1、文檔編碼 : CN1J7X8V6G5 HQ6U4T6Q7R5 ZW3S10D3P6G3悄悄變化的我 一、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1. 明白青春期身體變化的主要表現(xiàn)；2. 熟識(shí)青春期生理變化對(duì)我們的影響,學(xué)會(huì)正確看待青春期的生理變化；3. 學(xué)會(huì)積極面對(duì)和正確處理青春期心理沖突；二、學(xué)習(xí)任務(wù) 第一目 悅納生理變化 1、活動(dòng)一：各組同學(xué)觀看自己組員從小到現(xiàn)在不同時(shí)期的照片,關(guān)注他 她 的變化；【小組爭(zhēng)辯】請(qǐng)?jiān)凇菊n堂爭(zhēng)辯區(qū)】作答；（1）觀看圖片：不同時(shí)期的我們有不同嗎？這說(shuō)明什么？P3,結(jié)合圖片,想一想：青春期是指哪個(gè)年齡階段呢？在這一階段身體會(huì)發(fā)生（ 2）閱讀教材 哪些變化？學(xué)問(wèn)小結(jié) 青春期的含義和特點(diǎn) 青春期一

2、般指人的發(fā)育過(guò)程中,介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期；從年齡上看,青春期一 般指 1020 歲這個(gè)進(jìn)展階段；它是繼嬰兒期后,人生其次個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高 峰期；是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期；2、活動(dòng)二：結(jié)合圖片分別從運(yùn)動(dòng)、消遣、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面說(shuō)一說(shuō)自己對(duì)青春活力的體 驗(yàn)；閱讀課本 P3-P4, 結(jié)合圖片說(shuō)一說(shuō),你對(duì)青春活力懂得和體會(huì)；生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體布滿能量；我們擁有充分的精力、靈敏的思 維,對(duì)成長(zhǎng)布滿猛烈的期望,感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能；學(xué)問(wèn)小結(jié) 青春期的生理變化帶來(lái)的影響？積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體布滿能量；我們擁有充分1 / 7 的精

3、力、靈敏的思維,對(duì)成長(zhǎng)布滿猛烈期望,感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能；消極影響： 處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表；有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)苦惱；3、活動(dòng)三：結(jié)合圖片和情形,小組爭(zhēng)辯,我們?nèi)绾握_對(duì)待青春的變化？情形一：班內(nèi)許多同學(xué)都長(zhǎng)高了,而自己卻“ 原地不動(dòng)” ；情形二：我不想出門了,臉上長(zhǎng)了痘痘,難看死了；情形三：我不敢在公共場(chǎng)所說(shuō)話了,我的聲音變得嘶啞難聽(tīng)；2 / 7 情形四：體重又漲了,我不能再吃飯了,我要減肥；【小組爭(zhēng)辯】請(qǐng)?jiān)凇菊n堂爭(zhēng)辯區(qū)】作答；（ 1）體驗(yàn)情形：你是否遇到上述情形,假如有,你的心理反應(yīng)是什么？（ 2）假如你有這些苦惱,你會(huì)如何解決苦惱？說(shuō)出你的懂得；學(xué)

4、問(wèn)小結(jié)身體發(fā)育不同的緣由？簡(jiǎn)答：遺傳 養(yǎng)分 錘煉開(kāi)放：受遺傳、養(yǎng)分、錘煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情形各不相同：有的長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖,有的先長(zhǎng)高；如何正確對(duì)待正常的生理變化？（1）我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放；3 / 7 （2）不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的敬重；（3）不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的敬重；青春的我們追求美；在追求形體、外表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文化修養(yǎng),表達(dá)青春的內(nèi)在美；其次目 直面心理沖突活動(dòng)一：閱讀情形,分析青春期的心理變化 我是誰(shuí)？我是一個(gè)處于青春期的女孩；（ 1）我發(fā)覺(jué)我現(xiàn)在記東西記得特別快；（ 2）我寵愛(ài)我自己的

5、事由我自己做主,不期望父母親過(guò)多的“ 嘮叨” ；（ 3）我有時(shí)興奮得一蹦三尺高,有時(shí)卻變得愁悶,愛(ài)發(fā)脾氣；閱讀課本 P5,結(jié)合情形,分析一下,“ 我” 的青春期心理發(fā)生了那些變化？活動(dòng)二：閱讀情形,懂得青春期的沖突心理 我的苦惱與困惑；（ 1）我不寵愛(ài)爸爸媽媽干涉我的事情；可是,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),仍是期望他們“ 顯現(xiàn)” ?。?2）升入中學(xué)以來(lái),我有心里話不愿意對(duì)別人講了；其實(shí)我挺期望有人能懂得我?。?3）我今年在全區(qū)中學(xué)校擊劍競(jìng)賽中獲得獎(jiǎng)牌,班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演,我卻不敢！【小組爭(zhēng)辯】請(qǐng)?jiān)凇菊n堂爭(zhēng)辯區(qū)】作答；（ 1）你遇到過(guò)類似的問(wèn)題嗎？（依據(jù)自己的實(shí)際情形回答）分析材料,總結(jié)青春期心理沖

