1、健康知識講座主講:1.中醫(yī)的簡介2.常見的病癥3.針灸的起源與發(fā)展4.保健知識一 、中醫(yī)的簡介病因祖國醫(yī)學(xué)把人體的正常生理功能和抵御疾病的能力稱之為“正氣”，而把引起疾病的一切因素（包括病菌和病毒等）統(tǒng)稱為“邪”或“邪氣”。病 因外因：是指外感于六淫而言。自然界的“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”叫“六氣”，失常的“六氣”就叫六淫。 內(nèi)因：是指內(nèi)傷于七情說的。人類精神情緒方面的“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”的情態(tài)叫七情， 病機 病機，即疾病發(fā)生、發(fā)展變化及轉(zhuǎn)歸的機理，又稱病理。 其著重研究疾病發(fā)生和人體產(chǎn)生病理反應(yīng)的全過程及其規(guī)律。任何疾病的發(fā)生、發(fā)展變化及其轉(zhuǎn)歸，與患病機體的正氣強弱和致病邪氣的性質(zhì)

2、、感邪的輕重、邪氣所傷部等均密切相關(guān)。當致病邪氣作用于人體，機體的正氣必然奮起抗邪，引起邪正斗爭，因此邪正斗爭就成為疾病全過程的基本矛盾。 基本病機是指機體在致病因素作用下所產(chǎn)生的基本病理反應(yīng)，是疾病發(fā)生后病變本質(zhì)變化的一般規(guī)律，也是其他各種病機的基礎(chǔ)。 基本病機包括邪正盛衰、陰陽失調(diào)、氣血津液失常，以及“內(nèi)生五邪（內(nèi)風(fēng)、內(nèi)寒、內(nèi)濕、內(nèi)燥、內(nèi)熱）”等。二 、常見的病癥1、肩周炎肩周炎中醫(yī)稱為“肩凝癥”、“漏肩風(fēng)”，本病好發(fā)于50歲前后的中老人，病久可致肩部肌肉萎縮和肩關(guān)節(jié)功能完全喪失， 故又稱“五十肩”或“老年凍結(jié)肩”。老年肩周炎的常見原因有外邪、勞損、外傷、正虛、寒凝、濕熱等。本病起病緩慢，

3、病程長，是一種慢性病。發(fā)病女性多于男性。防護要點1、防御外傷特別是老年，不可逞強舉物，損傷肩部。2、改善環(huán)境，注意保暖，不要久居濕地，冒雨涉水，季節(jié)交替，氣候變換，注意衣服添減。3、患者應(yīng)勞逸結(jié)合堅持患肩功能鍛煉。功能鍛煉時患者會感到疼痛難忍，可以在使用治療儀疼痛減輕后再做鍛煉，這樣交替使用可以盡快康復(fù)。4、肩周炎在臨床上和頸椎病有相似之處，需要加以鑒別，也有稱做“頸肩綜合癥”在治療上也有相似之處，但肩周炎一般病變在關(guān)節(jié)軟組織而無骨質(zhì)變化，相對頸椎病更容易治療。臨床表現(xiàn) 高血壓病分為普通高血壓（緩進型）和惡性高血壓（急進行）適于治療儀治療的是普通高血壓（緩進型）。普通高血壓病的早期癥狀有頭暈、

4、頭痛、急躁、失眠、記憶力減退、易疲勞、心悸、對外界反應(yīng)淡漠；后期癥狀有心、腦、腎等內(nèi)臟器官的病變。第一期的標志是舒張壓在90100mmHg之間，休息可降至正常，無心、腦、腎臟的病變；第二期的標志是舒張壓持續(xù)超過100mmHg，休息不能降至正常，合并心、腦、腎等其中一個臟器的病變；也可以是舒張壓持續(xù)超過110mmHg之間，但合并心、腦、腎等其中兩個臟器的病變也得屬于第二期；第三期的標志是舒張壓持續(xù)超過120mmHg，合并心、腦、腎臟等其中一個臟器中度病變；也可以是舒張壓保持在110120mmHg之間，合并心、腦、腎臟等其中二個臟器中度的病變；如果發(fā)生腦血管并發(fā)癥，心力衰竭或尿毒癥而無其它病因時也

5、應(yīng)屬第三期。防護要點長期持續(xù)的高血壓患者，易發(fā)生腦血管意外。若有肢體麻木、瞬間意識不清，突發(fā)語言不清等中風(fēng)先兆癥狀者，應(yīng)及時治療，以免發(fā)生意外。高血壓患者應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒，避免受涼和頂著冷風(fēng)行走，老年人便秘應(yīng)盡早防治避免劇烈運動和體位突變等誘發(fā)因素。為了防止血壓進一步升高，適度的鍛煉，控制體重，戒煙酒，低鹽飲食等都是必需的。治療儀保健穴位對高血壓病有很好的防治作用，可以經(jīng)常做涌泉等，中等偏小刺激量，每日一次或隔日一次。須嚴密觀察血壓變化及中風(fēng)先兆癥狀的出現(xiàn)，幫助病人在醫(yī)生的指導(dǎo)下定時定量用藥。治療儀使用的目的是平穩(wěn)控制血壓，替代藥物療法，避免肝腎損傷，降低醫(yī)療費用，防止腦血管意外。繼發(fā)性高血壓

6、是指由某些疾病引起的。3、頸椎病 本病屬祖國醫(yī)學(xué)“痹證”范疇。因老年肝腎虧虛，正氣不足，筋骨失常，由于勞倦外傷、外感風(fēng)寒濕熱等病邪侵襲，遂致經(jīng)絡(luò)組織阻滯、氣血運行不暢。 臨床按病因辯證可分為：風(fēng)寒濕痹型、氣滯血瘀型、肝腎兩虛型。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，頸椎病是在外因（頸部損傷、慢性積累性勞損等）、內(nèi)因如先天性骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)畸形、頸椎管狹窄等）、繼發(fā)性因素（骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)退行性病變、椎間盤狹窄、髓核突出、后關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)囊松馳）作用下造成關(guān)節(jié)半脫位或錯位、關(guān)節(jié)功能紊亂、黃韌帶肥厚、皺疊及骨贅形成，使椎管容量狹小、椎間孔變小、橫突孔狹小或扭曲，致使脊髓、椎動脈、神經(jīng)根或交感神經(jīng)受壓或刺激而產(chǎn)生的一組綜合征群。故又稱“

