1、第 PAGE11 頁 共 NUMPAGES11 頁螺旋藻片的功效螺旋藻片的功效一:螺旋藻的功效與作用 螺旋藻的服用方法是因人而異的。對于體質(zhì)虛弱，抵抗力差的人來說，吃螺旋藻是為了增強體質(zhì)補充營養(yǎng)。下面是小編收集整理的體質(zhì)虛弱者食用螺旋藻的功效與作用，希望對您有所幫助！ 一、體質(zhì)虛弱者吃螺旋藻的種類： 建議選擇螺旋藻粉或者螺旋藻片。螺旋藻粉可加入粥、湯中食用，或溫開水?dāng)嚢韬蠓?。注意不可高溫加熱，否則會破壞螺旋藻中的一部分營養(yǎng)成份。螺旋藻片易于貯存，攜帶方便，是很多人的首選。吃螺旋藻片增強體質(zhì)可直接用溫開水或牛奶送服，服用前后半小時內(nèi)不得喝濃茶，以免影響效果。 二、體質(zhì)虛弱者吃螺旋藻的數(shù)量： 成

2、年人每天3次，每次23克，根據(jù)個人體質(zhì)等情況可適當(dāng)增減。堅持服用一個月以上體質(zhì)即可得到明顯改善。若是初次服用螺旋藻且在大病后急需快速增強體質(zhì)，可以在第一周內(nèi)適當(dāng)增大服用量，但一日內(nèi)不得超過10克。一周后降低服用量，保持在一個穩(wěn)定的水平。 青少年螺旋藻的吃法可參照上述情況酌減，不宜服用過多。若出現(xiàn)腹脹、食欲減退等現(xiàn)象應(yīng)立即停止服用，或遵醫(yī)囑。 三、體質(zhì)虛弱者吃螺旋藻的時間： 建議在飯后30分鐘左右服用。螺旋藻中含有大量的營養(yǎng)成份，若在飯前服用勢必會引起人體吸收飽和而產(chǎn)生食欲不振等現(xiàn)象，影響從主食中攝取營養(yǎng)，對增強體質(zhì)不利。因此建議體質(zhì)虛弱者應(yīng)在每日飯后30分鐘左右再服用螺旋藻，這樣既不會影響到每

3、天的正常進(jìn)食，又能充分吸收螺旋藻中的營養(yǎng)成份，達(dá)到增強體質(zhì)的最佳效果。 螺旋藻片的功效二:關(guān)于桂花茶的功效與作用 不少女性都有喝花茶養(yǎng)顏嫩膚的習(xí)慣，除了常喝的玫瑰花茶外，桂花茶也是非常不錯的選擇。但是桂花泡茶可不是用水沖開就行哦，桂花茶怎么泡好桂花香氣襲人，除了觀賞外，它的保健作用有哪些今天小編帶你一起了解下桂花茶的功效與作用有哪些! 關(guān)于桂花茶的功效與作用【1】 桂花茶溫補陽氣的功效。主治：陽氣虛弱型高血壓病。癥見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。 桂花茶的營養(yǎng)價值 冬季到了，冷風(fēng)一吹，很多人常常會感到胃部不適，甚至出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠

4、很好的緩解癥狀。 現(xiàn)在很多藥店、超市都有賣干桂花的，讀者可以自己在家做桂花茶。做法是：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。 中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進(jìn)食欲;紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻

5、不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。 除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調(diào)成桂花藕粉，味美且開胃;或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。 桂花茶的藥用價值 藥方1 配方：干桂花1克，茶葉2克。 制作：將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。 用法：早晚各飲1杯。 功效：強肌滋膚，活血潤喉。 應(yīng)用：適用于皮膚干燥、聲音沙啞、牙痛等癥。 藥方2 材料：桂花數(shù)朵 調(diào)味料：精鹽1小匙，冰糖1小匙 做法： 1.桂花用鹽水反復(fù)清洗、瀝干; 2.將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。 功效：可化痰

6、散淤，治咳嗽。 關(guān)于桂花茶的功效與作用【2】 桂花淡黃白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妝品，可制糕點、糖果，并可釀酒。桂花味辛，可入藥。以花、果實及根入藥。秋季采花;春季采果;四季采根，分別曬干。 一般桂花都會有花蟲，或者別的蟲子在花上面碰過，那怎么把桂花弄的干干凈凈的呢？在風(fēng)林購上面就有答案哦，想知道的朋友可以去看一下。 桂花含有豐富的芳香物質(zhì)，如Y癸酸內(nèi)酯、紫羅蘭酮、紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。 抗癌、清熱解毒、祛風(fēng)散寒、潤脾醒胃、增進(jìn)食欲。 于醒胃、生津止咳、化痰、鎮(zhèn)痛、順氣有效,能健胃整腸、緩和十二指腸潰瘍與胃下垂、胃脹氣等腸胃疾病。 并可

7、治口干舌燥與脹氣,以達(dá)養(yǎng)身潤肺、消除腸胃不適的作用。 還能治療小孩受驚與胃痛、牙痛、口臭等癥狀。 美容減肥功效 相信我們女性朋友對美白減肥比較感興趣吧，而桂花即可美白肌膚,又可以清除體內(nèi)毒素及通宿便達(dá)到減肥塑身的效果。 治口臭、牙痛 想知道如何一眼看出桂花存放時間，請上風(fēng)林購。 1、引起口臭的原因有兩個，是體內(nèi)缺乏抗壞血酸;是齲齒、牙炎等。此外，口膿腫瘤，肺膿腫、糖尿病及胃腸道疾病均可出現(xiàn)口臭，但這與缺乏抗壞血酸有關(guān)?？箟难嵊址Q維生素C，是一種抗溢血，治壞血病的重要物質(zhì)。 2、一般成年人每天維生素C的需要量為6065毫克，若長期不能滿足，輕則引起口臭，重則引起敗血癥。而茶葉中含有豐富的維生素

