1、 城市廣場規(guī)劃設(shè)計(jì) 現(xiàn)代城市廣場是現(xiàn)代城市開放空間體系中最具公共性、最具藝術(shù)性、最具活力最能體現(xiàn)都市文化和文明的開放空間。 現(xiàn)代城市廣場綠地規(guī)劃設(shè)計(jì)一、廣場綠地規(guī)劃設(shè)計(jì)原則廣場綠地布局應(yīng)與城市廣場總體布局統(tǒng)一，成為廣場的有機(jī) 組成部分，更好地發(fā)揮其主要功能，符合其主要性質(zhì)要求。廣場綠地的功能與廣場內(nèi)各功能區(qū)相一致，更好地配合加強(qiáng) 該區(qū)功能的實(shí)現(xiàn)。廣場綠地規(guī)劃應(yīng)具有清晰的空間層次，獨(dú)立形成或配合廣場 周邊建筑、地形等形成良好、多元、優(yōu)美的廣場空間體系。 應(yīng)考慮到與該城市綠化總體風(fēng)格協(xié)調(diào)一致，結(jié)合地理區(qū)位特征，物種選擇應(yīng)符合植物區(qū)系規(guī)律，突出地方特色。 結(jié)合城市廣場環(huán)境和廣場的豎向特點(diǎn)，以提高環(huán)境

2、質(zhì)量和改善小氣候?yàn)槟康模瑓f(xié)調(diào)好風(fēng)向、交通、人流等諸多元素。 對城市廣場場址上的原有大樹應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)，保留原有大樹有利于廣場景觀的形成，有利于體現(xiàn)對自然、歷史的尊重，有利于對廣場場所感的認(rèn)同。二、城市廣場綠地種植設(shè)計(jì)形式1、排列式種植 屬于整形式，用于長條地帶，作為隔離、遮擋或作背景。2、集團(tuán)式種植 也是一種整形式，為避免成排種植的單調(diào) 感，用幾種樹組成一個樹叢，有規(guī)律的排列在一定地段上。 3、自然式種植 花木種植不受統(tǒng)一的株行距限制，而是模仿自然界花木生長的無序性布置。可以巧妙地解決植株與地下管線的矛盾。 4、花壇式種植 用植株組成各種圖案，最適合于廣場的種植形勢。通常不要超過廣場面積的1/3，

3、華麗的可以小些，簡單的需要大一點(diǎn)。三、城市廣場樹種選擇的原則 城市廣場樹種選擇要適應(yīng)當(dāng)?shù)赝寥琅c環(huán)境條件，掌握選樹種的原則、要求，因地制宜，才能達(dá)到合理、最佳的綠化效果。1、廣場的土壤與環(huán)境土壤 空氣 光照和溫度 空中、地下設(shè)施2、選擇樹種的原則冠幅大枝葉密 耐瘠薄土壤 具深根性 耐修剪 抗病蟲害與污染 落果少或無飛毛 發(fā)芽早落葉晚 耐寒、耐寒 壽命長3、廣場樹種選擇調(diào)查研究調(diào)查研究本地區(qū)自然分布的樹種，從而可以估計(jì)選擇樹種的范圍。了解在本地區(qū)以外邊緣地帶生長的樹種或是與本地區(qū)自然條件相似的其他國家、其他地區(qū)生長的樹種，以便引種。整理和鑒定本地區(qū)的雜交種。觀察城市內(nèi)已經(jīng)生長的樹種情況。四、實(shí)例

4、綠地種植設(shè)計(jì)構(gòu)思1、以生態(tài)園林理論指導(dǎo)綠化設(shè)計(jì)提高綠地率和綠視率提高單位面積內(nèi)葉面積指數(shù)提高景觀質(zhì)量采用“大塊面”的設(shè)計(jì)方法2、用橫向展開的匍匐型綠化界面，襯托外灘豎向建筑3、選擇多樣化的樹種，表現(xiàn)季相景觀種植設(shè)計(jì)1、外灘各段種植設(shè)計(jì)北京東路南京路 南京路 南京路九江路九江路漢口路 漢口路福州路 福州路福州路廣東路2、廂廊上綠化種植設(shè)計(jì)3、喬木位置選定樹種選擇1、落葉大喬木銀杏2、常綠大喬木香樟3、小喬木與花灌木4、地被植物都江堰水文化廣場 涂大俠出品 版權(quán)歸原作者所有 聯(lián)系QQ ：467860574 如侵權(quán)，請告知，吾即刪 更多精品文檔請?jiān)L問我的個人主頁 附贈人生心語修身養(yǎng)性小 識智習(xí)慣篇