7、頸椎綜合癥”。 臨床上可具體分為：軟組織性、神經(jīng)根性、脊髓性、骨關(guān)節(jié)性、椎動脈性、交感神經(jīng)性、混合性。臨床表現(xiàn) 軟組織性的病變主要為軟組織受損害，如頸部肌、筋膜損傷，韌帶扭傷，小關(guān)節(jié)囊撕裂、姿態(tài)性勞損（長期伏案工作）及神經(jīng)根分支刺激所引起的肌肉痙攣等。神經(jīng)根性表現(xiàn)為單純神經(jīng)根性疼痛及上肢陽性體征，可定出病變節(jié)段，日久會引起肩胛周圍肌肉痛，壓頸試驗陽性。脊髓性往往頸部無癥狀，有手握力差、下肢力弱，有時伴束帶感、手套式麻木，主要體現(xiàn)有：四肢肌張力高，肌腱反射活躍或亢進，踝、髕陣攣陽性，嚴重老者出現(xiàn)痙攣性步態(tài)，頸椎病手的出現(xiàn)（手指內(nèi)收肌無力）等。骨關(guān)節(jié)性表現(xiàn)為間歇性發(fā)作（特別是頭轉(zhuǎn)向健側(cè)）眩暈、耳鳴

8、、復(fù)視、記憶力減退、甚至出現(xiàn)惡心嘔吐、不明原因性猝倒等癥狀，X線頸椎正位或斜位片可看到鉤椎關(guān)節(jié)增生，椎動脈造影可看到椎動脈狹窄或扭曲。交感神經(jīng)性主要癥狀為偏頭痛、視力模糊，睜眼無力、半身酸麻感、肢體發(fā)涼或灼熱感、肢端痛、出汗異常及心律紊亂等?；旌闲愿鶕?jù)病變范圍、病程、臨床表現(xiàn)可各不相同。除上述各型癥狀外，還可伴發(fā)凍結(jié)肩、肩胛骨痛、網(wǎng)球肘等癥狀。治療原理 治療儀局部治療可以解除頸背部肌肉及韌帶的緊張性，使椎間隙變大，擴張腦部血管，消腫，止痛，解除對神經(jīng)或血管的壓迫，改善腦部營養(yǎng)供給及調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 治療儀在對頸椎病所引起的繼發(fā)癥狀效果特明顯，例如：神經(jīng)衰弱、手臂麻木、頭暈、局部疼痛等。頸椎病要強

9、調(diào)早期治療，長期的任其發(fā)展長期腦缺血，可導(dǎo)致記憶力下降，腦萎縮，老年癡呆。治療穴位 治療儀對風(fēng)池、啞門、大椎、定喘、風(fēng)拄、肩井、曲池、相應(yīng)的夾脊穴等，還可根據(jù)相應(yīng)癥狀選擇對應(yīng)穴位，例：頭痛加太陽、頭維，手麻木加曲池、合谷。治療儀也可配合醋療、藥物離子導(dǎo)入法、熱療等。防護要點防止外傷 各種損傷應(yīng)徹底治愈。防止形成慢性勞損引起反復(fù)發(fā)作。特別要注意運動損傷和突然俯仰而致?lián)]鞭性損傷的預(yù)防。糾正生活中不良姿勢 生活上的不良姿勢是軟組織慢性勞損的主要因，預(yù)防在工作中造成的慢性勞損 預(yù)防慢性勞損，可經(jīng)常進行業(yè)余的肌力 平衡運動，頸椎保健操（以頸部前屈、后伸、左前伸、右前伸及環(huán)轉(zhuǎn)等主動運動為主）和體育鍛煉。治

10、療儀適于頸椎病變過全程中，早期使用可以控制病情發(fā)展，對于輕微癥狀可以治愈，骨贅壓迫期，則需采用綜合治療措施，包括治療、保養(yǎng)鍛煉等。手術(shù)治療是在危急搶救生命或者是非常嚴重的病例才考慮采用，且手術(shù)風(fēng)險性也較大，手術(shù)過程也比較復(fù)雜。臨床也常用頸部牽引來緩解癥狀，相對病人來講痛苦較大嚴重病例需藥物療法配合且需要堅持療程，用治療儀加藥物配合能起到事半功倍的效果。臨床表現(xiàn) 癥狀主要為腰痛和股神經(jīng)或骨神經(jīng)的下肢放射痛。腰痛為本病最常見的早期癥狀。神經(jīng)痛可以逐漸發(fā)生，也可以突然發(fā)生，隨后腰痛即刻減輕，且一側(cè)下肢放射痛可以轉(zhuǎn)換到對側(cè)。腰痛與下肢痛或持續(xù)或間歇。放射痛多起于臀部，逐漸下行放射。神經(jīng)痛的性質(zhì)有麻痛、

11、刺痛、脹痛等，一般以麻痛最多?？人?、噴嚏、排便等一切能使腦脊液壓力增高的活動都可使疼痛加劇，屈髖、屈膝臥床時可以使疼痛緩減，而步行、彎腰伸膝、起坐等可使疼痛加劇。此病可引起下肢癱瘓或者肌肉萎縮，極大影響正常的工作與生活，不可忽視和拖延。體征一般有典型的椎間盤突出的脊椎側(cè)凸?；颊卟綉B(tài)跛行，腰部活動受限：多為前屈受限，向病側(cè)側(cè)向活動疼痛增加，少數(shù)病例可有后伸受限。在突出所在部位的棘突間和中線偏外約23厘米處有敏感壓痛點，按壓時伴放射性麻痛。另外，還伴有神經(jīng)功能障礙：1）感覺神經(jīng)障礙：根據(jù)皮區(qū)感覺的改變，可以診斷是哪根受壓神經(jīng)；2）運動神經(jīng)功能障礙體現(xiàn)為肌肉因神經(jīng)受壓而相應(yīng)減弱；3）反射功能障礙：多

12、為減弱或消失；4）皮脊髓電位差檢查陽性。醫(yī)學(xué)影像學(xué)檢查有：X線表現(xiàn)（正位像脊柱側(cè)凸、側(cè)位父脊柱前凸的消失或減少、突出部上下兩個椎休前緣造影、椎管靜脈造影、腰椎間盤髓核造影、硬膜外造影）、成像檢查（磁共振、CT）?？芍\斷及定位。5、腰痛 腰痛，多因腎精虧損，氣轎虛弱所致，也與風(fēng)寒濕熱及跌撲損傷、瘀血等因素有關(guān)。 中醫(yī)一般分為：寒濕腰痛、勞損腰痛、腎虛腰痛、瘀血腰痛。 本病包括腰部軟組織損傷、內(nèi)臟源性腰痛、血管源性腰痛以及神經(jīng)源性腰痛等。 臨床表現(xiàn) 本病因分型不同而臨床癥狀各異。 寒濕腰痛多因勞力汗出之后，衣著濕冷，當風(fēng)受寒，或久臥濕地，遭雨涉水，寒濕之邪滲于經(jīng)絡(luò)，氣血阻滯而成，腰部重痛、痠麻，

