1、心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)亳州市第七中學(xué) 肖飛7月22日至27日，本人參加了由亳州市教育局主辦，亳州市教師繼續(xù)教育中心承辦的亳州市2014年心理健康教育教師培訓(xùn)，每天早上8點(diǎn)開始上課，下午點(diǎn)鐘結(jié)束，學(xué)習(xí)緊張而有序，一個(gè)星期下來，看到自己記下的一厚本筆記，心理健康教育知識(shí)突飛猛進(jìn)，心理健康教育能力有所提高，心中十分欣慰，覺得培訓(xùn)期間生活很充實(shí)，精神很富足，也很感謝市教育局給我提供的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)?，F(xiàn)就這次培訓(xùn)談?wù)勛约旱木唧w體會(huì)：一、培訓(xùn)內(nèi)容（一）關(guān)于中學(xué)心理健康教育的理論與務(wù)實(shí)省語委辦主任孫海珍在培訓(xùn)首日作了題為規(guī)范語言文字，構(gòu)建和諧社會(huì)的報(bào)告，她首先簡(jiǎn)述了推廣普通話工作的由來、發(fā)展及其意義。普通話

2、是現(xiàn)代漢民族共同語，是全國(guó)通用的語言，在1956年之前，共同語演變過程大致為雅言、通語、天下通語、官話、國(guó)語，普通話使得交流更通暢，工作更便利。接著，孫主任介紹了我國(guó)推普方針政策及具體措施。從1955年到2000年，我國(guó)的推普工作不斷發(fā)展和完善，特別是全國(guó)推廣普通話宣傳周的確立，標(biāo)志著推普工作進(jìn)入大規(guī)模的全民動(dòng)員階段；中華人民共和國(guó)國(guó)家通用語言文字法的頒布，使得我國(guó)有了第一部關(guān)于語言文字的專門法律，明確規(guī)定了普通話和規(guī)范漢字是我國(guó)通用的語言文字。在推普工作中，我們要正確認(rèn)識(shí)和處理好幾種關(guān)系：第一是普通話與方言的關(guān)系，第二是國(guó)家通用語言與民族語言的關(guān)系，第三是母語和外語的關(guān)系。隨后，孫主任回顧了

3、我省的語言文字工作歷程，重點(diǎn)談及改革開放30年來我省語言文字工作的四個(gè)階段；一是1985-1989年艱難起步階段，以學(xué)校為主基地，以師范院校為突破口，大力開展推普工作，迅速打開局面。二是1990-1995年鞏固提高階段，以“重點(diǎn)抓學(xué)校，社會(huì)抓重點(diǎn)”為工作策略，通過開展各類大賽和宣傳活動(dòng)，激發(fā)學(xué)用普通話的熱情，增強(qiáng)全社會(huì)的推普意識(shí)。三是1996-2000年快速發(fā)展階段，以學(xué)校為基礎(chǔ)，以黨政機(jī)關(guān)為龍頭，以新聞媒體為榜樣，以公共服務(wù)行業(yè)為窗口，快速推進(jìn)語言文字工作的發(fā)展。四是2001-2010依法管理階段，2006年頒布實(shí)施安徽省實(shí)施辦法，是我省語言文字工作法制化進(jìn)程中的一個(gè)重要里程碑，使此項(xiàng)工作依

4、法管理跨上新臺(tái)階。最后，孫海珍主任談到了建國(guó)60年語言文字工作成就、目前工作中需要注意的一些問題和下一步工作思路與工作重點(diǎn)，明確了與會(huì)廣大一線教師身上肩負(fù)的責(zé)任和使命。（二）關(guān)于朗讀省人民廣播電臺(tái)高級(jí)專家組成員、主任播音員魏民就朗讀專題為我們做了指導(dǎo)和訓(xùn)練。魏老師講述了自己成為播音員及取得成就的經(jīng)歷，強(qiáng)調(diào)了一名教師對(duì)學(xué)生人生的重要影響，點(diǎn)出教師學(xué)好普通話意義十分重大。魏老師說，普通話測(cè)試的短文朗讀要盡量穩(wěn)健，要使用念書調(diào)，可以不要有感情，而說普通話則要求更高，朗讀必須有感情，讓說、讀更好聽。當(dāng)前學(xué)校重寫作，輕說話，很多學(xué)生讀書都是一個(gè)調(diào)子，就是不說“人話”，這責(zé)任就在老師身上，教師缺少引導(dǎo)。朗

