1、 高血壓: 高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的進行性心血管損害的疾病; 是最常見的慢性病；是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓病的防治匯總10/9/20221 高血壓:高血壓病的防治匯總10/3/20221高血壓是威脅人類健康的殺手！全球每年有1200萬人死于跟高血壓有關(guān)的疾病每100個腦出血病人中有93人患高血壓每100個腦梗塞病人中有86人患高血壓每100個冠心病人中有5070人患高血壓高血壓病的防治匯總10/9/20222高血壓是威脅人類健康的殺手！全球每年有1200萬人死于跟高血我國高血壓的負擔全國近2億高血壓患者 全國每年由于血壓升高而過早死亡150萬人高血壓病的防治匯總10/9

2、/20223我國高血壓的負擔全國近2億高血壓患者 高血壓病的防治匯總1高血壓病的防治匯總10/9/20224高血壓病的防治匯總10/3/20224高血壓是可防可治的高血壓病的防治匯總10/9/20225高血壓是可防可治的高血壓病的防治匯總10/3/20225什么是高血壓？未服用降壓藥有高血壓病史已服用降壓藥非同一天3次測量血壓收縮壓140mmHg舒張壓90mmHg血壓即使140/90mmHg高血壓病測量血壓高血壓病的防治匯總10/9/20226什么是高血壓？未服用降壓藥有高血壓病史非同一天3次收縮壓舒張高血壓有哪些臨床表現(xiàn)？大多數(shù)高血壓沒有明顯癥狀有的高血壓患者會出現(xiàn)以下癥狀頭暈頭痛眼花失眠沒

3、有癥狀沒有危害無聲的殺手高血壓病的防治匯總10/9/20227高血壓有哪些臨床表現(xiàn)？大多數(shù)高血壓沒有明顯癥狀頭暈頭痛眼花失高血壓：無聲的殺手！冠心病心力衰竭腦卒中動脈硬化慢性腎病尿毒癥高血壓眼底出血視力下降甚至失明高血壓病的防治匯總10/9/20228高血壓：無聲的殺手！冠心病腦卒中動脈硬化慢性腎病高血壓眼底出降壓達標的“標”是指什么？患者人群降壓目標值（mmHg）普通高血壓患者140/90糖尿病和腎病患者130/8065歲及以上的老年人150/90高血壓病的防治匯總10/9/20229降壓達標的“標”是指什么？患者人群降壓目標值（mmHg）普通如何降壓？非藥物治療（生活方式干預）藥物治療心理

4、平衡戒煙限酒適量運動合理膳食在醫(yī)生的指導下，根據(jù)個體情況選擇藥物。高血壓病的防治匯總10/9/202210如何降壓？非藥物治療（生活方式干預）藥物治療心理平衡戒煙限得了高血壓去哪兒看？心內(nèi)科高血壓科專業(yè)大夫給你更專業(yè)的保護高血壓病的防治匯總10/9/202211得了高血壓去哪兒看？心內(nèi)科專業(yè)大夫給你更專業(yè)的保護高血壓病的非藥物治療是基礎(chǔ)心理平衡戒煙限酒適量運動合理膳食生活方式干預應(yīng)貫穿于整個高血壓治療過程中！高血壓病的防治匯總10/9/202212非藥物治療是基礎(chǔ)心理平衡戒煙限酒適量運動合理膳食生活方式干預非藥物治療合理膳食在日常飲食中您應(yīng)做到“三多三少”多吃新鮮水果、粗糧等多吃豆制品多吃不飽

5、和脂肪酸（魚類、植物油等）“三少”，即少脂、少食、少鹽少脂：少吃肥肉、動物內(nèi)臟等高脂肪類食物少食：每日應(yīng)控制總熱量、少吃多餐，達到或維持合適體重少鹽：每日食鹽攝入量應(yīng)小于6克高血壓病的防治匯總10/9/202213非藥物治療合理膳食在日常飲食中您應(yīng)做到“三多三少”高血壓高血壓病的防治匯總10/9/202214高血壓病的防治匯總10/3/202214非藥物治療戒煙限酒吸煙是頭號健康殺手 煙中含有尼古丁等20多種有害物質(zhì)，尼古丁可使 冠狀動脈痙攣收縮，引起心絞痛，促進心肌梗死的發(fā)生吸煙是心血管疾病最主要的可控危險因素 無論煙齡多長、煙癮多大，只要戒煙，心臟病的風險馬上降低戒煙還能降低肺部疾病和癌癥