13、疼痛時輕時重，患部惡冷，天氣寒冷陰雨時發(fā)作；勞損腰痛多有陳傷宿疾，勞累時加劇，腰部強直痠痛，疼痛固定不移，腘中常有絡(luò)脈瘀血；腎虛腰痛起病緩慢，隱隱作痛，綿綿不已；瘀血腰痛痛有定處，拒按，日輕夜重。治療穴位：腎俞、命門、腰陽關(guān)、委中、阿是穴等。防護要點: 1.勿久臥濕地或衣著濕冷，避免為寒濕所困。 2.改變不良用力姿勢，避免強力舉重。 3.注意起居有節(jié)，避免過勞。對從事久坐、久立的工作人員，尤其應(yīng)注意姿勢的轉(zhuǎn)換與休息。 4.堅持鍛煉，以增加病癥的抵抗力。 5.發(fā)病后一定要診斷明確，采取相應(yīng)的措施進行治療。必要時結(jié)合西醫(yī)治療方法。治療原理 舒筋活血使腰部肌肉減輕損傷，達到止痛、消腫，改善腰部肌肉的

14、血液循環(huán)、營養(yǎng)及代謝狀態(tài)，促進腰部肌肉功能的恢復(fù)。治療方法 常駐用的穴位有腎俞、大腸俞、小腸俞、氣海、第35腰椎夾脊（腰部疼痛時應(yīng)取的穴位）、第2腰椎夾脊第2骶椎夾脊（腿疼痛時應(yīng)取的穴位）等為主穴，配以阿是穴。7、糖尿病 糖尿病是由于各種原因造成胰島素分泌減少或相 對不足而發(fā)生的一種以糖代謝紊亂為主的疾病。 以多飲、多食、多尿為主要癥狀。是老年人常見的一種慢性病變。其死亡率僅次于腫瘤和心血管病，成為威脅人類生命的第三大疾病。肥胖、遺傳、胰腺疾病、藥物或應(yīng)激等均可導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。 祖國醫(yī)學(xué)稱本病為“消渴”或“消癉”，認為其發(fā)病機理由于陰虛燥熱所導(dǎo)致體內(nèi)氣血津液失調(diào)而產(chǎn)生的一系列病理變化。 導(dǎo)致

15、這種病理變化的主要因素 有臟氣不足、飲食勞傷、七情所傷、甘美多食、積久飲酒、 過食辛燥等。臨床表現(xiàn) 1）患病率高；2）三多一少癥狀不典型或全無癥狀，并常以并發(fā)癥為主癥而就診,或只在體檢時才發(fā)現(xiàn)，尿糖檢查也常為陰性。所以易漏診、誤診3）并發(fā)癥多以血管病變、神經(jīng)病變及感染的發(fā)生率高4）易發(fā)生非酮性高滲性糖果尿病昏迷；5）以輕度耐糖量較低占多數(shù),重癥較少。在排除了前列腺肥大和老 生性膀胱炎后，夜間多尿可能是老年期糖尿病的典型癥狀。腎陰虛 1）臨床表現(xiàn)：溲頻量多，如膏如脂，或尿甘，或兼見五心煩熱，潮熱盜汗，口干，舌質(zhì)紅少苔，脈搏沉細數(shù)。 2）治則：滋陰補腎。針以補法。 3）選穴：取腎俞、太溪、三陰交、

16、關(guān)元、胰俞穴。氣陰兩傷 1）臨床表現(xiàn)：溲頻量多，如膏如脂或尿甘，口干多飲，困倦短氣，舌淡紅，脈細數(shù)。 2）治則：益氣養(yǎng)陰。針以補法。 3）選穴：取腎俞、太溪、三陰交、關(guān)元、脾俞、足三里、胰俞穴。陰陽兩虛 1）臨床表現(xiàn)：溲頻量多，甚則飲一溲一，尿如脂膏，面色黧黑，陽事不舉，閉經(jīng)，耳輪焦干，舌淡苔白或無苔，脈沉細無力。 2）治則：溫陽滋陰固澀。針以補法。 3）選穴：取腎俞、前元、命門、太溪、三陰交、百會穴。并發(fā)癥的治療：（1）神經(jīng)病變：以肺俞、胰俞、腎俞、足三里、太溪為主穴。（2）外周神經(jīng)病變時加灸曲池、足三里穴；心臟自主神經(jīng)功 能紊亂時加針心俞、內(nèi)關(guān)穴。（3）慢性腹瀉加灸天樞、公孫穴。針用平補平

17、瀉手法。防護要點：1、嚴格控制飲食是治療本病的關(guān)鍵。在規(guī)定的飲食之外，不要自行另加食物。應(yīng)節(jié)制肥甘厚味和面食，嚴禁煙酒、糖果和煎炸食物。2、保持樂觀情緒，避免過勞，注意保暖，防止感冒。3、口渴特別甚者，可用鮮蘆根煎水代茶飲，以生津止渴。4、適當進行體育鍛煉，除減輕體重外，還能促進各系統(tǒng)的生理功 能，明顯降低血糖與血脂。運動形式包括太極拳、慢跑與步行等，以太極拳和步行為宜。8、冠心病 冠心病，即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是指冠狀動脈病變引起管腔狹窄或閉塞，使心肌血液供應(yīng)不足而產(chǎn)生的心臟病變。本病屬祖國醫(yī)學(xué)“胸痹”、“心痛”、“真心痛”等范疇。發(fā)病與寒邪內(nèi)侵，恣食肥甘，情志失調(diào)，年老體弱等因素有關(guān)

18、。病機有虛實之分；實為寒凝、氣滯、血瘀、痰阻。致使胸陽不振，心脈痹阻；虛為氣血陰陽虧虛，心脈失養(yǎng)。臨床多見虛實夾雜，本虛標實之證。臨床表現(xiàn) 早期限性冠心病并無明顯的心肌缺血或其它心臟方面的癥狀，僅見有心電圖心肌缺血性表現(xiàn)；心絞痛典型發(fā)作的特點為陣發(fā)性的前胸壓榨或疼痛感，主要位于胸骨后部，可放射至心前區(qū)與左上肢，常發(fā)生于勞動或興奮時，持續(xù)數(shù)分種而后緩解。當本病發(fā)展至心肌梗塞、心肌硬化的后期嚴重階段，可發(fā)生難以緩解的心前區(qū)劇痛、休克、心力衰歇、心律失常等癥。治療方法 主要在預(yù)防對輕微或緩解期可做內(nèi)關(guān)、勞宮穴治療，遵循單側(cè)（同側(cè)）取穴原則，例右側(cè)勞宮配內(nèi)關(guān)，且刺激量中等偏小，用補法；兩治療電極不宜跨

