1、主題班會教案之中學生心理健康教育教案 第一課時 青春期的生理開展特點教學目的：引導學生理解青春期的生理特點，從而做好心理預備，順利度過人生開展的黃金時期，為今后的事業(yè)開展、知識儲藏構成健康心態(tài)打下堅實的根底。教學過程：活動一：回憶本人及四周同學、朋友、兄弟姐妹假設干年來的變化，并試圖理解產生該變化的緣故。學生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結有了，長了小胡子，變聲了在學生調查的根底上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點?；顒佣簹w納總結青春期的年齡階段：1223歲?；顒尤簹w納總結青春期的生理特點：1、身高體重迅速增加。緣故：神經系統調理內分泌，分泌大量的生長激素，促使骨骼

2、尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加，故身高體重迅速增加。2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。3、性器官迅速發(fā)育：女：月經；男：遺精。4、第二性征出現。它的出現是靠性器官分泌的性激素。男：喉結突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現小胡須，陰、腋毛相繼出現。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結：青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質、心理和智力發(fā)育的關鍵時期，關于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分預備，迎接人生的這個重要階段。第二課時 青春期的心理變化教學目的：引導學生理解青春期的心理變化特點，

3、并對照本身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時期。教學過程：活動一：引導學生回憶青春期的生理變化，進而引導學生回憶本身的心理開展過程，是否覺察本人這幾年有了特別大的變化。學生七嘴八舌，經充分思慮后，說出本人的心理變化及感受，教師適時地加以小結。如：本人和父母之間不再像往常那樣融洽了，頂撞父母的事逐步多了，不少人在這里開始寫日記，對日記傾訴本人的感受，他們不同意任何人接近本人的日記。活動二：引導學生分析產生這些變化的緣故，學生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結。1、青年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，

4、他們本人認識到不是小孩，因此要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，事實上只是他們對本身的一種成熟的看法，而做父母的現在最擔憂的也正是小孩這種貌似成熟實則不成熟的現象，父母還會象對待小孩一樣地對待這些小大人，如此，兩代人之間難免要產生分歧。2、小孩成人感的產生會導致小孩對父母的離心力加強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，小孩要按本人的意見行事。事實上，小孩有本人獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。3、自我認識在青春期這一階段里飛躍開展，這是由于青春期的小孩生理上的迅猛變化。第三課時 為什么青年愛看愛情小說教學目的：引導學生理解青青年愛看愛情小

5、說的緣故，討論愛情小說對青青年的阻礙以及如何對待愛情小說，引導學生端正態(tài)度，消除消極阻礙。教學過程：活動一：以一個學生的實例-“瓊瑤迷”為例，引導學生討論得出青年愛看愛情小說的緣故。緣故一：青春期是充滿夢想希望，充滿愛的時期，但現實卻是單調平淡的，朦朧的初中生漫無目的的愛往往遭到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄予的好去處。緣故二：青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現實世界中卻特別難得到滿足，而成人則對青年的性渴望，要么粗心腸無視了，要么冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。青年難在成人世界中得到理解，因此轉向在小說中尋找感情滋養(yǎng)。緣故三：在小

6、說中尋找自我，他們希望和小說中的人物互相映照，逐步構本錢人對愛情的穩(wěn)定看法，找到適宜本人的愛情位置。活動二：引導學生如何選擇地閱讀有關愛情的書刊，先詢征詢學生課外書的主要來源，教師按照學生的講述，有針對性地引導學生看一些有益的、高尚的書刊，要堅決杜絕下流淫穢的書籍。學生在必要的時候要懇求教師或父母協助。活動三：引導學生千萬留意：不要沉迷于愛情小說而荒廢了學習引導學生千萬留意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探究人生與自然的更多奇妙?；顒铀模夯ハ鄥f助第四課時 青春期性心理特點教學目的：讓學生理解青春期性心理特點、如何樣正確對待性心理的萌動

7、，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學過程：活動一：結合本身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，理解青春期生理上的最明顯特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現）活動二： 1、學生結合性器官發(fā)育，談談本人在心理方面的感受。2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）第一階段 - 性（心理）認識朦朧階段，現在是一種天分感受，開始留意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成傲慢的小公雞，女孩表現為羞怯，他們對異性有一種奇妙的新奇感，外表疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。第二階段-牛犢的認識階段，更加留

8、意兩性之間的特別感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。第三階段-主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐步轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反響。表現：留意本身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒四周的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。第三階段-心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步構本錢人的性道德觀和戀愛觀，開始考慮戀愛，婚姻家庭等征詢題?；顒尤河懻撊绾螌Υ孕睦淼拿葎?？有強烈的性騷動該如