8、C，能補充機體維生素C之不足，故經(jīng)常飲之能防治口臭。 此外，茶葉中含有2030%左右的茶多酚和少量的芳香物質(zhì)，也能除口臭。茶多酚能凝固細(xì) 菌，收斂油脂;芳香物質(zhì)能溶解脂肪，消除口中腥膻氣味。 3、祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，口臭多由胃火、濕濁及痰氣所致，而茶葉最能降火利濕，化痰消滯膩，又有抗菌消火作用。桂花芳香之性，眾所周知，其作為藥用、具有生津化濁、避臭化痰之效，并為辟穢破除口臭之佳品。國藥的藥理學(xué)論桂花之功能“治口臭及視覺不明?！惫鸹ǔ诔?，這與其所含成分有關(guān)。 保健功效 桂花擁有保健功效，但不是說桂花的保健功效很好，在風(fēng)林購上有很多產(chǎn)品比桂花的保健功效見效更快，效果更好，有興趣的朋友可以去看一下哦。

9、散發(fā)濃郁迷人花香的桂花,能舒緩緊張情緒,經(jīng)常飲用,可凈化身心、平衡神經(jīng)系統(tǒng),達(dá)到提神的作用。忙碌的間隙聞著桂花的清香心情都會很好。 桂花茶 桂花又名九里香，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用，對于口臭，視覺不明，蕁疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效。 能夠止咳化痰，養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。桂花茶可以解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。 還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神 特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、

10、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。 注意事項：請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。 適宜搭配： 桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。 泡法喝法： 桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。 排毒美顏的桂花茶 干桂花和才摘下來的桂花，哪個泡水效果更好？答案就在風(fēng)林購哦。 材料：干燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。 作法 1.將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。 2.約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 說明 1.此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。 2.除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。 3. 另外若使用較多桂花(約10g)，再加些許甜菊，即是一杯好喝的去脂減肥茶

11、! 桂花泡水喝好不好 桂花泡水喝的注意事項是什么？快來風(fēng)林購尋找答案吧。 桂花茶在我國有著悠久的歷史，因而桂花泡水是非常不錯的一種食用桂花的方式哦!桂花泡水喝最顯著的一個功效就是緩解冬季氣溫下降帶來的胃部不適。只要稍微泡上少許的桂花茶，然后飲用，就能幫助我們擺脫胃部的不適哦! 現(xiàn)在很多藥店、超市都有賣干桂花的，讀者可以自己在家做桂花茶。做法是：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。 中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。 桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振

12、、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。 螺旋藻片的功效三:孕婦胃酸的注意事項是什么 很多孕婦在懷孕期間容易胃酸，胃酸需要注意的事情有很多，處理不好可能會危害健康。下面就讓百分網(wǎng)小編給大家整理一些孕期胃酸的注意事項及緩解措施，希望對你有所幫助! 孕婦胃酸的注意事項 1.合理的飲食，少食多餐 每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時內(nèi)不要躺倒(吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養(yǎng)的均衡。 2.可以用一些維生素E+C或螺旋藻片，半坐臥位也可以減輕疼痛 如果你晚上經(jīng)常胃痛，請吃些一些維生素E+C，螺旋藻片，疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后

13、，這種癥狀會慢慢消失的。 3.嚴(yán)重的時候還是去看醫(yī)生 如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應(yīng)及時去醫(yī)院就診。 孕婦胃酸怎么緩解 大家知道孕婦胃酸怎么緩解嗎懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不適反應(yīng)，孕婦適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一些生活習(xí)慣，就可以改善，避免食用一些容易產(chǎn)生酸水的食物。 采取以下措施： 1、飯后三小時炔灰晌曰蟯溲 2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物。 3、少吃或不吃酒、巧克力、油食物、胡椒等刺激性食物，不抽煙。 4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。 建議準(zhǔn)媽媽少

14、食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低，盡量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀，可設(shè)法將上半身抬高20左右。 調(diào)整好孕婦的生活方式。許多看來很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸癥狀。因此孕婦在日常生活中應(yīng)注意以下幾點： 1、不宜穿過緊的衣褲，不宜系腰帶。 2、要盡量減少下蹲和彎腰等動作。 3、進(jìn)餐后不宜立即臥床，需要臥床時，可將枕頭墊高。 4、要盡量做到少食多餐，除飲水外，在睡前3小時，不要進(jìn)食。 5、不宜吃能產(chǎn)酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進(jìn)食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等。 6、不宜飲用濃茶和咖啡。 孕婦胃酸的癥狀 知道病癥的癥狀后能夠幫助自己盡快的發(fā)現(xiàn)并且進(jìn)行有效的緩解與治療，然而大多數(shù)的朋友們都不知道孕婦的癥狀是什么，下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家孕婦胃酸的癥狀有哪些吧!孕媽咪們一定要仔細(xì)看哦! 1、反酸。 胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流而成，常常是由于胃酸分泌過多而引起，較常見于功能性消化