19、過身體中軸線。防護要點 做好“未病先防”。早期應(yīng)控制血壓、血脂和體重的增加，戒除吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，減輕心臟負荷，慎重對待患病后的誘發(fā)因素，如感冒、肺炎、腹瀉、飽餐、情緒激動、過勞過累等，老年人抵抗力較差，生理機能減退，極易受到誘發(fā)因素的影響而發(fā)病，患冠心病后，患者必須懂得自救常識。心絞痛發(fā)作時，用硝酸甘油12片或心痛定1片舌下含化，并立即休息；若經(jīng)常出現(xiàn)心絞痛發(fā)作，可較長期地服用硝酸甘油、消心痛等藥，如果療效不滿意，還可酌情加用心痛定、心得安、潘生丁等藥。對疼痛時期較長，用藥不能緩解者，要想到心肌梗塞的可能。心肌梗塞發(fā)作時原則上要就地搶救，禁止和病人作任何交談，病人暫停進食，盡量減輕病人的

20、負擔，有條件時應(yīng)立即給予吸氧。心肌梗塞患者不能過早下床活動，也不可長期絕對臥床休息，在醫(yī)師嚴密監(jiān)護下，適情下床活動，有利于病情恢復(fù)。平時亦應(yīng)注意食療，不宜進食過多過飽，不應(yīng)多食高脂肪和含糖量高的食物，以多食植物蛋白和復(fù)合碳水化合物為宜，多補充抗壞血酸和維生素B，如新鮮水果、蔬菜；多食糙米、雜糧和含植物纖維豐富的蔬菜，以增加糞便中類固醇的排泄。9、咽喉炎病因: 咽喉炎為咽喉粘膜的炎癥主要由于受風(fēng)寒，風(fēng)熱之嫌侵犯肌表和肺熱或肺胃熾熱因脾胃虛弱因陰虧火旺而發(fā)作聲帶用量過度 .吸入有害氣體. 長期食用有刺激性的食物 . 平時的傷害感冒.臨床表現(xiàn)咽喉疼痛咽癢不適咽部有異物感聲帶嘶啞咳嗽黃痰針灸的治療原理

21、 促進局部的血液循環(huán),改善咽部營養(yǎng),提高局部免疫力,消炎、消腫、止痛。治療的穴位：天突、廉泉、定喘、 肺俞防護要點避免治病因素的侵害 搞好咽部的保養(yǎng)，咽喉不要過度疲勞 不吃太涼太燙的食物 增強抵抗力10、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 是一種反復(fù)發(fā)作的急性或慢性非化膿性結(jié)締軟組織病，臨床上典型者以出現(xiàn)游走性的紅、腫、熱、痛為特征，一般認為是與鏈球菌感染有關(guān)的變態(tài)反應(yīng)性疾病。本病在中醫(yī)學(xué)中屬于痹證的范疇。病前常有呼吸道感染病史，急性期可出現(xiàn)游走性及多發(fā)性的對稱性大關(guān)節(jié)炎，常由一個大關(guān)節(jié)移到另一個大關(guān)節(jié)，如膝、踝、肩、腕、肘等，受累局部呈紅、腫、熱、痛的炎癥表現(xiàn)。部分患者可伴有風(fēng)濕癥之典型表現(xiàn)。急性炎癥

22、消退后，關(guān)節(jié)功能完全恢復(fù)，但易復(fù)發(fā)。轉(zhuǎn)入慢性期，僅僅出現(xiàn)關(guān)節(jié)局部酸痛的癥狀，氣候變化、寒冷潮濕時往往使癥狀加劇。老年人全身癥狀往往不明顯，但血沉及抗鏈“O”均有升高。臨床表現(xiàn)治療機理 治療儀可改善局部及末梢的血液循環(huán)，巰通經(jīng)脈，活血化淤提高抗感染能力和免疫力，扶正祛邪，鎮(zhèn)痛，消腫。針對不同關(guān)節(jié)可選擇針灸或溫?zé)?、藥物離子導(dǎo)入法。在針灸手法上一般用瀉法。治療穴位顳頜關(guān)節(jié)：下關(guān)、合谷脊椎關(guān)節(jié)：相應(yīng)夾脊穴肩關(guān)節(jié)：肩井、肩前、肩貞肘關(guān)節(jié)：曲池、少海腕指關(guān)節(jié)：大陵、外關(guān)腰骶關(guān)節(jié)：腰陽關(guān)、命門髖關(guān)節(jié)：環(huán)跳、阿是踝關(guān)節(jié)：昆侖、解溪、太溪膝關(guān)節(jié)：膝眼（內(nèi)、外）陰陵泉、陽陵泉防護要點1預(yù)防外邪侵襲.冒雨涉水、久居

23、濕地等無可成為發(fā)病誘因。平時要注意天氣變換，注意保暖。2平時應(yīng)增加固護正氣. 例如可以參加適當?shù)捏w育鍛煉，用治療儀對足三里、合谷等穴位經(jīng)常做治療保健有利于提高機體抵抗力，減少發(fā)病機率。3一旦發(fā)生呼吸道感染，應(yīng)積極治療，徹底根治。4發(fā)病后如有其他風(fēng)濕癥候，如風(fēng)濕性心臟病、風(fēng)濕熱等，應(yīng)同時進行治療，必要時可配合中西藥物綜合治療。 11、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病因：是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀硇缘淖陨砻庖咝约膊　?祖國醫(yī)學(xué)把本病歸屬于“痹證”范疇，認為主要是人體營衛(wèi)虛弱，風(fēng)寒濕邪乘虛內(nèi)襲，正氣進一步被阻遏，氣血凝滯而致。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，本病是在有關(guān)的誘發(fā)因素（如寒冷、潮濕、處傷、感染、精神刺激等）作用下，機

24、體自身某些組織成分產(chǎn)生免疫病理反應(yīng)。實驗室檢查，多數(shù)病例在活動期血沉加快，血清白蛋白降低，球蛋白增高，免疫蛋白電泳法顯示lgG、lgA及l(fā)gM增多。80%左右病人血清中有類風(fēng)濕因子。初起時發(fā)病緩慢，在出現(xiàn)關(guān)節(jié)癥狀以前，可有疲倦乏力、 手足麻木、刺痛低熱。開始時可能一二個關(guān)節(jié)受累，往往是游走性的，以后發(fā)展為對稱性關(guān)節(jié)炎。受累的關(guān)節(jié)以兩手的小關(guān)節(jié)，尤其是近端指間關(guān)節(jié)最為常見，關(guān)節(jié)呈對稱性的梭形腫脹、疼痛，其它關(guān)節(jié)也可受累。疾病的后期關(guān)節(jié)變成僵硬（尤以晨起為明顯），最終導(dǎo) 致關(guān)節(jié)畸形（爪形手）。關(guān)節(jié)附近的骨組織變萎縮和巰松，肌肉萎縮和僵硬，關(guān)節(jié)周圍皮膚萎 縮變薄，部分病例可有皮下結(jié)節(jié)，多出現(xiàn)在關(guān)節(jié)的