5、飲食篇 運(yùn)動篇 心態(tài)篇 修性身養(yǎng)小識智習(xí)慣篇清晨四個 習(xí)慣好 早上洗澡是個好習(xí)慣早上洗澡確實(shí)有助於促使血液迴圈更加旺盛並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心情，使精神更加飽滿。第一早上洗澡 早上大便這個好習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，你會終身受益如果還沒這個習(xí)慣於也不要著急，要努力去培養(yǎng)，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，並且在早上起來後不管有沒有都去下廁所，久而久之，習(xí)慣會成為自然的。第二去辦大事 醒過來後喝一杯涼水是個好習(xí)慣經(jīng)過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開水(不是冰水)則是有益的補(bǔ)充；這對於腸胃也起到了清理作用。第三喝水 早上儘量不要猛起，這會使血往上沖，造成血壓突然變

6、動，引起頭暈等癥狀。 比較好的做法是，睜開眼睛後先不起身，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鐘後再起來。如果你有起不來的問題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動作會非常有助於清醒。第慢慢起床四晚上 個不五 睡前不宜喝咖啡很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，還具有一定的利尿作用，是導(dǎo)致失眠的常見原因。 茶也一樣第一不喝咖啡 晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。第二不要吃辣 還有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體，從而產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。第不吃三脹氣 睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認(rèn)為可以促進(jìn)睡眠，但最近

7、的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時(shí)間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺第不要喝酒四 油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處於工作狀態(tài)，也會導(dǎo)致失眠。第不吃油膩五修性身養(yǎng)小識智飲食篇1.1、飲料的選擇綠茶紅葡萄酒含茶酡酚，抗癌能力在所有飲料中排第一含氟，固齒，牙齒好，胃口就好。(不想喝，嗽口也行)含茶甘寧，提高血管韌性。（梅蘭芳先生若多喝綠茶，就不會給兒子氣死了）含逆轉(zhuǎn)醇，抗衰老，MM高興啦抗氧化劑，常喝葡萄酒的人不得心臟病。降血壓、降血脂。酒的限量葡萄酒（每天）50-100毫升；白酒5-1

8、0毫升；啤酒300毫升。紅葡萄吃法洗乾淨(jìng)吃，那皮是寶貝，千萬別剝。放在口裡又吐出來的，是暴殄天物，要打PETPETo優(yōu)酪乳維持細(xì)菌平衡，也就是好的細(xì)菌繼續(xù)長，不好的滾蛋。注意啦，不是說牛奶哦。跟優(yōu)酪乳比起來，牛奶要給優(yōu)酪乳提靴子的。豆?jié){VS牛奶吸收含寡糖，100%吸收含乳糖，黃種人70%不吸收營養(yǎng)鉀、鈣、鎂等含鈣量豆?jié){的。抗癌有5種抗癌物質(zhì)不太清楚，總之，比不過豆?jié){牛奶適合鬼佬多點(diǎn)，我們黃種人還是多喝豆?jié){。牛奶可以繼續(xù)喝，但加點(diǎn)豆?jié){最好。MM別忘了，你皮膚再白，也是黃種人哦結(jié)論1.1、飲料的選擇（續(xù)）1.1、飲料的選擇(續(xù)）骨頭湯蘑菇湯提高免疫力。含琬膠，延年益壽。補(bǔ)充：關(guān)於可X可樂百X可樂1

9、、清洗廁所：讓可樂在馬桶呆一小時(shí)，可樂內(nèi)含的檸檬酸，會將玻璃質(zhì)陶瓷器（指馬桶）的污點(diǎn)消除。2、除鏽、衣物上的油脂、汽車擋風(fēng)玻璃的塵洉。3、達(dá)利大學(xué)喝可樂比賽的結(jié)果：獲勝者喝了8瓶，並當(dāng)場死亡，因?yàn)檠芎喽趸?，沒有足夠氧氣，4、可樂的酸度是3.4，這個酸度可以溶解牙齒和骨頭。有人把掉下來的牙齒放在百事可樂中，十天后，它溶解了。那麼，如果是人體脆弱的胃壁和腸壁。1.2、食亞州金字塔什麼叫亞州金字塔？菜胡蘿蔔南瓜蕃茄大蒜。穀老玉米蕎麥?zhǔn)眍愋∶锥勾蠖?、豆腐、豆?jié){1.2、老玉米美國的老玉米賣多少錢一個？2 . 5美元VS2元（中國的）吃老玉米為什麼原始美國人、印第安人沒一個高血壓沒一個動脈硬化？