9、何辦呢？1、理解性生理、性心理的知識，明白得性生理和性心理開展的必定性，減少好奇心。2、培養(yǎng)自我操縱才能，將留意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、研究課本，防止不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回憶的時候，總留戀這一花季。第五課時 初潮的心理特性教學目的：讓學生在學習生理知識的根底上，明白初潮是如何樣降臨的月經期內應留意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。教學過程：活動一：先在班級進展調查，女生中來月經的比例是多少，在第一次來月經時你的感受如

10、何？從而引入初潮的話題。女孩第一次來月經叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行浩大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行浩大的慶祝儀式?；顒佣航處熛纫龑W生回憶生理衛(wèi)生知識中月經的構成及大概過程，再詳細分析初潮的構成。胎兒期： 原始卵泡 （數萬個）青春期： 開始成熟成熟卵泡（每月成熟一個）成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中別離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，假設卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內膜開始萎縮破裂、脫落，內膜上大量的毛細血管在內膜脫落時破裂而少量出血，血和內膜碎片從陰道排出這確實是月經。它標志著女

11、性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質、遺傳環(huán)境要素的阻礙年齡會有所不同。前后兩次月經之間間隔時間叫月經周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經血呈暗紅色，初潮后又能出現一些不規(guī)律的現象，這屬于正?，F象?；顒尤?、引導學生留意初潮的心理衛(wèi)生及心理調理。初潮心理特點：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對四周的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。教后記：月經是女性正常的生理現象，如何度過這一時期是每人都必須面對的，故應多交流討論，做到覺察征詢題、處理征詢題于未然。第六課時 早戀現象透視教學目的：理解早戀現象的本質危害性及如何樣正確處理早戀現象。教學過程：活動一：

12、學生舉例說出“早戀”現象，講述本人對異性的感受，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不明白得責任的，不明白得透過情愛的面紗客觀地評價本人所愛的人的個性質量，不明白得愛情是要有附加的，愛情以外的天空仍然是寬敞的、美妙的?；顒佣河懻撛鐟倬哂袠O大的危害性。1、早戀嚴峻阻礙正常學習。2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，阻礙家庭關系和諧。3、會使青青年縮小社會范圍，由于愛有排他性，專注性。4、青年心理開展特別不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴峻創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。活動三：討論如何樣正確處理早戀。1

13、、當收到異性有求愛信時，要回絕但要有策略，不要欺侮挖苦，損害對方自尊心，不要張揚，能本人處理就本人處理，不能本人處理的交由教師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而回絕同任何異性來往。2、正在早戀的，要理智地告訴本人，讓童心再次駐留心間，把對異性的美妙的感受珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣?；顒铀模嚎紤]：1、什么是友誼？2、什么是愛情？3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼開展到早戀的大致過程？活動五：在考慮的根底上，能加強友誼、杜絕早戀。第七課時 如何樣劃分友誼與早戀的界限教學目的：讓學生理解什么是友誼，什么是愛情，如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼開展到

14、早戀的大致過程，在此根底上，能加強友誼、杜絕早戀。教學過程：活動一：以一個班長、學生會干部、優(yōu)秀團員過早涉足“愛河”的事例，引導學生討論什么是愛情，什么是友誼，兩者之間的細微區(qū)別?；顒佣阂龑W生認識到從友誼開展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們如何能操縱好本人的行為，不把友誼開展到愛情。1、一般的喜歡階段流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性喜歡心理。2、早戀的情感階段對異性的喜歡之情，開始漸漸聚攏到一個異性身上，對異性的疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。3、早戀的行為階段現在已不滿足于對異性暗暗的喜歡，由地下轉入地上，公開遞紙條寫情書，假設雙方有意則開展成為出雙入對，

15、朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨相處，紀律松懈，甚至性格都開始變化?；顒尤阂龑W生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的喜歡和早熟的情感都應算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。活動四：提出希望：愿青青年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！活動五：“一幫一”活動第八課時 青年自戀心理淺析教學目的：讓學生理解自戀現象及自戀緣故和處理方法教學過程：活動一：以古希臘神話中的美青年自戀事故引入，學生討論提出本人對本人的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現象，青春期身體發(fā)育進入頂峰期，第二特征出現，引起心理上的關注，這時期少男少女對本人身體的理解體會與欣賞是一種正常的心理反響，但

16、這種反響在某些人身上出現-性心理歧變-自戀現象?；顒佣浩饰鲎詰俚木壒?、自戀是性驅力的一種不合理的釋放方式，在青青年中尤為多見，指個體在欣賞本人時產生強烈的性沖動，同時伴有強烈的情緒體驗。通過性夢想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于本身。2、緣故是由于強烈的社會緣故此造成，如嚴峻的性禁錮、與異性相交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內向，自我封閉性特別強，缺乏自決心，生活空間狹窄，根本緣故在于本人不健全的人格上。活動三：討論處理的方法培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，構成爽朗堅強的性格，才會防止墮入性心理歧變。第九課時 如何樣克服單戀教學目的：引導學生分析產生單戀的緣故及如何才能防止單戀，并從單