5、讀和朗誦也有區(qū)別：朗讀是在理解作品的基礎(chǔ)上，把文字轉(zhuǎn)化為語言的形式，要求讀的清晰，朗讀的內(nèi)容廣泛，讀時(shí)可以邊看邊讀；朗誦是在舞臺(tái)上語言藝術(shù)的展示，使用的材料多是藝術(shù)作品，讀時(shí)可以配樂。如何朗讀好一篇作品呢？魏老師談到三個(gè)步驟：一是理解。任何朗讀都是說話，要遵循說話的原則，當(dāng)我們拿到別人的作品時(shí)，必須把作品內(nèi)容理解成自己的話，這里的理解是為了表達(dá)。理解有六個(gè)方面，即把把握結(jié)構(gòu)、概括主題、弄清背景、明確目的、分清主次與重點(diǎn)、形成基調(diào)。二是感受。感受就是在理解的基礎(chǔ)上，通過聯(lián)想、想象，對(duì)作品中的人、事、物、理進(jìn)行體驗(yàn)、回味，如同“身臨其境”一般的思維活動(dòng)。想象應(yīng)是全方位的、立體的，要明確想象的目的是

6、什么，要能用朗讀喚起人們的情感和態(tài)度。三是表達(dá)。理解和感受是在內(nèi)心完成的，被稱為內(nèi)部技巧，表達(dá)則被稱為外部技巧，它必須以內(nèi)部技巧為基礎(chǔ)。朗讀者在有了理解與感受之后，通過聲音傳遞給聽眾，讓聽眾感動(dòng)，才算完成朗讀任務(wù)，因而，表達(dá)十分重要。表達(dá)的語言要以生活語言為基礎(chǔ)，源于生活，要說成為“人話”； 表達(dá)要經(jīng)過藝術(shù)加工和提高，運(yùn)用語言、聲音的規(guī)律，傳遞比生活更豐富的情感來。談到朗讀的技巧與方法時(shí)，魏老師講了有聲語言表達(dá)的四大支柱：停連、重音、語氣和節(jié)奏，他舉了大量實(shí)例闡述了這四個(gè)方面的知識(shí)，很深入淺出，易于讓我們接受。最后，魏老師講解了發(fā)音生理原理，說話時(shí)要胸腹聯(lián)合呼吸，吸氣感覺氣體是從后腦勺吸入腰部

7、，腰腹有共漲的感覺。呼吸控制的練習(xí)有兩種練習(xí)方法，一是慢吸慢呼，二是快吸慢呼。說話常用的狀態(tài)：只吸肺活量的三分之二的氣體，說一兩句話后立刻吸氣補(bǔ)充，使肺活量始終保持三分之二氣體的狀態(tài)，丹田收緊，聲帶放松，這樣，說話再多再長(zhǎng)，嗓子也不會(huì)感覺累。（三）關(guān)于語音理論與實(shí)踐原合肥電視臺(tái)播音指導(dǎo)、安廣院客座教授、國(guó)家級(jí)普通話水平測(cè)試員鮑飛連續(xù)五場(chǎng)給我們講解普通話語音理論與實(shí)踐課程。他從語音概說談起，讓大家了解了決定音發(fā)準(zhǔn)的幾個(gè)因素：唇形、舌位、口腔狀態(tài)和語流中的音變。說話要靠氣息，氣息呼出沖擊聲帶，聲帶振動(dòng)發(fā)出的音成為喉原音，再通過共鳴腔才能把喉原音放大，共鳴腔中的口腔的作用最大，口腔狀態(tài)的好壞，直接影