6、突 的 表現(xiàn)有哪些？（ 2）小組爭(zhēng)辯：面對(duì)青春期沖突的心理,我們應(yīng)當(dāng)如何怎樣看待？學(xué)問(wèn)小結(jié)怎樣看待青春期沖突心理？（ 1）青春期的沖突心理有時(shí)讓我們苦惱,但也為我們的成長(zhǎng)供應(yīng)了契機(jī)；（ 2）積極面對(duì)和正確處理這些心理沖突,我們才能健康成長(zhǎng)；活動(dòng)三：結(jié)合情形,摸索如何正確處理青春期的沖突心理？4 / 7 情形一：我每天把自己一天的歡快和苦惱,記錄到自己的日記本里；惱；情形二：今日和小明鬧得不高興,心 里很煩；放學(xué)后,我去操場(chǎng)和別人打球,這讓我遺忘了煩情形三：我個(gè)子矮,大家都嘲笑我,所以成天悶悶不樂(lè)失去進(jìn)取心,耽擱了學(xué)習(xí)；有一天,我看潘長(zhǎng)江的專訪,聽(tīng)他講自己的經(jīng)受,他也曾被別人嘲笑身高矮,但是他卻

7、說(shuō)“ 濃縮的都是精 華” ；從今以后,當(dāng)別人再嘲笑我,我也用“ 濃縮的都是精華” 來(lái)反對(duì)他們；我再也不為個(gè)子矮而 苦惱了；情形四：同桌把我心愛(ài)的鉛筆盒遇到地上,摔壞了；我示意自己不要著急,同桌也不是有意 的,防止了與同桌發(fā)生沖突；【小組爭(zhēng)辯】請(qǐng)?jiān)凇菊n堂爭(zhēng)辯區(qū)】作答；（ 1）依據(jù)情形分析,“ 我” 是怎么調(diào)劑“ 我” 的苦惱的？（ 2）小組爭(zhēng)辯,當(dāng)我們顯現(xiàn)沖突心理的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)如何正確看待它？學(xué)問(wèn)小結(jié) 如何排解青春期心理沖突？（ 1） 我們可以參加集體活動(dòng),在集體的溫和中放松自己；（集體）（ 2）可以通過(guò)求助他人,學(xué)習(xí)化解苦惱的方法；（他人）（ 3）也可以通過(guò)培養(yǎng)愛(ài)好愛(ài)好轉(zhuǎn)移留意力,接納和調(diào)適青春

8、期的沖突心理；（我）（ 4）我們?nèi)钥梢詫W(xué)習(xí)自我調(diào)劑,成為自己的“ 心理保健醫(yī)生” ；（我）課堂檢測(cè) 1. 青春期一般指 1020 歲,它是 人生進(jìn)展的一個(gè)重要階段；這一時(shí)期我們的身體變化主要表 現(xiàn)在 自我意識(shí)的增強(qiáng) 性機(jī)能的成熟 身體外形的變化 內(nèi)部器官的完善 A. B. C. D. 2以下對(duì)青春期顯現(xiàn)的心理沖突熟識(shí)正確選項(xiàng) 5 / 7 A、青春期心理沖突是不正常的心理現(xiàn)象,必需重視；B、正確處理青春期心理沖突,我們才能健康成長(zhǎng)；C、青春期心理沖突是正常的心理現(xiàn)象,不需要調(diào)控；D、青春期心理沖突是無(wú)法克服與緩解的,只能學(xué)會(huì)忍耐、任其進(jìn)展；3進(jìn)入青春期,我們面臨各種各樣的苦惱,第一就是來(lái)自學(xué)習(xí)上

9、的苦惱,61.7%的同學(xué)感到學(xué)習(xí)壓力大,許多同學(xué)感到“ 在學(xué)習(xí)上我已經(jīng)盡最大努力了,可是爸爸和老師總說(shuō)我學(xué)習(xí)不用心,我莫非就不想考 高校 .我莫非不求上進(jìn) .我認(rèn)為我不是那樣的人,為此,很苦悶、心煩；” 擺脫這些苦惱,我們應(yīng)當(dāng)（）搞好自己的學(xué)習(xí),讓父母放心 與同學(xué)和伴侶交往溝通學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“ 心理醫(yī)生”信任 自己,排斥他人 A. B. C. D. 課堂小結(jié)：請(qǐng)跟隨老師總結(jié)本堂課所學(xué)學(xué)問(wèn)； 1. 青春期的生理變化悅納生理變化 2.悄悄變化的我 3.青春期生理變化的影響如何對(duì)待青春期生理變化？ 1.直面沖突 2.青春期的心理變化怎樣看待青春期沖突心理？3. 怎樣正確處理青春期沖突心理？三、課后自主應(yīng)用（選做課后自主應(yīng)用的任務(wù) 1 或 2）【課后自主 應(yīng)用】通過(guò)學(xué)習(xí)了這一課,同學(xué)們對(duì)青春期的含義及變化有了較深刻的懂得；請(qǐng)完成以下任務(wù)；任務(wù) 1：同學(xué)們,或許你對(duì)明天布滿了憧憬和期望；可是假如沒(méi)有今日的努力和奮斗,理想就 可能成為永久的理想！為了激發(fā)同學(xué)們的熱忱,燃燒起青春的火焰；某校七年級(jí)三班舉辦了一次以