1、 享受奮斗，收獲成功享受奮斗，收獲成功一.微紀(jì)錄片：無(wú)奮斗，不青春來(lái)源：人民日?qǐng)?bào) 2019年05月04日 /2019/05/04/ARTITPvL5bvRaPz5mnoXCz6m190504.shtml（見(jiàn)視頻無(wú)青春，不奮斗“我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)勤奮的人抱怨人生,一個(gè)人有目標(biāo)、有奮斗、有恒心,一定會(huì)擁有美好的結(jié)局?！?富蘭克林青春為何要奮斗？二.幸福是奮斗出來(lái)的時(shí)間不等人！時(shí)間屬于奮進(jìn)者！新時(shí)代是奮斗者的時(shí)代，只有奮斗的人生才稱得上幸福的人生。沒(méi)有人能隨隨便便成功。每個(gè)人的幸福生活都來(lái)自辛勤汗水、無(wú)私奉獻(xiàn)和全力以赴。每一個(gè)懷揣夢(mèng)想、不懈奮斗的普通人，都會(huì)在奮斗路上遇到更好的自己，創(chuàng)造更美的明天。

2、從繁華的城市到廣袤的鄉(xiāng)村，從寧?kù)o的校園到忙碌的工廠，從熱火朝天的工地到科技創(chuàng)新的前沿，14億中國(guó)人在各自崗位上的辛勤奮斗，構(gòu)成了新時(shí)代中國(guó)激情奮進(jìn)的壯闊場(chǎng)景，他們用自己的智慧和汗水，澆灌著一個(gè)民族的幸福感、獲得感和成就感，繪就了幸福生活的美好畫(huà)卷。夢(mèng)想不會(huì)自動(dòng)成真，奮斗是其橋梁；目標(biāo)不會(huì)自動(dòng)抵達(dá)，奮斗是其路徑。讓我們滿懷信心、擁抱夢(mèng)想，以堅(jiān)如磐石的信心、只爭(zhēng)朝夕的勁頭、堅(jiān)韌不拔的毅力，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力，在接續(xù)奮斗中書(shū)寫(xiě)新的輝煌。來(lái)自05-05新華網(wǎng)比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠，每年有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的旅游者。三.青春為誰(shuí)奮斗？國(guó)家、家鄉(xiāng)、理想 在非洲西撒哈拉沙漠里，有一個(gè)名叫比塞爾的小村落，不為

3、人知，與世隔絕。知當(dāng)?shù)氐娜藳](méi)有一個(gè)走出過(guò)村莊。 據(jù)說(shuō)不是他們不愿意離開(kāi)這塊風(fēng)景秀麗但貧瘠落后的土地，比塞爾人曾多次試圖走出沙漠，但每一次都又繞回原地。后來(lái)，有一個(gè)叫肯萊文的歐洲青年，來(lái)到了比塞爾，建議他們走出沙漠。當(dāng)?shù)匾粋€(gè)叫阿古特爾的青年，跟隨著肯萊文，一直向著北斗星的方向走，用三天時(shí)間走出了沙漠。 原來(lái)，比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間，在一望無(wú)際的沙漠里，如果一個(gè)人憑著感覺(jué)往前走，會(huì)走出許多大小不一的圓圈，最后的足跡會(huì)是一把卷尺般內(nèi)的形狀，只能回到起點(diǎn)。比塞爾村方圓上千公里沒(méi)有一點(diǎn)參照物，比塞爾人不認(rèn)識(shí)北斗星又沒(méi)有指南針，想走出沙漠，確實(shí)是不可能的。多年以后，比塞爾成了遠(yuǎn)近聞名的旅游明珠。比塞爾

4、人在村子中央小廣場(chǎng)上，設(shè)立了一個(gè)阿古特爾的銅像，銅像的基座上鐫刻著一句話：新生活從選定方向開(kāi)始。全力奮斗，高效學(xué)習(xí)從執(zhí)著于理想開(kāi)始!請(qǐng)大聲的告訴你的同桌：你的理想大學(xué)是哪一所？給他（她）談?wù)勀銥槭裁聪矚g這所大學(xué)。同時(shí)聽(tīng)聽(tīng)他（她）的理想大學(xué)。（時(shí)間6分鐘）1、有些同學(xué)壓力過(guò)大，心態(tài)調(diào)整不好，影響了考試成績(jī)，甚至是平時(shí)的學(xué)習(xí)。（女生部分）2、有些同學(xué)存在弱科、答題不夠認(rèn)真和規(guī)范，影響整體成績(jī)的提高。3、成績(jī)相比較稍后的學(xué)生自信心不夠。4、個(gè)別學(xué)生沒(méi)有明確的目標(biāo)、缺乏學(xué)習(xí)自覺(jué)性、缺乏學(xué)習(xí)壓力和動(dòng)力，學(xué)習(xí)習(xí)慣懶散，自我約束力差。存在的主要問(wèn)題四.青春如何奮斗？關(guān)鍵詞一：強(qiáng)健的體魄三招強(qiáng)體：1.每天跑步

5、10分鐘2.每天8杯水（早3午3晚2）3.一周出一次大汗（周六下午：跑步或打羽毛球）關(guān)鍵詞二：惜時(shí)如金1.確立明確的目標(biāo)，并列一張總清單（注意落實(shí)到具體的時(shí)間，如早6：406：55）。2.把本月所要做的每一件事情都列出來(lái)并進(jìn)行目標(biāo)切割。3.時(shí)間的分配要和價(jià)值觀相吻合，可以參照二八定律分配和授權(quán)自己的時(shí)間。4.每一分鐘每一秒做最有效率的事情，并保證每天至少有半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的“不被干擾”（兩耳不聞雜音如入定）時(shí)間，確保學(xué)習(xí)的效率。/article/5553fa8277604965a2393487.html視頻2關(guān)鍵詞三：管理情緒有些考生因?yàn)樵绞桥R近考試，越是覺(jué)得知識(shí)生疏;越是拼命復(fù)習(xí)，越是覺(jué)得掌握不扎實(shí)而感到很困擾。這是心緒緊張的具體表現(xiàn)，屬于正?，F(xiàn)象。這種狀況的根本原因是疲勞戰(zhàn)術(shù)的惡果，必須緩和繃得太緊的神經(jīng)。你可以適當(dāng)參加文體活動(dòng)，但不能過(guò)于劇烈;一旦感覺(jué)到學(xué)習(xí)得特別疲勞了，立即放下書(shū)本，休息鍛煉。即使在這時(shí)，頭腦里仍然要注意對(duì)知識(shí)系統(tǒng)的完整梳理和把握。關(guān)鍵詞四：高效學(xué)習(xí)關(guān)鍵詞四.高效學(xué)習(xí)1.彈性計(jì)劃及時(shí)總結(jié)（調(diào)整）做題限時(shí)2.有序?qū)W習(xí)生活（飲食休息鍛煉、課桌管理、總結(jié)有序）3.刷題但不盲目 建議每周琢磨一道基礎(chǔ)題（得分率不好或用時(shí)較長(zhǎng)的題）自己研究后問(wèn)學(xué)霸或老師，再定向刷題（首