8、響發(fā)音的清楚性。咬字器官配合要領(lǐng)：1.口腔狀態(tài)。打開口腔的四個(gè)步驟：打牙關(guān)、提笑肌、挺軟腭、松下巴，具體練習(xí)法是雙手抵死下巴，上腭后抬，堅(jiān)持每天練習(xí)15個(gè)以上。2.舌唇力量。3.聲音的走向和字音的著力點(diǎn)。4.每個(gè)字音發(fā)出如棗核，兩頭尖中間大。鮑老師帶領(lǐng)大家具體練習(xí)了窄音寬發(fā)、前音后發(fā)、后音前發(fā)等詞語，指導(dǎo)大家正確朗讀發(fā)音。針對(duì)亳州地區(qū)方言特點(diǎn)，鮑老師講授了聲母、韻母、聲調(diào)發(fā)音及辯正理論和語流音變及辯正理論，帶領(lǐng)大家逐一練習(xí)，糾正錯(cuò)誤，能夠做到理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。（四）關(guān)于普通話綜合訓(xùn)練與測(cè)試國(guó)家級(jí)普通話水平測(cè)試員萬宗久主講了普通話水平測(cè)試專題。普通話水平測(cè)試是認(rèn)定應(yīng)試人普通話水平等級(jí)的測(cè)試考

9、察，其內(nèi)容包括普通話語音、詞匯和語法，測(cè)試以口語方式進(jìn)行。普通話水平分為三個(gè)級(jí)別，每個(gè)級(jí)別內(nèi)劃分兩個(gè)等次，即一級(jí)甲等、乙等，二級(jí)甲等、乙等，三級(jí)甲等、乙等。測(cè)試項(xiàng)目為四項(xiàng)：一是讀單音節(jié)字詞。共100個(gè)音節(jié)，限時(shí)3.5分鐘，共10分，語音錯(cuò)誤一個(gè)扣0.1分，語音缺陷一個(gè)扣0.05分。二是讀多音節(jié)詞語。共100個(gè)音節(jié)，限時(shí)2.5分，共20分，語音錯(cuò)誤一個(gè)扣0.2分，語音缺陷一個(gè)扣0.1分。三是朗讀短文。目的是測(cè)查應(yīng)試人使用普通話朗讀書面作品的水平，短文一篇，400個(gè)音節(jié)，限時(shí)4分鐘，共30分，朗讀時(shí)要力爭(zhēng)流暢，不漏讀、不增讀、不回讀，要把握好語調(diào)、語氣，表情達(dá)意要準(zhǔn)確、適度。四是命題說話。測(cè)查無文

10、字憑借的情況下說普通話的水平，說話時(shí)要注意語音標(biāo)準(zhǔn)程度、詞匯語法規(guī)范程度和自然流暢程度。二、培訓(xùn)專家印象幾天來，主講的專家給我留下極深的印象，他們知識(shí)淵博、專業(yè)精湛，他們?yōu)槿撕吞@、待人親切，他們愛崗敬業(yè)、誨人不倦。方雙虎教授雖為安徽師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系的主任，卻沒有其他領(lǐng)導(dǎo)者的戾氣。他溫文爾雅，很有親和感。聆聽他的關(guān)于中學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)務(wù)的講座，讓人感覺十分輕松。他能夠根據(jù)需要調(diào)整講授內(nèi)容，該詳細(xì)的一定詳細(xì)講解，不需要浪費(fèi)時(shí)間的一定給大家節(jié)省，充分權(quán)衡利弊，既把必要的內(nèi)容傳遞給大家，又考慮大家的興趣點(diǎn)，可謂好鋼用在了刀刃上，這正是一個(gè)學(xué)者的素質(zhì)所在。石小祥老師年紀(jì)不大，取得的成績(jī)可是不

11、小，省心理健康教育學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)的頭銜，可不是憑空來的，那都是真本事掙的。他在培訓(xùn)授課中，講解的內(nèi)容條理清楚，邏輯性極強(qiáng)，一線串珠把心理健康檔案的建立和管理與心理咨詢室建設(shè)的有關(guān)知識(shí)傳遞給我們，很實(shí)用，對(duì)我們以后在學(xué)校開展學(xué)生心理疏導(dǎo)或日常管理中，能起到很好的指引作用。來自利辛縣高級(jí)中學(xué)的教師黃靜是一位才女，幾經(jīng)工作地點(diǎn)的轉(zhuǎn)換，學(xué)習(xí)深造的付出，成為亳州市為數(shù)不多的專職心理咨詢師。她心理學(xué)知識(shí)豐厚，心理疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)廣博，在培訓(xùn)中采用現(xiàn)場(chǎng)交流、全班互動(dòng)的形式，講述了個(gè)別心理咨詢的理論，并適時(shí)穿插引用許多案例，生動(dòng)有趣，能夠吸引大家的聽課注意力。王國(guó)松老師是我十分敬佩的一個(gè)人，作為一名普通的農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的教

