1、發(fā)現(xiàn)幸福北師大版心理健康高一年級你幸福嗎？你對自己目前的生活和學(xué)習(xí)滿意嗎？ 升入高中感覺一團(tuán)糟，以我的實(shí)力考到年級前30應(yīng)該不是問題，可是現(xiàn)在我連前100都考不進(jìn)去！實(shí)在沒法兒靜心學(xué)習(xí)！我初中同學(xué)現(xiàn)在整天在曬他們學(xué)校有多好，他們老師有多牛，不就考了個五大名校么，有什么好炫耀的！我媽整天圍著我弟轉(zhuǎn)，她眼里就只有那個搗蛋鬼。我說什么她幾乎左耳朵進(jìn)右耳朵出！我爸也是生意不順回家就拿我撒氣，吼我學(xué)習(xí)、還老拿我跟同學(xué)比來比去！我想買輛自行車被他拒絕了N次說不安全。整天除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，一點(diǎn)兒自己的時間都沒有！還有就是我的身高為什么就是沒有突破？煩死了老師，有什么辦法能讓我改變目前的狀態(tài)？ 求解！急！ 心

2、理咨詢室的小Q讓陽光照進(jìn)心靈生活滿意度4分分析你的生活滿意度？假如0分表示一點(diǎn)兒都不滿意，10分表示非常滿意，你會給自己的學(xué)習(xí)和生活打幾分呢？ （ ）分 滿意的方面 不滿意的方面課堂手冊 命運(yùn)互換心理游戲 思考： 1、分享你穿越后的命運(yùn)。 2、你對穿越后的生活還滿意嗎？ 3、你還想穿越回現(xiàn)實(shí)生活嗎？為什么？ 心理游戲故事：你還缺少什么呢？ 一位少年對一位老人抱怨自己沒有錢，沒有地位，也沒有人愛他 你對自己目前的學(xué)習(xí)和生活滿意嗎？假如0分表示一點(diǎn)兒都不滿意，10分表示非常滿意，你會給自己打幾分呢？ （ ）分 滿意的方面 不滿意的方面我還滿意課堂手冊你羨慕過誰？真心話讓陽光照進(jìn)心靈讓陽光照進(jìn)心靈讓

3、陽光照進(jìn)心靈 50多本臺詞，每天要背5、6頁A4紙的內(nèi)容！也許你會說，給我85萬一集，我也拼命背，可是千萬別把成功的順序搞反了，不是先有85萬，再去拼命；而是先去拼命了，才有機(jī)會85萬。沒有人能隨隨便便成功！ 生活滿意度 4分 不滿意的方面學(xué)習(xí)成績止步不前父母老拿我跟別人比較初中同學(xué)的狀況比自己好買自行車被拒絕媽媽眼里只有弟弟沒有自由支配的時間爸爸生意不順拿我撒氣個子長不高 小Q的心理援助你對自己目前的學(xué)習(xí)和生活滿意嗎？假如0分表示一點(diǎn)兒都不滿意，10分表示非常滿意，你會給自己打幾分呢？ （ ）分 滿意的方面 不滿意的方面 我能改變 重要程度排序課堂手冊 生存游戲我們比賽，游進(jìn)海里你用盡全力拍擊海岸彈彈跳跳地立刻回到大海而我依舊呆蠢地困在海邊不知如何是好海浪漸漸遠(yuǎn)了我才明白你在求生，我在游戲上帝，請給我勇氣改變可以改變的事情，寧靜接受不可以改變的事情，智慧分辨兩者的不同，耐心等待那些需要時間的事情，容忍那些無法避免的困難，自由來打破限制，力量來戰(zhàn)勝絕望。