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對(duì)？課程時(shí)間：1（6對(duì)？課程時(shí)間：1（6：？：與社交商 模型：VS案例：批評(píng) 績(jī)效不達(dá)標(biāo) 員工與 工作滿意度六大技能 訓(xùn)練：訓(xùn)練 第一大技能：讀懂情緒高：？：與社交商 模型：VS案例：批評(píng) 績(jī)效不達(dá)標(biāo) 員工與 工作滿意度六大技能 訓(xùn)練：訓(xùn)練 第一大技能：讀懂情緒高4戶自4戶自？描述 參與不做評(píng)判 心無旁騖 集中高效5練習(xí) 心法：正念禪修練習(xí) 觀察呼吸7度描述 參與不做評(píng)判 心無旁騖 集中高效5練習(xí) 心法：正念禪修練習(xí) 觀察呼吸7度1案例分析：下面 5 個(gè)案例，是理性自我？感性自我？平25情緒化 到 高6設(shè)計(jì) 與5情緒化 到 高6設(shè)計(jì) 與7、情緒沖動(dòng) 管理 模型：23、少一些評(píng)判 少很多痛苦4、練習(xí)：4 個(gè)案例 覺察情緒5是 不評(píng)判 自我認(rèn)可 錯(cuò)誤 應(yīng)對(duì)方式：4、練習(xí)：4 個(gè)案例 覺察情緒5是 不評(píng)判 自我認(rèn)可 錯(cuò)誤 應(yīng)對(duì)方式：正面情緒 三種技巧：自我 成就感 技巧：關(guān)注 積極面：你是哪種人際關(guān)系 溝通 模型？3、四種 人際關(guān)系 模型：申請(qǐng)加薪 的：申請(qǐng)加薪 的：時(shí) 協(xié)商 四大原則：

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