提高我們獨(dú)立生活的能力，要在哪些方面適當(dāng)調(diào)整？（1）思維方式（2）行為方式一、獨(dú)立思考（1）能夠獨(dú)立思考意味著一個(gè)人不再迷信教條，而是具有了批判精神和判斷是非善惡的能力，能夠獨(dú)立、全面、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)厮伎紗?wèn)題，不會(huì)簡(jiǎn)單地盲從或受從眾心理所支配。（2）能夠獨(dú)立思考還意味著不墨守成規(guī)，不迷信現(xiàn)成的結(jié)論，敢于突破思想上已有的條條框框，善于思考，大膽創(chuàng)新。獨(dú)立思考對(duì)人的重要意義：怎樣學(xué)會(huì)獨(dú)立思考？（1）學(xué)會(huì)獨(dú)立思考就要善于運(yùn)用自己的思想和智慧，不簡(jiǎn)單地模仿，不輕易地從眾，不盲目地服從，要敢于懷疑、求知、探求、自我判斷和大膽創(chuàng)新。（2）也要善于總結(jié)和積累，特別是要善于及時(shí)總結(jié)自己成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，積極地借鑒和吸取別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

如何培養(yǎng)獨(dú)立思考的習(xí)慣？（1）不要陷入習(xí)慣性思維。（2）大膽設(shè)想和替換。（3）置身事外來(lái)思考。（4）經(jīng)?！皳Q換口味”。（5）開(kāi)發(fā)懷疑性思維。二、把握好奇

什么是好奇心？好奇心是指一個(gè)人在面對(duì)新事物、新情況和新問(wèn)題時(shí)所表現(xiàn)出的一種較為強(qiáng)烈的注意、急欲操作和探究的心理傾向。

好奇心的重要性：

（1）好奇心是人們努力學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)之一，是尋求知識(shí)的內(nèi)在動(dòng)力，是創(chuàng)造性人才必備的素質(zhì)。（2）同時(shí)，好奇心也會(huì)驅(qū)動(dòng)人去探究和模仿一些新事物好新東西，如果不加以引導(dǎo)和調(diào)控，就容易誤入歧途。（3）可以說(shuō)，好奇心可以成全一個(gè)人，也可以毀掉一個(gè)人。閱讀教材116頁(yè)戒毒所的故事：結(jié)合大軍的經(jīng)歷談一談：人的好奇心是否都應(yīng)該得到滿足？為什么為什么不能一味地放縱好奇心？應(yīng)該怎么做？

（1）由于我們的生活閱歷尚淺，辨別是非的能力不強(qiáng)，所以不能一味的放縱好奇心。（2）要做到：好奇要明辨是非，模仿要掌握限度。三、懂得自制自制的要求？懂得自制就是要求發(fā)展我們的自我控制能力。為什么我們要懂得自制？（1）我們正值青春年少，精力充沛，但遇事容易沖動(dòng)。（2）在公共生活中，不懂適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱难孕校^(guò)分地放縱自己，既容易傷及自己，也會(huì)貽害自己。（3）學(xué)會(huì)自我控制，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的“必修課”。四、獨(dú)立生活

我們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生依賴？（1）我們每個(gè)人從出生的那一刻起，就對(duì)父母有一種天然的依賴。（2）我們依賴他們生存，依賴他們獲取食物、溫暖和安全，在他們的養(yǎng)育下慢慢成長(zhǎng)。（3）隨著年齡的增長(zhǎng)，許多人仍然難以擺脫這種心理慣性。

閱讀教材120頁(yè)《我們可以嘗試這樣提高自己