1、低碳生活嘗試低碳生活低碳生活(lowcarbonliving),正是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是“行為藝術(shù)”，我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點滴做起。在中國，年人均二氧化碳排放量2.7噸，但一個城市白領(lǐng)即便只有40平方米的居住面積，開1.6L車上下班，一年乘飛機12次，碳排放量也會在2611噸。節(jié)能減排勢在必行。如果說保護環(huán)境，保護動物，節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動，主要是從節(jié)電節(jié)氣和

2、回收三個環(huán)節(jié)來改變生活細節(jié)，包括以下一些良好的生活習(xí)慣：冰箱食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約10毫米以上的空隙。用數(shù)個塑料盒盛水，在冷凍室制成冰后放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間?？照{(diào)空調(diào)啟動瞬間電流較大，頻繁開關(guān)相當(dāng)費電，且易損壞壓縮機。將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機下方，利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果。空調(diào)開啟幾小時后關(guān)閉，馬上開電風(fēng)扇。晚上用這個方法，可以不用整夜開空調(diào)，省電近50%。將空調(diào)設(shè)置在除濕模式工作，此時即使室溫稍高也能令人感覺涼爽，且比制冷模式省電。洗衣機在同樣長的洗滌時間里，弱檔工作時，電動機啟動次數(shù)較多，也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命。按轉(zhuǎn)速1680轉(zhuǎn)/

3、分（只適用渦輪式）脫水1分鐘計算，脫水率可達55%。一般脫水不超過3分鐘。再延長脫水時間則意義不大。微波爐較干的食品加水后攪拌均勻，加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時應(yīng)分時段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。為減少解凍食品時開關(guān)微波爐的次數(shù)，可預(yù)先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，并充分利用冷凍食品中的“冷能”。計算機短時間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；關(guān)掉不用的程序和音箱、打印機等外圍設(shè)備；少讓硬盤、軟盤、光盤同時工作；適當(dāng)降低顯示器的亮度。用筆記本計算機

4、要特別注意：對電池完全放電；盡量不使用外接設(shè)備；關(guān)閉暫不使用的設(shè)備和接口；關(guān)閉屏幕保護程序；合理選擇關(guān)機方式：需要立即恢復(fù)時采用“待機”、電池運用選“睡眠”、長時間不用選“關(guān)機”；電池運用時，在WindowsXP下，通過SpeedStep技術(shù)，CPU自動降頻，功耗可降低40%。燃氣用大火比用小火烹調(diào)時間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費燃氣。夏季氣溫高，燒開水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水，可省燃氣。燒煮前，先擦干鍋外的水滴，能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋或無油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法

5、，也都有助于節(jié)省燃氣。開短會也是一種節(jié)約，照明、空調(diào)、擴音用電都能省下來。即將過期的香水，可噴灑在塞入枕頭的干燥花里、洗衣服的水中和拖過的地板上任何電器一旦不用立即拔掉插頭盡量選用公共交通，開車出門購物要有購物計劃，盡可能一次購足。多步行，騎自行車，坐輕軌地鐵，少開車。開車節(jié)能：避免冷車啟動，減少怠速時間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機油，高速莫開窗，輪胎氣壓要適當(dāng)。其他節(jié)能多用電郵，MSN等即時通訊工具，少用傳真打印機多植樹。什么是低碳飲食？低碳飲食(Low-carbondiet)1972年，阿特金斯醫(yī)生撰寫的阿特金斯醫(yī)生的新飲食革命首次出版，書中提出了一種全新的飲食方

6、式。在此之前的節(jié)食方法要么提倡減少每天攝入的熱量，要么提倡同時減少脂肪和碳水化合物的攝入量。但是，阿特金斯醫(yī)生提出的飲食法卻只注重嚴格地限制碳水化合物的攝入量。那么，什么是碳水化合物呢？您可能聽說過“碳水化合物”和“復(fù)合碳水化合物”。碳水化合物來源廣泛，例如：米飯、意大利面、面包、餅干、谷物、水果和蔬菜。碳水化合物為人體提供基本的能量所需。您可以將身體與碳水化合物之間的關(guān)系比作汽車發(fā)動機與汽油之間的關(guān)系。最簡單的碳水化合物是葡萄糖。葡萄糖，又稱“血糖”或“右旋糖”，隨血液流動，因此可供全身細胞所需。體內(nèi)細胞吸收葡萄糖，并將其轉(zhuǎn)化為細胞活動所需的能量?！疤妓衔铩币辉~源于葡萄糖由碳和水組成這一

7、事實。葡萄糖的化學(xué)分子式為：C6H12O6編輯本段低碳生活娛樂圈的低碳趣談你知道嗎？歌壇天后麥當(dāng)娜最近“挨批”了。環(huán)保專家預(yù)計她的全球巡回演唱會將造成1635噸的廢氣污染?？纯喘h(huán)保專家給她算的賬：搭乘私人飛機，95噸廢氣；250名工作人員搭乘客機，1080噸碳污染；貨運交通，碳排放達460噸?！暗吞忌睢彪m然是個新概念，但它反映的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，世界對此問題的共識日益增多。全球變暖等氣候問題致使全球人類不得不考量目前的生態(tài)環(huán)境。人類意識到生產(chǎn)和消費過程中出現(xiàn)的過量碳排放，是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消

