1、9/9時刻治理的心理建設(shè)與優(yōu)先矩陣心理建設(shè) 心理建設(shè)的重要性社 會文化的需求如人際關(guān)系，是以某些原則為基礎(chǔ)的，其中最重要的確實是人與人之間的互相信賴。這種互相信賴，源自于寬容，或者負(fù)責(zé)、體貼、歸屬感等等，甚至能夠講是無私的愛。在心理需求方面，專門多人追求一種臨時抱佛腳的幻覺，而不按部就班地讓自己逐漸地成長。多數(shù)人有一種幻覺，以為人生的意義是一種以自我為中心的，追求的是自信、自我進展、自我修養(yǎng)，重點差不多上我要什么，我要做什么，而千百年來的哲學(xué)告訴人們，實現(xiàn)最大自我滿足感來自于關(guān)心不人。 美國一位聞名的激勵大師金克拉曾經(jīng)講過： 你的成就建筑在你能夠服務(wù)不人的基礎(chǔ)上。個人治理假如你能夠協(xié)助不人實現(xiàn)

2、夢想，你才能夠讓你自己美夢成真。 因此，生命的意義確實是為了奉獻(xiàn)。關(guān)心不人，專門多時刻治理重視的差不多上頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的方法，只能達(dá)到臨時抱佛腳的效果，而內(nèi)心深處的需求，卻沒有達(dá)到真正的滿足。美滿的人生是建立在一種成功的結(jié)果之上的，付出了多少才會有結(jié)果，不是棉花糖式短暫的滿足，或者是短暫的成功。 要把時刻治理好，首先要做的確實是自己的心理建設(shè)。假如心理建設(shè)不能治理好，卻去談時刻治理，是毫無意義的。 如何樣進行心理建設(shè) 1學(xué)會自覺 自覺是治療的開始。 自己首先要覺醒，也確實是將自己抽身出來，檢查自己的思想，自己的動機，自己的過去，還有自己的先天條件，自己的行為、適應(yīng)。同時看清晰自己的社會傾向

3、以及心理進展的軌跡，進而拉長這種刺激與匯映的時差。 2透過良知傾聽心靈內(nèi)在的聲音 傾聽自己內(nèi)心深處的聲音：這一輩子到底要的是什么，希望過的是一種什么樣的生活。 3獨立的意志 你在掌握你的生命，你必須要有一種獨立的意志力。 心理建設(shè)的策略 1進行心理建設(shè)的緣故 世界在不斷變化和更新，每天都有新的事物，新的領(lǐng)導(dǎo)者，新的發(fā)明，新的教育方法，新的市場，新的書籍，新的文學(xué)，新的電視節(jié)目，新的電影等等，每一天都在更新。你要跟得上那個時代，關(guān)鍵在于自己。因為人生確實是你如何樣來看待你自己的，人生就注定于你對以后做決定的那一刻。 環(huán)境可不能改變，改變之道確實是你自己能不能改變你自己。 不是環(huán)境在制造人，而是人

4、在制造環(huán)境。 2進行心理建設(shè)的策略 (1)如何追求持久改變 環(huán)境可不能改變，改變之道確實是自己能否改變自己。人有追求歡樂的選擇與決定。那么如何樣追求這種持久的改變呢 ? 提高你的期待，目標(biāo)要高，目光要遠(yuǎn)； 拋快樂理方面那些消極的因素，要有一種積極的、樂觀的、熱忱的信念； 從現(xiàn)在開始，改變你的策略，即改變你做情況的方法。 (2)如何改變策略 進行心理建設(shè)，改變策略，需要在情緒方面、健康方面、人際關(guān)系方面、鈔票財方面、時刻方面改變策略。 情緒方面。要學(xué)會改變情緒，因為新的事物、新的進展，會阻礙你的情緒。 健康方面。你能否做一個操盡情緒的人，你的以后會可不能專門好，來自你的軀體健康，因此你要改變的是

