1、第10課 美好人生我選擇第1框 直面升學(xué)與擇業(yè)1.了解考試焦慮現(xiàn)象和調(diào)節(jié)的方法。2.掌握選擇職業(yè)的基本方法和要求。3.學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)考試焦慮現(xiàn)象；樹(shù)立正確的擇業(yè)觀念和方法。4.培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力。5.樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和擇業(yè)的心理準(zhǔn)備。板塊一：升學(xué)與考試以上兩幅圖片反映了什么現(xiàn)象？這種現(xiàn)象有哪些表現(xiàn)？考試焦慮現(xiàn)象。 表現(xiàn)有：心理壓力越來(lái)越大，情緒緊張，心慌意亂，記憶卡殼?！咎骄拷涣鳌?積極影響：適度的焦慮可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們變得更加積極。 消極影響：嚴(yán)重的焦慮則會(huì)影響學(xué)業(yè)水平的正常發(fā)揮，也會(huì)影響自己的身心健康?！疚襾?lái)總結(jié)】 （1）擁有樂(lè)觀積極的心態(tài)，關(guān)鍵在平時(shí)勤奮

2、學(xué)習(xí)，成竹在胸，才能從容應(yīng)對(duì)； （2）正確認(rèn)識(shí)考試的意義，以平常心對(duì)待中考； （3）進(jìn)行自我心理訓(xùn)練，必要時(shí)尋求心理咨詢?？朔荚嚱箲]現(xiàn)象的方法報(bào)志愿志愿不自愿衡量自身的情況；接受各方指導(dǎo)；了解招生信息；慎重填好第一志愿?！居懻摻涣鳌堪鍓K二：就業(yè)與擇業(yè)你看了人才招聘現(xiàn)場(chǎng)，有什么想法？漫畫(huà)欣賞工作輕松又能賺錢是否是好職業(yè)? 現(xiàn)代社會(huì)需要的職業(yè)是多層次、多方面的，各種社會(huì)職業(yè)缺一不可。社會(huì)職業(yè)只有分工不同，沒(méi)有高低貴賤之分。只要社會(huì)需要，能為社會(huì)作貢獻(xiàn)，從事任何職業(yè)都是光榮的。【小小辯論會(huì)】（1）選擇職業(yè)應(yīng)樹(shù)立正確的職業(yè)觀念；（2）選擇職業(yè)應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，給自己恰當(dāng)定位；（3）選擇職業(yè)還需要正視競(jìng)

3、爭(zhēng)、敢于競(jìng)爭(zhēng)。我們要樹(shù)立正確的擇業(yè)觀1.九年級(jí)同學(xué)小強(qiáng)說(shuō)：“進(jìn)入初三年級(jí)后學(xué)習(xí)任務(wù)明顯加重了，總是擔(dān)心考不好，有時(shí)還失眠。同學(xué)小剛認(rèn)為：“學(xué)習(xí)任務(wù)加重也不完全是壞事，有壓力才有動(dòng)力。”對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（ ） 學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力存在，感受到壓力是正常的不會(huì)學(xué)習(xí)的人才會(huì)感到有壓力，聰明的人不會(huì)有壓力平時(shí)要樹(shù)立正確的考試觀念，不管考試結(jié)果如何都不要放在心上適度的焦慮是學(xué)習(xí)認(rèn)真的表現(xiàn)，但過(guò)度焦慮會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，不利于身心健康A(chǔ). B. C. D.C2. 小軍是初中畢業(yè)生，父母希望他畢業(yè)后念高中，而他自己卻想報(bào)考職業(yè)技術(shù)學(xué)校。小軍面臨著重要的人生選擇。他應(yīng)該（ ） A.聽(tīng)從父母的意見(jiàn)，考高中、

4、上大學(xué)是唯一的出路 B.堅(jiān)持不聽(tīng)父母的，自己的事情自己做主 C.弄清自己的真實(shí)需要，學(xué)會(huì)辨別、篩選信息，考慮 目標(biāo)的重要性和實(shí)現(xiàn)的可能性D.只要生活安逸、經(jīng)濟(jì)富裕，其他問(wèn)題都不重要 C3.李師傅自下崗之后，一直拿著微薄的救濟(jì)金在找工作。許多熱心人也幫他介紹過(guò)幾次。但他不是嫌累、嫌工資少、嫌離家遠(yuǎn)、嫌地位低，就是嫌與他那個(gè)適用面很窄的技術(shù)不對(duì)口，因此一直沒(méi)有找到工作。（1）李師傅找不到工作的原因是什么？（2）你能不能幫李師傅出點(diǎn)主意？答案：（1）沒(méi)有樹(shù)立正確的擇業(yè)觀念。（2）要樹(shù)立正確的職業(yè)觀。社會(huì)職業(yè)無(wú)高低貴賤之分。只要社會(huì)需要, 能為社會(huì)作貢獻(xiàn),從事任何職業(yè)都是光榮的；要不斷學(xué)習(xí)，全面提高自身素質(zhì)與技能，拓寬就業(yè)面；要正確地認(rèn)識(shí)自我,根據(jù)自己的興趣、專長(zhǎng)和條件，自主選擇職業(yè)。直面升學(xué)與擇業(yè)升學(xué)與考試就業(yè)與擇業(yè)1.正確認(rèn)識(shí)考試中的焦慮現(xiàn)象2.認(rèn)真克服考試焦慮現(xiàn)象3.合理填報(bào)升學(xué)志愿1.我國(guó)勞動(dòng)者的就業(yè)方式與渠道2.樹(shù)立正確的擇業(yè)觀 三百六十行，行行出狀元。天生我材必有用，只要我