17、戀的痛苦中解脫出來教學過程：活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學生明白什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛?；顒佣和ㄟ^分析回憶明白產生單戀的緣故中學生心理尚未成熟，那些性格內向、敏感，富于夢想、自卑的同學，他們有著火一般的熱情，但不擅長交際，故比較容易在四周的異性同學中尋找本人的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、爽朗爽朗、親切和氣、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與決心向對方挑明，故只好默默愛著對方?；顒尤涸诜治鼍壒实母?，引導學生得出單戀的危害單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調，精神上的痛苦，往往在

18、心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導致學業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等?；顒铀模鹤寣W生先進展充分的討論，然后每組派代表答：如何才能防止單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。樹立起正確的觀念，中學時代是人的一生學習的最正確時期，應當以學習為首要任務。不要跟隨感受走，以免作出自縛。要學會激流勇退。要學會排遣心中郁悶。要轉移喜歡對象。第十課時 如何樣正確對待本人的體型教學目的：引導學生正確對待本人的體型及如何樣使本人有一個較滿意的體型。教學過程：活動一：學生說出本人在成長過程中，本人在體型方面出現的各種苦惱。體 驗：自卑活動二：說出人的體型的五品種型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健

19、美的體型。事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣概，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，確實是美?；顒尤喝绾蚊鎸w型美外形受遺傳阻礙，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質和修養(yǎng)、學征詢、人品等等各種內在美的質量。世上不少體貌不揚的偉人、名人。假設外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償?；顒铀模呵啻浩陉P心體型美是正常的進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔憂，也有對今后形象的向往，這種過于敏感的心理是青青年中常見的心理現象?；顒游澹嚎紤]：如何樣獲得本人較滿意

20、的體型？（取決于營養(yǎng)情況和運動鍛煉的情況。）正確認識本人的體型，認識到內在的氣質修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風氣，從而做到“以健為美”，重心靈美。第十一課時 男女兩性的智力特點教學目的：引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產生這些差異的緣故教學過程：活動一：學生以本身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及本人的成績與分布情況（男生、女生）?；顒佣阂龑W生本人說說什么是智力，智力包括哪些方面?？偨Y：智力包括經歷、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現出一定的差異，如女性的語言才能勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維

21、，而男性偏向于邏輯思維?；顒尤合日{查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理緣故：1、心理緣故：女性的語言才能比男性開展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學校學習集中在語言才能、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時，未能及時轉變往常那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。2、生理緣故：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智

22、力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。活動四：討論阻礙智力開展的要素有哪些呢？緣故：1、父母對男孩、女孩的不同期望。2、社會對男女構成的一套刻板印象。3、個人的意志努力?；顒游澹褐v故事（教師鼓舞學生，個人努力的沒有性別差異?。┑谑n時 把握與異性同學交往的分寸教學目的：引導學生認識到如何把握與異性同學交往的分寸，使同學之間的友誼天長地久。教學過程：活動一：教師詢征詢學生：你們平常與異性同學交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤解的時候？在學生答復的根底上，教師適時指出：異性同學間交往次數多些、時間長些、四周的人就會認為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。活動二：是什么緣故導致上述現象發(fā)生的呢？在

23、學生答復的根底上，教師總結：1、是封建思想剩余的作用。2、是青春期發(fā)育時對異性的交往敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于青年特別好奇心理。活動三：教師引導學生如何對待四周的誤解。在學生答復的根底上，教師強調：友誼要真誠。只要沒有摻雜雜質，對四周的冷眼猜疑，可不屑一顧。要用理智操縱感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純確實友誼?；顒铀模喝绾闻c異性同學處理好關系呢？1、要留意培養(yǎng)本身的現代認識和氣質，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。2、異性相交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進理解，加深友誼。3、男女同學交往應留意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。4、自

24、尊自愛，不說粗話臟話等。5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產生誤解。6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。第十三課時 如何樣治療青春期厭食癥教學目的：引導學生認識到青春期厭食癥的現象及危害。教學過程：活動一：教師以實例，引導學生認識青春期厭食癥的現象及危害。青春期厭食癥也稱神經性厭食癥，它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。詳細表現：回絕進食，長時間未進食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個發(fā)病過程大致可分2個階段。開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強能吃些愛吃的零食；后期，則會對食物產生神經性的嘔吐反響。活動二：引導學生分析產生青春期厭食癥的緣故1、當今的社會風氣的“苗條為美”。2、青春期身高體重明顯增加。3、青春期女性偏食挑食，導致體態(tài)豐