分三、布置課外作業(yè)四、支配收歸器材五、下課、師生道別6 小學(xué)習(xí)必備 歡迎下載山峰型設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)強(qiáng)度指適課后練習(xí)四人一組, 課練習(xí)數(shù)中后練習(xí)；密度教學(xué)反思乒乓球教案（第五課時(shí)）班級(jí)：高一 模塊：田徑 課時(shí)：老師：韓亮教學(xué) 1、 復(fù)習(xí)推擋（橫板撥球）技術(shù) 課 場(chǎng)地復(fù)習(xí) 乒乓球場(chǎng)地、乒乓球拍 20 副內(nèi)容 2、身體素養(yǎng)：來(lái)回跑 型 器材學(xué)問(wèn)與技能 通過(guò)復(fù)習(xí)推擋球（橫板撥球）技術(shù),提高同學(xué)的反手推擋球及橫板撥教 球技術(shù)水平；學(xué)目過(guò)程與方法通過(guò)身體素養(yǎng)來(lái)回跑訓(xùn)練,進(jìn)展同學(xué)的靈敏性和和諧性身體素養(yǎng)標(biāo)情感態(tài)度價(jià)培育同學(xué)不怕苦不怕累堅(jiān)強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；值觀教材重點(diǎn)提高同學(xué)的反手推擋球及橫板撥球技術(shù)水平分析難點(diǎn)提

25、高同學(xué)的反手推擋球及橫板撥球技術(shù)水平突出重點(diǎn)、突破 難點(diǎn)的教學(xué)方法采納提問(wèn)、分組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)等方法引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)課的課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)組織教法與要求1、集合整隊(duì)、師生問(wèn)學(xué)習(xí)必備歡迎下載一、組織：如下圖開(kāi)好；* * * * * * *3始2、宣布本次訓(xùn)練課內(nèi)* * * * * * *部容、任務(wù)及要求；要求： 1、集合做到快、靜、齊5分2、精力集中、精神飽滿準(zhǔn)一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場(chǎng)慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運(yùn)動(dòng)2、上肢* * * * * * *運(yùn)動(dòng)備3、弓步壓腿； 4、側(cè)壓* * * * * * *腿；5、踢腿運(yùn)動(dòng)； 6、腹背

26、部運(yùn)動(dòng)中7、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分教法： 1、老師講解、示范2、口令指揮同學(xué)練習(xí)要求： 1、動(dòng)作正確、和諧2、節(jié)奏感強(qiáng)課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)必備 歡迎下載復(fù)習(xí)正手發(fā)平擊球技 術(shù)1、 雙人間發(fā)正反手發(fā)斜線球（一人發(fā),一人推過(guò)來(lái),互換）2、 雙人間發(fā)正手發(fā)直線球（一人發(fā),一 人推過(guò)來(lái),互換）持球手拋球,同時(shí)持拍 手臂向后引拍,拍面垂 直或稍前傾,上臂帶動(dòng) 前臂和球拍向前或前 上方揮拍,擊下降期球 的中部和中上部,將球 先落在自己的臺(tái)面,在 落到對(duì)方球臺(tái)；2、 復(fù)習(xí)橫板撥球技術(shù)1.講解與示范： 兩腳平行站立, 站位近臺(tái)；手腕自然彎曲并作外旋使拍面前傾,手腕內(nèi)收和屈,將球拍引至腹部

27、偏左的位置；在來(lái)球的上升期,前臂加速揮動(dòng)并外旋,基 本 部手腕作伸和外展,拍面稍前傾擊球中上 部,借來(lái)球反彈力氣向右前方撥回來(lái)球；2、要求與訂正：仿照練習(xí)認(rèn)真完成,集 體和個(gè)別訂正相結(jié)合；分1、集體仿照練習(xí)和雙人間相對(duì)仿照練習(xí),體操隊(duì)形；2、雙人一方正手發(fā)球,一方撥回去練習(xí)（左對(duì)角或直線） ；老師講解：老師講解練習(xí)要求組織： * * * * * * * * * * * * * * 身體素養(yǎng)：1來(lái)回跑： 10mx4 注 意敏捷性；2俯臥撐： 15 4 組；1、同學(xué)成二列橫隊(duì)；2、全班同學(xué)依據(jù)老師要求有序 的進(jìn)行練 習(xí)；學(xué)習(xí)必備 歡迎下載一、放松活動(dòng)相互按摩放松；組織：自由組合并找位置；3 次二、