5、如何樣去關(guān)注你的軀體健康。 人際關(guān)系方面。以后的進展有一個群體協(xié)作的趨勢，因此你要學(xué)會如何樣去跟不人相處，要尋求一種策略。 個人治理指南收集整理鈔票財方面。在那個社會里，要活得更好，需要工作，工作要得到酬勞，而酬勞得到的是鈔票財，因此如何理財，也專門重要。 時刻方面。以上 4方面的完成只靠一樣?xùn)|西，確實是時刻。鍛煉軀體需時刻，投資人際關(guān)系需時刻，理財也需時刻。因現(xiàn)在間的運用、掌握的方向是至關(guān)重要的。 尊敬的顧客： 時代光華治理課程學(xué)習(xí)軟件中采納的文字講義取材于課程包中的文字教材，為保證教材的邏輯性和合理性，有些 VCD 講授沒有提供相應(yīng)的文字講義，請您跟隨 VCD 講授學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中請您多

6、提寶貴意見。 時刻治理優(yōu)先矩陣 新一代的時刻治理理論，把時刻按其緊迫性和重要性分成 ABCD四類，形成時刻治理的優(yōu)先矩陣。如下所示： 圖 4-1 時刻治理的優(yōu)先矩陣 緊迫性是指必須立即處理的情況，不能拖延。重要性與目標(biāo)是息息相關(guān)的。有利于實現(xiàn)目標(biāo)的事物都稱為重要，越有利于實現(xiàn)核心目標(biāo)，就越重要。 有些情況緊迫又重要，如有限期壓力的打算；可能有些情況是緊迫但不重要，如有不速之客，或者某些電話；有些事重要，然而不緊迫，如學(xué)習(xí)新技能、建立人際關(guān)系、保持軀體健康等。因此有專門多情況不重要，又不緊迫，如瑣碎的雜事，無聊的談話等。如圖 4-2所示。 不同類的情況要如何去安排，時刻如何加以調(diào)整，加以運用，這

7、些情況讓你去做一個什么樣的人，有四種能夠參考。 A壓力人 B從容人 C無用人 D懶人 壓力人（ A），認(rèn)為每樣情況都專門重要，專門緊迫。應(yīng)該做的是有條有理、有條不紊地去完成你的工作，你應(yīng)該學(xué)習(xí)投資你的時刻，去做一個從容不迫的人(B)。你千萬不要去做那種專門緊急，但不重要的，那種叫做沒有用的人(C)，你總在應(yīng)付一些雜事，做不重要又不緊迫的事的人稱之為懶人（D）。注重哪一類事務(wù)，你就成為哪一類人。 【自檢】 請回答下列問題：個人治理指南收集整理 (1)ABCD這四類人中，你認(rèn)為自己屬于哪一類人？ _ _ _ 你要成為一名從容不迫的人，成為一名壓力專門重的人，成為一名無用的人，甚至要成為一名懶人的話

8、，選擇權(quán)在于你，決定權(quán)在于你。上述的情形差不多上決定于人們的心態(tài)，應(yīng)如何看待自己，以及如何樣決定讓自己成為一名什么樣的人，才能夠適應(yīng)那個社會，能夠讓你的以后活得更瀟灑，活得更有意義。 (2)你是否是一名目標(biāo)明確的人？ 來一起來玩?zhèn)€游戲。現(xiàn)在給每個人都發(fā) 500元鈔票，你能夠用這些鈔票去買下列的每一種商品，直到把鈔票花完為止。同時買完商品以后，不能退貨，請慎重考慮?？吹靡姷?看不見的 事業(yè)成功， 50元 知識、經(jīng)驗， 50元 房子， 50元 車子， 50元 周游世界， 50元 你的名譽， 50元 你的名譽， 50元 愛情， 150元 歡樂， 150元 健康， 150元 友情， 150元 家庭和諧， 150元 時刻倒流， 200元 假如你通過認(rèn)真考慮，把它記下來，因為他們確實是你要的東西，這些差不多上您的時刻與精力所實現(xiàn)的人生目標(biāo)。你來想一想看一下，這 500元鈔票你會買什么。 _ _ _ 相信每個人一定會想，時刻倒流 200元，因此情愿買。時刻大于金鈔票，時刻比金鈔票更重要。你應(yīng)該重新地檢討自己，確立你人生的目標(biāo)。 因此你對時刻的安排應(yīng)該是針對性的投入與完成，能夠直接關(guān)心你在人生奮斗目標(biāo)中，或者是日常生活中具體的目標(biāo)，也能夠關(guān)心實現(xiàn)人生的目標(biāo)，因現(xiàn)在間治理中一定要對時刻善加運用或投資，因為時刻永久沒有方法倒流。 個