25、隆突部位，略有壓痛。臨床表現(xiàn) 治療方法、穴位選擇同風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 防護要點類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一個慢性病，應(yīng)重點注意后期限的關(guān)節(jié)功能，加強肢體和腰背抽的鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵凝和肌肉萎縮：治療儀可消炎、止痛、促進血液循環(huán)，促進恢復(fù)，防止復(fù)發(fā)。要取得較好的療效，用治療儀堅持治療。治療過程中，必須加強營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生互的補充。平時應(yīng)增加固護正氣。例如可以參加適當?shù)捏w育鍛煉，用治療儀對足三里、合谷等穴位經(jīng)常做治療保健有利于提高機本抵抗力，減少發(fā)病機率。12、慢性鼻炎、鼻竇炎慢性鼻炎是一種常見的鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。屬祖國醫(yī)學(xué)“鼻窒”范疇。鼻塞是本病主要臨床表現(xiàn)。祖醫(yī)學(xué)認為本病發(fā)病多因正氣不足、機體

26、抵抗力低下或病久傷正，導(dǎo)致肺脾氣虛，邪滯鼻竅，氣滯血瘀，而使肺氣不利，肺失宣肅而發(fā)病。慢性鼻竇炎是由于鼻竇受到細菌的感染而產(chǎn)生的炎癥，也可因鼻炎而誘發(fā)，故常伴有慢性鼻炎?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為本病發(fā)生多因鼻腔部長期受到粉塵、化學(xué)氣體等刺激，或反復(fù)感染遷延日久不愈而致局部粘膜呈現(xiàn)充血水腫的一種慢性炎癥表現(xiàn)。臨床表現(xiàn) 本病分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。 兩者臨床上均以鼻塞為主要癥狀。多伴流膿涕和鼻腔充血等表現(xiàn)， 可有嗅覺減退、頭部脹痛等伴發(fā)癥狀。 單純性鼻炎用麻黃素滴鼻后可很快消腫， 慢性肥厚性鼻炎用麻黃素滴鼻后腫脹無明顯收縮。慢性鼻竇炎最常見的癥狀是鼻腔有腥臭氣味的膿涕，鼻粘膜呈現(xiàn)慢性炎癥表現(xiàn)；面部

27、局部有壓痛，并伴有嗅覺減退、頭痛、頭暈；X線照片可見到竇腔密度增高或有液平面。治療原理 改善局部的血液循環(huán)，促進炎癥和滲出的吸收。治療方法 迎香、合谷、內(nèi)關(guān)、風(fēng)池、魚際。 注意預(yù)防感冒和感染。 經(jīng)常鍛煉，提高身體素質(zhì)。 配合穴位按摩鼻部揉按方法治療。 忌食辛辣及刺激性食物。防護要點13、頭痛頭痛是指頭顱上半部的疼痛，面部不在之列。產(chǎn)生頭痛的原因較多，大致可分為顱內(nèi)疾病和顱外疾病兩大類。顱內(nèi)疾病主要有腦炎、腦膜炎、腫瘤等；顱外疾病主要有額竇炎、牙疾、耳疾、鼻咽喉炎、眼病及情緒緊張頭痛、高血壓性頭痛、生理機能性頭痛等。一般可按痛的部位或病因不同分別治療。選穴：偏頭痛：太陽、風(fēng)池前頭痛：頭維、太陽后

28、頭痛：風(fēng)池、大椎、印堂全頭痛：印堂、風(fēng)池針灸治療儀治療頭痛，無論近期還是遠期都有效果。14、失眠失眠，又稱“不寐”“不得眠，目不瞑”等是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠的一種病癥。祖國醫(yī)學(xué)稱失眠為“虛煩不得眠”“老人之夜不眠”，對于其發(fā)病，靈柩營衛(wèi)生會認為 “老者之氣血衰，其肌肉枯，氣道澀，五臟之氣相隨，其營養(yǎng)衰氣少而衛(wèi)氣內(nèi)伐，故晝不精，夜不瞑”，后世則發(fā)展了內(nèi)經(jīng)的觀點，認為是由于邪擾和氣血陰陽的不足引起的。臨床表現(xiàn) 老年人失眠以不易入睡，或睡而易醒，或醒后不能再入睡，或徹夜不能入睡為主要表現(xiàn)。若1日睡眠不足5個小時即可診斷為老年失眠。有些患者常伴有心悸、神疲乏力、頭痛健忘、頭暈頭昏、耳鳴等癥狀。治療穴

29、位 風(fēng)池、神門、三陰交、安眠穴等。防護要點注重調(diào)養(yǎng)心神、 若屬精神興奮引起，應(yīng)采取精神疏導(dǎo)，消除顧慮，保持精神愉快。要合理安排生活，適當參加體力勞動和加強體育鍛煉，或?qū)W習(xí)繪畫書法，欣賞音樂，以怡情養(yǎng)性。起居有常 要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，起居定時，減少睡前興奮因素，避免噪音。臥室溫度適宜光線暗淡舒適。睡前禁止飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。飲食要有節(jié)制、晚餐不宜過飽，少食油煎厚味不易消化食物。輕度失眠可加強誘導(dǎo)，以形成條件反射，如睡前口念數(shù)字等?？稍谒鞍胄r用溫?zé)崴菽_，用治療儀做足體療選擇中小刺激量。 積極治療原發(fā)病、由其它疾病引起的失眠，要及時診治，消除病痛困擾。如非特殊必要，盡可能不用或少用鎮(zhèn)

30、靜安眠藥。治療儀不僅對調(diào)節(jié)神經(jīng)功能效果好，且能治療許多失眠的原發(fā)病，故在臨床上常用來治療此病，最好在晚間休息前半小時使用，效果更好。15、神經(jīng)衰弱主要癥狀為：失眠、煩躁、易激動、疲乏無力、記憶力減退、精神萎靡、嗜睡、入夜則精神興奮，不能入睡等。臨床表現(xiàn) 常見的病癥有失眠、多夢、頭昏腦脹、記憶力減退、精神不振等癥狀。也有的表現(xiàn)為易興奮、多汗、煩躁、心跳、手抖等癥狀。治療原理 調(diào)整大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能治療方法 神門 、三陰交、風(fēng)池等16、慢性支氣管炎慢性支氣管炎可由急性支氣管炎轉(zhuǎn)化而來，也可因支氣管哮喘、支氣管擴張等疾病，使支氣管分泌物引流不暢，血液循環(huán)供給不充分或氣管周圍組織纖維增生而形成。秋