28、課堂小結(jié)結(jié)對(duì)同學(xué)刻苦練習(xí)的態(tài)教法：師生同樂(lè)4 中束度表示勉勵(lì),指出不足要求：全身放松、心情開(kāi)心部之處,提出課后要求；分三、布置課外作業(yè)四、支配收歸器材五、下課、師生道別6 小山峰型設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)強(qiáng)度指適課后練習(xí)多 做 推 擋 練練習(xí)數(shù)中習(xí)密度教學(xué)反思學(xué)習(xí)必備 歡迎下載乒乓球教案（第六課時(shí)）班級(jí)：高一模塊：田徑課時(shí)：老師：韓亮教學(xué)1、 學(xué)習(xí)正手攻球課復(fù)習(xí)場(chǎng)地乒乓球場(chǎng)地、乒乓球拍20 副內(nèi)容2、 身體素養(yǎng)：來(lái)回跑型器材學(xué)問(wèn)與技能學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)使同學(xué)初步明白并部分把握該項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作方教法；學(xué)目過(guò)程與方法通過(guò)身體素養(yǎng)來(lái)回跑訓(xùn)練,進(jìn)展同學(xué)的靈敏性和和諧性身體素養(yǎng)標(biāo)情感態(tài)度價(jià)培育同學(xué)不怕苦不怕累堅(jiān)強(qiáng)拼搏的

29、意志品質(zhì)；值觀教材重點(diǎn)正手攻球分析難點(diǎn)培育堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神突出重點(diǎn)、突破 難點(diǎn)的教學(xué)方法采納提問(wèn)、分組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)等方法引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)課的學(xué)習(xí)必備歡迎下載時(shí)間結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)1、集合整隊(duì)、師生問(wèn)一、組織：如下圖3好；* * * * * * *始2、宣布本次訓(xùn)練課內(nèi)* * * * * * *部容、任務(wù)及要求；要求： 1、集合做到快、靜、齊5分2、精力集中、精神飽滿準(zhǔn)一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場(chǎng)慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運(yùn)動(dòng)2、上肢* * * * * * *運(yùn)動(dòng)備3、弓步壓腿； 4、側(cè)壓* * * * * * *腿；5、

30、踢腿運(yùn)動(dòng)； 6、腹背部運(yùn)動(dòng)中7、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分教法： 1、老師講解、示范2、口令指揮同學(xué)練習(xí)要求： 1、動(dòng)作正確、和諧2、節(jié)奏感強(qiáng)課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)正手攻球?qū)W習(xí)必備歡迎下載1.練習(xí)與組織：正手攻球引拍動(dòng)作練習(xí),體 操隊(duì)形；正手攻球雙人相對(duì)揮拍仿照練習(xí),體操隊(duì)形；站在球臺(tái)中間,自己拋球正手攻球 揮拍擊打反彈高點(diǎn)球期,對(duì)方接住,講解、示范：兩腳開(kāi)立,右做同樣動(dòng)作；一人反手推擋供球,另一人揮拍正手攻球練習(xí),交換； 2.腳稍在后,重心再兩腳之間,支撐點(diǎn)在腳前掌；擊球 前,身體略向右轉(zhuǎn),引拍至右,后方成半橫狀（直握拍 拍端略朝下,橫握拍拍端略朝上）；擊球時(shí),上臂帶動(dòng)訂正與

31、指導(dǎo)：個(gè)別訂正與指導(dǎo)；來(lái)球上旋,擊球時(shí)拍面稍前傾,擊球基前臂由后向前用力揮擊,結(jié)的中上部；來(lái)球下旋,擊球前球拍要合右腿蹬地和轉(zhuǎn)腰力氣在略低于來(lái)球,擊球的中部；本高點(diǎn)期擊球；來(lái)球上旋,擊球時(shí)拍面稍前傾,擊球的中部上部；來(lái)球下旋,擊球前球拍要略低于來(lái)球,擊球的中部；擊球后,球拍隨勢(shì)揮至分頭部左側(cè)前方,重心支撐點(diǎn)移至左腳；耐力跑： 800 米（女） 1000 米（男） x1 組老師講解：支配耐力跑留意事項(xiàng)；1、同學(xué)成二列橫隊(duì)繞操場(chǎng)跑；2、同學(xué)成二列橫隊(duì)繞操場(chǎng)跑；學(xué)習(xí)必備 歡迎下載一、放松活動(dòng)相互按摩放松；組織：自由組合并找位置；3 次二、課堂小結(jié)結(jié)對(duì)同學(xué)刻苦練習(xí)的態(tài)度表教法：師生同樂(lè)4 中束示勉勵(lì),

