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老年護(hù)理心得體會(huì) 會(huì)體邁 量化目 得 個(gè) 1、要明:安是 是 1 的 0，前的 的 0 再多也 0。2、要強(qiáng):身 己己對(duì)確 指的 2 個(gè)指標(biāo) 健 最防 制強(qiáng)健 曉 個(gè)是 4 個(gè)圓圈即所 )少 持 個(gè)1、一定要學(xué)會(huì)公正膳食，記 4 個(gè)吃:天吃:牛 品;多吃類薯類 。);常常吃適當(dāng)肉吃 足天天 水 杯 2、一定要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，大力提倡和推廣1-3-5-7運(yùn)動(dòng)方 法1 即指天天動(dòng) 1 小時(shí)3 即動(dòng) 30 分 鐘;5 即指每周動(dòng) 5 次7 即指運(yùn)動(dòng)搏年齡 3、一定要做到戒煙限酒， 得 1 次 4、一定要具有陽(yáng)光心態(tài)，要永久保持積極、樂(lè)觀的安康心態(tài)來(lái) 么 句至言 ; 要人這一生，最重要的是要有良知，這里講 5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會(huì)得;時(shí)間 呢即 了 xx 水背 作 點(diǎn):察.化 .應(yīng)飲食清淡易消化食物不. 在 8 點(diǎn)半至 點(diǎn) 宜躺 1530 分鐘 .老年人盡管理解衰老是生 的 事聽(tīng)他 境 .保持口腔清潔：老年人要 生大致概況包括:叩 口 .主要為病房.理 會(huì)體老 量化題 程其研究對(duì)象是患病老年人和安康老年人這 體而 趣, ,短不求 , , 節(jié), 踐收到良好的效果。教學(xué)目標(biāo)為適應(yīng)全球老 求培能 時(shí) 動(dòng)動(dòng) 趣開(kāi)闊界培養(yǎng)學(xué)生尊老、愛(ài)

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