1、第PAGE4頁共NUMPAGES4頁2022年體育教師工作計(jì)劃一指導(dǎo)思想：為貫徹學(xué)校培訓(xùn)活動(dòng)精神，本著“搭建平臺(tái)友好合作互相學(xué)習(xí)交流經(jīng)驗(yàn)取長補(bǔ)短共同發(fā)展”的宗旨，根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況，有計(jì)劃有組織有步驟地通過學(xué)習(xí)交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師，在較短時(shí)間內(nèi)感受學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及我校體育教師良好的精神風(fēng)貌，了解現(xiàn)代教育教學(xué)理論在課堂教學(xué)中的實(shí)踐和取得的經(jīng)驗(yàn)，使其具有較強(qiáng)的體育教育教學(xué)能力，特制訂本計(jì)劃。二帶教受訓(xùn)老師一名：_男體育副校長三帶教時(shí)間：年月日月四帶教內(nèi)容：現(xiàn)代教育理論的了解上海新教材新教法和學(xué)法上海新教材實(shí)施情況的介紹和取得的經(jīng)驗(yàn)及建議;中學(xué)體育課聽課上課評(píng)課能力的提

2、高;教科研論文或案例的探討或撰寫;課余活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)的探討;學(xué)校優(yōu)秀體育文化建設(shè)及體育教研組管理探討等。五帶教任務(wù)和目標(biāo)：幫助赴我校交流教師確立現(xiàn)代教育意識(shí)和素質(zhì)教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身新課程標(biāo)準(zhǔn)，新教材實(shí)施情況介紹和取得的經(jīng)驗(yàn)及建議;為課程改革的實(shí)施及增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)奠定良好的基礎(chǔ);通過合作交流使應(yīng)老師能感受到學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及體育教師的工作熱情與激情，通過聽課上課評(píng)課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)業(yè)務(wù)能力和管理水平有一定的提高，并在學(xué)校層面進(jìn)行錄像課展示。六浙江永康石柱初中體育教師開課時(shí)間：第周星期一下午第節(jié)課老校區(qū)操場七具體聽課安排：姓名日期節(jié)次班級(jí)內(nèi)容地點(diǎn)/周五第節(jié)九(_)女蹲踞

3、式起跑老校區(qū)操場南側(cè)/周五第節(jié)九(_)男蹲踞式起跑耐力跑老校區(qū)操場南側(cè)/周五第節(jié)六(_)女各種方式的跳老校區(qū)操場北側(cè)/周一第節(jié)六(_)男羽毛球發(fā)球羽毛球館/周二第節(jié)八(_)男軟式排球老校區(qū)操場/周二第節(jié)七(_)男籃球運(yùn)球新校區(qū)籃球場/周三第節(jié)七(_)女籃球老校區(qū)籃球場/周三第節(jié)七(_)女投擲老校區(qū)操場/周三第節(jié)六(_)女各種方式的投擲老校區(qū)操場/周四第節(jié)八(_)女軟式排球老校區(qū)操場2022年體育教師工作計(jì)劃（二）一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)事故。3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培

4、養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長的培養(yǎng)。4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。二、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：1、柔韌性的練習(xí)：(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。(2)各種技巧練習(xí)。3、速度、靈敏練習(xí)：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑_米左右。(3)站立式起跑_米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)_米、_米計(jì)時(shí)跑。4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。5、彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。(3)橡皮條。(4)墊上練習(xí)等。三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：每周訓(xùn)練_次，每次_小時(shí)左右。時(shí)間定為每周四下午第三節(jié)課。四、訓(xùn)練要求：1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。五、思想教育和管理：要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)