32、指出不足之處,提要求：全身放松、心情開(kāi)心部出課后要求；分三、布置課外作業(yè)四、支配收歸器材五、下課、師生道別6 小山峰型設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)強(qiáng)度指適課后練習(xí)多 做 推 擋 練練習(xí)數(shù)中習(xí)密度教學(xué)反思學(xué)習(xí)必備 歡迎下載乒乓球教案（第七課時(shí)）班級(jí)：高一 模塊：田徑 課時(shí)：老師：韓亮教學(xué) 3、 進(jìn)一步學(xué)習(xí)正手攻球 課 場(chǎng)地復(fù)習(xí) 乒乓球場(chǎng)地、乒乓球拍 20 副內(nèi)容 4、 身體素養(yǎng)：來(lái)回跑、蛙跳 型 器材教 學(xué)問(wèn)與技能 進(jìn)一步學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)使同學(xué)基本明白并部分把握該項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作方法；學(xué)目過(guò)程與方法通過(guò)身體素養(yǎng)來(lái)回跑訓(xùn)練,進(jìn)展同學(xué)的靈敏性和和諧性身體素養(yǎng)標(biāo)情感態(tài)度價(jià)學(xué)習(xí)必備歡迎下載提高心肺功能,錘煉同學(xué)的意志品質(zhì)值

33、觀教材重點(diǎn)正手攻球分析難點(diǎn)培育堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神突出重點(diǎn)、突破 難點(diǎn)的教學(xué)方法采納提問(wèn)、分組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)等方法引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)課的課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)組織教法與要求開(kāi)1、集合整隊(duì)、師生問(wèn)一、組織：如下圖3好；* * * * * * *始2、宣布本次訓(xùn)練課內(nèi)* * * * * * *部容、任務(wù)及要求；要求： 1、集合做到快、靜、齊5分2、精力集中、精神飽滿準(zhǔn)一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場(chǎng)慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運(yùn)動(dòng)2、上肢* * * * * * *運(yùn)動(dòng)備3、弓步壓腿； 4、側(cè)壓* * * * * * *腿；5、踢腿運(yùn)動(dòng)； 6、腹背部運(yùn)動(dòng)中

34、7、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分教法： 1、老師講解、示范2、口令指揮同學(xué)練習(xí)要求： 1、動(dòng)作正確、和諧2、節(jié)奏感強(qiáng)學(xué)習(xí)必備 歡迎下載課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)構(gòu)復(fù)習(xí)正手攻球動(dòng)作要領(lǐng) 擊教法：球前：a 選位 :左腳稍前,身體離臺(tái)面 50 厘米； b 引拍 :手臂自然彎曲 并作內(nèi)旋使拍面稍前傾,以前 臂后引為主,將球拍引至身體1、講解并示范 2、提出練習(xí)要求 3、教 師巡 回進(jìn)行 技術(shù) 動(dòng)作指 導(dǎo)練習(xí) 要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)右側(cè)后方；2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q,多打回合,c 迎球：手臂向左前方迎球；提高擊球質(zhì)量和勝利率基 擊球時(shí)：當(dāng)來(lái)球跳至上升期,拍面稍前傾擊球中上部,在上 臂帶動(dòng)下前臂快速

35、向左前方揮 動(dòng),手腕協(xié)作外展； 擊球后：手臂連續(xù)向左前上組織： 1、集體仿照練習(xí)和雙人間相對(duì)仿照練習(xí),體操隊(duì)形； 2、雙人一方正手發(fā)球,一方推擋回去 練習(xí)（左對(duì)角或直線） ；方隨勢(shì)揮動(dòng),快速仍原成擊球前的預(yù)備姿態(tài)；留意事項(xiàng)：發(fā) 力主要部位以前臂為主,動(dòng)作本過(guò)程中身體重心從右腳移至左 腳；部分3、 雙人間推擋練習(xí) （球速慢,小 用力,控方向） ；老師講解：老師講解練習(xí)要求 身體素養(yǎng)練習(xí)：110*4m 來(lái)回跑： 3 組； 2 蛙跳： 25m 3 組；學(xué)習(xí)必備 歡迎下載一、放松活動(dòng)相互按摩放松；組織：自由組合并找位置；3 次二、課堂小結(jié)結(jié)對(duì)同學(xué)刻苦練習(xí)的態(tài)度表教法：師生同樂(lè)4 中束示勉勵(lì),指出不足之處,提要求：全身放松、心情開(kāi)心部出課后要求；分三、布置課外作業(yè)四、支配收歸器材五、下課、師生道別6 小山峰型設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)強(qiáng)度指適課后練習(xí)多 做 推 擋 練練習(xí)數(shù)中習(xí)密度教學(xué)反思學(xué)習(xí)必備 歡迎下載乒乓球教案（第八課時(shí)）班級(jí)：高一模塊：田徑課課時(shí)：場(chǎng)地老師：韓亮20 副教學(xué)1、復(fù)習(xí)正手攻球內(nèi)