12、師，在搞好本職工作的同時(shí)，又在心理咨詢領(lǐng)域開創(chuàng)一番新天地，真是難能可貴，。在長(zhǎng)期的實(shí)踐中，王老師積累了大量心理輔導(dǎo)案例，成功幫助留守兒童度過心理危險(xiǎn)期，挽救了一個(gè)個(gè)鮮活的生命，可以說，他的人生價(jià)值得到了很好的實(shí)現(xiàn)。如果有可能，我愿做王國(guó)松這樣踏踏實(shí)實(shí)、救人危難、扎根一線的平民式心理健康教育教師。魏民老師是一個(gè)充滿人格魅力的長(zhǎng)者，他聲音優(yōu)美，嗓音洪亮，播音方面經(jīng)驗(yàn)豐富，在朗讀上更是勝過常人。他在講課中把理論與作品的朗讀相結(jié)合，讓人學(xué)到朗讀技巧的同時(shí)，充分感受他優(yōu)美的聲音，給人“繞梁三日，不絕于耳” 享受。他把自己畢生經(jīng)驗(yàn)毫無保留的傳遞給我們，就是希望我們能提高自己的朗讀技巧，總結(jié)規(guī)律，再把它傳遞

13、給我們的學(xué)生，讓他們感受朗讀的魅力。鮑飛老師年輕瀟灑，充滿朝氣，在講課中處處體現(xiàn)自己幽默風(fēng)趣的風(fēng)格，使大家學(xué)習(xí)十分輕松愉快。語音的知識(shí)應(yīng)該是枯燥無味的，如同嚼蠟，鮑飛老師卻把它講得津津有味，我們學(xué)習(xí)的積極性很是高漲，個(gè)個(gè)精心練習(xí)，詳細(xì)做好筆記。鮑老師還一個(gè)一個(gè)的糾正學(xué)員的發(fā)音，切實(shí)提高學(xué)員的水平，他學(xué)識(shí)淵博，專業(yè)知識(shí)豐富，教學(xué)方法獨(dú)到，深受學(xué)員的喜愛。萬宗久老師的課都是安排在晚上，他帶領(lǐng)學(xué)員們訓(xùn)練普通話，從不說辛苦，學(xué)員有什么問題，他總是耐心講解，切實(shí)做到誨人不倦，值得我們敬佩。三、培訓(xùn)的組織管理這次培訓(xùn)由亳州市教育局主辦，亳州市中小學(xué)繼續(xù)教育培訓(xùn)中心承辦，從組織到管理都嚴(yán)密有序，充滿了人情味

14、。大家在這里生活、學(xué)習(xí)都很好，仿佛在家中一般，特別是蔣華平校長(zhǎng)，幾天來一直陪伴著大家，嚴(yán)格學(xué)習(xí)紀(jì)律，處處為學(xué)員著想，盡最大可能讓大家學(xué)習(xí)更多知識(shí)，同時(shí)也從各個(gè)方面為大家服務(wù)，有什么問題及時(shí)與大家溝通，廣泛爭(zhēng)取大家意見，整個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍濃厚，團(tuán)結(jié)和諧。還有北師大教育培訓(xùn)中心的幾位老師，每天不辭勞苦，為大家做好后勤服務(wù)，使得大家都能夠安心學(xué)習(xí)，提高水平。四、培訓(xùn)收獲培訓(xùn)雖然很短暫，但本人收獲頗豐。一是更新了思想認(rèn)識(shí)。原來總認(rèn)為心理健康教育是可有可無的事情，培訓(xùn)之后才意識(shí)到心理健康教育多么重要，對(duì)于心理健康教育知識(shí)，自己還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)提高，所謂學(xué)無止境，從幾位專家身上我感受到他們的魅力所在，人就應(yīng)該活到老學(xué)到老，不僅是心理健康教育方面，其他方面也需要不斷更新，提高自身素養(yǎng)。二是掌握了很多心理健康教育的知識(shí)。跟著專家老師學(xué)習(xí)，本人掌握了相關(guān)理論，懂得了些許規(guī)律