31、冬季節(jié)容易發(fā)病，是老年人常見多發(fā)病，發(fā)病率與年齡成正比。祖國醫(yī)學(xué)按癥狀表現(xiàn)，將本病歸屬于“咳嗽”、“痰飲”等范疇，認為本病的發(fā)生和發(fā)展與外邪的侵襲以及肺、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)，可因脾虛失運，痰濕停聚，上凌于肺而致，或因久咳傷肺，腎不納氣，肺失肅降，而緩慢發(fā)病。臨床表現(xiàn) 本病以長期反復(fù)咳嗽，咳痰，或伴有喘息為主要表現(xiàn)，早晚咳嗽加重，痰多白色稀薄或呈粘液性。如耿發(fā)感染時可見痰量增多，咳吐黃色濃痰，并可伴有畏寒、發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。肺部檢查早期可無明顯體征，有時可聽到干、濕羅音。后期常出現(xiàn)肺氣腫征象。胸部x線檢查可見兩肺紋理增生，呈條狀或網(wǎng)狀。治療原理 消除炎癥，降低氣管粘膜的敏感性，提高肺部的

32、免疫力和抵抗能力，減少氣管的分泌物，使呼吸通暢。治療方法 常用的主穴是大椎、定喘、肺俞、膈腧、膻中、天突等，配穴是神門、太淵、內(nèi)關(guān)、列缺等，感冒加合谷、涌泉，食欲不振加足三里，痰多加豐隆，電流以中等針刺感，有傳導(dǎo)感，無刺痛即可。防護要點早期預(yù)防是關(guān)鍵。在秋末冬初要做到未病先防，加強耐寒鍛煉，如冷水擦身、擦臉、洗鼻。堅持冬季體育鍛煉，提高耐寒能力，減少感冒和其它呼吸道感染的機會。天氣突變或預(yù)知慢性之氣要發(fā)作，可隔姜灸或隔蒜灸膻中、天突、肺俞、大椎等穴，每次灸至有溫?zé)岣邢蚍未┩笧榧?。患者平時應(yīng)注意改善呼吸功能的鍛煉，目前最行之有效的是呼吸保健操。呼吸保健操通過加深呼吸，加大呼吸肌運動幅度來改善呼吸

33、功能。該方法用力小，收效大，患者可長期進行鍛煉。老人患者護理時尤需注意并發(fā)癥的發(fā)生，往往合并有肺炎和心臟病?；颊邞?yīng)配合醫(yī)生跟蹤觀察病情變化，準確了解病情，采取恰當?shù)闹委煷胧?。常用保健穴位：足三里、合谷進行治療，提高機體抵抗力。17、牙痛痛是指牙齒因某種原因引起疼痛而言，為口腔科 最常見的癥狀之一。 祖國醫(yī)學(xué)多從風(fēng)、火、虛三方面來解釋本病的發(fā)病機理。認為本病多因風(fēng)邪犯胃，客于其脈，陽明火熾，循經(jīng)上犯而發(fā)病；亦可因氣血虧虛或腎氣不足，牙根失于濡養(yǎng)，根基動搖甚至脫落而發(fā)病。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為老年人發(fā)病多是繼發(fā)于牙周慢性炎癥病變、外力造成的牙周組織咬合創(chuàng)傷、牙周組織變性損害和以牙齦槽退縮為主要表 現(xiàn)的牙周

34、萎縮?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療應(yīng)從治療原發(fā)疾病為主而達到改善癥狀的目的。臨床表現(xiàn) 牙齒疼痛，咀嚼困難，遇冷、熱、酸、甜等刺激時加重或伴牙齦腫 脹或萎縮、牙齒松動、牙齦出血等癥。治療原理 消毒止痛，促進炎癥吸收，促進血液循環(huán)，改善牙周供養(yǎng)。取穴方法 下關(guān)、頰車、合谷、外關(guān)、風(fēng)池。防護要點 1、避免與好發(fā)因素的接觸。牙痛的病因眾多，但主要因外感風(fēng)、火之邪侵襲陽明上犯于齒或體質(zhì)虛弱牙失所養(yǎng)而發(fā)病。因此，老年人在防止牙病發(fā)生方面，要注意慎起居，避免風(fēng)寒火熱之邪侵襲； 2、在飲食方面要以清淡、營養(yǎng)豐富的蔬菜、瓜果類為主，少食辛辣肥甘厚膩之品，以免助濕生熱，導(dǎo)致發(fā)病。做好牙齒的保健工作。 一般要求早晚刷牙、漱口，但刷

35、牙時要輕重適宜，避免過重而導(dǎo)致牙齦愛損；食物要求軟而易消化，忌食蠶豆、骨質(zhì)類堅硬食物，以免咀嚼時損傷牙齒。另外，經(jīng)常做叩齒運動（牙齒上下輕叩）和卷舌運動（舌體在口腔內(nèi)上下翻卷，有助于牙縫間食物殘渣脫落）對牙齒保健有較大好處，也為治療本病的一種方法。18、更年期綜合癥更年期綜合癥，是指婦女達到一定年齡（約4555歲）時，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、煩燥易怒等為主的多種臨床表現(xiàn)的一種綜合型癥候。祖國醫(yī)學(xué)認為本病發(fā)生，主要因為婦女在斷經(jīng)前后，腎氣日衰，天癸將竭，沖任二脈逐漸虧虛，腎之陰陽失衡，或因血虛臟躁，虛火上擾，以致臟腑功能失調(diào)；神志異常。或因體質(zhì)虛及疾病、產(chǎn)育、營養(yǎng)、勞逸等因素影響，不能自身調(diào)節(jié)出現(xiàn)一

36、系列臟腑功能紊亂癥候?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表時：婦女進入更年期后，卵巢功能逐漸減退，雌激素分泌量減少，垂體反饋性分泌多量激素，引起甲狀腺及腎上腺皮質(zhì)功能亢進、內(nèi)分泌失調(diào)，以致植物神經(jīng)功能紊亂而產(chǎn)生各種臨床癥狀。發(fā)病嚴重程度因人而異，輕者經(jīng)幾個月機體身我調(diào)節(jié)，形成新的內(nèi)分泌環(huán)境，重者可嚴重影響生活和工作，給患者造成很大痛苦。臨床表現(xiàn) 婦女在特定年齡（約4555歲），月經(jīng)周期紊亂，多見有煩躁易怒、憂郁、失眠、焦慮、神經(jīng)過敏、情緒不穩(wěn)、陣發(fā)性痛苦等精神神經(jīng)癥狀。有的可見陣發(fā)性面紅，潮熱、手心熱、出汗，或見神經(jīng)性高血壓、眩暈、耳鳴、眼花等癥狀。治療原理 調(diào)整大腦的神經(jīng)功能及內(nèi)分泌功能。治療方法 足三里、三陰交