6、的危險建議適度少量飲酒 酒精可轉(zhuǎn)化為甘油三酯，使血脂升高，促進動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病。大量飲酒還可誘發(fā)急性心肌梗死高血壓病的防治匯總10/9/202215非藥物治療戒煙限酒吸煙是頭號健康殺手高血壓病的防治匯總1非藥物治療適量運動運動的方式因人而異 一般可選擇散步、慢跑、打太極、游泳等為宜運動量要適當，可根據(jù)您的身體狀況而定 運動結(jié)束后以不感到疲勞為適度。運動要量力而行、循序漸進、 貴在堅持運動時間和頻率也要掌握好 建議每周運動三至五次，每次時間半小時到一小時。切記運動前不要吃得太飽，飯后不能馬上運動。高血壓病的防治匯總10/9/202216非藥物治療適量運動運動的方式因人而異高血壓病的

7、防治匯總1非藥物治療心理平衡樹立健康的人生觀，時刻保持愉悅心情 多于朋友、家人、醫(yī)生等溝通交流無論遇到什么事情，都要心態(tài)平和、泰然處之一旦患病，情緒低落或抑郁、心情不好、易怒易激動都是很正常的，這些往往是疾病本身帶來的生理狀態(tài)的改變，一定要有耐心高血壓病的防治匯總10/9/202217非藥物治療心理平衡樹立健康的人生觀，時刻保持愉悅心情高血高血壓藥物治療高血壓病的防治匯總10/9/202218高血壓藥物治療高血壓病的防治匯總10/3/202218降壓藥物選擇的基本原則降壓效果好，能使血壓維持在正常水平24小時平穩(wěn)降壓，避免一天中血壓忽高忽低安全性好，長期服用無肝腎毒性無藥物相互作用，便于聯(lián)合用

8、藥高血壓病的防治匯總10/9/202219降壓藥物選擇的基本原則降壓效果好，能使血壓維持在正常水平高血高血壓是慢性病，需堅持服藥、堅持測血壓、堅持隨診血壓降下來了，不頭暈了是不是可以停藥了呢？高血壓病的防治匯總10/9/202220高血壓是慢性病，需堅持服藥、堅持測血壓、堅持隨診血壓降下來了降壓治療：需堅持服藥、堅持測量、堅持隨診高血壓是慢性病，大多數(shù)患者需長期、甚至終生堅持治療。用藥不規(guī)律會造成血壓波動大，易引發(fā)心腦血管意外。堅持服藥：長期控制血壓，減少心血 管事件堅持測量：了解晨起和服藥前血壓控 制狀況，遠離事件威脅堅持隨診：接受專業(yè)醫(yī)護指導，隨時調(diào)整治療方案，實現(xiàn)血壓長期平穩(wěn)控制高血壓病的防治匯總10/9/202221降壓治療：需堅持服藥、堅持測量、堅持隨診高血壓是慢性病，大高血壓治療的誤區(qū)服藥不規(guī)律； 不難受不服藥、血壓降下來就停藥降壓不達標；不配合非藥物方法；不符合個體化原則； 看別人吃什么藥自己就吃什么藥高血壓病的防治匯總10/9/202222高血壓治療的誤區(qū)服藥不規(guī)律；高血壓病的防治匯總10/3/20醫(yī)生提示：藥物治療無好壞 適合自己最關(guān)鍵高血壓病的防治匯總10/9/202223醫(yī)生提示：藥物治療無好壞 適合自己最關(guān)鍵高血高血壓治療的誤區(qū)保健品藥品高血壓病的防治匯總10/9/202224高血壓治療的誤區(qū)