10、齊國力教授語錄：我堅(jiān)持6年了，每天喝玉米粥。我今年70多歲了，體力充沛，精神飽滿，嗓音洪亮，底氣十足，而且臉上沒有皺紋，什麼原因？喝玉米粥喝的，信不信由你，你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱們看誰活得長。1.2、蕎麥、薯類、小米蕎麥降血壓、降血脂、降血糖，抗胃癌和腸癌（燕麥也能降血壓、血脂）薯類白薯、紅薯、山藥、土豆三吸收吸收水份：潤滑腸道吸收脂肪、糖類：不得糖尿病吸收毒素：胃和腸健康小米除濕、健脾、鎮(zhèn)靜、安眠吃安眠藥的，省點(diǎn)藥錢啦，你看人家農(nóng)村的老太太都沒吃安眠藥也一樣呼呼大睡，她們就是喝小米粥的1.2、大豆中國人缺優(yōu)質(zhì)蛋白，衛(wèi)生部提出“大豆行動計(jì)畫”:一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點(diǎn)肉一個雞蛋含

11、300毫克膽固醇，正合適，多用了還不知怎麼消受蛋白質(zhì)含量：1兩大豆2兩瘦肉3兩雞蛋4兩大米大豆中起碼含有5種抗癌物質(zhì)國外大豆被稱為營養(yǎng)之花，豆中之王豆?jié){：說過啦1.2、菜胡蘿蔔、南瓜胡蘿蔔養(yǎng)眼明目MM又要高興啦，養(yǎng)頭髮、養(yǎng)皮膚、養(yǎng)粘膜。裡裡外外都美抗感冒，一點(diǎn)點(diǎn)抗癌PS：胡蘿蔔不怕高溫，怎麼煮它，營養(yǎng)也不會損失南瓜刺激維生素細(xì)胞、產(chǎn)生胰島素?？固悄虿?。（苦瓜也有同樣功效）1.2、蕃茄、大蒜、花生怎麼吃蕃茄怎麼吃？大蒜怎麼吃?花生怎麼吃？生吃唄煮了吃帶皮吃白吃啦蕃茄素要加溫才能出來。蕃茄炒雞蛋、蕃茄雞蛋湯是極品。大蒜是抗癌之王。但大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗。大蒜素一加溫就會跑翹翹了。正確吃法：切

12、成一片一片的薄片放在空氣裡15分種，跟氧氣結(jié)合後才會產(chǎn)生大蒜素?；ㄉ]營養(yǎng)的，用來止血倒可以。AB血型的人容易血稠，又喝白酒，又生氣，又吃花生不剝皮，很容易會。翹翹的1.2、動物吃哪種動物較好，按越好的在越後面排列：呵呵。這幾幅圖不倫不類的，解釋一下：豬羊雞魚蝦魚和蝦的吃法：吃魚和蝦要連頭帶尾。小魚小蝦的頭和腹是最有營養(yǎng)的。要吃全魚全蝦，所以，買魚也不是買越大的就越好牛肉的問題較多，少吃為妙：1、瘋牛??；2、口蹄疫；3、不良膽固醇食的原則七成飽6:4比例64植粗副動細(xì)主修性身養(yǎng)小識智運(yùn)動篇一、早上別鍛練。黃帝內(nèi)經(jīng)說：“沒太陽不鍛煉。”早上，人的基礎(chǔ)血壓高，基礎(chǔ)體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍。早

13、上的樹木裡全是二氧化碳，要等到太陽出來，日光和葉綠素反映才能產(chǎn)生氧氣。開窗時(shí)間：911點(diǎn)，1416點(diǎn)最好。二、老年人起床不要猛起。有的人騰的就起來，一下子心肌梗死了。要慢慢起，先動動胳膊動動腿，再按摩一下心臟，坐一兩分種再起來。這樣子沒一個得心臟病的。三、睡覺時(shí)間晚上10-10：30分睡覺是最好的。因?yàn)椋?0：0010：30）+（11.5個小時(shí)），人才能進(jìn)入深睡眠，晚12點(diǎn)3點(diǎn)是深睡眠的黃金時(shí)間。有氧運(yùn)動修性身養(yǎng)小識智心態(tài)篇心理狀態(tài)是健康的基石躲避轉(zhuǎn)移釋放昇華控制笑只有人類才有的功能能醫(yī)百病偏頭痛後背痛性功能無皺紋無便秘哭願意哭命長壽想哭就哭不能強(qiáng)忍氣不要生氣不超五分鐘六個生活的啟示(1) 單