8、費和生產(chǎn)活動。盡管仍有學(xué)者對氣候變化原因有不同的看法，但由于“低碳生活”理念至少順應(yīng)了人類“未雨綢繆”的謹慎原則和追求完美的心理與理想，因此“寧可信其有，不愿信其無”，“低碳生活”理念也就漸漸被世界各國所接受。低碳生活的出現(xiàn)不僅告訴人們，你可以為減碳做些什么，還告訴人們，你可以怎么做。在這種生活方式逐漸興起的時候，大家開始關(guān)心，我今天有沒有為減碳做些什么呢？在北京的八達嶺，一個碳匯林林場已經(jīng)成形。如果你想抵消掉自己的碳排放，可以來這里購買碳匯林或種樹。比起少開車、少開空調(diào)，購買碳匯林的主意，受到更多人的歡迎。什么樣的人可以算是“低碳族”，“低碳”又代表什么呢？簡單來說，“低碳”是一種生活習(xí)慣，

9、是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以加入進來。當(dāng)然，低碳并不意味著就要刻意去節(jié)儉，刻意去放棄一些生活的享受，只要你能從生活的點點滴滴做到多節(jié)約、不浪費，同樣能過上舒適的“低碳生活”。哥本哈根氣候變化峰會自12月7日開幕以來，就被冠以“有史以來最重要的會議”、“改變地球命運的會議”等各種重量級頭銜。這次會議試圖建立一個溫室氣體排放的全球框架，也讓很多人對人類當(dāng)前的生產(chǎn)和生活方式開始了深刻的反思。低碳生活50條準則1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活。2、每張紙都雙面打印，相當(dāng)于保留下半片原本將被砍掉的森林；3、隨手關(guān)燈、開關(guān)、拔插

10、頭，這是第一步，也是個人修養(yǎng)的表現(xiàn)；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康；4、綠化不僅是去郊區(qū)種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車；5、是的，一只塑料袋5毛錢，但它造成的污染可能是5毛錢的50倍；6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已經(jīng)安了，未必每次都用；已經(jīng)用了，請用積水來沖洗馬桶；7、關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量，既省電也維護你的電腦；8、騎自行車上下班的人一不擔(dān)心油價漲，二不擔(dān)心體重漲；9、沒必要一進門就把全部照明打開，人類發(fā)明電燈至今不過130年，之前的幾千年也過得好好的；10、考慮到坐公交為世界環(huán)境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優(yōu)越感；11、請相信，癡迷皮草那不

11、過是一種反祖沖動；12、可以這么認為，氣候變暖一部分是出于對過度使用空調(diào)暖氣的報復(fù)；13、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯因為制造他們所使用的石油也是一次性的；14、如果你知道西方一些海洋博物館里展出中國生產(chǎn)的魚翅罐頭，還會有這么好的食欲吃魚翅撈飯么；15、未必紅木和真皮才能體現(xiàn)居家品味；建議使用竹制家具，因為竹子比樹木長得快；16、其實利用太陽能這種環(huán)保能源最簡單的方式，就是盡量把工作放在白天做；17、過量肉食至少傷害三個對象：動物，你自己和地球；18、婚禮儀式不是你憋足28年勁甩出的面子，更不是家底積累的PK。如今簡約、低碳才更是甜蜜文明的附件值；19、認為把水龍頭開到最大才

12、能把蔬菜盤碗洗得更干凈，那只是心理作用；20、可以理直氣壯地說，衣服攢夠一桶再洗不是因為懶，而是為了節(jié)約水電；21、把一個孩子從嬰兒期養(yǎng)到學(xué)齡前，花費確實不少，部分玩具、衣物、書籍用二手的就好；22、如果堵車的隊伍太長，還是先熄了火，安心等會兒吧；24、等期檢查輪胎氣壓，氣量過低或過足都會增加油耗；25、定期清洗空調(diào)，不僅為了健康，還可以省不少電；26、一般的車用93#油就夠了，盲目使用97#可能既廢油，還傷發(fā)動機；27、跟老公交司機學(xué)習(xí)如何省油：少用急剎車，把油門關(guān)了，靠慣性滑過去；28、有些人，尤其是女性，洗個澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么夸張；29、科學(xué)地勤儉節(jié)約是優(yōu)良傳統(tǒng)；剩菜冷卻后

13、，用保鮮膜包好再送進冰箱；熱汽不僅增加冰箱做功，還會結(jié)霜，雙重費電；30、其實空調(diào)外機都是按照防水要求設(shè)計的，給它穿外套，只會降低散熱效果，當(dāng)然費電；31、洗衣粉出泡多少與洗凈能力之間無必然聯(lián)系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗幾次，省水省電省時間；32、洗衣機開強檔比開弱檔更省電，還能延長機器壽命；33、電視機在待機狀態(tài)下耗電量一般為其開機功率的10%左右，這筆帳算起來還真不太??；34、如果只用電腦聽音樂，顯示器僅可以調(diào)暗，或者干脆關(guān)掉；35、如果熱水用得多，不妨讓熱水器始終通電保濕，因為保濕一天所用的電，比一箱涼水燒到相同溫度還要低；36、洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8；37、可以把馬桶水箱里的浮球調(diào)低2厘米，一年可以省下4立方水；38、建立節(jié)省檔案，把每月消耗的水電煤氣也記記賬，做到心中有數(shù)；39、買電器看節(jié)能指標，這是最簡單不過的方法了；40、實驗證明，中火燒水最省氣；41、10年前亂丟電池還可以能是無知，現(xiàn)在就完全是不負責(zé)任了；42、隨身常備筷子或勺子，已經(jīng)是環(huán)保人士的一種標簽；43、冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過多或過少，都費電