37、、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、合谷、涌泉、太沖、神門等。防護要點 本病發(fā)生主要由于婦女斷經(jīng)前后卵巢功能減退，雌激素水平不足而引起內(nèi)分泌紊亂所出現(xiàn)的一系列綜合癥候群，本病每因勞累、情志不遂等因素誘發(fā)加重。病人要注意保持舒暢的心情，同時要保持和創(chuàng)造良好的工作生活環(huán)境。同時配合醫(yī)生進行藥物及針灸治療，對 于本病的預(yù)防和發(fā)生具有一定意義。19、前列腺疾病老年前列腺疾病包括慢性前列腺炎、前列腺肥大、 前列腺癌、前列腺膿腫等，慢性前列腺炎是老年人常見病之一?？煞譃榧毦郧傲邢傺缀蜔o菌性前列腺炎兩種。前者由致病細菌逆行或順行侵入，造成感染引起；后者與陰部慢性長期充血，不規(guī)則性生活有關(guān)，又稱為慢性前列腺充血。前列腺肥大是一種

38、多發(fā)于老年男性的疾患，經(jīng)組織檢查發(fā)病率更高。其發(fā)病可能和老年人性激素平衡失調(diào)有關(guān)。前列腺引起的病變主要是壓迫后尿道引起排尿梗阻，最后導(dǎo)致尿道膀胱及腎臟產(chǎn)生一系列結(jié)構(gòu)和功能上的改變。其病理特點是前列腺組織和上皮細胞增生、腺胞囊性擴張、結(jié)締組織及平滑肌呈結(jié)節(jié)樣增生。本病屬祖國醫(yī)學(xué)“淋蟲”“癃閉”等的范疇，其發(fā)病多為久病，房勞過度損耗腎精，或感受外邪，或內(nèi)外合邪所致三焦氣化及運行水液的功能失調(diào)。臨床表現(xiàn) 慢性前列腺炎主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不暢、尿道流白色分泌物，伴腰骶部、會陰、恥骨上及腹股溝外痛。前列腺肥大的發(fā)病則是一個緩慢加重的過程。初期的癥狀以尿頻、排尿困難為主。尿頻夜間為重，可伴有尿痛、尿

39、血，隨著病情加重排尿更加困難，逐漸出現(xiàn)尿流變細或滴瀝不盡，甚或出現(xiàn)急性尿潴留或尿失禁。臨床可并發(fā)腎功能衰竭、酸中毒甚至胃腸道、心血管及精神癥狀。膀胱x線造影可見膀胱底部抬高至恥骨聯(lián)合上緣以上，前列腺部尿道明顯延長。治療原理 改善前列腺的血液循環(huán)，提高前列腺的免疫力，達到消炎、消腫、止痛的目的。治療方法 常用的穴位有三陰交、歸來、水道、陽陵泉、氣海、關(guān)元、腎俞等穴位，按腹部和下肢的穴位分組配合使用，每組2-3個穴位，雙側(cè)交替使用。防護要點起居有常 ，生活作息要有規(guī)律，不過勞，少騎自行車，注意氣候變化，防止受涼感冒。如有條件，每晚可用熱水坐浴。飲食有節(jié) 應(yīng)禁食刺激性食物及烈酒，多食新鮮水果蔬菜和種

40、子類食物。節(jié)制性生活 性生活不宜過度，生殖器局部經(jīng)常充血常易導(dǎo)致本病的發(fā)生及復(fù)發(fā)。保持大便通暢，避免發(fā)生便秘和腹瀉。適當鍛煉，久坐后需稍作散步或其它輕微活動，以促進血液循環(huán)。平素經(jīng)常做前列腺按摩。經(jīng)確診后宜盡早治療。20、中風(fēng)中風(fēng)是以突然昏倒，不省人事，伴有口眼歪斜，半身不遂，言語不清或無昏倒而僅以口眼歪斜，半身不遂為主要癥狀的一種疾病。因本病起病急，變化快，與風(fēng)邪善行而數(shù)變的特征相似，故古人以此而名為中風(fēng)，又稱“卒中”。本病絕大多發(fā)生于中老年人，其發(fā)病率、死亡率、致殘率均較高，嚴重危害了老年人的身體健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的各種腦部血管病損，主要是由動脈系統(tǒng)的破裂或閉塞，導(dǎo)致的腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血或

41、腦栓塞，引起急驟發(fā)展的腦部血液循環(huán)和功能障礙，稱為腦血管意外即腦卒中或中風(fēng)。臨床表現(xiàn) 本病的主要臨床表現(xiàn)為半身不遂，口眼歪斜，神經(jīng)意識昏蒙，舌僵直語言不清或不語，偏身麻木。有些患者兼有頭昏、眩暈、頭痛、健忘等。后遺癥期除仍有上述五大主癥之外，還可以出現(xiàn)癡呆、癲證等表現(xiàn)。本病一般起病急驟，每因氣怒、過勞、酗酒、受寒而誘發(fā)。CT檢查；可見腦內(nèi)血腫或梗塞病灶。治療原理 治療儀可加快栓塞或出血的吸收，增加腦的血液供應(yīng)，減少對腦及脊髓神經(jīng)細胞的擠壓，促進腦及脊髓神經(jīng)細胞結(jié)構(gòu)和功能的恢復(fù)，刺激患肢運動，預(yù)防四肢肌肉的萎縮，加快病人各種機能的恢復(fù)。治療方法 上肢癱選取大椎、肩井、曲池、合谷等穴，配外關(guān)、手三

42、里等穴；下肢癱選環(huán)跳、陽陵泉、承三、足三里、昆侖等穴，煩躁加神門、內(nèi)關(guān)等；口眼歪斜選四白、陽白、地倉、迎香、下關(guān)、太陽、頰車等穴。防護要點 1早期防治中風(fēng)先兆。 當出現(xiàn)病狀中的二項以上者，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查治療。 2抓好中風(fēng)急性期治療。 在急性期應(yīng)采取中西結(jié)合，早期搶治，以達恢復(fù)神志、心跳、呼吸。 3加強中風(fēng)恢復(fù)期功能鍛煉和康復(fù)治療 功能鍛煉要掌握循序漸進、持之以恒的原則；癱瘓肢體的鍛煉要采取被動活動與主動活動相結(jié)合，床上鍛煉與離床鍛煉相結(jié)合的方式，同時也要加強語言功能鍛煉，治療儀是一種很好的康復(fù)儀器，不僅可以舒經(jīng)通絡(luò)更可以做病變部位的被動運動，而且方便經(jīng)濟實用。 4、患者平素要保持心情舒暢，要

