一年級上冊體育課件 《跑與游戲》 人教版 10張_第1頁
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文檔簡介

1、跑與游戲 成都武侯外國語學(xué)校小學(xué)體育組 林穎婉學(xué)情分析：小學(xué)低年級孩子愛好廣泛，活潑好動，喜歡比賽和游戲。因此教學(xué)中要多采取游戲形式，讓孩子“玩”中求知，“樂”中發(fā)展。而低年級孩子注意力集中時間短，紀(jì)律性也不是很好，教師要善于誘導(dǎo)，注意教學(xué)節(jié)奏。教學(xué)目標(biāo)：通過跑的練習(xí)，讓學(xué)生掌握快速跑的技巧。發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生合作意識。培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：合理的步幅與高步頻的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。教學(xué)過程一、課堂常規(guī)師生問好，隊(duì)列練習(xí)左右轉(zhuǎn)、稍息、立正布置課堂內(nèi)容，提出課堂要求。組織：按四列橫隊(duì)站立。二、準(zhǔn)備活動1、熱身體操頭頸運(yùn)動、伸展運(yùn)動、體

2、側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、全身運(yùn)動組織：按四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立。要求：動作有節(jié)奏和動感。2、小游戲：搶沙包方法：沙包散放在圓圈內(nèi)，學(xué)生在圓圈外站跑，音樂停止時，學(xué)生向圓圈內(nèi)爭搶沙包。要求：跑的隊(duì)形不亂，跑的速度較慢，同學(xué)間不能爭搶同一沙包，先接觸到沙包者為勝。沒有爭到沙包的學(xué)生下蹲五次。三、跑的游戲1、拋沙包自拋?zhàn)越?，拋出擊掌接?；伝ソ泳毩?xí)方法：兩人一組，相距23m，各持一沙包，兩人同時將沙包向前方拋起，迅速移動接住對方拋出的沙包，如此反復(fù)進(jìn)行。要求：注意安全，不要撞住對方。自拋?zhàn)宰贩椒ǎ簩⑸嘲蚯吧戏綊仯瑨佂旰笱杆僮汾s自己拋出的沙包。組織：小組長帶隊(duì)，分散在操場上練習(xí)。要求：把握好拋出方向，同學(xué)間不要相撞。四、跑的練習(xí)1、原地擺臂，高抬腿，小步跑。2、行進(jìn)間大步跑，行進(jìn)間后蹬跑組織：四路縱隊(duì)站立，聽教師口令練習(xí)要求：認(rèn)真觀察老師示范動作，保持隊(duì)形。五、結(jié)束部分1、游戲：象形操“風(fēng)吹樹動”2

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