14、純的喜悅有一個小女孩每天都從家里走路去上學(xué)。一天早上天氣不太好，云層漸漸變厚，到了下午時(shí)風(fēng)吹得更急，不久開始有閃電、打雷、下大雨。小女孩的媽媽很擔(dān)心，她擔(dān)心小女孩會被打雷嚇著，甚至被雷打到。雷雨下得愈來愈大，閃電像一把銳利的劍刺破天空，小女孩的媽媽趕緊開著她的車，沿著上學(xué)的路線去找小女孩，看到自己的小女兒一個人走在街上，卻發(fā)現(xiàn)每次閃電時(shí)，她都停下腳步、抬頭往上看、并露出微笑。 看了許久，媽媽終於忍不住叫住她的孩子，問她說：你在做什么??？她說： 上帝剛才幫我照相，所以我要笑??！(2) 失去與擁有有位企業(yè)家在商場上有著驚人的成就。當(dāng)他在事業(yè)達(dá)到巔峰的時(shí)候，有一天陪同他的父親，到一家高貴的餐廳用餐，

15、現(xiàn)場有一位琴藝不凡的小提琴手正在為大家演奏。這位企業(yè)家在聆賞之余，想起當(dāng)年自己也曾學(xué)過琴，而且?guī)缀鯙橹偪?，便對他父親說：如果我從前好好學(xué)琴的話，現(xiàn)在也許就會在這兒演奏了。是呀，孩子，他父親回答，不過那樣的話，你現(xiàn)在就不會在這兒用餐了。默想：我們常為失去的機(jī)會或成就而嗟嘆，但往往忘了為現(xiàn)在所擁有的感恩。(3) 知道自己有限的聰明有一個聰明的男孩，有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西，老板看到這個可愛的小孩，就打開一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是這個男孩卻沒有任何的動作。幾次的邀請之後，老板親自抓了一大把糖果放進(jìn)他的口袋中?；氐郊抑校赣H很好奇的問小男孩，為什沒有自己去抓糖果而要老板抓 呢？小

16、男孩回答得很妙：因?yàn)槲业氖直容^小呀！而老板的手比較大，所以他拿的一定比我拿的多很多！默想：這是一個聰明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也明白別人比自己強(qiáng)。凡事不只靠自己的力量，學(xué)會適時(shí)的依靠他人，是一種謙卑，更是一種聰明。(4) 聽的藝術(shù)美國知名主持人 “林克萊特” 一天訪問一名小朋友，問他說： 你長大後想要當(dāng)甚么呀？小朋友天真的回答：嗯我要當(dāng)飛機(jī)的駕駛員！林克萊特接著問：如果有一天，你的飛機(jī)飛到太平洋上空所有引擎都 熄火了，你會怎么辦？小朋友想了 想 我會先告訴坐在飛機(jī)上的人綁好安全帶，然後我掛上我的降落傘跳出去。當(dāng)在現(xiàn)場的觀眾笑的東倒西歪時(shí)，林克萊特繼續(xù)著注視這孩子，想看他是不是自

17、作聰明的家伙。沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使的林克萊特發(fā)覺這孩子的悲憫之情遠(yuǎn)非筆墨所能形容。於是林克萊特問他說：為甚么要這么做？小孩的答案透露出一個孩子真摯的想法：我要去拿燃料，我還要回來！我還要回來！。你聽到別人說話時(shí).你真的聽懂他說的意思嗎？你懂嗎？如果不懂，就請聽別人說完吧，這就是聽的藝術(shù)1. 聽話不要聽一半。2. 還有，不要把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。(5) 散步的啟示 上帝給我一個任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬，每次總是挪那一點(diǎn)點(diǎn)。我催它，我唬 它，我責(zé)備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷佛說：人家已經(jīng)盡了全力！我拉它，我扯，我甚至想踢它

18、，蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往 前爬真奇怪，為什上帝叫我牽一只蝸牛去散步？上帝啊！為什么？天上一片安靜。唉！也許上帝去了抓蝸牛！好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風(fēng)吹來， 原來夜里的風(fēng)這溫柔。慢著！我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。你找到你的蝸牛了嗎？偶爾出去散散步吧！(6) 你真的可以很自在米蘭昆德拉有一本書叫生活在他方，我對這五個字有很好的聯(lián)想，我的生活總是在遠(yuǎn)方，都在想：如果明天我有錢，我就可以.。但是如果你現(xiàn)在賺少錢不快樂，就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂；如果你一個人的時(shí)候不會自得其樂，即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂；如果現(xiàn)在不懂得享受生活，未來也不會享受生活。有人問什么叫做自由，所謂的自由就是：你想要拒絕一個人的約會， 已經(jīng)不需要任何理由，你有權(quán)力過自己要過的生活，有權(quán)力去自己要去的地方。其實(shí)生活很簡單。男人跟女人都很喜歡在自己的人生設(shè)一個deadlin