43、調(diào)整生活習(xí)慣， 戒煙酒，避免過勞、過逸、大怒。飲食宜清淡，勿過食肥甘厚膩之品，少食鹽、糖。 5正確護理中風(fēng)病人 精心護理，病人宜側(cè)臥位，以保持呼吸道通暢；要為病人勤翻身，促使氣血流通，防止褥瘡發(fā)生；要寒暖適度，避免外邪入侵加重病情。三、針灸的起源與發(fā)展針灸療法是針刺療法和灸療法的總稱針刺療法是采用不同的針具，刺激人體的一定穴位，來調(diào)整集體功能，進行治病的一種方法。灸療法是采用燃著的艾炷或艾卷（將艾葉碾碎加工制成的），對準穴位直接或間接地?zé)苹蜓?，通過溫?zé)岽碳みM行治病的一種方法。針刺是機械性的刺激；艾灸是溫?zé)嵝缘拇碳?。由于這兩種療法依據(jù)的理論和選用的穴位有很多共同之處，而且在臨床上往往同時并用

44、或先后交替應(yīng)用，所以通常合成為針灸療法。古代針灸針灸醫(yī)術(shù)見諸于醫(yī)學(xué)專著的歷史，也已有二千四五百年了。黃帝內(nèi)經(jīng)是我國現(xiàn)存最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，其中靈樞經(jīng)有不少篇章專論人體經(jīng)絡(luò)、穴位、針刺手法等內(nèi)容，所以又稱針經(jīng)。東漢時，大醫(yī)學(xué)家張仲景著的傷寒雜病論中就記載有70多條針灸治病的經(jīng)驗。后漢書方術(shù)傳中記載華佗用針灸治病的事跡，他為曹操治頭風(fēng)眩病時，“針灸不過數(shù)處”，“隨手而瘥”。晉代皇甫謐（mi）著的針灸甲乙經(jīng)是我國第一部針灸專著，全書12卷，128篇，收載十四經(jīng)穴名354個，按頭面、胸腹、肩背、上下肢等部位經(jīng)脈分區(qū)排列，對后世的針灸發(fā)展起了重要作用。宋代醫(yī)官王惟一著的新鑄銅人腧穴針灸圖經(jīng)是繼針灸甲乙經(jīng)

45、之后，第二次總結(jié)性的針灸專著。1965年1971年間，在拆除北京明代城墻的過程中，發(fā)掘出五方該石刻殘石，是研究宋代針灸發(fā)展的珍貴文物。王惟一研制的兩具銅質(zhì)的針灸穴位模型，在針灸發(fā)展史上占有重要地位。元代滑伯仁著的十四經(jīng)發(fā)揮，明代楊繼洲著的針灸大成，清代官府編纂的醫(yī)學(xué)金鑒定刺灸心法要訣等，都是當時針灸醫(yī)術(shù)經(jīng)驗的總結(jié)?，F(xiàn)代針灸進一步擴大了傳統(tǒng)的毫針療法的適應(yīng)證和提高了療效以外，還發(fā)展了電針療法、耳針療法、梅花針療法、穴位小劑量藥物注射療法、學(xué)位埋針療法、頭針療法、磁穴療法、激光穴位照射療法等等。在針刺止痛的基礎(chǔ)上創(chuàng)造成功的針刺麻醉，是針灸新發(fā)展的突出事件之一。有關(guān)經(jīng)絡(luò)實質(zhì)、針灸治病和針刺麻醉的原理

46、研究出現(xiàn)了一個“百花爭放，百家爭鳴”、多學(xué)科綜合性探討的生動局面。針灸在國外針灸早在公元526年就傳到了日本，17世紀傳到了法國等歐洲國家。1975年，我國政府受聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織的委托和一些友好國家的要求，先后在北京、上海、南京開辦了外國醫(yī)生學(xué)習(xí)中國針灸的學(xué)習(xí)班。1985年與世界衛(wèi)生組織合作，改稱為國際針灸培訓(xùn)中心至1998年末約計有來自亞洲、非洲、歐洲、美洲、大洋州等140多個國家和地區(qū)的醫(yī)生參加過國際針灸學(xué)習(xí)班的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。1987年11月22日，在北京成立了世界針灸學(xué)會聯(lián)合會，簡稱世界針聯(lián)（WFAS）。它是目前世界上傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)團體組織中最大的非政府性針灸團體的國際聯(lián)合組織。每4 年召開

47、一次大會。至2000年10月，已有團體會員73個，來自40多個國家和地區(qū)，會員人數(shù)5萬多名。四 、 保健知識兩大特殊補水時間生病時 便秘的人應(yīng)特別注意汲取足夠水分，多喝水可以刺激腸的蠕動并軟化大便。 感冒發(fā)燒時多喝水，能促使身體散熱。 膀胱炎患者要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通量，緩解炎癥。運動時 長時間訓(xùn)練會使身體大量排汗，血漿量下降16%，及時補水能增加血漿量，減少血流阻力，提高心臟的工作效率和運動持續(xù)時間。訓(xùn)練中身體失去的水分應(yīng)及時補充。訓(xùn)練前30分鐘左右適當補水。若訓(xùn)練中口渴難忍，可在休息時少量補水。進行超大強度訓(xùn)練時， 除訓(xùn)練前補足水外，訓(xùn)練后也應(yīng)補充水分。 如訓(xùn)練強度較大

48、，能量消耗多，則要補充含糖量在3%以下的原果汁飲料；熱天鍛煉出汗量大，無機鹽流失，補水應(yīng)以溫淡鹽水為主；一般情況下主要喝溫開水或礦泉水心臟的預(yù)防八點第一、減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材（腰臀肥胖）的人更危險。只要老人減肥3?5公斤，心臟狀況就會有很大改善。第二、少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。第三、多運動。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。第四、戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙2?3年后，患心臟病的風(fēng)險就會降至與不吸煙者一樣的水平。第五、注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。第六、適量飲酒。1周喝3?9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發(fā)心臟病。第七、當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其它人的4倍。因此，老人要定期體檢，對糖尿病“早發(fā)現(xiàn)，早治療”。第八、控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。不能空腹吃的十一種食物牛奶、豆?jié){、酸奶、白酒、茶、糖、柿子、西紅柿、香蕉、山楂、桔子、大蒜、白薯、冷飲忙碌上班族的實用保健13招