1、小學(xué)體育與健康跳繩練習(xí)在線教學(xué)設(shè)計(jì)水平二 四年級(jí)荔園小學(xué)（荔園教育集團(tuán)）鄧怡指導(dǎo)思想以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂(lè)，保障學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作方法和運(yùn)動(dòng)技能。二、教材分析跳短繩是小學(xué)生十分喜愛(ài)的一種體育活動(dòng)，是以上下肢協(xié)調(diào)配合發(fā)展的一種身體活動(dòng)，也是國(guó)測(cè)內(nèi)容之一，足以看出跳繩的重要性。跳繩是以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)，是發(fā)展跳躍能力的一種練習(xí)方法。經(jīng)常跳繩對(duì)提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性以及耐久力都有促進(jìn)作用

2、。跳繩這個(gè)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地和器械要求不高，利用跳繩來(lái)進(jìn)行居家體育鍛煉，發(fā)展我們的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提升我們的體能。三、學(xué)情分析本節(jié)課針對(duì)四年級(jí)的學(xué)生。四年級(jí)學(xué)生愛(ài)動(dòng)、好玩，好奇心強(qiáng)，思維方式較為活躍。學(xué)生有極大的體育學(xué)習(xí)熱情，樂(lè)于參加體育活動(dòng)。但他們科學(xué)、合理地進(jìn)行體育活動(dòng)的能力有限，而且體能稍差，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的毅力不足，需要教師及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極運(yùn)動(dòng)。注意力集中時(shí)間短，且容易受外界因素影響，應(yīng)用多種教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，使學(xué)生感受到體育課堂的樂(lè)趣。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：知道跳繩技術(shù)要領(lǐng)及練習(xí)方法。2、技能目標(biāo)：基本掌握跳繩體能動(dòng)作要領(lǐng)并獨(dú)立完成練習(xí)。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生吃

3、苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔的意志。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：身體直立，大臂緊貼軀干，手腕搖繩，雙膝緩沖落地。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。六、教學(xué)流程安全須知熱身活動(dòng)并腳跳動(dòng)作講解跳繩體能練習(xí)放松拉伸總結(jié)。1、安全須知：（25s）（1）請(qǐng)同學(xué)們穿著運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋（2）確保周?chē)憻挱h(huán)境安全（3）課前切勿大量飲水進(jìn)食（4）熱身運(yùn)動(dòng)要做充分（5）練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)身體不適應(yīng)立即停止練習(xí)教師教法：教師視頻錄播進(jìn)行文字闡述與語(yǔ)言講解，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。學(xué)生學(xué)法：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，遵守課堂要求。2、熱身活動(dòng)（3min）（1）手腕靈活性轉(zhuǎn)動(dòng)（2）手臂環(huán)繞（3）踝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)（4）左右腳交替彈跳（5）十字彈跳教師教法：教師通過(guò)視頻進(jìn)行示范和語(yǔ)言提示，帶領(lǐng)學(xué)生一起熱身。學(xué)生學(xué)法：教師跟隨教師一起跳起來(lái)，完成動(dòng)作，充分熱身。3、基礎(chǔ)教學(xué)：跳繩體能練習(xí)（9min）（1）跳繩30s+休息10s+開(kāi)合跳20s（2）跳繩30s+休息10s+胯下?lián)粽?0s（3）跳繩30s+休息10s+高抬腿20s（4）跳繩30s+休息10s+開(kāi)合跳20s（5）跳繩30s+休息10s+胯下?lián)粽?0s（6）跳繩30s+休息10s+高抬腿20s教師教法：教師播放視頻，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行講解和示范，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，糾正易犯錯(cuò)誤。學(xué)生學(xué)法：學(xué)生觀看視頻，認(rèn)真聽(tīng)講解，模仿教師動(dòng)作。4、放松拉伸（2min）（1）頸部拉伸（2）